es.ezyguidance.com
Ideas Para La Vida Sana

Salsa picante casera que al instante bloquea el dolor

Los dolores musculares, dolores y dolores realmente pueden afectar las actividades cotidianas. El problema es que una nueva investigación ahora sugiere que tomar ibuprofeno puede ser francamente peligroso para su salud. En cambio, ¿por qué no preparar su propio ungüento picante natural para evitar que los mensajes de dolor lleguen a su cerebro? Es fácil, asequible y está hecho con los ingredientes que probablemente ya tenga en su cocina.

¿Por qué elegir un bálsamo?

Cuando los músculos duelen y duelen, su médico puede recomendar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno o el naproxeno para el dolor y la inflamación. Pero aquí está la cosa ...

British Medical Journal suggests that taking NSAIDs – which includes ibuprofen – could increase your risk of heart failure. La investigación publicada en el British Medical Journal sugiere que tomar AINE, que incluye ibuprofeno, podría aumentar su riesgo de insuficiencia cardíaca. Los AINE tópicos son una mejor opción si usted está en riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular porque permiten que niveles más bajos de la droga ingresen al cuerpo.

Pero, si usted es como un número cada vez mayor de personas que se preocupan por usar demasiados analgésicos, entonces quizás debería considerar hacer su propio ungüento picante para dolores, dolores y dolores musculares.

El aceite de coco como un aceite portador

Los aceites transportadores sirven como base para diluir el aceite esencial y, en este caso, las especias molidas antes de aplicarlas sobre la piel. El aceite de coco es un excelente aceite transportador para bálsamos, y existen varios beneficios para la salud al usarlo tópicamente.

Contiene una combinación única de ácidos grasos con poderosas propiedades medicinales, y no obstruirá sus poros. El aceite de coco sin refinar se solidificará en un frasco. Pero cada vez que lo saca, se derrite con la calidez de sus manos, lo que lo hace ideal para extenderse sobre la piel.

El jengibre ayuda a aliviar el dolor crónico

Utilizado durante miles de años en la medicina tradicional china, el jengibre ha demostrado ser muy eficaz para calmar los músculos adoloridos y adoloridos, e incluso para las enfermedades degenerativas crónicas como la osteoartritis. De hecho, hay numerosos estudios que destacan sus propiedades antiinflamatorias.

published in the Journal of Holistic Nursing found that when ginger was used topically, there was a notable decline in pain, fatigue and even function in chronic osteoarthritis pain. Un estudio publicado en el Journal of Holistic Nursing encontró que cuando el jengibre se usó por vía tópica, hubo un descenso notable en el dolor, la fatiga e incluso la función en el dolor crónico de la osteoartritis. Además, las cualidades de calentamiento del jengibre también son conocidas por ayudar a mejorar la circulación y aliviar la tensión.

Cayenne reduce los mensajes de dolor

Cuando se aplica por vía tópica, cayena tiene potentes propiedades para aliviar el dolor, por lo que es una gran adición para ungüento para aliviar el dolor. suggests that cayenne reduces the amount of substance P, a chemical that carries pain messages to the brain. La investigación sugiere que Cayena reduce la cantidad de sustancia P, una sustancia química que transmite mensajes de dolor al cerebro. Menos sustancia P, significa que los mensajes de dolor ya no llegan al cerebro, y eso deletrea alivio.

Además de ayudar a aliviar el dolor articular y muscular, también funciona para aliviar el dolor de la artritis, el dolor de nervios y el dolor lumbar.

Aceite esencial de lavanda y menta para el tratamiento del dolor

El aceite de lavanda puede ser el remedio natural número uno para la migraña y los dolores de cabeza por tensión, pero también es útil en el tratamiento del dolor crónico. Es por eso que se usa comúnmente para tratar el molesto dolor de cuello. Del mismo modo, el aceite de menta es también un popular analgésico.

Cuando se usa por vía tópica, el aceite de lavanda tiene propiedades antiinflamatorias y el aceite de menta relaja los músculos, lo que lo hace especialmente útil para el dolor de la parte baja de la espalda.

Salsa condimentada casera del alivio del dolor

Este bálsamo casero está hecho con cera de abejas pura, que contiene propiedades antiinflamatorias naturales.

Tiempo de preparación : 15 minutos

Ingredientes

  • 1/2 taza de aceite de coco, extra virgen, sin refinar (disponible aquí)
  • 1/4 taza de cera de abejas, rallada o en forma de pastillas (disponible aquí)
  • 1 cucharada de jengibre en polvo
  • 1 cucharada de polvo de cayena
  • 10 gotas de aceite de lavanda (disponible aquí)
  • 10 gotas de aceite de menta (disponible aquí)
  • Frasco de vidrio de boca ancha con tapa

Instrucciones

  1. Agregue el aceite de coco y la cera de abeja en una cacerola. Coloque la cacerola a fuego medio-bajo permitiendo que el aceite y la cera se derritan.
  2. Agregue el polvo de jengibre y el polvo de cayena, y revuelva para combinar.
  3. Retire la mezcla de la estufa y permita que se enfríe un poco. Agregue los aceites esenciales y mezcle bien.
  4. Vierta el bálsamo en un frasco de vidrio y deje que se enfríe y firme. Una vez que se vuelva firme, cúbralo y guárdelo en un lugar fresco y oscuro.

Este bálsamo no es para uso interno, o no debe usarse en la cara. Además, no use ungüento en cortes abiertos o heridas.

Masajee los músculos adoloridos, las articulaciones doloridas y otras fuentes de dolor cuantas veces lo necesite. Y recuerda, un poco de este ungüento picante ayuda mucho a aliviar el dolor.

Me encantan las recetas de bricolaje como esta?

Luego obtenga una copia de la guía descargable Everyday Roots con más de 215 recetas de bricolaje para hacer sus propios productos naturales de salud y belleza y productos de limpieza no tóxicos. Obtenga su copia aquí.

Cómo cultivar cúrcuma y 10 formas brillantes de usarlo

Cómo cultivar cúrcuma y 10 formas brillantes de usarlo

Las especias son bastante increíbles, no solo agregan sabor a un plato, sino que a menudo vienen con una serie de beneficios para la salud, y la cúrcuma no es una excepción. De hecho, se clasifica como uno de los mejores. studies . Esta brillante especia de tonos dorados que se usa a menudo en platos indios como el curry tiene una larga historia de uso medicinal en la medicina tradicional china y en la medicina ayurvédica, y en años recientes, sus beneficios han sido bien documentados en estudios científicos .anti-

(Salud)

The Master Tonic: el remedio contra el resfriado y la gripe más poderoso del mundo

The Master Tonic: el remedio contra el resfriado y la gripe más poderoso del mundo

A medida que la temperatura baja, la tasa de resfríos y la gripe se disparan. Lo más probable es que sea víctima de un ataque de estos gérmenes molestos en esta temporada de frío. En lugar de buscar instantáneamente un jarabe para la tos comprado en la tienda (¡haz los tuyos en su lugar!), Pastillas para el resfriado sin receta o antibióticos recetados, ¿qué tal rebajar algo un poco más cerca de la naturaleza? Este sorp

(Salud)