Brillo herbario para la garganta herpes labial para aliviar el dolor y acelerar la curación

Ya sea por un resfriado o una alergia, un dolor de garganta realmente puede arruinar tu día. La buena noticia es que hay varias hierbas que te ayudarán a calmar el dolor de garganta y puedes encontrarlas en el pasillo de productos locales, incluso puedes cultivarlas en casa.

Sage tiene cualidades astringentes, antisépticas y antibacterianas, y esta hierba tiene una larga historia de uso para el dolor de garganta, la tos y la inflamación de la boca. El tomillo también tiene propiedades antisépticas y antibióticas, y se usa a menudo para aliviar la tos y los síntomas de la bronquitis aguda. Ginger y Honey son un equipo de superhéroes que lucha contra el dolor de garganta. El dúo tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que inhiben el crecimiento de hongos, bacterias y otros microorganismos que pueden contribuir a un dolor de garganta. Si siente dolor en la garganta, pruebe esta receta para un remedio natural rápido para el dolor de garganta.

Ingredientes

• 2 cucharadas de salvia fresca
• 2 cucharadas de tomillo fresco (utilicé tomillo de limón, pero el regular funciona bien)
• 1 rodaja de cítricos frescos o secos
• 1 pulgada de jengibre fresco
• 1 cucharada de miel cruda (utilizamos la miel sin filtrar de Nature Nate)
• vodka o alcohol de sabor neutro (esto solo se usa para extender la vida del aerosol)
• prensa francesa (opcional)
• botella de spray de vidrio de color ámbar o azul

Cómo estos ingredientes benefician a una garganta dolorida

Salvia fresca

La salvia es una hierba que ofrece un sabor dulce y salado junto con una gran cantidad de propiedades promotoras de la salud. Durante mucho tiempo se ha tenido en gran estima con fines culinarios y medicinales, gracias a su variedad de flavonoides, aceites volátiles y ácidos fenólicos. Ofrece cualidades antisépticas, antibacterianas y astringentes, y es bien sabido que mata virus y bacterias, debido a su capacidad para reducir la inflamación y la hinchazón. Los nativos americanos lo usaron mucho antes de la medicina moderna para limpiar la boca y sanar el dolor de garganta, entre otras afecciones.

Hacer un té con salvia fresca ayuda a calmar el dolor y fomentar la curación. Simplemente junte dos cucharadas de salvia fresca, lleve una taza de agua cerca del punto de ebullición y luego viértala sobre las hojas. Cubra y deje reposar de 10 a 15 minutos antes de colar.

Tomillo fresco

El tomillo es una hierba que se ha usado medicinalmente desde la antigüedad y se considera uno de los antioxidantes más poderosos del mundo. Entre sus múltiples usos se encuentra el analgésico, con beneficios terapéuticos atribuidos a sus propiedades antisépticas, antibacterianas, antiespasmódicas y expectorantes, entre otros. Cuando se trata de dolores de garganta, funciona para calmar y enfriar para proporcionar alivio.

Use tomillo fresco para hacer un té como en la receta de arriba, llevando casi a hervir una taza de agua y luego vertiéndola sobre dos cucharadas de hojas, dejándola reposar de 10 a 15 minutos, y luego cuele.

Cítricos frescos o secos

Si bien muchos tipos de cítricos pueden ayudar a combatir el dolor de garganta, el limón es particularmente ideal y se puede usar fresco o seco. El ácido cítrico en el limón funciona para romper la mucosidad que puede provocar dolor de garganta y también alivia la garganta y reduce la inflamación. Es rico en vitamina C, junto con otros nutrientes esenciales, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, y es un antiséptico natural, lo que significa que puede ayudar a matar agentes infecciosos en la garganta.

Para usar el limón fresco, licua la mitad de un limón y luego diluye en una pequeña cantidad de agua. Revuelva bien y luego úselo como enjuague bucal.

Jengibre fresco

La raíz de jengibre es una especia picante con un toque picante de limón y calentar. Es un potente antiinflamatorio y analgésico. Haga un té de jengibre rallando una pulgada de jengibre fresco, vierta sobre una taza de agua hirviendo y deje reposar de 5 a 10 minutos antes de colar. Agregue una cucharada de miel cruda para obtener dulzura y beneficios adicionales para la salud.

Miel cruda

Desde prácticamente el comienzo de los tiempos, la miel se ha usado para calmar el dolor de garganta. Su consistencia espesa ayuda a cubrir para proteger y proporcionar alivio, y también contiene propiedades antibacterianas y antisépticas que luchan contra una infección para acelerar el proceso de curación. Sirve para extraer el exceso de líquido del tejido inflamado para disminuir el dolor y la hinchazón también. Simplemente agregue una cucharada de miel cruda en una taza de agua tibia, mezcle bien y luego bébalo lentamente.

Cómo hacer el aerosol de la garganta dolorida

Mire el video de 90 segundos a continuación para ver cómo hicimos este aerosol para el dolor de garganta, o continúe abajo para ver las fotos paso a paso y las instrucciones escritas. No olvides suscribirte a nuestro canal de Youtube para que te notifiquen todos los nuevos videos tutoriales.

Agregue dos cucharadas de salvia fresca a una taza o prensa francesa.

Agregue dos cucharadas de tomillo fresco.

Pelar y cortar una pulgada de jengibre fresco.

Agregue una rodaja de cítricos frescos o secos. Citrus es una buena fuente de vitamina C (un luchador natural en frío) y agrega un sabor fresco al té.

Vierta suficiente agua caliente para cubrir las hierbas.

Deje que se incline hasta que se enfríe.

Agregue una cucharada de miel cruda y mezcle bien.

Agregue una cantidad igual de vodka a la mezcla. Mezclar bien.

Cuela las hierbas.

Vierta en una botella de spray. Se puede almacenar en la nevera por hasta seis meses.

Para usar el aerosol herbal para la garganta, rocía una o dos veces en tu boca, apuntando a la garganta. Puede usar este aerosol varias veces al día.

Puedes ver cómo hicimos este spray para la garganta irritada en nuestro video paso a paso aquí.

4 Más formas de aliviar una dolor de garganta naturalmente

Aquí hay más remedios naturales que puede usar en casa.

Enjuague de agua salada

Hacer gárgaras con agua salada se sabe que es eficaz para aliviar el dolor de garganta. La sal ayuda a disminuir la hinchazón a medida que extrae los fluidos de las membranas mucosas y los tejidos mientras ayuda a erradicar los microbios no deseados. Todo lo que tiene que hacer es agregar una cucharadita de sal en una taza de agua tibia, remover y dejar que la sal se disuelva. Sacuda un bocado de la mezcla durante 30 segundos más o menos, repitiendo cada hora hasta que el problema se haya resuelto.

Ajo

scientific studies to help battle all sorts of bacteria, as well as providing antiviral activity. El ajo contiene un poderoso compuesto conocido como alicina que ofrece una variedad de propiedades antimicrobianas que se ha demostrado en estudios científicos para ayudar a combatir todo tipo de bacterias, así como para proporcionar actividad antiviral. Eso significa que si el dolor de garganta es el resultado de una infección viral o bacteriana, el consumo de ajo puede ayudar. Para usarlo crudo, aplastar un diente de ajo y dejar reposar durante aproximadamente 10 minutos para liberar la alicina, luego simplemente tragarlo. Si eso resulta demasiado desafiante, puede agregarlo a sus comidas durante el día o tomar un suplemento de ajo. Hacer esto incluso después de que su dolor de garganta haya sanado puede ayudar a prevenirlo y a que ocurran otras dolencias también en primer lugar.

Cebolla

La cebolla también contiene alicina y puede aliviar tu dolor de garganta como el ajo. Para usarlo, sin embargo, lo convertirás en un té. El té de cebolla es un remedio que existe desde hace muchos años para calmar el dolor de un dolor de garganta y requiere la piel de la cebolla. Agregue la piel de media cebolla a una taza de agua hirviendo. Déjelo hervir hasta que el agua comience a adquirir el color de la piel de cebolla. Cuele la cáscara de cebolla del líquido y vierta en una taza. Deje que se enfríe hasta que sea potable. Beba lentamente y en una hora, su dolor de garganta desaparecerá.

Hojas de menta

Las hojas frescas de menta ofrecen una gran cantidad de beneficios medicinales, ya que contienen mentol. El mentol no solo proporciona un efecto refrescante para aliviar el dolor de garganta, sino que también sirve como descongestivo para eliminar la mucosidad. La mejor manera de usarlos para este propósito es hacer un té sabroso. University of Maryland Medical Center advises adding a teaspoon of dried peppermint leaves to a cup of boiling water. El centro médico de la Universidad de Maryland recomienda agregar una cucharadita de hojas secas de menta en una taza de agua hirviendo. Déjelo reposar durante 10 minutos más o menos antes de forzarlo. Dejar enfriar hasta que se pueda beber y luego disfrutar hasta cinco veces por día hasta que el dolor de garganta se haya desvanecido.

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