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7 maneras en que un humidificador mata enfermedades, mejora el cabello y la piel y reduce las facturas de servicios públicos + 3 es el mejor para comprar

Ahora es el momento perfecto para obtener un humidificador, mientras que son geniales para tener en cualquier época del año, durante los meses de invierno típicamente más secos, son especialmente beneficiosos. Cuando el aire está seco, su sistema respiratorio no está contento. Incluso si no tiene ningún problema médico, puede sufrir a medida que su piel y los conductos nasales se resequen, lo que significa que probablemente se despierte con la boca seca y empiece a toser frecuentemente ... no es la mejor manera de comenzar su día. .

Desde recién nacidos hasta adultos, los humidificadores son una forma ideal de ayudar a mantener un nivel de humedad saludable en su hogar. Al aumentar la humedad en su entorno, puede proteger la salud de su familia, la estructura de su hogar de los efectos del aire seco y mejorar el confort total en el interior.

Un humidificador aumenta el nivel de humedad en un área interior mediante la dispersión de una niebla invisible y delicada en una habitación o sala de estar. Sin eso, el aire excesivamente seco puede causar numerosos problemas, desde síntomas de alergia y brotes de asma a una hemorragia nasal, labios rotos, irritación de la garganta y picazón en la piel. Incluso puede conducir a dolencias como infecciones sinusales, vías respiratorias respiratorias agravadas y resfriados. El aire interior seco también puede causar problemas en su hogar, como muebles de madera agrietados o pisos.

Cómo medir la humedad

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7 razones por las que debe obtener un humidificador

1. Previniendo la gripe

2013 study published in the journal PLOS ONE found that higher humidity levels can dramatically reduce the infectivity of flu virus particles that are released by coughing. Un estudio de 2013 publicado en la revista PLOS ONE encontró que los niveles más altos de humedad pueden reducir drásticamente la infectividad de las partículas del virus de la gripe que se liberan al toser. Los investigadores probaron los efectos de la humedad relativa sobre la capacidad de un virus de la gripe que se liberó en una tos simulada para volver a infectar las células y descubrieron que después de una hora de ser liberado en una habitación con un nivel de humedad relativa inferior al 24%, aproximadamente tres cuartas partes de las partículas virales retuvieron su capacidad infecciosa. Cuando el nivel de humedad se incrementó a aproximadamente el 43%, solo el 14% de las partículas de virus aún podían infectar células.

Los expertos notaron que la mayor parte de la inactivación ocurrió dentro de los primeros 15 minutos de la liberación de las partículas virales, lo que les llevó a concluir que mantener la humedad relativa interior en niveles superiores al 40% puede reducir significativamente la capacidad infecciosa del virus de la gripe en forma de aerosol. Investigaciones anteriores encontraron resultados similares, con un mayor nivel de humedad que limita la transmisión del virus de la influenza.

Obtener un humidificador podría significar la diferencia entre contraer la gripe este invierno y mantenerse saludable.

2. Aliviar la congestión de un resfriado

Si bien no hay cura para el resfriado común, la buena noticia es que hay formas de hacer que el sufrimiento por un resfriado sea un poco menos miserable, y eso incluye el uso de un humidificador. De hecho, es una de las primeras cosas que la mayoría de los pediatras recomiendan hacer cuando un niño tiene un resfriado para aliviar la congestión. Por supuesto, también puede ayudar a los adultos.

Esto se debe a que cuando el aire que respira es demasiado seco, la mucosidad de los senos y la nariz no puede fluir correctamente y los senos paranasales no se drenarán tan bien como deberían. La congestión puede provocar sinusitis y dolor sinusal, pero el uso de un humidificador ayuda a solucionar este problema ya que ayudan a aportar más humedad a la nariz. Se supone que la nariz proporciona humedad, calor y limpia el aire que pasa a través de ella. Los sistemas de calefacción forzada a menudo resecan los pasajes nasales, lo que agrava las alergias y la sinusitis ".

Hacer funcionar un humidificador ayuda a aliviar la congestión y calmar el dolor de garganta. Eso puede hacer que usted o su hijo respiren mejor y duerman más cómodamente también. Incluso si no tiene un resfriado, el aire invernal tiende a secar los senos paranasales, lo que también reduce su resistencia a virus y bacterias, lo que significa que usar un humidificador puede hacer que se despertara sintiéndose mucho más cómodo.

3. Más hermosa piel y cabello

Todo ese calor que explota en su casa durante el invierno puede dejar su piel con sensación de sequedad y picazón, especialmente la piel de sus manos, ya que tiene menos glándulas sebáceas. También puede causar opacidad, escamas e incluso envejecimiento acelerado. Los labios también se ven afectados con frecuencia, ya que el aire seco tiende a hacerlos más frecuentes y más fáciles. El uso de un humidificador puede evitar todos estos efectos dañinos para que pueda mantener una piel más sana y brillante durante las vacaciones y más allá. Incluso reduce la aparición de líneas finas y arrugas, al tiempo que mejora la textura de la piel.

Por supuesto, ese aire interior seco también puede afectar tu cabello. Usar ese humidificador en su habitación por la noche mientras duerme ayuda a agregar humedad externa importante para evitar que el cabello se seque. El vapor nutritivo también ayuda a prevenir un cuero cabelludo escamoso y con picazón.

4. Tendrás un hogar más cálido que podría significar menores facturas de servicios públicos

Una de las primeras cosas que probablemente piense cuando ese frío está en el aire y las temperaturas están cayendo afuera, es esa temida factura mensual de servicios públicos, por lo que solo tiene sentido maximizar cada dólar que gasta para calentar su hogar. Puede hacer que abrir esa cuenta sea un poco menos estresante al hacerlo sentir más cálido por dentro sin tener que elevar el termostato, y una de las mejores maneras de hacerlo es usar un humidificador.

Un humidificador no solo ayuda a combatir la piel seca y los virus de la gripe, sino que también ayudará a que su hogar se sienta más cálido, ya que mientras más humedad haya en el aire, más cálido se sentirá. Por ejemplo, el aire con una temperatura de 70 grados Fahrenheit y un 10 por ciento de humedad se sentirá como 67 grados, pero con un 50 por ciento de humedad, se sentirá como si fuera de 69 grados. Intenta hacer funcionar tu humidificador en el dormitorio mientras duermes por la noche, y probablemente te sientas cómodo con el calor bajado unos pocos grados durante la noche. Luego, en la mañana, todo lo que tendrá que hacer es elevarlo de 2 a 3 grados por vez para que el horno no tenga que trabajar tan duro levantándolo todo de una vez.

5. Reducir los ronquidos para dormir mejor

Si usted o su pareja roncan, debe saber que esos bajos niveles de humedad en su hogar pueden empeorar los ronquidos. Mantenerse hidratado bebiendo mucha agua y agregar humedad al aire haciendo funcionar un humidificador por la noche puede ayudar a evitar esa sequedad que a menudo provoca ronquidos. No solo no te moverás, te darás la vuelta y te cubrirás las orejas, solo trata de descansar decentemente, te sentirás más cómodo y más cálido también, lo que puede alentar una mejor noche de sueño.

6. Disminuya los molestos choques de estática

Una señal segura de que el invierno está aquí es la primera vez que vas a acariciar a tu gato y terminas sacudido por una sacudida de electricidad estática, o ves que ese calcetín perdido hace mucho tiempo pegado a la camisa de vestir de tu marido. Tu cabello tampoco es domesticado fácilmente. Eso es porque cuando hay una falta de humedad, el aire tiende a ser más propicio para la electricidad estática. Y, cuanto más seco, peor son los choques estáticos. Hacer funcionar un humidificador puede disminuir la posibilidad de descargas estáticas durante los meses más fríos y secos del año.

7. Ayudando a sus plantas de interior

Al igual que usted, sus plantas de interior no lo hacen tan bien cuando el aire está seco. De hecho, es posible que haya notado que sus hojas comienzan a verse caídas y que el suelo se está secando más rápido de lo normal. Por lo general, solo necesitan dos cosas para prosperar: agua y luz solar. Obviamente, no hay reemplazo para el riego regular de su flora interior, pero no toda la hidratación debe atravesarlo directamente. Al igual que las personas y los animales, las plantas utilizan la humedad del aire, pero si hay falta de humedad, la mayoría de los tipos de plantas sentirán los efectos.

La mayoría de las plantas necesitan aire húmedo para prosperar. Esto se debe a que los poros a través de los cuales respiran pierden la mayor parte de su humedad cuando el aire circundante está seco, una pérdida que la planta no siempre puede reemplazar a través del agua que absorben sus raíces. Cuanto más delgada es la hoja, mayor es la necesidad de humedad. Incluso los habitantes del desierto, como los cactus, requieren niveles de humedad de al menos un 40 por ciento; muchos requieren un 60 por ciento o más.

Un humidificador de habitación hará maravillas al aumentar la humedad del aire para que no solo usted, sino también sus plantas sean más saludables.

Ahora que sabe por qué necesita un humidificador, ¿cómo sabe cuál elegir?

Los humidificadores pueden agregar humedad al aire de diferentes maneras. También están disponibles en varios tipos con diversos beneficios y desventajas, lo que puede hacer que sea un poco confuso para el comprador por primera vez.

Un humidificador de niebla fría funciona al dispersar una niebla a temperatura ambiente. Generalmente cubre áreas más grandes y usa menos electricidad que otros tipos también. Un humidificador de vapor caliente utiliza un elemento de calentamiento para calentar el agua antes de liberarla en la habitación como una humedad cálida y confortable. Estos tipos tienden a usar solo un poco más de electricidad porque calientan el agua hasta la ebullición, pero también tienden a producir humedad más saludable ya que el proceso de ebullición mata los gérmenes y las impurezas antes de que puedan ser liberados en una habitación. Otro tipo de humidificador es un humidificador ultrasónico. Estos están disponibles en tipos de niebla fría y cálida, y también se consideran los humidificadores más silenciosos disponibles en el mercado hoy en día, algo que puede ser de suma importancia, especialmente para áreas como dormitorios que requieren un entorno más silencioso. Los humidificadores ultrasónicos usan ondas de sonido de alta frecuencia para hacer vibrar un diafragma de metal a frecuencias ultrasónicas, lo que crea una niebla fina y relajante. Como las ondas de sonido son más altas de lo que podemos escuchar, estos humidificadores son significativamente más silenciosos que otros modelos.

Aquí hay un vistazo a algunos de los humidificadores más populares y mejor calificados para ayudarlo a tomar la mejor decisión.

Humidificador ultrasónico Cool-Mist de Pure Enrichment

El humidificador ultrasónico Cool-Mist de Pure Enrichment presenta una tecnología que puede agregar de manera segura y instantánea humedad al aire interior durante hasta 16 horas de operación continua en el ajuste bajo. Tiene un tanque de 1.5 litros que proporciona una excelente cobertura para habitaciones como dormitorios, baños y cocinas, o cualquier otro tipo de habitación de tamaño mediano. Ideal para irse a la cama, también incluye una luz nocturna que tiene un brillo suave, que se puede encender o apagar. Además, cuenta con control de doble velocidad y una boquilla de bruma de 360 ​​grados, lo que facilita el ajuste de la velocidad y la dirección de la niebla. Cuando el nivel del agua baja o se elimina el tanque, una función de apagado automático lo apaga.

that comes with a 2-year warranty. Amazon actualmente vende este humidificador que viene con una garantía de 2 años.

Humidificador Vicks Warm-Mist

Este humidificador es silencioso y tiene un tanque que introduce agua en la cámara de ebullición, donde se calienta a vapor de vapor puro, que está libre hasta en un 95% de bacterias. Este vapor de vapor que se mezcla con el aire seco en una cámara de enfriamiento y luego el aire cálido y húmedo se libera en la habitación. Presenta dos configuraciones de salida, incluida una configuración alta para una humedad máxima o habitaciones más grandes. En el ajuste bajo, es mejor agregar humedad a una habitación más grande. También cuenta con una luz nocturna suave y brillante, por lo que es otra opción ideal para usar en el dormitorio.

Vicks Warm-Mist Humidifier is rather budget friendly and it comes with a one-year warranty. El humidificador Vicks Warm-Mist es bastante económico y viene con una garantía de un año.

Humidificador Honey-Cool Free-Mist de Honeywell, HCM350W

Este humidificador de niebla fría dispensa una niebla libre de gérmenes del 99, 9% que erradicará las esporas de moho y hongos, así como virus, bacterias y hongos utilizando la tecnología patentada de eliminación de gérmenes, UV. Es extremadamente silencioso y funcionará por hasta 24 horas con solo un depósito de agua de llenado ya que contiene dos galones. Un filtro especial tratado ofrece un producto antimicrobiano para ayudar a mantener el equilibrio de humedad en habitaciones pequeñas y medianas. El agua del grifo no tratada fluye del tanque al agua ultravioleta, donde la luz ultravioleta mata a los microbios. Esa agua esterilizada luego ingresa a la base donde es absorbida por un filtro absorbente. El aire seco de la habitación pasa a través del filtro donde absorbe la humedad y luego se dispersa en el aire como una neblina micrométrica invisible.

HCM350W model on Amazon. Puede comprar el modelo HCM350W en Amazon.

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