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10 razones para usar vinagre de sidra de manzana en tu cabello + receta de enjuague de cabello ACV

El vinagre de sidra de manzana (ACV) es mucho más que un aderezo para ensaladas: este maravilloso tónico está repleto de enzimas crudas y bacterias beneficiosas que ayudan a la digestión, la pérdida de peso, los niveles de colesterol y más.

También es un tratamiento tópico natural y orgánico rentable para todo tipo de problemas de la piel y el cabello. No importa qué tipo de cabello tenga, el vinagre de sidra de manzana tiene un lugar en su arsenal de cuidado del cabello.

¿Necesitas convencer? Aquí hay 10 razones por las que un enjuague de vinagre de sidra de manzana funcionará para usted:

1. Equilibre el pH del cabello y el sebo

Nuestro cabello y el aceite natural que proviene de nuestro cuero cabelludo, conocido como sebo, tienen un nivel de pH de entre 4.5 y 5.5. Cuando se mantiene a este nivel de acidez, el cuero cabelludo está protegido contra el crecimiento de hongos y bacterias, lo que garantiza la salud del cabello y la piel.

Desafortunadamente, muchos champús y otros productos para el cabello alteran este pH natural que puede afectar las cutículas del cabello y la condición del cuero cabelludo.

El vinagre de sidra de manzana es naturalmente rico en ácido acético y tiene un nivel de pH similar al del cabello humano. Enjuagar regularmente con este vinagre puede ayudar a que su cuero cabelludo y cabello alcancen su acidez ideal, especialmente si tiene cabello graso.

2. Propiedades antibacterianas y antifúngicas

El ácido acético en el vinagre de sidra de manzana es un potente antimicrobiano que puede matar bacterias y hongos, causas subyacentes comunes de la caspa y la pérdida de cabello, por lo que es una cura natural fantástica.

Un enjuague ACV también es un buen régimen preventivo: al mantener el pH natural del cuero cabelludo, creará un ambiente hostil para los hongos y las bacterias que causan estos problemas.

Enjuagar incluso una vez a la semana con una mezcla de vinagre de sidra de manzana ha traído alivio a muchos enfermos de caspa e impedido la descamación.

3. Limpieza y aclaración

Usar una multitud de productos en nuestro cabello, como sueros, geles, sprays y máscaras, conduce a la acumulación de productos. Todo este residuo pegajoso puede dejar el cabello plano, opaco y sin vida.

Una de las maneras más fáciles de deshacerse de esta acumulación y restablecer la vida de sus mechones es usando vinagre de sidra de manzana.

Al aplicar ACV, asegúrese de dejarlo reposar en el cabello durante al menos tres minutos, lo que, de acuerdo con 'La ciencia del cuidado del cabello', es el tiempo que el vinagre requiere para romper la estructura molecular del residuo, lo que le permite ser enjuagado fácilmente.

4. Agregue el cuerpo natural y defina los rizos

¡El Manual de Curl afirma que un enjuague de vinagre de sidra de manzana puede hacer que tus rizos se "salgan", al traer de vuelta su rebote elástico!

Y, a diferencia de los champús y acondicionadores convencionales, el vinagre no afectará a los hilos individuales, lo que significa que puede disfrutar de más movimiento y cuerpo natural en su peinado. Incluso puede descubrir que no necesita usar productos de calentamiento y peinado después de un enjuague de vinagre, lo que evita que el cabello se dañe más.

5. Desenredar

Un desenredante natural fantástico, el vinagre de sidra de manzana se utiliza generalmente como una alternativa al acondicionador en el movimiento popular 'no' poo.

Es tan efectivo como su acidez natural ayuda a suavizar la cutícula, alentando que los nudos y los nudos se deslicen y permitan que el cepillo se deslice con más facilidad.

6. Reducir el Frizz

El pelo muy rizado es causado por cutículas levantadas en el cabello. Suavice las cutículas con vinagre de sidra de manzana y disfrutará de una crin lisa y sin frizz.

7. Agregue brillo

La posición de la cutícula también afecta las propiedades de reflexión de la luz de los filamentos. Cuando la cutícula está baja, como sucede después de un enjuague con vinagre de sidra de manzana, el cabello puede reflejar mejor la luz, lo que le da un aspecto "brillante" y saludable.

8. Reducir la porosidad del cabello

El cabello normal permite que las cantidades necesarias de humedad penetren en la cutícula externa, mientras que el cabello poroso absorbe líquido rápidamente ... pero lo pierde con la misma rapidez.

La alta porosidad es el resultado del daño al cabello provocado por los tratamientos químicos y la exposición ambiental. Esta destrucción irreversible crea lagunas y agujeros en la superficie del tallo del cabello, dejando el cabello más propenso a sufrir más daños.

Si bien no puedes cambiar la porosidad de tu cabello, puedes manejarlo usando un enjuague de vinagre de sidra de manzana para aplanar la cutícula y minimizar los espacios. A fin de garantizar que el nuevo cabello que crece no sufra el mismo daño, elimine la fuente del daño y tome nota de estos 22 secretos naturales para el crecimiento del cabello saludable.

¿No estás seguro si tienes pelo poroso? Una simple prueba revelará todo. Coloque un mechón de cabello limpio en un vaso de agua. Si se hunde inmediatamente, tu cabello es de alta porosidad. Si flota a la mitad, es de porosidad normal. Si el hilo flota hacia la parte superior y tarda un tiempo en hundirse, tus hebras son de baja porosidad.

9. Estimular el crecimiento del cabello y prevenir la pérdida de cabello

El vinagre de sidra de manzana estimula una mejor circulación de la sangre a los folículos capilares, algo que es vital para estimular el crecimiento del cabello y prevenir la caída del cabello. Además, esta sangre transporta nutrientes esenciales a las células del folículo piloso, fortaleciendo las raíces y promoviendo el crecimiento.

10. Prevenir los extremos partidos y la rotura

Al usar un enjuague de vinagre de sidra de manzana con regularidad, eliminarás naturalmente los enredos de tu cabello, cerrando las cutículas, mejorando la porosidad y fomentando hebras más fuertes, todo lo cual conduce a una reducción en las puntas abiertas y la rotura.

Elegir un vinagre de sidra de manzana

Encontrará una gran variedad de marcas de vinagre de manzana en los supermercados y tiendas de salud. Sin embargo, no todos estos otorgan beneficios de salud y belleza como los descritos anteriormente.

Al seleccionar una marca de ACV, es posible que se sienta atraído por los vinagres más atractivos y transparentes que por los turbios. Pero estos vinagres limpios han sido pasteurizados, perdiendo muchos de sus beneficios para la salud.

Para asegurarse de obtener las cosas buenas, compre solo los vinagres etiquetados como orgánicos, crudos y sin filtrar. Estos tienden a ser turbios, y tienen un sedimento en el fondo, conocido como "La Madre", que contiene todas las bacterias y enzimas que hacen que este producto sea tan poderoso.

El vinagre de sidra de Apple de Bragg es ampliamente considerado como la marca más importante de ACV y lo encontrará en la mayoría de las tiendas de abarrotes y de salud. Alternativamente, puede comprar una botella o dos de Amazon en esta página.

Cómo hacer un enjuague de vinagre de sidra de manzana

Mezclar y aplicar un enjuague de vinagre de sidra de manzana no podría ser más fácil. Solo sigue estos pasos:

  1. Mezcle una taza de agua con dos o cuatro cucharadas de vinagre para hacer su enjuague.
  2. Después de haber lavado con champú y enjuagado completamente el cabello, vierta lentamente la mezcla sobre todo el cuero cabelludo, dejándolo correr por la longitud de su cabello (teniendo cuidado de no meterlo en los ojos).
  3. Masajea la mezcla en tu cuero cabelludo, que también servirá para estimular la circulación y el crecimiento del cabello.
  4. Después de uno o dos minutos, enjuague el vinagre.

Si tiene cabello seco, comience con dos cucharadas de vinagre por taza de agua. Si tienes pelo graso o caspa, probablemente se necesiten tres o cuatro cucharas. Puede ajustar esta combinación a lo largo del tiempo para ver qué funciona mejor para su cabello.

Repita este proceso en cualquier lugar desde una vez al mes hasta dos veces por semana, aunque una vez por semana se recomienda para la mayoría de los problemas de cabello y cuero cabelludo.

Si le preocupa que huela a pepinillo después de este enjuague, ¡no lo haga! Una vez que el cabello se seca, el olor a vinagre desaparecerá.

Agregar hierbas a su enjuague

Si bien el vinagre de sidra de manzana es un poderoso tratamiento natural para el cabello, la adición de ciertas hierbas o flores puede servir para mejorar el color o afectar problemas específicos del cabello y el cuero cabelludo.

Para mezclar un lote de vinagre con infusión de hierbas, simplemente agrega dos tazas de vinagre de sidra y una taza de hierbas picadas a un frasco de vidrio. Cubra y deje reposar en un lugar oscuro durante dos semanas antes de colar y decantar el vinagre en una botella limpia. El vinagre infundido se mantendrá durante seis meses a un año si se almacena adecuadamente en un área fresca y seca.

Cuando esté listo para usar, diluya de dos a cuatro cucharadas de vinagre de hierbas con una taza de agua y enjuague con el método anterior.

Agregue las siguientes hierbas o flores frescas a su enjuague de vinagre de sidra de manzana para disfrutar de tonos más ricos:

  • Romero o perejil: enriquece el cabello oscuro.
  • Sage: cubra los pelos grises.
  • Manzanilla: agrega reflejos naturales al cabello rubio o castaño claro.
  • Escaramujos: mejorar el cabello rojo.

Estas hierbas pueden ayudarlo a abordar problemas particulares del cabello que pueda estar sufriendo:

  • Caléndula: acondiciona el cabello seco.
  • Tilo: úselo en el cabello frecuentemente lavado con champú.
  • Ortiga: reduce la caspa.
  • Lavanda: agregue fragancia.

Agregar aceites esenciales

Los aceites esenciales pueden hacer el mismo trabajo que las hierbas de las que provienen, pero no requieren el tiempo de infusión de dos semanas.

Mezcle dos tazas de vinagre de sidra con 5 a 10 gotas de aceite esencial y guárdelo en un lugar fresco y oscuro por hasta doce meses. Para usar, diluya de dos a cuatro cucharadas de la mezcla con una taza de agua.

No todos los aceites esenciales son seguros para el cabello, pero se puede usar lo siguiente:

  • Cedarwood o Clary sage: estimulan el cuero cabelludo y promueven el crecimiento del cabello.
  • Manzanilla: agrega brillo y suavidad al cabello, alivia el cuero cabelludo.
  • Geranio: fortalece el cabello.
  • Lavanda - condiciones profundas, agrega brillo y fragancia, ayuda a controlar la caspa.
  • Romero: estimula las raíces, mejora el crecimiento del cabello y aumenta la circulación en el cuero cabelludo.
  • Sándalo - ayuda con los extremos secos, agrega fragancia.
  • Aceite de árbol de té: controla el cabello graso.

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