Salud 2024

10 razones por las que deberías estar alimentando con aceite de coco a tus mascotas

Puede que ya esté familiarizado con nuestro artículo que revela diez formas increíbles en las que el aceite de coco puede beneficiarlo a USTED y a su familia humana, pero ¿sabía que muchos de los mismos beneficios también se aplican a los perros y otras mascotas?¡Sigue leyendo para descubrir las 10 mejores formas de utilizar este ingrediente natural increíblemente versátil para mejorar la salud de tus perros, gatos y muchas de tus otras mascotas queridas!1. Fuent

30 alimentos que equilibran naturalmente las hormonas

Saber cómo equilibrar de forma natural las hormonas de su cuerpo puede mejorar su salud de diferentes maneras. No solo podrá regular los estados de ánimo y aumentar la salud reproductiva, sino que también experimentará una mejor digestión, reforzará su sistema inmunológico, impulsará su metabolismo y tendrá más energía, por nombrar solo algunos.Lectura adi

25 secretos para la longevidad: cómo vivir más feliz, más saludable y durante más tiempo

En los últimos cien años, la vida del ser humano promedio ha aumentado en un 50% debido a los avances en la ciencia agrícola, la medicina moderna y la conciencia de la importancia de una buena higiene. Si bien se espera que la sociedad en general viva más tiempo que las generaciones anteriores, también hay muchos pasos que puede tomar personalmente para garantizar una vida más larga, más feliz y más saludable.1. Sonr

5 alimentos fermentados que debería comer para una mejor salud intestinal

La fermentación (también conocida como "cultivo") es una técnica de preparación de alimentos que permite que las bacterias, las levaduras y otros microorganismos descompongan parcialmente los alimentos, aumentando su contenido nutricional y su digestibilidad a la vez que crean enzimas útiles.Este

10 razones por las que debe comenzar a beber diariamente agua de coco

En la mayoría de los países tropicales con costas largas donde las palmas de coco crecen en abundancia, el agua de coco siempre se ha utilizado como una bebida refrescante y un potenciador de la salud. Los habitantes de las Islas del Pacífico respetan el coco y usan todas sus partes para obtener alimentos y medicinas.Re

14 alimentos que le ahorrarán la vista + más consejos para mejorar la visión

La falta de visión puede afectar seriamente nuestra calidad de vida. Sin una buena visión, nos cuesta leer, conducir, reconocer caras o ver el color, muchas de las cosas que nos dan libertad y placer.Hay varias causas de deterioro de la visión en adultos con Degeneración Macular Relacionada con la Edad (AMD) y cataratas que afectan principalmente a los mayores de 60 años, y la diabetes es la causa principal entre los adultos en edad de trabajar.AMD

9 remedios caseros más eficaces para sanar una quemadura de sol rápidamente

Sí, necesitamos una exposición moderada al sol para proporcionar al cuerpo la vitamina D esencial. Sin embargo, la exposición excesiva o la exposición durante la parte más calurosa del día pueden causar quemaduras solares dolorosas.Contrariamente a lo que pueda pensar, no es necesario que salga a tomar el sol en la playa para broncearse. Incl

10 señales de advertencia de mala digestión que probablemente ignoras

En el mundo actual de alto estrés, comidas procesadas, antibióticos y productos químicos en nuestro suministro de alimentos y la prescripción excesiva de medicamentos, muchas personas sufren de mala digestión.Con más de 100 millones de estadounidenses que experimentan problemas digestivos, la mayoría de la gente sabe que la hinchazón, el estreñimiento, la acidez estomacal y el gas son señales de que algo anda mal con su salud intestinal.¡Pero hay

7 Hierbas curativas para vencer al insomnio y obtener el mejor sueño de todos los tiempos

El sueño es tan esencial para la vida humana como respirar y comer. Sin un sueño adecuado, el cuerpo simplemente no puede funcionar. Durante el sueño, el cuerpo se solidifica y consolida los recuerdos. Es decir, trozos de información más pequeños que tomamos durante el día para transferirnos al almacenamiento a largo plazo por la noche mientras nuestro cuerpo descansa. Ademá

25 recetas de paletas de comida real que despertarán tus papilas gustativas

Durante estos calurosos meses de verano, una excelente manera de mantenerse fresco y despertar sus papilas gustativas es sumergirse en una paleta refrescante y refrescante. Desafortunadamente, la mayoría de las paletas disponibles para comprar están llenas de azúcar, colores y sabores artificiales y todo tipo de cosas que no queremos poner en nuestros cuerpos.Af