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10 aceites esenciales que pueden aliviar seriamente la artritis

La artritis simplemente significa articulaciones inflamadas, y es un término general utilizado para afecciones como osteoartritis, artritis reumatoide, gota, lupus y fibromialgia que precipitan la hinchazón y el dolor en las articulaciones, a menudo acompañadas de pérdida parcial o completa del movimiento articular.

Se estima que más del 20% de la población de EE. UU. Padece algún tipo de forma o artritis que causa dolor y problemas de movimiento que interfieren con sus actividades cotidianas. De hecho, la artritis es la discapacidad más común entre los adultos. Dado que a menudo reduce la calidad de vida, la artritis puede precipitar una angustia emocional grave, que incluye depresión grave.

Las personas mayores y las mujeres tienen una mayor probabilidad de desarrollar artritis, al igual que aquellos que tienen ciertas variaciones genéticas que los predisponen al lupus, la artritis reumatoide y la espondilitis anquilosante. La edad, el sexo y los factores genéticos aparte, las infecciones y lesiones en las articulaciones, la obesidad y las ocupaciones que involucran movimientos repetitivos aumentan el riesgo y la gravedad de la artritis.

¿Por qué usar aceites esenciales?

En la medicina convencional, el tratamiento de la artritis se limita al manejo temporal de los síntomas en la mayoría de los casos. Los analgésicos antiinflamatorios a menudo se recetan para reducir el dolor y la hinchazón, lo que ayuda a aumentar el rango de movimiento hasta cierto punto. En casos severos, se pueden administrar corticosteroides para reducir la inflamación mediante la supresión del sistema inmune. Todos estos tratamientos tienen efectos secundarios graves, especialmente cuando se usan a largo plazo. Ahí es donde entran los remedios naturales.

Sabemos que el ingrediente activo en la aspirina, uno de los fármacos analgésicos antiinflamatorios más comunes en uso, se derivó originalmente de la corteza del sauce. Hay muchas otras hierbas con propiedades similares que se pueden usar para tratar afecciones artríticas.

Los aceites esenciales son las esencias más puras de estas hierbas terapéuticas. A menudo pueden producir un gran alivio sin precipitar efectos secundarios indeseables, ya que contienen varios otros componentes que trabajan en conjunto, modulando los efectos de los demás.

Los siguientes aceites esenciales se han encontrado eficaces en el tratamiento de la artritis por sí solos y en combinación.

Advertencia: antes de usar aceites esenciales, consulte a su profesional de la salud. Algunos aceites esenciales pueden interactuar con ciertos medicamentos y no todos los aceites esenciales son seguros para el uso de todos. Consulte este artículo para obtener más información sobre la seguridad del aceite esencial.

Los 10 mejores aceites esenciales para aliviar la artritis

1. Aceite de hierbabuena

La menta puede ser más popular como saborizante de caramelo, pero tiene excelentes propiedades antiinflamatorias junto con un efecto anestésico que ayuda a aliviar el dolor y la inflamación asociados con las condiciones artríticas, la artritis reumatoide en particular.

Mezcle 5-10 gotas de aceite de menta con 2 cucharadas de aceite de coco calentado para preparar un bálsamo listo para usar. Se puede mezclar con otros aceites en esta selección para obtener una formulación antiartrítica más potente. Úselo con la frecuencia necesaria para aliviar el dolor.

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2. Aceite de eucalipto

Las hojas aromáticas de los árboles de goma nativas de Australia, principalmente Eucalyptus globulus, se utilizan para extraer este aceite. Tiene un fuerte olor penetrante característico. El eucaliptol es el principal componente del aceite, pero tiene varios otros agentes activos que proporcionan un potente efecto antiinflamatorio. Frotar el aceite de eucalipto diluido en un aceite transportador sobre las articulaciones hinchadas y doloridas a menudo proporciona un alivio rápido, pero puede causar irritación en la piel en muchas personas. Pruebe en un pequeño parche de piel antes de usar este aceite.

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3. Aceite de jengibre

El jengibre es más conocido como una especia culinaria, pero también tiene un amplio uso terapéutico. El excelente efecto antiinflamatorio del aceite de jengibre es útil para tratar una variedad de afecciones inflamatorias, incluida la artritis. El aceite esencial de jengibre se extrae del rizoma sin pelar de Zingiber officinale. Además de su componente químico característico, el zingibereno, el aceite contiene varios fitoquímicos potentes, como geraniol, geranial, neral, borneol, canfeno, etc.

Masajee aceite de jengibre diluido en un aceite portador en el área afectada y use una compresa tibia para mejorar la absorción. Intente mezclarlo con aceites esenciales de lavanda o limoncillo.

4. Aceite de lavanda

El aceite de lavanda, extraído de las yemas florales de Lavandula angustifolia, es bien conocido por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Las personas con artritis reumatoide a menudo reportan una mejoría drástica en sus síntomas cuando se aplica aceite de lavanda tópicamente.

3-5 gotas de este aceite suave de olor dulce pueden ser utilizadas por la mayoría sin dilución para aliviar el dolor al instante, pero es aconsejable diluir en una cucharadita de aceite transportador para evitar la irritación de la piel. Frote con un movimiento circular y repita cuando sea necesario. Mejora la circulación sanguínea en el área y reduce la inflamación. Lavanda también tiene un efecto calmante en la mente, que puede ayudar a aliviar la frustración asociada con la artritis severa.

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5. Aceite de pimienta de cayena

El penetrante aceite de pimienta de Cayena se extrae de los chiles ardientes que llevan el mismo nombre. Tiene excelentes propiedades analgésicas, pero debe usarse repetidamente durante varios días antes de que el efecto se vuelva aparente. La capsaicina es el ingrediente activo principal, y produce alivio del dolor al reducir la sustancia P, un péptido neurotransmisor que se libera como respuesta a la inflamación. Esta molécula es responsable de llevar sensaciones de dolor al cerebro, y la capsaicina contrarresta este proceso.

Aplique unas gotas de aceite de pimienta de cayena mezclado con aceite de coco, 2-3 veces al día durante varias semanas. Si se produce irritación de la piel, deje de usarla y consulte a un profesional de la salud. El alivio del dolor resultante a menudo dura tres meses o más.

6. aceite de romero

El aceite de romero extraído de las hojas del arbusto Rosmarinus officinalis es a la vez analgésico y antiinflamatorio. El principal componente del aceite, el ácido rosmarínico, es responsable de este efecto, pero otras sustancias bioactivas también pueden tener un papel secundario.

En varios estudios de laboratorio, se descubrió que el ácido rosmarínico inhibe la progresión de la artritis reumatoide en ratas. Probablemente tenga un efecto similar en personas afectadas por esta afección autoinmune, donde sus WBC causan pérdida de cartílago.

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7. Aceite de incienso

El aceite de incienso está hecho de resina seca de algunos árboles del género Boswellia, nativo de África y Medio Oriente. El incienso se había utilizado en muchas ceremonias religiosas por su supuesta capacidad de mejorar las experiencias espirituales.

Los experimentos de laboratorio han demostrado que el incienso puede detener el progreso de la artritis reumatoide al inhibir la producción de ciertas sustancias inflamatorias, previniendo así el daño que causan a los cartílagos. Los monoterpenos y sesquiterpenos en el aceite son responsables de este efecto de curación.

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8. Aceite de Mirra

La mirra se obtiene de los depósitos resinosos de Commiphora molmol, un arbusto espinoso originario de Egipto y Jordania. Mirra, junto con el incienso, solía ser un elemento común de incienso en muchas tradiciones religiosas antiguas y se había utilizado medicinalmente para diversas condiciones.

El efecto antiinflamatorio de Mirra ha sido ampliamente estudiado y se ha encontrado que es equivalente a los AINE utilizados para tratar la artritis. El aceite de mirra mezclado con aceite de oliva se puede aplicar a las articulaciones afectadas. Reduce la hinchazón en las extremidades al reducir los niveles de una sustancia inflamatoria leukotaxine. Esta sustancia generalmente se produce cuando los tejidos se lesionan.

9. Aceite de limoncillo

Este aceite cítrico de olor dulce se destila al vapor de las hojas y tallos de Cymbopogon citratus grass. En la terapia ayurvédica para la artritis, el vapor de limoncillo que hierve en agua se dirige hacia las articulaciones afectadas. El calor del vapor facilita la absorción del aceite en los tejidos. Esto proporciona alivio del dolor duradero.

El aceite de limoncillo es astringente y diurético, extrae el exceso de líquido de los tejidos y lo expulsa del cuerpo. Esto ayuda a combatir la inflamación generalizada característica de la artritis reumatoide y el lupus. Otra gran ventaja del aceite de hierba de limón es su efecto antidepresivo, que puede ayudar a reducir la sensación de inseguridad y depresión que aqueja a muchas personas con artritis debilitante.

A diferencia de muchos aceites esenciales que producen un efecto antiinflamatorio y analgésico a partir de los salicilatos, el aceite de hierba de limón tiene un conjunto diferente de agentes activos como citronelal, mirceno, limoneno, citral, geraniol y nerol. Es una ventaja para las personas que son alérgicas a la aspirina y las personas que toman medicamentos anticoagulantes.

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10. Aceite de abedul / aceite de abedul dulce

El aceite esencial de abedul se extrae de la corteza del abedul Betula lenta. Tiene un olor dulce parecido al alcanfor y un fuerte efecto antiinflamatorio y analgésico, que proviene de su contenido de salicilato de metilo y ácido salicílico. Se informa que es tan eficaz como los corticosteroides para aliviar el dolor y la hinchazón articular provocada por la gota, la tendinitis y la osteoartritis. La fuerte propiedad astringente del aceite reduce rápidamente la acumulación de líquido alrededor de las articulaciones, mejorando su rango de movimiento.

El aceite de abedul es un componente común de muchas formulaciones antiartríticas y bálsamos para el dolor, pero el aceite puro debe usarse con precaución. Por lo general, se combina con aceite de hierba de limón y se diluye con aceites transportadores antes de aplicar en las articulaciones inflamadas. El aceite de abedul no debe ser usado por ancianos o pacientes con medicamentos anticoagulantes.

Maximiza el efecto terapéutico combinando diferentes aceites esenciales

Una combinación de 2 o más aceites esenciales a menudo puede proporcionar incluso más alivio del dolor que los individuales. Por ejemplo, puede mezclar diez gotas de cada uno de los aceites esenciales de abedul, limoncillo y geranio con un aceite portador para obtener un excelente masaje contra el dolor en las articulaciones doloridas. Del mismo modo, combine diferentes aceites esenciales para hacer una fórmula personal para combatir la artritis que se adapte a sus necesidades.

Los aceites esenciales están altamente concentrados, por lo que deben diluirse adecuadamente con aceites transportadores como aceite de coco, aceite de oliva, aceite de jojoba, aceite de almendras dulces, etc. Mezcle la cera de abejas derretida para obtener una consistencia de ungüento que lo haga más fácil de transportar.

Dónde comprar aceites esenciales

Cuando se usan aceites esenciales para la artritis, es imperativo usar aceites esenciales 100% puros de alta calidad y evitar productos con aditivos o adulterantes.

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Puede navegar su selección completa de aceites esenciales en esta página en su sitio web oficial.

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