13 razones para poner aceite de vitamina E en la cara, la piel y el cabello

La vitamina E es un nutriente esencial en nuestras dietas. Esta vitamina antioxidante no solo previene el daño de los radicales libres y naturalmente ralentiza el envejecimiento celular, sino que es necesaria para toda una serie de procesos biológicos.

Pero los beneficios de la vitamina E no se limitan a la ingestión, también podemos ganar mucho al aplicar el aceite en la cara, el cabello y todo el cuerpo. Siga leyendo para aprender más sobre este nutriente versátil.

Beneficios del aceite de vitamina E aplicado tópicamente:

1. Prevenir el envejecimiento de la piel y arrugas

Como antioxidante, la vitamina E ayuda a neutralizar los radicales libres, compuestos que causan daño celular y juegan un papel en la aparición del cáncer y la enfermedad cardíaca. Los radicales libres también contribuyen al envejecimiento de las células, incluidas las células de la piel.

El uso de aceite de vitamina E en la piel puede reducir el daño causado por los radicales libres (incluidas las arrugas) causados ​​por la exposición al sol, el tabaquismo y el consumo de alcohol. La vitamina E también puede reducir la apariencia de las líneas finas al aumentar la producción de colágeno, una sustancia que mantiene la piel elástica; y ayudando al crecimiento y la regeneración de las células de la piel.

Para usar vitamina E para prevenir el envejecimiento y las líneas finas, aplique el aceite no diluido alrededor del área del ojo u otras áreas donde las arrugas tienden a formarse. También podría mezclar una máscara antiedad que contiene aceite de vitamina E y gel de aloe vera.

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2. Trate la piel seca

Debido a que es un aceite tan espeso, la vitamina E es un humectante natural fantástico que es especialmente adecuado para personas con piel seca.

Si le resulta demasiado espeso como una loción diaria, no tiene que renunciar a todos los beneficios del aceite a diario. Simplemente mezcle con su humectante favorito o mezcle con un poco de aceite de coco virgen y aplíquelo de la forma habitual.

Luego, una vez a la semana, especialmente durante los meses de invierno, aplique aceite de vitamina E no diluido en los parches secos para un tratamiento de curación para la piel con picazón, aspereza y rigidez.

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3. Reduce la hiperpigmentación y manchas marrones

La hiperpigmentación es una afección que causa que los parches de la piel se vuelvan más oscuros que la piel circundante. Por lo general, es inofensivo, pero muchas personas desean tratarlo por razones estéticas.

Afortunadamente, tanto la hiperpigmentación como las manchas marrones causadas por el envejecimiento y la exposición al sol responden bien al tratamiento con vitamina E. Y, debido a que la vitamina revierte el daño de los radicales libres y fomenta la regeneración de las células de la piel, es particularmente beneficioso para las manchas marrones causadas por la luz solar.

Si la hiperpigmentación lo está deprimiendo, intente mezclar dos cucharaditas de aceite de oliva virgen extra con una cucharadita de aceite de vitamina E y aplíquelo a las áreas afectadas. Repita este tratamiento antes de acostarse cada noche y lávese por la mañana.

4. Hidratar las manos secas

Nuestras manos sufridas están expuestas a todo tipo de condiciones difíciles, desde agua hirviendo y jabones químicos hasta el viento invernal y el sol de verano.

Dale a tus manos un TLC muy necesario con un tratamiento con aceite de vitamina E. Nutrirá e hidratará tus manos mientras las protege de futuras negligencias.

Use aceite de vitamina E directamente sobre la piel, o mezcle un tratamiento humectante para manos compuesto por dos cucharaditas de aceite de vitamina E, dos cucharadas de aceite de coco virgen, una cucharada de aceite de oliva virgen extra y una cucharada de gel de aloe vera. También puede agregar unas gotas de aceite esencial de lavanda, que es calmante, antibacteriano y antiinflamatorio.

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5. Ilumina la piel

La vitamina E ilumina naturalmente la piel gracias a su capacidad de estimular la renovación y la regeneración de las células. Y, si lo combina con jugo de limón, un agente natural blanqueador de la piel, puede acelerar aún más el proceso.

Por lo tanto, si está cansado de la piel opaca y sin vida, intente mezclar dos cucharaditas de aceite de vitamina E con una cucharada de jugo de limón recién exprimido. Aplíquelo en la cara y el cuerpo (evitando las áreas delicadas alrededor de la boca y los ojos) y déjelo actuar durante diez minutos antes de enjuagarlo con agua tibia. Repita dos veces por semana hasta que su piel esté brillante y brillante.

Si su piel está muy deshidratada, le recomendamos omitir este tratamiento ya que el jugo de limón puede secarse. En su lugar, mezcle el aceite de vitamina E con dos cucharadas de gel de aloe vera y dos cucharadas de agua de rosas. Aplique esta mezcla a la piel durante veinte minutos antes de enjuagar. Repita dos veces por semana.

6. Sanar el tejido de la cicatriz

La piel que tarda en sanar puede beneficiarse de la vitamina E, tanto en la dieta como en forma tópica. Esto se debe a que los radicales libres pueden prevenir la curación del tejido dañado.

Alise y repare las cicatrices del acné y otros tipos de tejido cicatricial aplicando a la piel aceite de vitamina E sin diluir todas las noches antes de acostarse.

Repita hasta que las marcas desaparezcan, esto depende del tamaño y la gravedad de la cicatriz. En general, puede esperar que las cicatrices del acné se desvanezcan después de cuatro semanas de tratamiento.

7. Prevenir las estrías

Aunque hay algunas pruebas para decir que las estrías no siempre se pueden prevenir (especialmente durante el embarazo), muchas personas juran que el aceite de vitamina E y otros remedios caseros les impidieron obtener marcas después de la pérdida o ganancia de peso.

Para evitar el desarrollo de estrías, use la vitamina E regularmente en las áreas propensas a los estiramientos, como la barriga, las caderas, los muslos y las nalgas. Puede aplicar el aceite directamente sobre la piel o mezclarlo con su loción humectante favorita primero.

Sin embargo, funciona especialmente bien cuando se mezcla con aceite de argán, otro popular tratamiento natural de estrías. Mezcle una cucharadita de aceite de vitamina E con dos cucharadas de aceite de argán y aplique todas las noches, teniendo cuidado de masajear la piel durante varios minutos.

8. Naturalmente limpiar la piel

El aceite de vitamina E puede actuar como un removedor de maquillaje natural y un limpiador facial. Como un emoliente pesado, es ideal para quitar el maquillaje de ojos rebeldes.

Simplemente agregue unas gotas a una almohadilla de algodón y limpie alrededor de la región del ojo. También hidratarás la piel y evitarás las arrugas.

9. Estimular el crecimiento del cabello

Si quieres candados gruesos y deliciosos, no busques más que el aceite de vitamina E, una de las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello.

Esta vitamina estimula el crecimiento cuando se come como parte de su dieta, pero también puede tener beneficios cuando se aplica tópicamente. Se ha demostrado en algunos estudios que aumenta el flujo sanguíneo, lo que puede mejorar la salud y la fuerza del cabello nuevo.

Una vez a la semana, disfrute de un masaje de cabeza DIY usando aceite de vitamina E. Deje que el aceite repose durante treinta minutos (o durante la noche) antes de lavarlo con champú. Para potencia adicional, agregue dos o tres gotas de aceites esenciales de menta o romero, ambos conocidos por su capacidad de estimular el crecimiento del cabello.

10. Nutre el cabello seco

Al igual que nutre la piel seca, la vitamina E puede hidratar el cabello seco y deshacer el daño del estilo excesivo y el calor.

Una o dos veces por semana, aplique una máscara para el cabello que contenga dos cucharaditas de aceite de vitamina E, dos cucharadas de aceite de argán y cuatro cucharadas de gel de aloe vera. Permita que este tratamiento haga magia en su cabello durante treinta minutos antes de lavarse.

11. Stop Split Ends

Demasiado calor dejará el cabello quebradizo, seco y propenso a la rotura. Aplique un poco de aceite de vitamina E en los extremos de su cabello para sellar la cutícula y evitar una sequedad excesiva.

12. Masajea tus cutículas y uñas

Las cutículas secas y agrietadas no solo arruinan una buena manicura, también pueden ser bastante dolorosas. Alivie su incomodidad y trate sus cutículas masajeando el aceite de vitamina E algunas veces a la semana.

De hecho, si usted hace que el aceite de vitamina E sea una parte regular de su rutina de cuidado de las uñas, puede disfrutar de uñas más suaves, brillantes y fuertes durante todo el año.

13. Remedio labial agrietado

Prevenga o repare los labios secos, ásperos o agrietados con la aplicación regular de aceite de vitamina E. Puede proteger contra los fuertes vientos y la lluvia del invierno, y también puede revertir los signos de daño UV después de la exposición al sol en los meses de verano.

Aplicar varias veces al día según sea necesario. Alternativamente, mezcle el aceite en su bálsamo labial favorito o tinte de labios DIY.

Consejos para usar el aceite de vitamina E

La vitamina E es un aceite tan versátil que seguramente obtendrá muchos beneficios de él. Sin embargo, los siguientes consejos pueden ayudarlo a aprovechar al máximo el aceite de vitamina E para su rostro, piel y cabello:

• Las personas que son propensas a los brotes pueden encontrar que el aceite agrava su acné. Si ese es el caso, mezcle el aceite con un producto natural más ligero que no irrite la piel.
• Si considera que el aceite es demasiado pesado para el uso diario, aplíquelo en la piel y el cabello antes de acostarse y lávese por la mañana.
• Maximice su efectividad combinándolo con vitamina C, otro antioxidante que combate los radicales libres y previene el envejecimiento.
• Busque un aceite de vitamina E de alta calidad libre de aditivos químicos y alérgenos potenciales como la soja o el trigo.

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No olvide la vitamina E en su dieta

Mientras que el aceite de vitamina E aplicado tópicamente funciona de maravilla, debes asegurarte de que la piel resplandezca y el cabello delicioso desde adentro hacia afuera. Coma bastantes alimentos ricos en vitamina E todos los días, que incluyen:

• Almendras
• Espinacas
• Batata
• Aguacate
• Germen de trigo
• Semillas de girasol
• Aceite de oliva

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