12 mejores remedios caseros para espinillas respaldados por la ciencia

Las espinillas son pequeñas protuberancias que aparecen debido a que los poros se obstruyen con aceite y piel muerta. Son un tipo leve de acné que generalmente se forma en la cara, a menudo donde son más visibles, como en la nariz o alrededor de ella, pero también pueden aparecer en la espalda, el pecho, el cuello, los brazos y los hombros, la mayoría comúnmente en adolescentes y mujeres premenstruales.

Como los puntos negros pueden hacer que parezca que tienes un objetivo justo en el centro de tu cara, desterrarlos lo más rápido posible es una necesidad, y estos 12 remedios naturales han resultado ser los más rápidos y efectivos para deshacerse de ellos.

1. Soda para hornear

El bicarbonato de sodio no es solo para hornear o mantener el refrigerador fresco. La calidad antiséptica de la hace un producto maravilloso para su piel. No solo funciona como un exfoliante para eliminar las células muertas de la piel, dejando la piel suave y tersa, sino que también es un competidor increíble contra esos molestos puntos negros. Y, como el bicarbonato de sodio también ayuda a neutralizar el pH de la piel, alienta a la piel a producir menos aceite, lo que significa que después del uso regular, es posible que pueda despedirse de esos puntos negros para siempre.

Siga estas simples instrucciones para usarlo:

• En un tazón de vidrio o cerámica, mezcle aproximadamente una cucharada de bicarbonato de sodio con solo una pequeña cantidad de agua para formar una pasta.
• Aplique la pasta a las espinillas y deje que se seque durante aproximadamente 10 minutos.
• Enjuague con agua tibia.

Repita el remedio una o dos veces por semana para eliminar la suciedad de los poros que pueden hacer que se obstruyan, dando como resultado espinillas.

2. Canela

La canela es una especia antibacteriana que se puede utilizar para hacer una mascarilla aromática que ofrece todo tipo de beneficios para la piel, incluida la eliminación de espinillas. También ayuda a eliminar la piel escamosa, así como el acné, y se puede utilizar como un exfoliante corporal para una piel más suave y más brillante.

Usar:

• Mezcle una parte de canela orgánica con dos partes de miel para formar una pasta.
• Aplica una capa delgada sobre las espinillas.
• Deje la pasta por al menos 15 minutos.
• Lávese con su limpiador natural favorito y luego continúe con un humectante.

Use este remedio diariamente para obtener mejores resultados.

3. Avena

La avena es más que un popular cereal caliente para el desayuno. Este grano rico en nutrientes es seguro y efectivo en una serie de afecciones de la piel, incluidos puntos negros y piel sensible e irritada. Funciona como un suave limpiador natural y exfoliante, aflojando los poros obstruidos que conducen a puntos negros. También contiene poderosos antioxidantes y algunas propiedades antiinflamatorias también. Alivia la irritación, elimina las células muertas de la piel y absorbe el exceso de aceite para ayudar a aclarar la tez.

Para usar harina de avena para eliminar las espinillas:

• Cocine la cantidad suficiente de avena según las instrucciones del paquete para cubrir todas sus espinillas, asegurándose de usar agua destilada libre de contaminantes.
• Deje que la harina de avena se enfríe a temperatura ambiente antes de aplicarla en las áreas afectadas.
• Aplique a las espinillas, dejándolas reposar de 10 a 20 minutos antes de enjuagarlas con agua tibia.

Aplique este remedio al menos una vez al día para obtener los mejores resultados. steel cut oats from Bob's Red Mill . Si estás buscando una gran avena orgánica que puedas comer y usar en tu piel, prueba esta avena de acero cortada de Bob's Red Mill .

article . También encontrará una serie de excelentes recetas para mascarillas con avena y otros ingredientes comunes de despensa en este artículo .

4. Jugo de Limón

El jugo de limón contiene ácido cítrico alfa-hidroxiácido (AHA) que funciona como un astringente natural para eliminar la piel muerta, lo que lo hace perfecto para destapar los poros obstruidos. El jugo de limón también es rico en vitamina C, un antioxidante que estimula la producción de colágeno para mejorar la salud de la piel y reducir las cicatrices causadas por el acné.

Para usar jugo de limón para una tez más clara y sin espinillas:

• Primero, lávate la cara con tu limpiador suave y natural favorito.
• Exprima aproximadamente una cucharadita de jugo de un limón orgánico en un recipiente de vidrio o de cerámica.
• Sumerja una bolita de algodón en el jugo de limón y aplíquelo en las espinillas que tenga.
• Deje que se seque durante al menos 10 minutos antes de enjuagar con agua fría, o déjela encendida como un tratamiento nocturno y enjuáguese la cara por la mañana.

Este tratamiento con jugo de limón se debe usar una vez al día.

5. Té verde

Las vitaminas y los antioxidantes en el té verde ayudan a disolver el exceso de grasa y reducir la inflamación en la piel propensa al acné, así como a ayudar a protegerla de futuros daños.

Para usar el equipo verde para despejar las espinillas:

• Hierva aproximadamente una taza (8 onzas) de agua y luego retírelo del fuego.
• organic green tea for one hour. Eche dos bolsas o una bola de té que contenga aproximadamente dos cucharaditas de té verde orgánico durante una hora.
• Vierta el líquido en un recipiente de vidrio o cerámica y deje enfriar hasta que esté tibio.
• Aplique líquido sobre las espinillas y deje que se seque durante al menos 10 minutos.
• Enjuague con agua fría, seque y humedezca con un humectante natural.

Este tratamiento se puede usar una vez por día.

6. Miel

La miel es a la vez antibacteriana y antiséptica, propiedades que ayudan a eliminar las espinillas al destruir los gérmenes o las impurezas que obstruyen los poros, convirtiéndola en otra gran opción para aquellos con espinillas relacionadas con el acné. La miel también actúa como un antibiótico natural, que ayuda a eliminar la suciedad de los poros de la piel para aclarar puntos negros, así como a tensar e hidratar los poros para una piel más clara.

Si tiene alergia o sensibilidad a la miel, use uno de los otros métodos sugeridos en su lugar, ya que incluso aplicarlo tópicamente puede causar una reacción en algunas personas.

Eliminar las espinillas con miel por:

• pure raw honey in a small jar until it is warm to the touch (placing the jar of honey into a bowl of very hot water will do the trick). Caliente una cucharada de miel cruda pura en un recipiente pequeño hasta que esté tibia al tacto (colocar el tarro de miel en un recipiente con agua muy caliente hará el truco).
• Aplique un poco de la miel caliente en las espinillas y déjela remojar durante unos 10 minutos.
• Retirar con un paño tibio y húmedo.

Puede dejar este tratamiento durante la noche para obtener incluso mejores resultados, enjuagándolo por la mañana. Repita diariamente

7. Cúrcuma

La cúrcuma es una de las mejores especias medicinales que existen, y ofrece potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La popular especia para cocinar tiñe la piel si se aplica para tratar los puntos negros, pero al usar la cúrcuma Kasturi, una variedad no comestible, puedes evitarlo ya que no mancha.

Para usar la cúrcuma Kasturi para eliminar las espinillas:

• Mezcle una pequeña cantidad de cúrcuma Kasturi con agua o aceite de coco para formar una pasta.
• Aplica la pasta sobre las imperfecciones y déjala remojar durante 10 a 15 minutos.
• Enjuague con agua tibia.

Mientras que Kasturi orgánico puede ser difícil de encontrar, la mayoría de los mercados indios locales lo venden, y también lo puede encontrar en Amazon.com aquí. Use este tratamiento a diario para deshacerse de y prevenir futuras espinillas.

8. Sales de Epsom

Las sales de Epsom no solo son excelentes para aliviar los músculos doloridos, sino que también pueden ayudar a eliminar las espinillas. Si bien la mayoría de los tratamientos en esta lista disuelven la piel muerta y el aceite, esta mezcla de sal de Epsom en realidad saca el tapón de cada poro obstruido para que simplemente se lave.

• Comience por exfoliar alrededor de todas sus espinillas para eliminar cualquier piel muerta que pueda interferir con este proceso de limpieza.
• Epsom salts in a half-cup of hot water and four drops of iodine. Mezcle una cucharadita de sales de Epsom en media taza de agua caliente y cuatro gotas de yodo.
• Revuelva hasta que todas las sales se hayan disuelto, y luego deje enfriar la solución hasta que esté tibia, pero ya no esté caliente.
• Masajea la mezcla en las áreas afectadas de la piel y deja que se seque por completo.
• Lávese la cara con agua tibia y seque con un paño limpio.

Este tratamiento se puede usar con la frecuencia que desee.

9. Arcilla de Bentonita

La bentonita es un tipo de arcilla absorbente y poderosamente curativa que se descubrió a finales del siglo XIX cerca de Red Rock, Wyoming en Fort Benton, de ahí su nombre. Se sabe que contiene más de 60 minerales traza naturales como calcio, hierro, magnesio, potasio y sílice, que la convierten en una sustancia especialmente rica que se ha utilizado durante siglos para tratar una serie de afecciones, principalmente relacionadas con la piel.

La bentonita es particularmente buena para extraer aceites y otras impurezas que se bloquean en los poros. Al aplicarlo como una máscara, la piel absorbe los minerales mientras que la arcilla saca espinillas.

Para usar Bentonite:

• Mezcle aproximadamente una cucharada de la arcilla con suficiente agua o vinagre de sidra de manzana para formar una pasta espesa; debe ser espesa, pero no tan espesa que sea difícil o imposible de aplicar.
• Lava tus manos.
• Con las puntas de los dedos limpios, aplique una capa delgada de pasta en la cara y déjela reposar de 10 a 25 minutos, o hasta que se seque.
• Enjuague con agua tibia e hidrate como lo haría normalmente, de preferencia con un limpiador completamente natural.

Use este tratamiento dos o tres veces por semana para obtener mejores resultados.

10. claras de huevo

Las claras de huevo ofrecen numerosos beneficios para la piel. Son ricos en proteínas y albúmina, que ofrece propiedades tonificantes para la piel y ayuda a promover la piel libre de arrugas. Debido a su capacidad para tensar la piel y minimizar los poros, el uso de claras de huevo es especialmente bueno para la piel grasa y reduce las posibilidades de espinillas en el futuro, al mismo tiempo que elimina las espinillas actuales. Este método extrae el sebo y extrae cualquier suciedad adherida en los poros.

Para usar claras de huevo:

• Reúna un huevo, un pañuelo de papel facial o papel higiénico, un tazón pequeño y una toalla limpia; separa la yema del blanco.
• Enjuague su cara y luego déjelo secar.
• Aplica una fina capa de clara de huevo en toda tu cara y luego coloca una tira de papel higiénico o pañuelo facial sobre ella, presionándola suavemente sobre tu rostro. Permitir que se seque.
• Luego, coloque una segunda capa de clara de huevo sobre el tejido. Puede sumergir los dedos en la clara de huevo y luego en el tejido para hacerlo más fácil. Permita que esa capa se seque también.
• Una vez que la máscara se haya secado, retire el tejido y luego enjuague para eliminar cualquier residuo.
• Seque e humedezca con su humectante natural favorito.

11. Azúcar

Casi todos nosotros podríamos beneficiarnos de la reducción del azúcar, así que ¿por qué no utilizar lo que tienes que hacer un exfoliante de azúcar en lugar de verterlo en el café de la mañana? El azúcar es un excelente exfoliante, y cuando se agrega a un aceite portador es especialmente efectivo para eliminar los poros obstruidos que pueden conducir a esas espinillas desagradables. El aceite de jojoba se utiliza mejor como un aceite portador ya que es el que más se asemeja al sebo de la piel, aunque el aceite de oliva, almendras dulces y de semilla de uva son todas buenas alternativas.

Para hacer y usar un exfoliante de azúcar, siga estas instrucciones:

• 1 taza de azúcar blanco o marrón
• 4 cucharadas de aceite de jojoba (aceite de oliva, almendras dulces y aceite de semilla de uva se pueden utilizar en su lugar)
• Aceite esencial aromático para fragancia, opcional
• Mezcle el aceite en el azúcar hasta que esté completamente incorporado. Agregue el aceite esencial para la fragancia si está deseado.
• Mójate la cara y masajea parte de la mezcla sobre tu piel con las puntas de los dedos, frotando con movimientos circulares.
• Enjuague con agua fría y luego humecte.

Esta máscara se puede usar hasta tres veces a la semana, pero no más, ya que usarla con demasiada frecuencia podría irritar la piel.

Apple cider vinegar 12. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético conocido por descomponer la acumulación de grasa en la piel y también equilibra el pH en su cuerpo para prevenir más problemas de espinillas y acné. Puede usar vinagre de sidra de manzana con moderación, aplicándolo diariamente a la cara como tóner. O agregue tres cucharadas de hojas de menta trituradas a tres cucharadas de vinagre de sidra de manzana para hacer un tóner que ofrezca una sensación refrescante que también ayuda a tensar la piel y controlar la inflamación.

El lavado facial espumoso hecho en casa que humedece la piel

Quitarse los aceites y la suciedad de la cara diariamente es fundamental para ayudar a que su piel se mantenga saludable. Sin embargo, los limpiadores faciales comerciales son a menudo demasiado duros en la piel, lo que hace que se seque. Usando un jabón suave y natural y algunos aceites esenciales, puedes hacer un jabón en polvo simple que mantendrá tu piel fresca.In

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