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10 advertencias de que tus uñas pueden estar enviando
Aunque ocasionalmente hay una grieta, hematoma o línea blanca en una uña que no es más grave que un traumatismo en la base de la uña, las líneas persistentes o la decoloración que aparece en más de un clavo pueden ser una señal de advertencia temprana de un problema mucho mayor . Repase las siguientes diez advertencias que pueden estar enviando sus uñas. Si alguno de ellos parece describir sus uñas, ¡es hora de actuar!
1. Pale, Thin Nails
Si sus uñas se ven delgadas y pálidas, podría ser una señal de que no está obteniendo suficiente hierro de su dieta. La deficiencia de hierro reduce la cantidad de oxígeno que transporta su sangre por todo el cuerpo. Intente agregar alimentos como verduras de hoja verde, legumbres y carne roja a su menú para solucionar el problema. Además, es posible que desee consultar estos 16 remedios naturales fáciles que mejoran la circulación sanguínea, algunos de los cuales también son eficaces para aumentar los niveles de oxígeno en la sangre.
En una nota más seria, las uñas crónicamente delgadas y pálidas pueden ser un signo de anemia, una condición bastante común en la que el cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos o hemoglobina. Si nota que se siente cansado la mayoría de las veces, definitivamente querrá ver a su médico para explorar opciones de tratamiento de inmediato.
2. uñas blancas con base azul
Cuando el cuerpo no metaboliza los azúcares como debería, la falta de energía y nutrientes puede hacer que las uñas se vean muy pálidas (al igual que con la deficiencia de hierro) pero con un tono azul alrededor de la base de la uña. Este problema generalmente es causado por la deficiencia de insulina o la diabetes, una afección en la que el hígado y el páncreas funcionan mal y dejan de producir las enzimas necesarias para regular los niveles de glucosa en la sangre. Deberá hablar con su médico y hacer que realice una prueba para estar seguro. Mientras tanto, considere reducir el azúcar para retrasar el proceso.
¡Asegúrate de revisar estas 10 razones convincentes para abandonar el azúcar y 10 trucos para ayudarte a abandonar el azúcar en dos semanas para comenzar el camino hacia una mejor salud!
3. Uñas blancas o con rayas blancas
Las uñas marcadas con una serie de rayas pálidas o blancas que se extienden horizontalmente a través de más de un clavo pueden indicar que no está obteniendo suficiente proteína en su dieta. Si bien consumir más carnes magras, la soya, las legumbres, los frutos secos, las semillas y el pescado de agua fría puede ayudar mucho a corregir este problema, puede que haya más que solo los alimentos que consume.
En algunos casos, las rayas blancas en las uñas podrían deberse a una enfermedad renal o hepática. Solo un médico puede diagnosticar adecuadamente estas afecciones, pero todavía hay algunos pasos que puede seguir para sanar su cuerpo en el hogar. Pruebe estas 10 formas principales de limpiar naturalmente y desintoxicar su hígado para aliviar parte del estrés de sus órganos internos.
4. uñas amarillentas
Las uñas de los dedos de las manos o de los pies que crecen de color amarillo son una señal segura de que hay un intruso que vive en los lechos ungueales. Las infecciones fúngicas crecen entre la uña y la piel, por lo que pueden ser muy difíciles de eliminar. Si bien su médico puede recetar medicamentos que solucionarán el problema, la mayoría de ellos presentan algunos efectos secundarios bastante indeseables. En su lugar, es posible que desee probar algunos de estos 10 mejores remedios naturales para hongos en las uñas .
Sin embargo, las uñas amarillentas no siempre son causadas por hongos. Si nota que están creciendo mucho más lentamente de lo que solían hacerlo, además de la decoloración, sus uñas podrían transmitir un mensaje de sus pulmones. El problema puede ser una afección más grave como enfisema o derrame pleural (acumulación de líquido alrededor de los pulmones).
5. Enrojecimiento en las uñas
Si sus lechos ungueales aparecen más rojos que rosados, esto podría ser una señal de que su corazón está en problemas. De nuevo, definitivamente querrá ver a su médico lo antes posible para que pueda realizar algunas pruebas para descubrir la causa exacta. Mientras tanto, hay muchas formas naturales de mejorar la salud de tu corazón. Lea acerca de las 9 maneras inteligentes de eliminar naturalmente las arterias y 21 alimentos que naturalmente liberan las arterias para obtener más información.
Si el enrojecimiento aparece como líneas rojas irregulares alrededor de la cutícula y los lados de las uñas, esto podría ser un síntoma del lupus, un trastorno autoinmune en el que su cuerpo comienza a atacar sus propios tejidos sanos como si fueran patógenos u otras sustancias extrañas. Si bien el tratamiento médico profesional es una necesidad en este caso, también es posible que desee probar algunas de estas 10 formas de equilibrar las hormonas naturalmente, muchas de las cuales se han estudiado para ayudar a tratar de forma natural los trastornos autoinmunes como el lupus.
6. Clavos azules o morados
La decoloración azulada o púrpura de las uñas (al igual que los dedos de las manos y los pies) es uno de los principales indicadores de mala circulación. En este caso, el flujo sanguíneo inadecuado priva a los lechos ungüentos de oxígeno, lo que hace que la piel adopte un tono más oscuro en lugar de su color cálido normal y saludable. Afortunadamente hay 16 remedios naturales fáciles que mejoran la circulación de la sangre que puedes hacer en casa para que la sangre fluya más suavemente.
Por supuesto, ¡aún es aconsejable que un médico lo pruebe para posibles afecciones cardíacas más graves!
7. Dark Stripes on Nails
Si tiene una o más franjas de color marrón oscuro que cubren la longitud de cualquiera de sus uñas (no solo un hematoma que puede explicar), este es un posible indicador de melanoma, una forma de cáncer de piel generalmente caracterizada por el crecimiento repentino y rápido de manchas o lunares marrones oscuros. Si bien los remedios naturales no curarán el cáncer y definitivamente deberá buscar tratamiento médico profesional, existen algunos alimentos ricos en antioxidantes que puede agregar a su dieta para ayudar a retrasar el proceso y prevenir más daños por radicales libres en sus células. .
Lea más sobre ellos en 10 alimentos para agregar a su dieta para una piel sana .
8. uñas con hoyos
Las uñas marcadas por una multitud de hoyos pequeños son en realidad un signo de advertencia temprana de Psoriasis, una enfermedad inflamatoria que finalmente causa la formación de grandes erupciones dolorosas en todo el cuerpo. De nuevo, solicite a su médico que lo examine para detectar la posibilidad de tener esta afección. Luego, asegúrese de leer los 20 mejores remedios caseros para tratar los síntomas de la psoriasis para descubrir formas en que puede limitar naturalmente la frecuencia y la gravedad de los brotes causados por la enfermedad.
9. Uñas frágiles o delgadas
La falta de nutrientes puede hacer que sus uñas crezcan finas y quebradizas. En algunos casos, esto puede deberse a nada más que una dieta deficiente. Sin embargo, si notas que tus uñas se astillaron, se partieron o se rompieron mucho más fácilmente de lo normal y que también te sientes cansado sin razón aparente, es posible que en realidad experimentes síntomas de hipotiroidismo, una afección en la que la glándula tiroides no producir suficiente hormona para mantener el funcionamiento de su cuerpo y metabolismo a un nivel saludable. Pídale a su médico que lo pruebe para estar seguro, luego vea estas 10 formas principales de curar los problemas de tiroides de forma natural.
10. Uñas separadas
En el lado opuesto de la moneda, si las uñas se separan con frecuencia del lecho de la uña y no has hecho nada para causarla físicamente (es decir, golpeteo repetitivo con las uñas en una superficie dura, tropezar con un dedo del pie, etc.) entonces puede tener demasiada hormona tiroidea en su sistema. Una vez más, solicite a su médico que lo haga una prueba, luego lea sobre las 10 mejores maneras de curar los problemas de tiroides de forma natural.
Notas de cierre
Si bien puede parecer muy redundante, no se puede afirmar lo suficiente la insistencia en buscar asesoramiento médico profesional a lo largo de este artículo. Muchas de las afecciones que causan el crecimiento anormal de las uñas pueden ser potencialmente mortales si no se tratan adecuadamente. (¡Somos entusiastas de la salud natural, no médicos!) Entonces, aquí está una vez más:
Ningún autodiagnóstico puede compararse con la atención experta de un profesional médico. Si termina de leer estas señales de advertencia y llega a la conclusión de que sus uñas están tratando de advertirle de un problema de salud potencialmente peligroso, ¡definitivamente debe consultar con su médico lo antes posible!
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