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Ideas Para La Vida Sana

Salud 2020

Salud
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17 formas naturales para desterrar los dolores de cabeza rápidamente

Los dolores de cabeza pueden ser el resultado de cualquiera de una serie de causas. La presión sinusal, la infección del oído, la tensión muscular en la mandíbula o el cuello, la falta de sueño y la presión arterial alta son algunas de las fuentes más comunes de dolores de cabeza de leves a moderados. Las mi

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40 trucos rápidos para deshacerse de los hipocresías

Hipo: esos molestos espasmos en el diafragma provocados por un mal funcionamiento del nervio vagas (el mismo que te hace toser): pueden ser provocados por comer o beber demasiado o muy rápido, levantarse repentinamente, sentarse o acostarse demasiado rápido, ponerse nervioso, emocionarse, comer algo muy picante, o a veces sin motivo alguno.L

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10 maneras de equilibrar las hormonas naturalmente

La palabra "hormona" se usa a menudo en la cultura popular como referencia al estado de ánimo, o más específicamente a cambios de humor como los experimentados por adolescentes o mujeres embarazadas, pero hay mucho más en el sistema endocrino humano que el control del temperamento. Las hormonas son el grupo de sustancias bioquímicas en nuestro cuerpo que regulan el crecimiento y el desarrollo, la libido y la función reproductiva, el metabolismo y (sí) el estado de ánimo. Cuando

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10 trucos respaldados por la ciencia para acelerar su metabolismo y grabar más calorías

El metabolismo se ve afectado por el nivel de actividad de una persona, el tamaño y la composición del cuerpo, la genética, el sexo, la edad y los niveles de hormonas. Si bien no todos estos factores están bajo nuestro control, al comprenderlos y, lo que es más importante, cómo manipularlos, no solo es posible aumentar naturalmente su metabolismo, sino que también es bastante fácil. Simple

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10 formas increíbles de sal del Himalaya cambiará tu vida

Los Himalayas, las montañas más altas del mundo, abarcan 2400 kilómetros de Asia en la unión de las placas tectónicas de India y Eurasia. Donde ahora están estos orgullosos picos, hace 250 millones de años era un mar primordial. Dentro de ese antiguo cuerpo de agua existía un ecosistema perfecto y prístino. Cuando

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9 maneras inteligentes de eliminar naturalmente las arterias

Mejorar su salud cardiovascular al eliminar la acumulación de placa de las arterias es una manera segura de disminuir su riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca o un accidente cerebrovascular. Si bien hay cirugías y medicamentos disponibles que pueden ser útiles, la mayoría de ellos tienen algún tipo de efecto secundario que puede hacer que se sienta enfermo o débil durante años de su vida. Para a

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500+ ideas y recetas de meriendas naturales saludables

Es bastante fácil decir, "Voy a perder peso por ..." y luego enumerar un montón de cosas que planeamos hacer para lograr el objetivo. Como si fuera la cosa más fácil del mundo, ¿no? Pero cualquiera que haya intentado una y otra vez combatir la problemática grasa abdominal, las axilas o las alforjas obstinadas, especialmente cuando hace malabares con un horario apretado (trabajo, niños, escuela, etc.) cinc

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6 Genius Ways El aceite de coco te ayuda a perder peso

Cuando se trata de "súper alimentos" que pueden ayudarlo a perder peso, el aceite de coco es uno de los mejores. El aceite de coco virgen ecológico ofrece varios beneficios que afectan directamente la capacidad del cuerpo para arrojar kilos de más, la mayoría de los cuales han sido probados por la investigación científica, sin mencionar una larga historia de uso de las culturas tropicales de todo el mundo. Desd

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21 alimentos que desobstruyen naturalmente las arterias

Si su objetivo es restaurar o mantener un corazón saludable, hay una variedad de alimentos que pueden ayudar a desbloquear las arterias de acumulación de placa, disminuir la presión arterial y reducir la inflamación, los principales culpables de enfermedades cardiovasculares.Muchos de los alimentos en esta lista contienen grasas saludables, antioxidantes y fibra soluble, que son excelentes no solo para su corazón, sino también para promover la piel sana, el cabello, la producción de hormonas y la absorción de nutrientes. Puede

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25 de los mejores usos de aceite de coco del mundo de los expertos

El aceite de coco es probablemente el ingrediente más querido en el mundo de la vida natural.Tiene una lista interminable de beneficios y usos. Ya hemos revelado diez beneficios del aceite de coco y por qué debería estar en cada hogar en este popular artículo en el blog, y también hemos profundizado en cómo el aceite de coco puede ayudar en los esfuerzos de pérdida de peso, y también cómo el aceite de coco puede ser solía lograr un cabello preciosoPero en el artículo de hoy, preguntamos a veinticinco de los mejores bloggers de la vida natural del mundo esta pregunta ..."¿C