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3 recetas de aceites esenciales para aliviar el dolor al instante
Dolor ... ¿quién lo quiere o lo necesita? El dolor te ralentiza, te pone irritable y puede robarte inevitablemente tu alegría. No importa si ha extraído un músculo, pellizcado un nervio, tiene dolor de cabeza o cualquier otro tipo de dolor crónico o agudo, los aceites esenciales pueden ayudar. Estos aceites altamente potentes van directamente al trabajo en las áreas que duelen para reducir la inflamación, aflojar los músculos y ayudarlo a volver a sentirse lo mejor posible en muy poco tiempo.
Los aceites vegetales son potentes
Los aceites esenciales no son nuevos en la escena de la salud natural, han existido desde la antigüedad y son valorados por sus propiedades terapéuticas.
3 Recetas curativas
Aquí hay recetas de aceites esenciales de curación fáciles de preparar que pueden ayudar a aliviar el dolor al instante.
1. Salve calmante y dolor de cabeza
Si sufres de dolores de cabeza tensionales frecuentes, este ungüento natural puede brindar un gran alivio. Este bálsamo contiene tres aceites esenciales activos. La menta contiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias y se ha utilizado como analgésico a lo largo de la historia. La acción antiinflamatoria y analgésica del aceite esencial de lavanda puede aliviar los dolores corporales que resultan de los músculos doloridos. El eucalipto es otro analgésico popular que se encuentra en una serie de productos comerciales.
Ingredientes
- aceite virgen de coco
- Aceites esenciales: 10 gotas de menta, lavanda y eucalipto (todos los aceites esenciales disponibles aquí)
- Contenedor vacío de vidrio / metal con tapa.
Instrucciones
- Llene una sartén con agua caliente del grifo.
- Ponga ¼ de taza de aceite de coco en un tazón pequeño y coloque el recipiente en la cacerola con agua caliente. Esto derretirá el aceite.
- Una vez que el aceite se haya derretido, mezcle los aceites y vierta en su recipiente.
- Deje que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente y colóquela en la nevera durante una hora.
Usa este ungüento aromático en tus sienes y frente para aliviar un dolor de cabeza por tensión. Debido a que el aceite de coco se licua a 76 grados, es posible que desee almacenar este ungüento en el refrigerador.
2. Bálsamo muscular adolorido
Tal vez exageraste en el gimnasio, pasaste demasiado tiempo rastrillando esas hojas o simplemente tenías músculos cansados y adoloridos. Los aceites esenciales en este bálsamo calmante de dolor muscular trabajan para reducir la inflamación y aumentar la circulación para que pueda sentirse como usted mismo de nuevo. La canela es una hierba popular que tiene una serie de propiedades terapéuticas, puede mantener el dolor a raya debido a su acción inhibidora de prostaglandinas. El alcanfor se absorbe fácilmente en la piel y actúa como un anestésico suave que alivia el dolor. El aceite de romero es bien conocido por su capacidad para reducir el dolor muscular y el dolor asociado con la artritis. El aceite de jengibre ayuda a aumentar la circulación y ayuda a reducir el dolor muscular.
Ingredientes
- 8 oz de aceite de almendras dulces
- 1 oz de cera de abejas
- 5 gotas de aceites esenciales: canela, menta, alcanfor, romero, jengibre y eucalipto
- 2 gotas de aceites esenciales: jengibre, menta negra y lavanda (todos disponibles aquí)
Instrucciones
- Derrita la cera y el aceite de almendras juntos en una caldera doble.
- Agregue los aceites esenciales y vierta en latas pequeñas o frascos de vidrio con tapas.
- Deje que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente antes de usarla.
Aplique a los músculos doloridos, frotando el ungüento en un movimiento circular hasta que se absorba. Use hasta tres veces al día, según sea necesario.
3. Esguince de aceite frota
Si alguna vez te has torcido el tobillo, sabes cuán doloroso puede ser un esguince. Hinchazón, hematomas e inmovilidad son comunes con esguinces que a veces tardan bastante en sanar. Para ayudar a reducir la inflamación y acelerar la cicatrización, prueba este esputo de esguince de aceites esenciales. Este frotamiento no solo es altamente aromático, sino que también es muy efectivo y contiene dos potentes aceites esenciales, lavanda y menta.
Ingredientes
- aceite de oliva virgen
- 10 gotas de aceites esenciales: lavanda y menta (disponible aquí)
Instrucciones
- Caliente 2 cucharaditas de aceite de oliva a fuego lento y agregue el aceite esencial.
- Cuando la mezcla esté todavía caliente, frote en el esguince.
- Repita según sea necesario.
Hacer un lote de bálsamo o ungüento para aliviar el dolor de aceites esenciales para mantener en su botiquín de primeros auxilios natural es una gran idea. Los aceites esenciales son altamente efectivos para reducir el dolor y la inflamación asociados con el uso excesivo, el estrés o las lesiones.
Precaución: No aplique frotes de aceites esenciales o pomadas sobre la piel rota.
¿Necesita alguno de los aceites esenciales mencionados en este artículo? Todos están disponibles en Plant Therapy Essential Oils en su sitio web oficial aquí.
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