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10 Remedios caseros para manos secas, agrietadas y con exceso de trabajo

Cada día, la delicada piel en nuestras manos se somete a una proporción desproporcionada de abuso en comparación con otras áreas de la epidermis. Cada tarea, ya sea jardinería, cocinar, limpiar su casa, lavar la ropa, lavar los platos o bañar a sus mascotas, implica el uso de estas extraordinarias herramientas que llamamos manos. Además de estas tareas, un trabajo extremadamente práctico o un pasatiempo especialmente útil puede hacer que la carne de las manos se seque, se agriete y se torne áspera al tacto. Peor aún, puede hacer que parezcan envejecidos mucho antes de tiempo.

¿Qué causa las manos secas?

De las tres capas de piel en el cuerpo humano, la epidermis es la capa más externa que protege la dermis y la hipodermis de los elementos. Esta cubierta externa proporciona una barrera a prueba de agua que evita la infección por patógenos, protege contra la luz ultravioleta y ayuda a evitar que los productos químicos y otros contaminantes ambientales se absorban por completo en el cuerpo.

Las manos secas y agrietadas son una señal de que esta capa externa de la piel se ha visto comprometida. Mientras que la epidermis está programada para retener la humedad, la exposición constante a estos elementos puede dañar rápidamente la piel:

  • Agua - Mojar las manos repetidas veces durante el día - al lavar o sumergir las manos en agua - significa que las manos están perdiendo humedad. El contacto constante con agua desnuda la piel de sus aceites naturales.
  • Aire seco : aunque las manos agrietadas pueden ocurrir en cualquier época del año, el invierno es particularmente duro en la piel ya que el aire frío y seco absorbe la humedad de la epidermis.
  • Jabones - Diseñado para unir con aceite y suciedad para que pueda enjuagarse, el jabón puede resecar la piel.
  • Productos químicos en productos : la exposición rutinaria a productos químicos agresivos en productos cotidianos, como limpiadores domésticos, puede reducir rápidamente los niveles de humedad de la piel.

Y una vez que la barrera cutánea ha comenzado a perder sus aceites naturales y humedad, cada vez que las manos entran en contacto con agua, jabones, productos químicos, alérgenos o aire frío y seco, acelera el proceso y seca la piel de nuestras manos. mucho más rápido.

10 remedios caseros para rejuvenecer las manos secas

Rápidamente devuelva sus manos a su estado natural suave y flexible con estos remedios caseros rejuvenecedores:

1. Use jabones humectantes

Evite lavar con barras de jabón hechas tradicionalmente y limpiadores astringentes antibacterianos ya que secarán completamente sus manos en poco tiempo. Al comprar jabones de manos, busque marcas que no incluyan ingredientes como lauril sulfato de sodio, triclosán, tintes sintéticos y fragancias artificiales, todo lo cual sirve para secar la piel. Recomendamos el jabón de manos líquido natural Puracy, ya que no solo evita estos duros ingredientes, sino que también contiene vitamina E, aloe vera y sal rosa del Himalaya para ayudar a humectar y rehidratar de forma proactiva la piel seca.

Otra opción es hacer tu propio jabón desde cero. Elaborar su propio jabón significa que tendrá un control total sobre los ingredientes que contiene. Puede usar una combinación de hidratantes y reparadoras como yogurt, avena, jugo de aloe vera, leche de cabra, aceite de almendras dulces y más.

2. Exfoliate con un suave Scrub

Elimine esas células muertas de la piel frotándose las manos con un exfoliante exfoliante cada semana. Aquí hay cuatro recetas simples para comenzar:

  • ¼ taza de bicarbonato de sodio + ½ taza de aceite de coco suavizado
  • ¼ de taza de azúcar morena + ¼ taza de aceite de oliva virgen extra
  • 3 cucharadas de granos de café + 1 cucharada de aceite de semilla de uva
  • ½ taza de sal marina gruesa + ¼ taza de aceite de jojoba

Lentamente masajee sobre sus manos en un movimiento circular por aproximadamente 30 segundos. Permita que su piel absorba la mezcla por otros 30 segundos. Enjuague con agua tibia.

3. Mantenga una botella de crema hidratante a mano

Si bien mantener las manos hidratadas para contrarrestar la sequedad es una obviedad, ¿qué tipos de cremas hidratantes funcionarán mejor en nuestras manos cansadas y con exceso de trabajo?

La mayoría de los humectantes se hacen equilibrando tres tipos de ingredientes:

  • Los humectantes extraen agua del aire hacia la superficie de la piel. Los ejemplos de humectantes naturales incluyen aloe vera, miel y ácido láctico.
  • Los oclusivos funcionan formando una capa impermeable en la superficie de la piel para evitar que la humedad se evapore. La jalea de petróleo es un agente oclusivo clásico, pero la cera de abejas, la lanolina y la cera de candelilla son alternativas mucho mejores.
  • Los emolientes suavizan la superficie de la piel al rellenar grietas y grietas entre las células de la piel para mejorar la suavidad y el aspecto general. Los emolientes naturales abarcan aceites a base de plantas como jojoba, aguacate y rosa mosqueta, manteca de karité y manteca de cacao como emolientes y agentes oclusivos.

Pruebe esto: 1 cucharada de miel cruda + 8 cucharadas de cera de abejas 100% pura y orgánica derretida + 1 taza de aceite de almendras dulces + ½ taza de agua de rosas (o puede hacer su propia agua de rosas). O bien, puede experimentar con diferentes ingredientes hidratantes y proporciones para crear una loción de manos que funcione bien para su piel.

Tan importante como los tipos de ingredientes que usa en su crema hidratante es la frecuencia de la aplicación. Para realmente abordar las manos secas, debe aplicar humectante cada vez que se moje las manos. Y siempre tenga una botella pequeña cuando no esté en casa.

4. Pon un par de guantes

Puede ser difícil limitar el tiempo que sus manos pasan en el agua o realizar tareas táctiles, especialmente si su trabajo lo requiere. Una onza de prevención vale una libra de cura, así que siempre que sea posible, use guantes de goma cuando limpie, guantes de jardinería cuando está en el jardín y guantes diestros respirables para cuando trabaje. Durante los meses más fríos, un buen par de guantes de cuero puede marcar la diferencia.

Si mojar sus manos es inevitable, lave con agua tibia en lugar de hacerlo con calor. Evite el uso de secadores de manos con aire caliente y seque con una toalla. Aplique su humectante dentro de los 3 minutos de lavado para ayudar a retener la humedad.

5. El tratamiento durante la noche

Aplicar la crema hidratante en las manos justo antes de acostarse es el momento perfecto para una hidratación profunda ya que sus manos estarán inactivas por un tramo de varias horas. Masajee suavemente sus manos con loción, permitiendo que la crema hidratante se absorba profundamente en la piel. Para una mayor flexibilidad, aplique una oclusiva como manteca de karité después. Luego, desliza un par de calcetines viejos (pero limpios) sobre tus manos para atrapar la humedad dentro. O bien, invierta en guantes de algodón hidratantes. Cuando te despiertes, te sorprenderá lo suaves que se sentirán tus manos.

6. Mantener hidratado

Beber mucha agua durante el día es vital para una piel sana y brillante. Intente beber al menos ocho vasos por día para ayudar a eliminar las toxinas y rehidratar su órgano más grande. No me gusta el sabor suave del agua? Pruebe una de estas recetas de agua con vitaminas que lo ayudarán a satisfacer sus necesidades diarias de agua y le proporcionarán vitaminas, nutrientes y minerales importantes para su cuerpo y su piel.

7. Obtener un humidificador

El uso de un humidificador en el hogar tiene varios beneficios, uno de los cuales es un aumento considerable de la salud de la piel. Guárdelo en la habitación para obtener un impacto máximo mientras duerme.

En una prueba reciente, identificamos a este humidificador MistAire Ultrasonic Cool Mist como el humidificador más económico.

8. Hidratar de adentro hacia afuera

La comida es su propio tipo de medicina. Aumente los niveles de hidratación de su piel de forma natural al comer más:

  • Ácidos grasos Omega-3: pescado, lino y aceite de hígado de bacalao fermentado.
  • Vitamina E: nueces, semillas, aguacate, espinacas y calabaza.
  • Vitamina A - Zanahorias, batatas, col rizada, brócoli, huevos y albaricoques.
  • Zinc - Semillas de calabaza, garbanzos, champiñones y yogurt.

Y evite comer azúcar procesada, carbohidratos refinados y alimentos salados que pueden causar que la piel se seque.

9. Rehidratar con aceites esenciales

Los compuestos botánicos en estos aceites esenciales pueden ayudar en el esfuerzo de calmar y sanar las manos secas y agrietadas:

  • Lavanda
  • Sándalo
  • Geranio
  • Incienso
  • Neroli
  • Palo de rosa
  • Manzanilla romana

Agregue algunas gotas de estos aceites hidratantes a sus lociones humectantes o un aceite transportador, como aceite de almendras dulces, aceite de coco o aceite de jojoba.

10. Remoja en algo de avena

Rico en proteínas, vitamina E, lípidos, ácidos grasos y antioxidantes, la harina de avena coloidal es un excelente tratamiento natural para la piel seca. Cuando sus partículas finas se dispersan uniformemente en la epidermis, crea una barrera oclusiva que actúa como una segunda piel, protegiéndola de los elementos mientras atrapa la humedad.

Mima tus manos con un remojo de avena. En un tazón grande, vierta ½ taza de harina de avena coloidal extrafino y cubra con las manos con suficiente leche. Déjalos remojar en esta mezcla durante al menos 15 minutos, pero cuanto más tiempo los dejes en remojo, mejor. Para el tratamiento de cuerpo completo, tome un baño tibio y agregue 1 taza de avena al agua.

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