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12 remedios caseros sorprendentes para cabellos grises que realmente funcionan

Mientras que algunos pueden verlo como un signo de sabiduría y madurez, muchas personas ven el cabello gris como un signo no deseado de la vejez.

Cada vello en tu cabeza en realidad comienza como blanco, y luego es coloreado por un pigmento natural llamado melanina. A medida que su cabello crece, los melanocitos, células que producen melanina, transfieren melanina a cada folículo capilar individual, que colorea a la perfección cada mechón de cabello. A medida que envejecemos, la actividad de los melanocitos se ralentiza y finalmente se detiene, dando lugar a menos pigmento en el cabello. Aunque la genética, las hormonas y los contaminantes ambientales pueden acelerar el proceso de encanecimiento, la triste realidad es que las probabilidades de que se vuelva gris aumentan del 10% al 20% cada década después de los 30 años.

Aunque hay muchos tintes en el mercado formulados específicamente para cubrir el cabello gris, los productos químicos agresivos en estos productos los hacen indeseables para aquellos con un ojo para mantener una salud óptima.

Afortunadamente, la naturaleza nos brinda remedios internos y externos para desacelerar, detener y, a veces, incluso revertir el crecimiento del cabello gris, así como enmascararlo sin dañar nuestros cuerpos en el proceso.

1. Henna

Henna es un hermoso tinte castaño elaborado con el árbol Lawsonia inermis que se ha utilizado con fines cosméticos desde la antigüedad.

La mayoría de la henna viene en forma de polvo y se puede mezclar con una variedad de otras sustancias naturales como el jugo de limón, el vinagre y el clavo de olor o aceites fragantes antes de que se aplique al cabello. La henna también se puede mezclar con índigo para obtener un color más oscuro si se desea.

Henna se debe usar regularmente para mantener su color brillante y enmascarar eficazmente el gris, en cualquier lugar, desde una vez por semana hasta una vez al mes, dependiendo de la profundidad de color deseada.

2. Té

Otro método para cubrir el cabello gris y restaurar el color natural de tu cabello es usar té. Los tés negros funcionan mejor para tonalidades más oscuras, la manzanilla para rubias y los rooibos para pelirrojas.

Una vez a la semana, ponga 3 a 5 bolsitas de té en dos tazas de agua hirviendo y deje que se enfríe antes de aplicarlo en su cabello limpio y mojado. Para una aplicación más fácil, intente mezclarlo con el acondicionador. Déjalo en al menos una hora, y ten en cuenta que cuanto más tiempo esté en tu cabello, más intenso será el color. Cuando su cabello gris haya absorbido el color del té, la mezcla se puede enjuagar.

*** Asegúrate de enjuagarte el cabello con agua fría. El agua caliente filtrará el color del cabello más rápido que el agua fría. ***

Lectura recomendada: 18 maneras de Genius para reciclar las bolsitas de té usadas

3. Café

Para trenzas negras o marrones, o para agregar una variación tonal al cabello oscuro, solo prepara una taza de café fuerte. Una vez que se haya enfriado, mezcle una taza de la infusión con dos tazas de acondicionador para el cabello. Agregue algunas cucharadas de café molido en la mezcla para un efecto adicional.

Déjalo en tu cabello por lo menos una hora antes de enjuagarlo. Aunque el tinte de café puede ser sutil, puede repetir estos pasos para lograr el color deseado.

4. Hierbas

Las flores y las hierbas son maravillosos tintes naturales. Debido a que son tan suaves, es probable que deba usarlos regularmente para mantener el color. Hay muchas opciones herbales dependiendo del color de tu cabello natural:

  • Cabello oscuro : romero, salvia, ortiga, clavo, canela, cáscara de nuez negra y raíz de consuelda
  • Cabello rubio : manzanilla, caléndula, cáscara de limón, azafrán, caléndula, milenrama, pétalos de girasol y flores de gordolobo.
  • Pelo rojo : flores de hibisco, trébol rojo, rosa mosqueta, pétalos de rosa roja, remolacha, zanahoria y caléndula

Cuando use plantas frescas, asegúrese de secarlas por completo y tritúrelas en un polvo fino. Siéntase libre de mezclar y combinar diferentes hierbas para agregar más dimensión a su color. Mezcle ½ taza de hierbas secas con agua y cocine a fuego lento sobre la estufa durante 30 minutos. Deje que se enfríe antes de agregar una cucharada de aceite de un transportador como el aceite de coco. Aplicar sobre el cabello y dejarlo reposar de una a dos horas antes de enjuagarlo.

Lectura recomendada: 28 mejores remedios herbales para el cabello

5. Amla la grosella espinosa india

Phyllanthus emblica, comúnmente llamada Amla o Indian Gooseberry se puede mezclar con aceite de coco natural o aceite de almendras y masajear en el cuero cabelludo para cubrir el cabello gris. Esta mezcla no solo actúa como colorante, sino que los aceites hidratarán y enriquecerán el cuero cabelludo y el cabello para darle una apariencia más brillante y saludable. El jugo de Amla también se puede disfrutar como una bebida para mejorar la salud general y ralentizar o detener el crecimiento del cabello canoso y obstinado.

6. Remolacha, Zanahoria y Jugo de Limón

Jucear su cabello con jugo de remolacha, jugo de zanahoria, jugo de limón o una combinación de los tres restaurará los tonos rojizos o agregará reflejos vibrantes a su color existente. Las remolachas son mejores para los tintos más oscuros, las zanahorias para una naranja más suave y el limón para la rubia dorada.

Combine una taza de jugo con acondicionador de cabello o aceite de coco y masajee el cabello. Dado que el jugo de remolacha y zanahoria también te dará color a tu piel, asegúrate de proteger tu cara aplicando aceite alrededor de la línea del cabello, las orejas y el cuello. Déjalo en una hora antes de enjuagar. Para aplicaciones de zumo de limón, siéntate al sol para obtener más luz.

7. pieles de patata

La próxima vez que pele sus papas, guarde las pieles para hacer un tinte natural que oscurezca el cabello. Los almidones en la cáscara de la papa actúan como un colorante que lentamente oscurecerá el cabello gris.

Hierva dos tazas de agua con una taza de pieles de papa durante al menos 25 minutos, cuele las cáscaras y deje que el agua de la papa se enfríe. No olerá muy bien, por lo que es posible que desee agregar unas gotas de aceite esencial a la mezcla.

Lave y acondicione su cabello de manera normal, dividiendo su cabello en varias secciones. Puede verter el líquido directamente en las secciones de cabello o usar un cepillo pequeño para teñir el cabello para saturar cada sección. Enjuague el cabello con agua fría y repita el proceso regularmente hasta que obtenga el aspecto deseado.

8. Catalase

Un poderoso antioxidante que se encuentra en las células de todas las plantas y animales que viven en un ambiente rico en oxígeno, ahora se sabe que la catalasa ayuda a detener el crecimiento del cabello gris.

Se piensa que el peróxido de hidrógeno, un subproducto de desecho de origen natural del proceso metabólico, es uno de los principales contribuyentes en la degradación de los pigmentos en el cabello. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos producen menos catalasa, lo que resulta en la acumulación de peróxido de hidrógeno en nuestros folículos capilares, que literalmente blanquea los folículos capilares desde adentro hacia afuera.

Al comer alimentos con alto contenido de catalasa como ajo, cebolla, coliflor, papa, brócoli, col rizada y repollo, introducimos esta enzima gris para combatir el vello de nuevo en nuestros cuerpos, lo que resulta en el retorno gradual de nuestra pigmentación juvenil a través de una caja fuerte. proceso completamente natural.

9. Cobre

Otra clave del misterio de por qué el cabello se vuelve gris, un estudio publicado en 2012 reveló que los niveles bajos de cobre en el cuerpo pueden provocar el envejecimiento prematuro del cabello. Al medir los niveles de cobre, zinc y hierro en la sangre de 66 personas menores de 20 años que se estaban volviendo canosas, los investigadores encontraron que sus concentraciones de cobre eran significativamente más bajas que las del mismo grupo de edad que no se estaban volviendo grises.

Evitar las canas puede ser tan simple como comer más semillas de sésamo, anacardos, soja, hongos shiitake, espinacas y espárragos, todos los cuales son excelentes fuentes de cobre en la dieta.

10. Vitamina B12

Desempeñando un papel clave en el funcionamiento saludable del cerebro y el sistema nervioso, la vitamina B12 también ayuda a producir ADN y ARN, el código genético necesario para el crecimiento y el desarrollo de todos los seres vivos.

Aunque una deficiencia de vitamina B12 se ha relacionado con el cabello canoso, se revierte fácilmente al incluir en su dieta salmón, sardinas, atún, cordero, ternera, huevos, leche y otros alimentos con vitamina B12. O bien, aumente la B12 en el cuerpo tomando un suplemento, como este suplemento Nature Made Vitamin B12.

Leer Siguiente: 10 mejores vitaminas para un crecimiento del cabello más rápido y saludable

11. Fo-ti

Con una rica historia como tónico antienvejecimiento, fo-ti ( Polygonum multiflorum ) es una vid trepadora originaria de China. También conocido como "he shou wu", que se traduce como "el Sr. He de pelo negro", la leyenda dice que un Sr. enfermo y empobrecido se comió las raíces de la planta de fo-ti para evitar morir de hambre. No solo restauró su salud y vitalidad, sino que convirtió su cabello de gris a negro.

Algunos estudios científicos han verificado la creencia arraigada de que fo-ti puede ayudar a revertir el proceso de envejecimiento. Contiene más de 100 compuestos químicos, una revisión de la ciencia actual encontró que fo-ti tiene propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas y antienvejecimiento, y podría ser una terapia útil para el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

También eficaz para la calvicie y el cabello ralo, el extracto de fo-ti ha demostrado promover el crecimiento del cabello al aumentar el tamaño y la cantidad de folículos pilosos en el cuero cabelludo. Aunque fo-ti aún no se ha estudiado rigurosamente para restaurar el pigmento del color del cabello, los médicos tradicionales chinos a menudo lo prescriben solo para este propósito. Disponible como un suplemento, fo-ti es de acción lenta y puede tomar de tres a seis meses para ver cambios en el color de tu cabello.

*** Como siempre, recuerde consultar a un médico antes de comenzar cualquier nueva vitamina o suplementos herbales ***

12. Dejar de fumar

Además de los numerosos beneficios para la salud derivados de dejar de fumar, existe un vínculo entre el tabaquismo y el envejecimiento prematuro. Fumar provoca estrés oxidativo, que se sabe que acelera el proceso de envejecimiento y es más probable que se ponga gris antes de los 30 años.

Nuestros cuerpos son muy elásticos y, al reducir el consumo de cigarrillos o dejar de fumar por completo, es posible que pueda revertir el daño a su salud cardiovascular y los signos de envejecimiento como arrugas y canas.

Mientras que algunos pueden optar por usar sus mechones aligerados con orgullo, la batalla contra el pelo gris está en curso. Tenga la seguridad de que luchar contra este signo del envejecimiento no significa necesariamente recurrir a productos químicos nocivos para recuperar su aspecto juvenil. Hay muchos métodos naturales para reducir e incluso eliminar ese gris no deseado.

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