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7 razones por las que debes frotar el café por toda la piel y el cabello
Muchos de nosotros no podemos vivir sin esa taza caliente de Joe para que podamos ir por la mañana. Simplemente despertarse con ese maravilloso aroma es una excelente manera de empezar el día, pero ¿sabía que puede usar ese café para embellecer su cabello y su piel también?
Es cierto: una de tus bebidas favoritas no solo aumenta tu nivel de energía y tu estado de ánimo, sino que está cargada de poderosos antioxidantes y puede ayudar a mejorar tu piel y tu cabello.
Nuestros cuerpos están constantemente batallando contra moléculas reactivas conocidas como radicales libres. Esas moléculas tienen electrones desapareados que pueden dañar estructuras celulares esenciales como las proteínas y el ADN. Así es como los antioxidantes ayudan: donan electrones a los radicales libres, desarmándolos efectivamente. Se ha encontrado que ese proceso protege contra el envejecimiento y muchas enfermedades que son causadas en parte por el estrés oxidativo, incluido el cáncer. Los antioxidantes también ofrecen una variedad de otros efectos biológicos y se consideran muy importantes para la salud en general.
El café contiene cantidades muy grandes de antioxidantes múltiples, incluidos ácidos hidrocinámicos y polifenoles. Los ácidos hidrocinámicos son muy efectivos para neutralizar los radicales libres y prevenir el estrés oxidativo. Mientras que beber café trae estos beneficios, ayudándote desde el interior, ¡tu cuerpo también puede absorberlos al revés!
Vea estos muchos beneficios de su brew matutino, junto con algunas recetas fantásticas. Solo recuerda que cuando se trata de tomar café, lo mejor es mantener el límite recomendado de 400 miligramos de cafeína por día para evitar la deshidratación, lo que puede contrarrestar algunos de sus beneficios.
1. Úselo como exfoliante para suavizar la piel seca
Los posos de café tienen la consistencia ideal para crear el último exfoliante, además de ofrecer ácido cafeico, que se sabe que aumenta la producción de colágeno. El colágeno es una proteína producida por nuestras células que ayuda a "mantener" la piel unida, manteniéndola con un aspecto más joven y dándole firmeza y elasticidad. Cuando somos jóvenes, nuestra piel se mantiene lisa y suave porque se regenera constantemente, pero a medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye y el colágeno existente puede dañarse debido a los malos hábitos de la piel y la exposición al sol. El resultado es una piel que se ve envejecida y ojerosa.
¡Dale un impulso a tu piel usando posos de café! Mientras que algunos tienen la impresión de que un "matorral" debería doler un poco para que funcione, eso simplemente no es cierto. Eso realmente puede dañar la piel. Para usar los suelos, muele los granos de café para que no sean exfoliantes afilados, sino más suaves. Algunos de los exfoliantes de semillas tienden a doler debido a su forma irregular. Simplemente puede frotar la tierra en todo su cuerpo para obtener un exfoliante natural que ayudará a que la piel áspera y seca vuelva a estar sedosa. Frotarlos en la piel ayuda a eliminar las células muertas de la piel, dejándola fresca y revitalizada.
Otra opción es usar esta gran receta para fregar café fácil de preparar. Necesitará una taza de café caliente, dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra y media cucharadita de sal marina.
Primero, coloque una toalla vieja o algunos periódicos en el piso de su baño para facilitar la limpieza. Ahora, mezcle todos los ingredientes y aplíquelo sobre su piel, centrándose especialmente en esas áreas extra secas. Frote a fondo, prestando especial atención a las áreas como los pies y los codos que tienden a estar realmente secos. Deje los motivos durante unos dos minutos y luego quítelos, sacándolo todo lo que pueda de su cuerpo antes de entrar a la ducha. Puedes lavarlo en la ducha, pero querrás cubrir tu drenaje con malla para evitar obstruirlo.
2. Deshacerse de los ojos hinchados y cansados y las ojeras
Si tienes círculos oscuros o ojos hinchados y cansados con "bolsas" debajo, puede hacerte lucir años más viejo de lo que realmente eres. Pueden ser el resultado de una serie de factores diferentes, desde alergias estacionales o malos hábitos de sueño hasta fluctuaciones hormonales, genética y más. Si bien los correctores cosméticos pueden encubrirlos, no llegan a la raíz del problema y, a menudo, también contienen una gran cantidad de sustancias químicas potencialmente dañinas. De hecho, a veces los diversos irritantes que le aplica a la piel pueden contribuir a las bolsas debajo de los ojos, empeorando el problema de lo que era inicialmente. El café puede ser un remedio rápido y fácil que realmente resuelve el problema, en lugar de simplemente encubrirlo.
Si bien probablemente no pienses que el mismo ingrediente en tu café que te despierta te ayudaría a borrar esa hinchazón y esas ojeras, realmente puede hacerlo. Esto se debe a que la cafeína, cuando se aplica a la piel, en realidad sirve como un antiinflamatorio, que se sabe que reduce la hinchazón. blood vessels just below the skin's surface, which reduces the swelling of puffiness, and it can help balance out skin tone too. Contrae los vasos sanguíneos justo debajo de la superficie de la piel, lo que reduce la hinchazón de la hinchazón y puede ayudar a equilibrar el tono de la piel también.
Para aprovechar la cafeína del café para eliminar las bolsas de los ojos y las ojeras, todo lo que necesita es media cucharadita de granos de café molidos, una pizca de pimienta negra molida, media cucharadita de aceite de coco y unas gotas de agua. El agua y el aceite ayudan a liberar los aceites que están contenidos en la pimienta y el café, al tiempo que permiten que la mezcla se extienda de manera fácil y uniforme a través del área debajo de los ojos. the underneath of each lower eyelid. Simplemente mezcle los ingredientes en la palma de su mano con su dedo y luego aplíquelo en proporciones iguales a la parte inferior de cada párpado inferior. Tenga cuidado de no introducir nada de la mezcla en el ojo ya que puede picar. Deje la mezcla encendida de 5 a 10 minutos o hasta que comience a secarse. Ahora, humedezca una bolita de algodón o un paño suave para limpiarlo con cuidado. Te verás bien descansado, renovado y más listo para comenzar el día que nunca.
3. calmante pies cansados y secos
El café también es un ingrediente excelente para usar como un exfoliante para los pies, ya que no solo ayuda a eliminar las células muertas y secas de la piel, sino que también puede ayudar a calmar los pies cansados después de un largo día. Date un capricho haciendo este remojo de café fabuloso.
Todo lo que tiene que hacer es preparar aproximadamente dos tazas y media de café; desea café de verdad y, preferiblemente, orgánico, para que no le salgan toxinas en el pie. Deje que se enfríe por unos 30 minutos primero, o hasta una temperatura que le alivie los pies. Ahora, llena un baño con agua tibia, lo suficiente para que cubra por completo tus pies, y agrega media taza de sal marina gruesa, que ofrece efectos exfoliantes (evita la sal fina del mar ya que no obtendrás esos importantes beneficios). A continuación, agregue un par de cucharaditas de café molido grueso y unas gotas de extracto puro de vainilla, que aumentan los efectos relajantes. Sumerja los pies en el café y relájese: 30 minutos es ideal. Cuando el agua comience a enfriarse, simplemente mezcle un poco más de agua caliente para mantener la temperatura a su gusto.
Cuando haya terminado, seque suavemente los pies con una toalla suave y humecte bien.
4. Mejora el color de tu cabello
Si eres morena, estás de suerte, ya que puedes realzar el color de tu cabello con café molido. La acidez en el café no solo ayuda a alisar la cutícula del cabello, sino que le da un brillo extra. Es mucho más simple que el tinte para el cabello también; todo lo que tienes que hacer es mezclar una cucharadita o dos de café molido en tu acondicionador de cabello normal y dejar reposar durante al menos cinco minutos para agregar profundidad al color de tu cabello.
5. Oscurece tu cabello
Incluso si aún no tiene cabello castaño, puede usar café para oscurecer el color de su cabello. Esta es una gran manera de hacerlo si desea evitar todos esos químicos en los tintes utilizados en los kits y salones de coloración para el cabello en el hogar: para las mujeres embarazadas, es posiblemente la mejor solución. Y, es una opción ideal para aquellos que quieren coloración que sea menos permanente, o simplemente quieren ver cómo se ven con el cabello más oscuro sin tener que comprometerse a largo plazo.
Para hacerlo, tendrás que armar este enjuague de café DIY.
Primero, lávese el cabello con champú común, ya que es importante que su cabello no tenga aceites ni otros productos para el cuidado del cabello. Ahora elabore aproximadamente dos tazas de café orgánico fuerte o un poco más: mientras más café haga, más fácil será verterlo sobre su cabello. Deje que se enfríe a temperatura ambiente o más fría antes de usar por razones obvias. ¡Quemarte no sería divertido ni bueno para tu cabello! Transfiera el café enfriado a un recipiente que le permita verterlo fácilmente sobre su cabello.
Ahora, prepárate para enjuagarte el cabello con café. Es posible que desee quitarse la ropa y simplemente envolver una toalla a su alrededor. Coloque el recipiente en su fregadero y luego sumerja su cabello en él. Use una taza pequeña para recoger el café y verterlo sobre el resto de su cabello, como la parte posterior de su cabeza, que es imposible de sumergir completamente en el café. Repita el proceso de 10 a 15 veces, asegurándose de que su cabello esté totalmente saturado. Luego, escúrralo, pero deja que el café permanezca en tu cabello durante 20 minutos a varias horas. Es posible que desee poner su cabello en un moño para ayudar a evitar que gotee. Después de que se siente en su cabello durante el tiempo deseado, enjuague el café en la ducha. Es posible que deba repetir este método varias veces para lograr el color deseado.
6. Minimizando la apariencia de la celulitis
Los posos de café también pueden ayudar a minimizar la apariencia de la celulitis. Mientras que algunos dicen que los efectos son solo temporales, otros no están de acuerdo, jurando por los resultados. Aunque solo dure a corto plazo, puede ser ideal para aquellas ocasiones en las que desea verse bien en un traje de baño. La celulitis es algo con lo que la mayoría de la gente lucha, sin importar cuánto trabajes. La cafeína en el café ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que temporalmente tonifica y tensa el tejido mientras mejora la circulación sanguínea y reduce la retención de agua. Esos beneficios pueden ayudar a alisar esa apariencia con hoyuelos de la celulitis. Los antioxidantes del café también ayudan a liberar toxinas, lo que también puede ayudar a disminuir la apariencia con hoyuelos al tiempo que mejora la salud de su piel.
Para usar este tratamiento, combine un cuarto de taza de café orgánico molido con tres cucharadas de agua caliente. Permita que la mezcla repose durante diez minutos para que el café absorba completamente el agua y se forme una pasta. A continuación, mezcle dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra, que ayuda a unir los suelos, facilitando la propagación mientras proporciona efectos hidratantes adicionales. Primero, límpiate en una ducha tibia, centrándose en las áreas con celulitis. Luego, apague el agua y aplique la mezcla masajeándola con movimientos circulares en la piel durante varios minutos, ya sea con un paño o con las manos. Enjuague con agua tibia para eliminar todos los residuos (asegúrese de colocar una malla en el desagüe para evitar obstrucciones). Seque suavemente con una toalla suave y humedezca bien después.
7. Prevenir los poros obstruidos y obtener la piel brillante
También puede hacer un exfoliante facial de café que ayudará a aclarar la piel para darle un aspecto más brillante y evitar los poros obstruidos. Los expertos dicen que la acidez del café también ayuda a aumentar la barrera protectora de la piel, lo que mantiene su piel más saludable. Para hacer este simple exfoliante facial, simplemente remoje algunos granos de café orgánico en agua tibia y filtrada en un tazón. Los jardines se hundirán hasta el fondo. Agregue algunas sales de Epsom y revuelva suavemente. Enjuáguese la cara con agua del cuenco y luego levante la tierra para frotar suavemente la piel. Enjuague usando más agua del tazón.
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