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10 razones para probar Shilajit: el mejor regalo de la Madre Tierra para la humanidad

Al mirar la imagen de Shilajit, probablemente te preguntes: "¿Por qué alguien querría comer eso?". La idea ciertamente cruzó por mi mente cuando vi por primera vez el trozo de resina negra que se asemeja a nada más que una capa de alquitrán . Sin embargo, después de pasar muchas horas buscando la respuesta, mi pregunta cambió a "¿Por qué no querrían todos comer eso?"

Permíteme explicarte.

El origen de Shilajit

Se cree que el consumo de Shilajit para obtener energía y mejorar la salud se originó en pueblos del Himalaya donde la gente observó bandas de monos que migraban a las elevaciones superiores durante los meses más cálidos para ingerir la resina oscura que manaba de las grietas de los acantilados. Estos monos en particular eran notablemente más grandes y más fuertes que los que no comían la resina, lo que llevó a los aldeanos a comenzar a cosechar Shilajit para su propio uso.

Esa es una historia, de todos modos. Hay otros por ahí, pero independientemente de cuál sea la verdadera historia de su origen, Shilajit rápidamente se convirtió en una fuente principal de energía que permitiría a las personas trabajar más duro, por más tiempo y con menos dolor y agotamiento al final de la vida. día, lo que lleva a una mejor calidad de vida, longevidad y prosperidad para estos aldeanos de alta montaña.

Entonces, ¿qué es exactamente Shilajit?

Esta es una buena pregunta y otra con una respuesta aún más intrigante que nuestra historia sobre los Super-Monos del Himalaya.

Nuestro planeta está vivo, no solo en la superficie donde prosperan las plantas y los animales, sino también en la piedra que está debajo de nuestros pies. Los continentes de tierra en los que nos encontramos son en realidad la capa superior de una colección de losas minerales masivas llamadas placas tectónicas. Estas placas forman la corteza más externa de la Tierra (también conocida como la litosfera) y flotan libremente sobre una capa mineral subyacente similar a un fluido conocida como astenosfera. Las placas tectónicas están en constante movimiento, chocando, rebotando y frotándose una contra la otra. Cuando dos de ellos colisionan de frente, se forman montañas y cualquier material orgánico presente en el suelo en la unión de esas dos placas (referido como un límite convergente) está sujeto a grandes cantidades de presión como resultado de esa colisión.

Así es como se crea Shilajit. La descomposición de la materia orgánica (llamada humus) enterrada profundamente en el suelo en el límite convergente entre las placas tectónicas india y asiática se somete a miles de años de presión inimaginable mientras las montañas del Himalaya presionan siempre hacia el cielo. Con el tiempo, este humus comprimido se incorpora a los minerales de las montañas en las que se ha encapsulado. Entonces, un día, la piedra erosionada se agrieta y ese humus, desde hace mucho tiempo transformado en una gruesa resina rica en minerales, tiene una salida. El sol de verano calienta el lado de la montaña, calentando y licuando la resina interna, lo que le permite finalmente escapar de su antigua prisión de piedra ...

Solo para ser comido poco después por un primate hambriento. (La vida es muy divertida)

10 beneficios notables de Shilajit

Si los Himalayan Super-Monkeys y la mística de mil años de incubación dentro de una de las montañas más altas del mundo todavía no son suficientes para hacer que quieras comer algo que parece alquitrán y huele (desafortunadamente) como un neumático de goma caliente, aquí están los 10 mejores beneficios para la salud al usar Shilajit: el regalo más grande de la Madre Tierra para el tipo humano (y mono).

1. Aumenta la energía a nivel celular

Shilajit es extremadamente rica en minerales (aunque la cantidad de elementos varía entre 40 y 85, dependiendo del proveedor que solicite). También está lleno de aminoácidos. Esta densidad de nutrientes combinada con la alta concentración de ácido fúlvico de Shilajit que aumenta la absorción de nutrientes se traduce en más energía para cada célula en todo su cuerpo, independientemente de cualquier otro factor en su vida.

Por supuesto, parte de la magia de Shilajit es que funciona mejor cuanto más trabajas con ella, lo que significa que cuanto más saludable sea tu dieta y tu estilo de vida, mejores serán tus resultados al usar Shilajit todos los días.

2. Promueve el equilibrio hormonal y la salud emocional

Se ha demostrado que el uso diario de Shilajit estabiliza los estados de ánimo y corrige los desequilibrios hormonales, otro beneficio para la salud que se puede atribuir a la gran cantidad de nutrición que se incluye en cada porción del tamaño de un guisante. Esto se debe a que el sistema endocrino humano es una red delicada que depende en gran medida de una dieta adecuada para mantener una salud óptima. También es responsable de la mayoría de los procesos más importantes de su cuerpo (p. Ej., Crecimiento y desarrollo, uso y almacenamiento de energía, regulación del sueño, funciones reproductivas, etc.)

Cada vez que su dieta o digestión se desequilibra, su sistema endocrino se verá negativamente afectado de alguna manera. Dicho esto, el consumo diario de una rica fuente de minerales y aminoácidos fáciles de obtener como Shilajit tendrá un impacto positivo en el equilibrio hormonal. Los resultados inmediatos de este efecto pueden manifestarse como un aumento en su capacidad para lidiar con el estrés, un mejor estado de ánimo general y resistencia contra los ciclos maníacos o depresivos, por nombrar algunos.

3. Aumenta la absorción de otros nutrientes

Shilajit es rico en ácido fúlvico, un químico natural producido durante la descomposición de la materia orgánica por microorganismos que viven en el suelo (por ejemplo, compost). El ácido fúlvico, que es naturalmente abundante en la parte superior sana del suelo, está ausente en gran parte de las parcelas quemadas en las que la mayoría de las granjas comerciales a gran escala cultivan sus cosechas año tras año.

Desafortunadamente, el ácido fúlvico es necesario tanto para las plantas como para los animales para absorber de forma eficiente los nutrientes de los alimentos, así como para transportarlos por todo el cuerpo. Huelga decir que, sin un suministro adecuado de ácido fúlvico, el cuerpo de una persona simplemente no funcionará a su capacidad máxima debido a la falta de nutrientes resultante. Tomar Shilajit todos los días proporciona suficiente ácido fúlvico para compensar lo que falta en los alimentos que comemos.

4. Optimiza el transporte de oxígeno a través de la corriente de sangre

El hierro es uno de los minerales más importantes en el cuerpo humano, posee la responsabilidad crucial de la producción de hemoglobina que es necesaria para transportar oxígeno a través de la corriente sanguínea a cada célula en todo el cuerpo humano. Los seres humanos no necesitan mucho hierro para mantenerse saludables, sin embargo, este mineral se encuentra entre los nutrientes más difíciles de digerir, por lo que la deficiencia de hierro es el trastorno nutricional más extendido en el mundo.

Debido a que Shilajit mejora la capacidad del cuerpo para absorber y transportar todos los nutrientes, tomarlo todos los días también puede ayudarle a cumplir con su requerimiento de ingesta de hierro (entre 8 y 18 mg dependiendo del sexo y la edad) lo que a su vez mejorará la capacidad de su cuerpo para transportarlo oxígeno en todo el torrente sanguíneo.

5. Equilibra el azúcar en la sangre y el colesterol

La principal habilidad de Shilajit para aumentar la absorción de nutrientes y aumentar la energía de una persona también tiene el efecto secundario de mejorar la calidad de la sangre. A medida que los niveles de nutrientes de su cuerpo se normalizan debido a que tienen un aporte adecuado de ácido fúlvico, su hígado y su páncreas no tendrán que trabajar tan duro para realizar funciones básicas como el azúcar en la sangre y la regulación del colesterol.

También hay una posibilidad mejor que el promedio de que no sentirás tanta hambre después de tomar Shilajit durante una semana más o menos, también debido a una mayor absorción de nutrientes. Esto dará como resultado menos antojos de alimentos azucarados, salados y altos en grasa que, en primer lugar, eliminan los niveles de azúcar y colesterol en la sangre.

6. Limpia la sangre y los órganos de las toxinas

Así como Shilajit facilita el transporte de nutrientes a las células, también ayuda a su cuerpo a eliminar las toxinas residuales de la sangre y los órganos. Los resultados de este proceso de limpieza pueden presentarse de muchas maneras. Una mejor tez de la piel, la reducción del olor corporal y la sudoración menos frecuente del esfuerzo físico son solo algunos de los indicadores externos que le permitirán saber que su cuerpo también es más limpio por dentro.

7. Reduce el daño de los radicales libres

Muchos de los componentes primarios de Shilajit también son poderosos antioxidantes. Estos incluyen selenio, triterpenos, fosfolípidos y ácido fúlvico, además de muchas de las vitaminas y minerales que se encuentran naturalmente (aunque en concentraciones variables) dentro de Shilajit puro.

El ácido fúlvico, en particular, es uno de los antioxidantes naturales más efectivos para defenderse contra el daño oxidativo en todo el cuerpo.

8. Acelera la curación de heridas y el rejuvenecimiento celular

Debido al aumento en la absorción de nutrientes y la energía celular que proporciona, no debería sorprender que el uso diario de Shilajit refuerce la capacidad del cuerpo para curarse y generar tejido nuevo.

Después de una semana o dos de tomar Shilajit, los resultados de esta regeneración celular acelerada pueden presentarse en diferentes formas en todo el cuerpo. Aquellos que experimentan dolores musculares frecuentes, artritis u otros dolores crónicos deben notar una disminución en estos síntomas con bastante rapidez a medida que el cuerpo comienza a reparar el tejido dañado en las áreas problemáticas. Con el uso regular de Shilajit, las heridas sanan significativamente más rápido, la salud general de la piel comenzará a mejorar, las arrugas y líneas finas serán menos evidentes a medida que la piel recupere su elasticidad, y el tejido cicatricial incluso puede comenzar a desvanecerse con el tiempo.

9. Mejora la potencia de otras hierbas y medicamentos

Si toma medicamentos, naturales o farmacéuticos, Shilajit tendrá un efecto sobre estas otras sustancias. Si bien la mayoría de las personas experimentará un aumento de la eficacia y una disminución de los efectos secundarios después de complementar su rutina diaria de medicamentos con brea mineral, también existe la posibilidad de efectos secundarios negativos debido al aumento de la potencia de ciertas hierbas y medicamentos. (Los anticoagulantes son un excelente ejemplo).

Como siempre, asegúrese de hablar sobre la administración de suplementos con un profesional de la salud antes de comenzar a usar Shilajit o cualquier otro producto herbal.

10. Mejora la Función Cognitiva y la Retención de la Memoria

Con el uso regular de Shilajit y el aumento resultante en nutrientes y oxígeno disponible en el torrente sanguíneo, experimentará una mejora gradual en su capacidad para concentrarse, resolver problemas y recordar incluso los detalles más mundanos de sus actividades cotidianas. Para muchas personas, este impulso en el "poder cerebral" es, con mucho, el aspecto más emocionante de toda la experiencia de Shilajit.

A largo plazo, el aumento de nutrientes y oxígeno en tu cerebro, así como las actividades antioxidantes de Shilajit, las capacidades de equilibrio hormonal y los efectos positivos sobre la salud circulatoria también contribuirán a la prevención del deterioro cognitivo relacionado con la edad, lo que significa que no solo vive más tiempo y sé más saludable gracias al uso diario de Shilajit. ¡Serás más feliz y podrás experimentar la vida al máximo también!

Elegir el Shilajit correcto

Hay dos productos que hemos encontrado que parecen ser los mejores y ofrecen la más alta calidad: este Shilajit totalmente natural que se procesa mínimamente y se envía directamente desde las montañas del Himalaya de Baltistán y Pürblack, que se procesa cuidadosamente a temperaturas muy bajas para eliminar cualquier contaminante sin dañar los delicados componentes bioquímicos de la resina.

A primera vista, Pürblack es caro, sin embargo es mucho más potente que otras marcas. Viene en forma de resina a diferencia de la mayoría de Shilajit que se vende en polvo. El sitio web de la empresa ofrece información transparente sobre sus métodos de producción, pruebas de laboratorio, embalaje, etc. El producto está fabricado, pero sigue siendo Shilajit "real".

Si quieres probar Shilajit de una fuente confiable, entonces comienza con esta resina Shilajit de Purblack.

Cómo tomar Shilajit

Haciendo Shilajit Palatable

Como se mencionó anteriormente, las resinas minerales como Shilajit se ven y huelen bastante mal. Tristemente, el Shilajit puro no adulterado no sabe mucho mejor de lo que parece. Como tal, hay varios métodos de dilución recomendados, cualquiera de los cuales (en teoría) debería hacer que esa pequeña masa negra del antiguo sabor mineral-y-taste se parezca menos a la materia vegetal descompuesta de mil años que es y más como algo que De hecho, quiero tocar tu lengua.

La forma tradicional de tomar Shilajit es mezclarlo con leche. Algunos también recomiendan mezclarlo con agua tibia o té adulterado con un edulcorante natural como la miel o la hoja de Stevia. Cuando se diluye Shilajit en agua, hay una advertencia muy importante para las personas que usan agua del grifo tratada por el municipio:

No mezcle Shilajit con agua clorada. Se sabe que algunos de los productos químicos utilizados durante el proceso de cloración reaccionan con los ácidos húmicos y fúlvicos en Shilajit y dan como resultado la formación de compuestos venenosos.

Dicho esto, si desea saber más sobre la excelente ciencia de la filtración de agua, aquí hay un recurso excelente para saciar su sed de conocimientos de salud natural.

¿Listo para probar Shilajit? Consigue una tina desde aquí.

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