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10 razones para tener una lámpara de sal del Himalaya en cada habitación de su hogar

No sabes lo que te estás perdiendo si nunca has tenido una lámpara de sal del Himalaya. Es como tener una ventana abierta, una fuente natural suavemente brillante de aire fresco y limpio, en su escritorio, en su sala de estar, al lado de la cama o en cualquier lugar que elija colocarla.

Buscando comprar una auténtica lámpara de sal del Himalaya? Esta hermosa Levoit Kana Himalayan Salt Lamp es nuestra mejor selección de la mejor lámpara de sal del mercado. (¡Aunque revelamos algunas selecciones más importantes al final de este artículo!) Consulte el precio en Amazon aquí.

Antes de sumergirnos en los beneficios para la salud del uso de lámparas de sal del Himalaya en su hogar, puede ser útil que primero tenga una breve lección de química:

Toda la materia (el cuerpo humano, el aire, el agua, etc.) está formada por moléculas compuestas por tres tipos de partículas: protones (carga positiva), electrones (carga negativa) y neutrones (no cargar). Los electrones orbitan sus moléculas como los planetas giran alrededor de una estrella. Ocasionalmente, un electrón sale volando y, cuando lo hace, deja atrás un ion con carga positiva cuyo único propósito en la vida es llenar el vacío dejado por su pequeño electrón perdido. En otras palabras: quiere robar un electrón de reemplazo de otra molécula. Debido a las diferencias en la estructura molecular (número de electrones en la órbita más externa, fuerza y ​​estructura de los enlaces de electrones, etc.), algunos materiales pierden electrones mucho más fácilmente que otros.

Con esta comprensión básica del comportamiento de los iones positivos y negativos frescos en su mente, echemos un vistazo a los diez principales beneficios de la Lámpara de sal del Himalaya, antes de revelar cómo colocar las lámparas alrededor de su hogar y las mejores lámparas de sal disponibles para comprar.

1. Las lámparas de sal limpian y desodorizan el aire

Probablemente el beneficio más conocido, y el motivo por el que la mayoría de las personas los usa, se debe a su increíble poder para eliminar el polvo, el polen, el humo del cigarrillo y otros contaminantes del aire. "¿Pero cómo hacen esto?", Preguntas? "Es solo un gran pedazo de sal con una bombilla dentro, ¿verdad?"

Bueno, sí, pero no. Hay mucho más que eso.

Las lámparas de sal del Himalaya purifican el aire a través del poder de la higroscopía, lo que significa que atraen las moléculas de agua del entorno que las rodea y luego absorben esas moléculas, así como las partículas extrañas que puedan tener, en el cristal de sal. A medida que la lámpara HPS se calienta por el calor producido por la bombilla que está dentro, esa misma agua se evapora nuevamente en el aire y las partículas atrapadas de polvo, polen, humo, etc. permanecen bloqueadas en la sal.

2. Reducir los síntomas de la alergia y el asma

Debido a que las lámparas de sal del Himalaya eliminan las partículas microscópicas de polvo, caspa de mascotas, moho, hongos y similares del aire circundante, colocar una lámpara o dos en las habitaciones donde pasa más tiempo puede reducir seriamente los síntomas de alergia. Incluso las personas que sufren de asma deben notar una gran diferencia después de una semana o dos. (De hecho, la sal rosa del Himalaya es tan buena para sus vías respiratorias, ¡incluso hay inhaladores HPS!)

3. Alivia la tos

Cuando la lámpara de sal del Himalaya se calienta y comienza su ciclo higroscópico de partículas en el aire, también cambia la carga de las moléculas que se liberan. (¿Recuerdas nuestra lección de química?) La mayoría de las casas están llenas de iones cargados positivamente que no son particularmente buenos para la salud de una persona. Los iones positivos son creados por una serie de cosas, pero la fuente principal para la mayoría de nosotros es de nuestros productos electrónicos.

Uno de los inconvenientes para la salud de respirar muchos iones positivos en el aire es que los cilios (vellos microscópicos) que recubren la tráquea (también conocido como: tráquea) se vuelven lentos y no funcionan tan bien como para mantener los contaminantes fuera de nuestros pulmones. Como una lámpara de sal rosada del Himalaya absorbe agua y partículas del aire, también lleva consigo iones positivos. Luego, cuando la sal calentada libera vapor de agua limpia en el aire, también expulsa iones negativos que tienen el efecto opuesto en nuestras vías respiratorias, aumentando la actividad ciliar para mantener los pulmones limpios.

Lo que todo esto significa en una cáscara de nuez: además de eliminar los contaminantes del aire, las lámparas de sal rosa del Himalaya también ayudan a tu cuerpo a filtrar el aire de manera más eficiente para que las partículas extrañas que respires no lleguen a tus pulmones.

4. Incrementa los niveles de energía

Dar un paseo por el campo con las ventanas hacia abajo, pasar tiempo en la playa o acampar en las montañas, o simplemente tomar una ducha a primera hora de la mañana son todas cosas que mucha gente encuentra estimulantes. No es una coincidencia que estas sean todas las actividades que nos exponen a mayores concentraciones de iones negativos como los generados por las lámparas de sal del Himalaya. El hecho es que los iones positivos saban nuestros cuerpos de energía. Desafortunadamente, es muy común que tratemos de diagnosticar el problema como algo totalmente diferente.

Si constantemente te sientes cansado y no sabes por qué, intenta mantener una lámpara de sal del Himalaya en la habitación o en las habitaciones donde pasas la mayor parte del tiempo. Después de aproximadamente una semana, deberías notar una diferencia.

5. Neutralizar la radiación electromagnética

Hoy en día, la mayoría de nosotros vivimos en un océano metafórico de radiación electromagnética (EM) que fluye de nuestros productos electrónicos (es decir: televisión, computadora, teléfono celular, tableta, electrodomésticos, sterio, etc.). Si bien pueden ser invisibles, los efectos a largo plazo de la exposición EM pueden ser bastante graves. Se sabe que la exposición constante a la radiación EM aumenta los niveles de estrés, causa fatiga crónica y disminuye la respuesta inmune del cuerpo, entre otras cosas.

A medida que emiten iones negativos en el aire, las lámparas de sal del Himalaya trabajan para neutralizar la radiación electromagnética. Mantenga uno al lado de la computadora, la televisión y cualquier otro dispositivo eléctrico que use con frecuencia para reducir el peligro potencial para usted y su familia.

6. Mejor sueño

Otro efecto secundario que resulta de la sobreexposición a iones positivos en el aire es que te priva de un sueño de calidad. Esto sucede porque esas partículas con carga positiva en realidad pueden reducir el suministro de sangre y oxígeno al cerebro, dando como resultado patrones de sueño irregulares. Las lámparas de sal rosa del Himalaya son generadores de iones negativos naturales, por lo que pueden ayudar a revertir este problema. Mantenga uno o dos alrededor de su habitación para mejorar la calidad del aire para que pueda dormir mejor.

Recuerda, incluso si eres como yo y no puedes dormir a menos que la habitación esté totalmente oscura, siempre puedes apagar la lámpara a la hora de dormir. Solo déjelo encendido durante el resto del día para que pueda hacer su trabajo mientras está despierto. Las personas en climas húmedos deben saber que las lámparas HPS tienden a llorar cuando la sal se enfría. ¡Definitivamente querrá proteger las superficies colocando un platillo debajo y asegúrese de seguir las instrucciones de uso y cuidado que deberían incluirse con su lámpara!

7. Mejora el estado de ánimo y la concentración

Las lámparas de sal rosa del Himalaya son una excelente manera de mejorar tu estado de ánimo de forma natural o para ayudarte a relajarte y relajarte al final del día. Al mismo tiempo y en el lado opuesto de la moneda, las lámparas HPS son excelentes para mejorar la concentración. Nuevamente, esto se debe al efecto de los iones negativos en su cuerpo, mejorando el suministro de sangre y oxígeno al cerebro y otros órganos, además de proporcionar un refuerzo de la serotonina, el neurotransmisor que nos hace (literalmente) sentirnos felices.

8. Tratar el desorden afectivo estacional

Además de generar iones negativos que mejoran el estado de ánimo y los niveles de energía, la luz suave y natural emitida por una lámpara de sal rosa del Himalaya está lo suficientemente cerca del cálido resplandor del sol que incluso puede usarse para aliviar los síntomas del desorden afectivo estacional. Este año, cuando los días sean más cortos, lucha contra el letargo rodeándote con algunas lámparas HPS con temporizadores.

9. Reducir la electricidad estática en el aire

Aunque no es un "beneficio para la salud" a primera vista, la estática es algo molesto. Causa estrés, vergüenza y frustración. La tecnología estática te deja inconsciente cuando menos lo esperas, ya que estás buscando la manija de una puerta, besando a tu esposo o esposa antes de ir a la cama o tratando de acariciar a tu perro o gato. Static puede darte un mal día de pelo, hacer que sea imposible limpiar migas o café molido del mostrador de la cocina e incluso hacerte trabajar accidentalmente con un calcetín pegado a la parte posterior de la camisa ...

(Bueno, ese último puede haber sido un poco excesivo.) El punto es que la electricidad estática puede ser un gran dolor y las lámparas de sal rosa del Himalaya son una forma natural de neutralizar las partículas ionizadas en el aire que lo causan.

10. Fuente de luz respetuosa con el medio ambiente

Por último, pero no menos importante: las lámparas de sal rosa del Himalaya son ecológicas. Aunque solo es una estimación, las reservas de las que se extrae HPS miden entre 80 y 600 millones de toneladas y se prevé que duren al menos otros 350 años a la tasa de extracción actual. La base de una lámpara HPS generalmente está tallada en madera sostenible como el neem. Algunas lámparas usan una bombilla de bajo voltaje que consume muy poca energía mientras que otras funcionan con una vela encendida.

Elegir y colocar su lámpara de sal rosa del Himalaya

Cuando se trata de comprar lámparas de sal rosa del Himalaya, la cobertura está determinada por el tamaño del cristal. Las lámparas más pequeñas (como esta lámpara de 5-8 libras) son buenas para el dormitorio promedio, mientras que las lámparas más grandes (como esta lámpara de 11-15 libras) son mejores para espacios como la sala de estar o el estudio. En promedio, calcule que 1 lb de cristal de sal del Himalaya limpiará el aire en aproximadamente un área de 4 'x 4'.

Si no puede encontrar una lámpara lo suficientemente grande para cualquier habitación, recuerde que puede usar varias lámparas repartidas por el espacio para obtener el mismo efecto.

Top 3 mejores lámparas de sal del Himalaya

En 2017, se retiraron voluntariamente miles de Lumière Himalayan Salt Lamps vendidas en las tiendas Michaels y en Amazon entre julio y noviembre de 2016. Una falla significaba que una vez que la lámpara se enchufaba podía recalentarse y potencialmente incendiarse, lo que los convertía en un peligro de descarga e incendio.

Es importante tener en cuenta que esto afectó a un porcentaje muy pequeño de todas las lámparas vendidas, pero resalta la importancia de comprar una lámpara de sal del Himalaya de alta calidad de un vendedor acreditado. A continuación mostramos tres de las mejores lámparas de sal del Himalaya de los vendedores más respetados ...

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Recomiendo construir una colección completa de estas lindas luces, incluso si solo compra una o dos a la vez. Comience adquiriendo lámparas de un tamaño adecuado para las áreas donde pasa la mayor parte del tiempo, luego continúe con las salas con muchos dispositivos eléctricos y termine su colección agregando lámparas a los espacios utilizados con poca frecuencia.

Para habitaciones más pequeñas, o simplemente para agregar variedad, considere agregar algunos candelabros de lámpara de sal del Himalaya a su colección. Alternativamente, este Samgreho Wall Plug Himalayan Salt Lamp hace otra gran lámpara de sal portátil. En el extremo opuesto de la escala, si está buscando hacer una gran declaración (o si realmente le encantan las lámparas de sal), esta Lámpara de sal clásica de sal totalmente gigante es ideal para usted, ¡pero solo si tiene bolsillos muy profundos!

Recuerde, los cristales de sal rosa del Himalaya comenzarán a derretirse con la exposición prolongada a la humedad alta. Por esta razón, tenga precaución y vigile de cerca las lámparas HPS ubicadas cerca de fuentes de vapor como lavaplatos, lavadoras o regaderas.

Además, como se mencionó anteriormente, los resultados de la generación de iones negativos pueden tardar aproximadamente una semana en notarse, así que no te rindas si no sientes la mejoría de inmediato.

Leer Siguiente: Lámparas de sal del Himalaya: 10 Consejos de uso, cuidado y seguridad para obtener el máximo provecho de su lámpara

Más formas de purificar el aire del hogar

Las lámparas de sal rosa del Himalaya no son la única forma de mejorar la calidad del aire en su entorno. Combínalos con plantas de interior purificadoras de aire o cualquiera de estas otras técnicas simples pero brillantes para purificar naturalmente el aire de tu hogar para que tú y tu familia puedan respirar el aire más limpio y saludable posible.

¡Entonces asegúrate de obtener aún más información excelente sobre cómo usar la sal rosa del Himalaya (en su forma sin lámpara) para fortalecer tu salud con estos 10 beneficios milagrosos de la sal rosa del Himalaya!

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