10 maneras de utilizar la harina de avena coloidal para la piel hermosa

La avena o Avena sativa han disfrutado de una larga historia de uso como un tratamiento tópico seguro y efectivo para una amplia gama de afecciones de la piel. Primero utilizado medicinalmente en la antigua Roma, la avena tiene beneficios tanto dermatológicos como cosméticos: limpia, hidrata, alivia y protege la piel.

Al separarse de otros cereales, la avena es especialmente rica en proteínas, carbohidratos complejos, lípidos, vitamina E y una gran cantidad de antioxidantes.

La harina de avena coloidal se deriva del grano de avena descascarado entero finamente molido. Cuando se combina con agua, miel, aceites, yogur, loción u otros líquidos, la harina de avena coloidal se dispersa uniformemente, lo que permite que la piel la absorba fácilmente. Puedes comprar avena coloidal pre-hecha o puedes tomar avena orgánica pasada de moda y molerla con una licuadora o procesador de alimentos en un polvo muy fino.

Aquí hay algunas formas notables de que la harina de avena coloidal hace maravillas para la piel:

1. Un limpiador suave para pieles sensibles

La avena contiene saponinas, un tipo de compuesto químico que se encuentra en abundancia en el reino vegetal. Al producir espuma cuando se disuelve en agua, las saponinas funcionan como el jabón al unirse con la grasa y las moléculas de aceite para que puedan enjuagarse. La harina de avena coloidal es mucho más suave que el jabón, sin embargo, ya que su acción de limpieza solo funciona en la superficie de la piel. Y como no penetra profundamente y elimina los aceites, su uso no se secará y dañará la barrera de la piel.

Pruebe este limpiador facial: 1 cucharadita de harina de avena coloidal + un toque de agua.

2. Es profundamente hidratante

Cuando la harina de avena coloidal se agrega a un líquido, cubre la piel en finas partículas que crean una barrera oclusiva viscosa, esencialmente una segunda piel, que ayuda a proteger la epidermis a medida que cicatriza y previene la pérdida de agua. Este efecto es gracias al contenido de polisacáridos y lípidos de la avena que retiene la humedad en el estrato córneo, la capa más externa de la piel.

Pruebe esta crema hidratante: ½ taza de harina de avena coloidal + ¼ taza de yogurt natural + 2 cucharadas de miel orgánica cruda.

3. Un exfoliante suave

Como uno de los exfoliantes más suaves debido a su pequeño tamaño de partícula, la harina de avena coloidal es excelente como un exfoliante para eliminar las células muertas de la piel. Úselo solo o combínelo con otro exfoliante como azúcar moreno para obtener un matorral más grueso mientras se aprovecha de sus propiedades suavizantes innatas.

Prueba este matorral suave: 2 cucharadas de harina de avena coloidal + 1 cucharada de miel orgánica cruda + 1 cucharada de agua tibia.

4. Alivia la picazón en la piel

La avena se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio casero para aliviar la picazón que acompaña a la varicela, la exposición a la hiedra venenosa, las quemaduras solares y las erupciones cutáneas. El efecto anti-picor de la harina de avena coloidal se debe a la presencia de avenantramidas, un grupo de alcaloides fenólicos, que ayudan a reducir la hipersensibilidad y la inflamación de la piel.

Pruebe remojar este baño: haga un baño tibio y vierta de una a dos tazas de avena coloidal en el agua.

5. Tratar Eczema

Eczema - o dermatitis atópica - es una condición de la piel que a menudo se expresa como piel seca, sensible e irritada. La harina de avena coloidal es un excelente tratamiento para el eccema, ya que no solo reduce la picazón y la inflamación, sino que también ayudará a reparar la barrera cutánea y a atrapar la humedad.

Pruebe este baño súper hidratante: haga un baño caliente y agregue ½ taza de harina de avena coloidal + 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra + ¼ de taza de bicarbonato de sodio.

6. Tratar la Psoriasis

Del mismo modo, la psoriasis, una enfermedad de la piel marcada por manchas rojas y escamosas de la piel, puede tratarse con éxito con avena coloidal debido a sus potentes propiedades antiinflamatorias.

Pruebe esta crema calmante: ¼ de taza de harina de avena coloidal + ½ taza de aceite de coco derretido + ¼ de taza de manteca de karité + 5 gotas de aceite esencial de lavanda.

7. Despejar el acné

Utilizado como un tratamiento localizado o en todo el rostro, la harina de avena coloidal actúa para eliminar las bacterias que causan el acné, restaura el pH normal de la piel, absorbe el exceso de grasa y reduce el enrojecimiento y la inflamación.

Pruebe este tratamiento anti-acné: 2 cucharadas de harina de avena coloidal + ½ de un pepino mediano (puré) + unas gotas de aceite esencial de árbol de té.

8. Invierta los signos del envejecimiento

Además de su destreza antiinflamatoria, la harina de avena coloidal es rica en proteínas, vitamina E, ácidos grasos y una gran cantidad de antioxidantes como quinonas, flavonas, favonoles y antocianidinas que protegen contra el daño de los radicales libres. Otro compuesto, los beta glucanos, ha demostrado penetrar las capas más profundas de la piel para reducir significativamente las líneas finas y las arrugas, al tiempo que mejora la elasticidad de la piel.

Pruebe este suero rejuvenecedor: 3 cucharadas de harina de avena coloidal + 1 cucharada de miel orgánica cruda + 1 cucharada de jugo de limón fresco.

9. Protección solar natural

Otra propiedad única de la harina de avena coloidal es su capacidad para absorber la luz ultravioleta. Se ha demostrado que los flavonoides en la avena absorben fuertemente la radiación UVA en el rango de 320 a 370 nm. Utilizada junto con protectores solares minerales, la harina de avena coloidal puede proporcionar una capa adicional de protección contra las quemaduras solares y el daño solar.

Pruebe esta crema de protección solar: ¼ de taza de harina de avena coloidal + ¾ taza de aceite de coco derretido + 1 cucharada de aceite de semilla de frambuesa roja + unas gotas de aceite esencial de romero.

10. Calmar el cuero cabelludo

Ya sea que tenga el cuero cabelludo seco o con comezón o el polo opuesto - trenzas aceitosas - la harina de avena coloidal puede ser la cura para estas dos condiciones. Use un champú seco para absorber cualquier acumulación oleosa y extienda su "hacer por un par de días más". O sustituya sus champús húmedos habituales por una versión suave y calmante para el cuero cabelludo. Y como beneficio adicional, la avena hará que tu cabello se sienta tan suave y sedoso.

Pruebe este champú seco: 4 cucharadas de harina de avena coloidal + 2 cucharaditas de cacao en polvo

Prueba este champú húmedo: ½ taza de harina de avena coloidal + 2 tazas de agua tibia

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