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Ideas Para La Vida Sana
10 frutas y verduras que todo el mundo pela ... pero no debería

10 frutas y verduras que todo el mundo pela ... pero no debería

No es ningún secreto que comer una generosa cantidad de frutas y verduras coloridas todos los días es vital para una buena salud. Los productos frescos no solo proporcionan importantes vitaminas y nutrientes que hacen que el cuerpo funcione de manera óptima, sino que también son una forma proactiva de prevenir una gran cantidad de enfermedades crónicas.Dich

(Salud)

21 plantas que florecen durante todo el verano

21 plantas que florecen durante todo el verano

A medida que la primavera se desvanece y el calor del verano aumenta, a la mayoría de los jardineros les resulta bastante agotador trabajar en el jardín. Es por eso que necesita buscar plantas con flores, tanto anuales como perennes, que florezcan profusamente durante toda la temporada sin mucho mimo.

(Jardín)

13 alimentos y bebidas que aumentan el riesgo de cáncer

13 alimentos y bebidas que aumentan el riesgo de cáncer

Recientemente publicamos un artículo que revela quince cosas cotidianas que podrían aumentar su riesgo de cáncer. A pesar del tema morboso, demostró ser increíblemente popular, por lo que hemos decidido seguir con un artículo que revela algunos de los alimentos y bebidas más perjudiciales.El papel de la dieta para aumentar el riesgo de desarrollar cáncer es inconfundible. Un ter

(Salud)

21 alimentos respaldados por la ciencia y bebidas que reducen la presión arterial

21 alimentos respaldados por la ciencia y bebidas que reducen la presión arterial

La presión arterial alta o hipertensión es una afección grave que puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o insuficiencia renal.En los Estados Unidos, uno de cada tres adultos tiene presión arterial alta, sin embargo, en poblaciones de cazadores-recolectores, la presión arterial alta es prácticamente desconocida. Debid

(Salud)

9 razones para agregar carbón activado a su rutina de belleza + 17 maneras de usarlo

9 razones para agregar carbón activado a su rutina de belleza + 17 maneras de usarlo

El carbón activado, también conocido como carbón activado, es un polvo que se produce cuando el carbón común se calienta de tal manera que se desarrollan muchos espacios internos o "poros" que ayudan a atrapar sustancias químicas.Este polvo negro puro, que se usa en máscaras de gas y purificadores de agua, también se vende en forma de cápsula y es un aditivo común en muchos productos para el cuidado de la piel.No es nec

(Belleza)

Cómo hacer una máscara de Spirulina de Superfood para la piel libre de defectos

Cómo hacer una máscara de Spirulina de Superfood para la piel libre de defectos

Ser verde en la cara generalmente no es algo positivo, pero cuando usas esta máscara nutritiva de espirulina lo es. Está repleto de alimentos crudos para mantener tu piel radiante y fresca. Es ideal para todo tipo de pieles, desde propensas al acné hasta secas. ¡Es rápido y fácil de batir, convirtiéndolo en la máscara perfecta de los días laborables para mimos extra!Spirulin

(Belleza)

65 alimentos que debe dejar de comprar y comenzar a hacer

65 alimentos que debe dejar de comprar y comenzar a hacer

El creciente movimiento hacia los alimentos tradicionales, es decir, los alimentos que son enteros, reales y ricos en nutrientes, es en realidad un regreso a épocas anteriores cuando los alimentos de conveniencia simplemente no existían .El cambio de comidas integrales a comidas preparadas comercialmente ha sido bastante dramático y ha alterado nuestra relación con las cosas que nos sostienen. Nu

(Hogar natural)

Acuaponia: cómo puedes crecer 10 veces la comida en la mitad del tiempo

Acuaponia: cómo puedes crecer 10 veces la comida en la mitad del tiempo

Crédito de la imagen: Departamento de Agricultura de EE. UU. En Flickr La acuicultura es el cultivo de peces y otras formas de vida acuática, mientras que cultivar plantas en una solución nutritiva en lugar de suelo regular se llama hidroponía. Aquaponics combina estos dos métodos de generación de alimentos en uno. A lo

(Jardín)

Cómo hacer tinturas herbales para aliviar al instante la ansiedad, vencer el dolor y mejorar el sueño

Cómo hacer tinturas herbales para aliviar al instante la ansiedad, vencer el dolor y mejorar el sueño

Tal vez haya escuchado la palabra tintura pero no esté exactamente seguro de qué se trata. Una tintura es un líquido muy concentrado de una hierba que conserva las propiedades terapéuticas de la hierba para hacerlo más efectivo. Las tinturas se toman por vía oral con el cuentagotas lleno, que generalmente equivale a 30 gotas.Las t

(Aceites esenciales)

12 razones para abrir los ojos que necesita para probar este alga verde en este momento

12 razones para abrir los ojos que necesita para probar este alga verde en este momento

Chlorella es algas verdes de agua dulce, un suplemento alimenticio natural que ofrece una serie de beneficios de salud que realmente lo convierten en un súper alimento. Chlorella ha existido desde los primeros días de nuestro planeta, y probablemente se ha mantenido sin cambios a lo largo de las edades.

(Salud)