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Ideas Para La Vida Sana
6 maneras fáciles de mejorar instantáneamente el estado de ánimo de su hogar

6 maneras fáciles de mejorar instantáneamente el estado de ánimo de su hogar

Probablemente hayas notado que cuando entras en ciertas habitaciones, puede hacerte feliz instantáneamente. Tal vez la habitación es brillante y alegre, o está llena de una decoración que trae recuerdos queridos. Al igual que rodearse de gente positiva puede ayudarlo a mantenerse de buen humor, su entorno también hace la diferencia. La

(Hogar natural)

10 remedios naturales fáciles para arreglar una deficiencia de hierro

10 remedios naturales fáciles para arreglar una deficiencia de hierro

Con más de 2 mil millones de personas afectadas en todo el mundo, la deficiencia de hierro es el trastorno nutricional más prevalente en el mundo. Mientras que el hierro se considera un nutriente y la persona promedio necesita solo 8 a 18 mg diarios (según el sexo y la edad), el hierro es uno de los nutrientes más difíciles de digerir. Inc

(Salud)

Cómo elegir el mejor suplemento probiótico para arreglar cada condición

Cómo elegir el mejor suplemento probiótico para arreglar cada condición

A estas alturas probablemente ya hayas escuchado acerca de los numerosos beneficios para la salud que conlleva tomar un suplemento probiótico. Si no lo has hecho, los probióticos son las bacterias saludables que viven en el intestino y también se pueden encontrar en alimentos crudos, vivos y fermentados.Lo

(Salud)

La guía total para comprar aceites esenciales: 5 marcas en las que puede confiar

La guía total para comprar aceites esenciales: 5 marcas en las que puede confiar

Los aceites esenciales son la forma más concentrada de los agentes volátiles que se producen naturalmente en las plantas aromáticas. Cuando frotas un limón entre las palmas, obtienes una pequeña dosis del aceite esencial de limón liberado por las glándulas sebáceas rotas en la cáscara.Es fácil obtener una pizca de menta, romero o aceite de naranja a medida que maneja cada uno de ellos, ya que todo lo que se necesita es una cantidad minúscula para emitir los olores característicos. Pero se ne

(Aceites esenciales)

19 Sorprendentemente alimentos ricos en sal que están destruyendo tu salud

19 Sorprendentemente alimentos ricos en sal que están destruyendo tu salud

Todos sabemos que comer demasiada sal puede llevar a algunos problemas de salud desagradables, como la presión arterial alta, derrames cerebrales, enfermedades del corazón, problemas renales e incluso la obesidad.Es por eso que la mayoría de nosotros nos tomamos con calma el salero, pensando que estamos haciendo más que suficiente para evitar estas enfermedades relacionadas con el sodio.Ent

(Salud)

10 beneficios de leche de coco para el cabello, la piel y la salud

10 beneficios de leche de coco para el cabello, la piel y la salud

Los cocos se cultivan en abundancia en el sur de Asia, Malasia y Polinesia. Aunque a menudo se confunden por ser una nuez, un coco es en realidad una drupa de una sola semilla, una fruta que consiste en una capa externa y una capa media pulposa y suculenta, con una capa interior dura y leñosa que encierra una sola semilla.

(Belleza)

40 trucos rápidos para deshacerse de los hipocresías

40 trucos rápidos para deshacerse de los hipocresías

Hipo: esos molestos espasmos en el diafragma provocados por un mal funcionamiento del nervio vagas (el mismo que te hace toser): pueden ser provocados por comer o beber demasiado o muy rápido, levantarse repentinamente, sentarse o acostarse demasiado rápido, ponerse nervioso, emocionarse, comer algo muy picante, o a veces sin motivo alguno.L

(Salud)

20 hermosas flores para atraer abejas a tu jardín

20 hermosas flores para atraer abejas a tu jardín

Amo la jardinería? Entonces te encantará nuestro nuevo libro de Kindle: 605 Secrets For A Beautiful, Bountiful Organic Garden: secretos de una superestrella de jardinería.Las abejas, no solo las abejas, sino también los abejorros, las abejas soldado, las abejas carpinteras, las abejas melíferas, las abejas sudoríparas y varios miles de otros tipos, son esenciales para sustentar nuestras vidas. Un t

(Jardín)

10 Remedios caseros para manos secas, agrietadas y con exceso de trabajo

10 Remedios caseros para manos secas, agrietadas y con exceso de trabajo

Cada día, la delicada piel en nuestras manos se somete a una proporción desproporcionada de abuso en comparación con otras áreas de la epidermis. Cada tarea, ya sea jardinería, cocinar, limpiar su casa, lavar la ropa, lavar los platos o bañar a sus mascotas, implica el uso de estas extraordinarias herramientas que llamamos manos. Adem

(Belleza)

10 Señales de advertencia de que tus hormonas están fuera de balance y cómo solucionarlo

10 Señales de advertencia de que tus hormonas están fuera de balance y cómo solucionarlo

La conciencia de las hormonas y la importancia de mantener este aspecto esencial de la salud de todo el cuerpo en equilibrio ha aumentado exponencialmente en los últimos años. Si bien la lista de síntomas que indican un posible mal funcionamiento del sistema endocrino es bastante breve, estos signos de advertencia a menudo se atribuyen a otros problemas, lo que nos lleva a pasar por alto la causa subyacente: el desequilibrio hormonal.Ec

(Salud)