8 aceites esenciales para vencer las alergias y cómo usarlas

Gente de todo el mundo sufre de alergias. A veces, parece que no puede haber alivio. Los síntomas comunes incluyen estornudos; nariz que moquea o sangra; ojos secos, con picazón o acuosos; urticaria; vómitos; náusea; o dolores de cabeza Hay algunos que luchan contra alergias más severas que causan inflamación que causa dificultad para respirar o incapacidad para respirar, visión deteriorada, sensación de mareo y / o desmayo, convulsiones o algo peor.

En una situación de emergencia, siempre es mejor llamar al 9-1-1. Incluso puede haber una necesidad inmediata de un inyector automático de epinefrina (como un EpiPen o Auvi-Q). Completar estos pasos podría salvar tu vida o la vida de otra.

¿Por qué tenemos reacciones alérgicas?

El Dr. Taz explica lo siguiente en su sitio web: " Cuando los alérgenos superan la primera línea de defensa (la nariz), entran en contacto con el sistema inmunitario. En personas que son "alérgicas", el alérgeno es visto erróneamente como una amenaza, lo que provoca que los glóbulos blancos liberen histamina en un esfuerzo por proteger el cuerpo de una mayor invasión. Esta protección viene en forma de hinchazón e inflamación y la fuga de líquido. "

Podemos, por lo tanto, estar agradecidos por nuestros síntomas de alergia, a pesar de que son bastante molestos, porque son nuestra forma de protegernos de una invasión adicional.

The amount spent on allergy medicine is arguably closer to $5 billion. Time informó que los estadounidenses gastaron casi $ 374 mil millones en medicamentos en 2014. La cantidad gastada en medicamentos para la alergia podría decirse que se acerca a los $ 5 mil millones. Algunos ciudadanos afectados se sienten frustrados al usar medicamentos recetados debido a la variedad de alergias y fuentes ineludibles de desencadenantes. Los factores desencadenantes cambian con las estaciones, las regiones del mundo donde uno podría viajar, las hormonas, la exposición a alimentos o productos para el hogar, y más. Como resultado de la batalla siempre cambiante, se presentó una solución en forma de aceites esenciales. Los aceites esenciales son una forma natural, más económica y segura de aumentar el sistema inmunitario general. También se pueden usar para tratar e incluso prevenir la aparición de síntomas.

Alérgenos comunes

• Polvo
• Caspa de mascota
• Polen
• Medicamentos
• Picaduras / picaduras de insectos
• Ciertos alimentos
• Molde

Los 8 mejores aceites esenciales para vencer las alergias

¿Cómo tratan los aceites esenciales los síntomas? Una forma en que nuestro cuerpo se protege es a través de la inflamación. One of the most amazing benefits of essential oils are their ability to fight inflammation and boost the immune system . El Dr. Axe detalla por qué los aceites esenciales son una gran opción para tratar los síntomas: " Uno de los beneficios más asombrosos de los aceites esenciales es su capacidad para combatir la inflamación y estimular el sistema inmunológico . Los aceites esenciales para las alergias ayudarán a desintoxicar el cuerpo y combatir infecciones, bacterias, parásitos, microorganismos y toxinas dañinas. Reducen la susceptibilidad del cuerpo a fuentes externas y reducen la reacción exagerada del sistema inmune cuando se enfrenta a un intruso inofensivo. Algunos aceites esenciales excepcionales incluso funcionan para aliviar las afecciones respiratorias y aumentar el sudor y la orina, lo que ayuda a eliminar las toxinas. "

Hay una gran cantidad de lugares para comprar aceites esenciales. La mayoría de las compañías tienen sus propias mezclas con nombres específicos de la compañía. Por esta razón, veremos aceites puros que se pueden usar para tratar los síntomas de la alergia.

Nuestro proveedor favorito de aceites esenciales es la Terapia Vegetal. Por calidad, consistencia y asequibilidad, no pueden ser vencidos. Todos los aceites esenciales que figuran a continuación se pueden comprar en su sitio web oficial. Puede buscar toda su colección aquí.

1. Aceite de hierbabuena

El aceite de menta es un expectorante que puede proporcionar un alivio inmediato para aquellos que luchan con la congestión al ayudar a eliminar la flema. Para aquellos que luchan contra las alergias, el asma o la bronquitis, este aceite minimizará la inflamación mientras promueve la sensación de respiración fácil a través de las vías respiratorias abiertas.

Este aceite se puede aplicar tópicamente o difundir. Puede agregar a una compresa de agua fría cuando está febril o se sobrecalienta; o cuando te sientes fatigado y con poca energía, difunde o aplica tópicamente como un estimulante y para alentar el estado de alerta. Mezcle la menta con lavanda y un aceite transportador para un masaje relajante que facilitará los dolores de cabeza.

Lea a continuación: 43 maneras increíbles en las que puede usar el aceite de menta para la salud, la belleza y el hogar

2. Aceite de lavanda

La lavanda es un antihistamínico natural y antiinflamatorio. Este aceite es una excelente opción para tratarse a usted mismo en medio de una reacción alérgica. Úselo tópicamente para calmar y calmar irritaciones de la piel, como picaduras de insectos o urticaria. ( Nota: para aquellos que a menudo luchan con las reacciones cutáneas, guarde las sábanas de tela, empapadas en agua de lavanda, en recipientes herméticos para un alivio sobre la marcha). Lavanda difusa para reducir la inflamación en los bronquios.

Otro gran beneficio de la lavanda es que sus propiedades calmantes también funcionarán para ayudar a la relajación. Difúndalo antes de acostarse para alentar un sueño más reparador. Durante todo el día, puede usar lavanda en lociones, sales de baño, bálsamos labiales y más.

Lea a continuación: 20 formas mágicas Una botella de aceite de lavanda cambiará su vida

3. Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té es un aceite barato. Si bien es una adición beneficiosa para su plataforma de prevención y tratamiento de alergias, hay más restricciones con este aceite esencial. El aceite de árbol de té nunca debe ser ingerido; es un remedio tópico solamente. También debe evitar el uso de aceite de árbol de té junto con aceite de lavanda en niños que aún no han alcanzado la pubertad. Esto puede causar efectos hormonales anormales.

Debido a que este es un aceite de uso tópico, la mayoría de los beneficios están relacionados con las irritaciones de la piel. El aceite de árbol de té reduce el enrojecimiento y la circunferencia de una reacción alérgica. Agregar el aceite al acondicionador del cabello no solo matará y repelerá los piojos y sus huevos, sino que también matará a los ácaros que se encuentran en las pestañas y las barbas que pueden causar irritaciones y erupciones alérgicas. También se sugiere que agregar aceite de árbol de té para lavar el cuerpo puede calmar las irritaciones de las chinches.

4. Aceite de incienso

Cuando la mayoría de la gente piensa en el incienso, sus mentes van directamente a los tres hombres sabios. Durante miles de años, las personas han recurrido al incienso para obtener alivio. Aunque muchos usan el incienso para fines religiosos y cuando meditan, también es útil para aliviar el estrés y la ansiedad crónicos, reducir la inflamación, aumentar la inmunidad y controlar el dolor. Este aceite se puede aplicar tópicamente o inhalar. La ingesta de incienso debe ser moderada debido a su potencia. Se sugiere que lo mezcles con un aceite transportador.

Agregue 4 gotas de incienso a su baño para una sensación de paz y relajación. Debido a que este aceite disminuye la apariencia de cicatrices, se favorece para el tratamiento de heridas. Mezcle 2-3 gotas de incienso con una loción sin perfume y aplíquelo a las heridas sanadoras. Tenga cuidado al aplicar sobre la piel rota. Al igual que el eucalipto y el clavo de olor, el incienso ofrece alivio para la tos y los conductos nasales inflamados. Mezcle y combine estos tres aceites para encontrar su aroma favorito.

article about frankincense: Si te encuentras lidiando con las secuelas de una alergia a los alimentos, ve lo que el Dr. Axe notó en su artículo sobre el incienso:

detox and to produce bowel movements, reduces pain and cramping in the stomach, can relieve nausea, helps to flush out excess water from the abdomen that can cause bloating, and even relieves PMS-related stomach pains. "El incienso ayuda al sistema digestivo a desintoxicarse y producir evacuaciones intestinales, reduce el dolor y los calambres en el estómago, puede aliviar las náuseas, ayuda a eliminar el exceso de agua del abdomen que puede causar hinchazón e incluso alivia los dolores de estómago relacionados con el síndrome premenstrual.

Lo hace acelerando la secreción de enzimas digestivas, aumentando la producción de micción, relajando los músculos del tracto digestivo y también ayuda a mejorar la circulación, que es necesaria para una salud digestiva adecuada. leaky gut syndrome , chronic colitis, ulcerative colitis, Crohn's disease, and IBS. Se ha demostrado que es beneficioso para reducir los síntomas del síndrome del intestino permeable , la colitis crónica, la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn y el SII. "

5. Aceite de eucalipto

Algunas personas se refieren al eucalipto como un "aceite frío". Se recomienda ampliamente diluir el eucalipto antes de inhalarlo o aplicarlo tópicamente. Mézclalo con menta y aceite de coco para obtener un gel de vapor hecho en casa. Eucalyptus es un desengrasante natural. Si bien esto es obviamente útil para los mecánicos, también es una gran opción para despejar el moco. Dilúyelo con agua, mezcle con sal marina y haga gárgaras para aclarar su garganta.

El eucalipto es también un antimicrobiano. Eso significa que inhibe el crecimiento de microorganismos. Limpie sus manos sobre la marcha con jabón antibacterial casero. Agregue un par de gotas a su secadora o aspire para refrescarlas y desinfectarlas. Puede agregar un par de gotas a la mayoría de los artículos para el hogar, detergente para la ropa, limpiador de inodoros, agua de la fregona, limpiador multiuso y más. Para combatir el moho en su hogar, mezcle eucalipto con aceite de clavo y de árbol de té y difúndalo para limpiar el aire de su hogar. La misma mezcla eliminará los olores no deseados. Mezclar eucalipto con lavanda, aceite de árbol de té y un aceite portador crea una pomada curativa para quemaduras, picaduras o mordeduras. El analgésico natural también protegerá el área de la infección.

Leer siguiente: 10 usos extraordinarios para el aceite de eucalipto

6. Aceite de clavo

El clavo de olor es similar en muchos sentidos al eucalipto. Mercola.com afirma: " El aceite de los brotes de clavo es conocido por sus propiedades antimicrobianas, antimicóticas, antisépticas, antivirales, afrodisíacas y estimulantes. "La cultura china ha estado usando clavo de olor por más de 2, 000 años. Hoy en día, se utiliza para el cuidado dental, afecciones de la piel, acné, cándida, repelente de la piel, lociones de masaje, agente digestivo y más. Sin embargo, al tratar sus síntomas de alergia, podría estar interesado en saber que los clavos tienen casi 30 veces más antioxidantes que los arándanos. Esto ayudará a proteger su cuerpo de bacterias y virus dañinos.

Algunos han llamado el clavo de olor como una hierba "protectora". Lo encontrará en mezclas de aceites específicamente destinados a la curación y la atención médica preventiva. Debido a que el clavo es un aceite más suave que el eucalipto, incorporarlo a los artículos de tocador es un poco más fácil. Puede agregar clavo de olor a desodorante, pasta de dientes y lavado facial o corporal.

Lea a continuación: 17 formas mágicas en las que puede usar aceite de clavo

7. Aceite de limón

El limón es uno de los aceites más populares debido a su versatilidad. El aceite se prensa en frío a partir de cáscaras de limón para obtener un producto final potente. El limón es más notable por su capacidad de limpiar toxinas de cualquier parte del cuerpo. Existen numerosos beneficios que incluyen purificación, alivio de náuseas, mejora de la digestión, promueve la pérdida de peso, alivio de la tos y más. El aroma del limón es más tradicional junto con los productos de limpieza para el hogar y el cuerpo. Si desea un limpiador doméstico simple, mezcle 50 gotas de limón, 25 gotas de aceite de árbol de té y 14 oz. de agua en una pequeña botella de spray.

Mientras que algunos usuarios de aceites esenciales han informado que el clavo de olor tiene un efecto más calmante aromático, se ha demostrado que el limón mejora los niveles de dopamina. En los días en que padece síntomas intensos de alergia, limón difuso y eucalipto para aligerar su estado de ánimo y disminuir sus síntomas.

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8. Aceite de limoncillo

El limoncillo es un aceite tópico y debe diluirse con un aceite portador porque puede causar sensibilidad e incluso irritación si se usa "puro". (En su forma no diluida) Una dilución comúnmente recomendada es de 2 gotas de limoncillo a 1 cucharadita de aceite de su vehículo.

Este aceite puede usarse como un relajante muscular y de tendones. Las reacciones alérgicas pueden causar cólicos o tensión muscular. Aplica tu mezcla diluida de hierba de limón para un alivio instantáneo. Para los dolores de cabeza relacionados con alergias o dolores de cabeza sinusal como algunos los llaman, frota el lemongrass en tus sienes. Esto es especialmente útil si tiene sensibilidad al aceite de menta. También se usa para tratar la acidez estomacal e indigestión frotando una o dos gotas en el pecho o el abdomen. ¡A los insectos no les gusta el limoncillo! Rocíe su ropa para prevenir garrapatas, mosquitos y otros insectos que pican. Aquí hay una fórmula simple para aliviar el dolor que puede hacer en casa.

Lemongrass Allergy Relief Formula

Ingredientes

• 10 a 15 gotas de aceite esencial de limoncillo
• Aceite de almendras dulces
• Bola de rodillo de 10 ml
• Aceite esencial de clavo

Instrucciones

1. Agregue el aceite esencial de limoncillo y el aceite esencial de clavo de olor a la bola de rodillo
2. Rellene con aceite de almendras
3. Agitar bien antes de usar
4. Roll en áreas que duelen

Los beneficios de la aromaterapia del limoncillo combatirán la tentación de sentirse "deprimido" durante la temporada de alergias. Difunda 5 o 6 gotas para obtener un aroma fresco y estimulante que actúa como antidepresivo. Controle su fatiga y combata el insomnio colocando una gota sobre su almohada por la noche o en las palmas de sus manos. Esto permite un sueño más profundo y reparador.

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Dónde comprar aceites esenciales

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Alternativamente, también puede encontrar la mayoría de sus aceites y productos en Amazon aquí.

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