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Ideas Para La Vida Sana

12 cosas en su hogar que podrían enfermarlo

Cuando piensas en cosas que pueden enfermarte, lo primero que te viene a la mente son, probablemente, los aviones embalados, las barandas de las escaleras mecánicas, las manijas de los carros de supermercado, las perillas de las puertas y demás. Si bien esas cosas pueden estar llenas de gérmenes y enfermedades, podría haber amenazas que ni siquiera pensamos que son aún peores, y, directamente en tu propio hogar.

Desde bacterias microscópicas hasta moho oculto, ácaros del polvo y todo tipo de toxinas, es importante saber cómo su hogar puede poner en riesgo su salud y la de su familia para que pueda hacer algo al respecto.

1. Molde oculto

El moho es muy común en los hogares y puede crecer en cualquier lugar en interiores donde haya humedad. Tiende a acumularse rápidamente en los paneles de yeso, papel tapiz y madera, ya que las casas más nuevas están selladas para ahorrar energía y sirven para bloquear la humedad, lo que agrava su crecimiento. Centers For Disease Control , scientific research has linked indoor exposure to mold with upper respiratory tract symptoms, cough, and wheezing in otherwise healthy individuals. De acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades , la investigación científica ha vinculado la exposición en interiores al moho con síntomas del tracto respiratorio superior, tos y sibilancias en personas que por lo demás están sanas. Los síntomas del asma pueden empeorar en aquellos que padecen esta afección, y el moho también se ha relacionado con reacciones alérgicas en una de cada tres personas y enfermedades respiratorias en niños que por lo demás están sanos.

Si nota un olor a humedad leve, cualquier indicación de decoloración, descamación o pérdidas de agua, o si usted o alguien de su familia a menudo combate síntomas como ojos secos, estornudos, tos o sarpullidos, es hora de manejar el molde usted mismo o llamar a un profesional a su casa para revisar si hay moho.

2. Sus productos de limpieza del hogar

according to the EPA , just 7 percent of the top selling products for cleaning the home make that toxicity information available to the public. Los productos de limpieza para el hogar tienden a ser envasados ​​con productos químicos, sin embargo, de acuerdo con la EPA , solo el 7 por ciento de los productos más vendidos para limpiar el hogar hacen que la información de toxicidad esté disponible para el público. Los ingredientes en estos artículos comunes para el hogar se han relacionado con el asma, los trastornos reproductivos, la alteración hormonal, la neurotoxicidad e incluso el cáncer. Si los usa, es probable que el aire en su hogar esté más contaminado que el aire en el exterior. Mientras que los fabricantes argumentan que en pequeñas cantidades, los ingredientes tóxicos en sus productos no pueden causar ningún problema de salud, pero cuando estamos expuestos a ellos de forma regular, se agrega la "carga tóxica" del cuerpo. Esa carga tóxica se refiere a la cantidad de productos químicos almacenados en los tejidos del cuerpo en un momento dado, y con el tiempo puede causar el daño suficiente que desencadena el desarrollo de una enfermedad.

En lugar de utilizar estos artículos peligrosos, busque alternativas naturales como el vinagre combinado con agua en una botella de spray. El bicarbonato de sodio es abrasivo, por lo que también es un excelente ingrediente natural para fregar. En este artículo, hemos revelado nuestros productos de limpieza domésticos favoritos.

3. Abrelatas

La mayoría de las personas abre una lata con su abrelatas y luego la vuelve a meter en el cajón. Una y otra vez, a veces durante meses o incluso años. Pero de acuerdo con NSF International, un grupo de salud pública sin fines de lucro que analizó 14 elementos de cocina comunes por la presencia de cuatro tipos diferentes de microorganismos en un estudio de 2103, podría ser un punto de encuentro para la salmonella y E. coli. El moho y la levadura también se encontraron en algunos abrelatas, que se sabe que causan problemas en personas con alergias. Antes de volver a colocar el abrelatas en el sorteo, lávelo a mano con agua caliente y jabón, asegurándose de que se eliminen todos los residuos de comida o páselo por el lavavajillas.

4. Alfombras de baño

¿Con qué frecuencia lava las alfombras de baño en su casa? Muchas personas se olvidan de ellos, solo recuerdan ocasionalmente tirarlos a la lavandería, pero tienden a ser lugares de reproducción de bacterias, moho y ácaros del polvo, especialmente cuando se utilizan para salir después de una ducha o baño cuando estás goteando mojado

Puede hacer dos cosas para evitar alfombras de baño sucias y potencialmente peligrosas: seque con una toalla en la bañera para evitar que entre demasiada agua en una alfombrilla y lave esa alfombra al menos una vez a la semana.

5. Mezclador de cocina

Si no limpia su licuadora después de cada uso, podría estar invitando a todo tipo de microorganismos en su cuerpo, incluidos E. coli y salmonela. NSF International aconseja desarmarlo después de cada uso y limpiarlo a fondo antes de guardarlo. Eso significa desmontar toda la base de la jarra y ponerla en el lavavajillas o lavar todo con agua caliente y jabón. Se encontró que la junta de la licuadora, que es un sello de goma en la base de la mayoría de las licuadoras, fue el tercer artículo más infestado de gérmenes en el hogar en su estudio de 2013.

6. Compartimientos del refrigerador

Tiene sentido que el refrigerador pueda albergar todo tipo de gérmenes, con alimentos en descomposición y mohosos que a menudo se guardan en el interior. Si bien es probable que lo restriegue de vez en cuando, muchos pierden los contenedores destinados a contener la carne y la producción, que son las peores áreas de todas. Se ha encontrado que contienen levadura, moho, listeria, E. coli y salmonela. Quítelos regularmente y lávelos con agua caliente y jabón. Si su fregadero no es lo suficientemente grande, use la bañera o una manguera afuera durante los meses más cálidos del año.

7. Su calefacción central y / o ventilación del sistema de enfriamiento

Hay algunos riesgos potenciales para la salud que vienen con los sistemas centrales de calefacción y enfriamiento. while a little bit of dust in the pipes is normal and typically harmless, sometimes mold and other potentially hazardous debris can build up, causing some serious health issues. Según la EPA, aunque un poco de polvo en las tuberías es normal y normalmente inofensivo, a veces se acumulan moho y otros desechos potencialmente peligrosos, lo que causa algunos problemas de salud graves. Si se enferma o sufre de alergias repentinamente sin razón aparente, este podría ser el problema. Los expertos dicen que si sus tuberías se contaminan, es importante eliminar los restos dañinos lo antes posible. EPA advises that anyone with mold covering more than 10-square-foot area contact a mold removal specialist. La EPA informa que cualquier persona con moho que cubra más de 10 pies cuadrados contacte a un especialista en eliminación de moho.

Otro problema relacionado con los sistemas de calefacción central es que puede causar problemas con la glándula sebácea natural en los ojos, secándolos, lo que puede provocar infecciones oculares o tos frecuente durante la noche. La instalación de un humidificador puede ayudar.

8. Aspiradoras

¿Su aspiradora tiene un filtro HEPA? De lo contrario, podría ponerlo en riesgo de una gran cantidad de bacterias y microbios desagradables que pueden colarse en su sistema, desencadenar alergias e impactar negativamente en su respiración. El polvo del vacío también contiene genes resistentes a los antibióticos que pueden ocasionar daño pulmonar a lo largo del tiempo. according to Jeff May, author of 'My House Is Killing Me!' Un filtro tipo HEPA no funciona, según Jeff May, autor de "¡Mi casa me está matando!" como cuando aspira, el limpiador absorbe aire y luego filtra el polvo y expulsa el aire, pero si el filtro no está realmente recogiendo el polvo, eso significa que simplemente está liberando partículas en el aire.

9. Fugas de fontanería

Si no ve ningún daño o señal de ningún otro problema, puede pensar que una pequeña fuga no es un gran problema, pero no es algo que deba ignorar. Incluso si no lo ves, el daño del agua, el crecimiento de bacterias y moho puede comenzar a desarrollarse en solo 48 horas desde el momento en que comienza la fuga. La humedad en el hogar se ha asociado con todo tipo de problemas de salud, y se ha demostrado una y otra vez que una casa húmeda causa enfermedades respiratorias y muchas otras inquietudes. noted : “Moisture in homes has been identified again and again to be associated with respiratory problems and other detrimental health to people within homes. El director del Programa de Aire Limpio en la Universidad de Tulsa en Oklahoma, el Dr. Richard Shaugnessy, ha señalado : "La humedad en los hogares ha sido identificada una y otra vez para asociarse con problemas respiratorios y otras condiciones de salud perjudiciales para las personas dentro de los hogares. Hay moho, bacterias y la humedad es más propicia para tener más plagas en el hogar ".

10. Alfombras

Por supuesto, hay momentos en que nuestras alfombras están obviamente sucias, puede suceder tan fácilmente, pero ¿qué pasa cuando esa alfombra lujosa y cara se ve impecable? human carcinogen . Si es completamente nuevo, es una fuente importante de compuestos orgánicos volátiles (VOC), que pueden incluir productos químicos altamente tóxicos como el formaldehído, un conocido carcinógeno humano . National Toxicology Program. Definitivamente se ha relacionado con cáncer de garganta y nariz, y se sabe que causa irritación crónica de las vías respiratorias y la garganta que potencialmente puede conducir a una infección peligrosa, asma, hemorragias nasales frecuentes y otros problemas respiratorios, según el Programa Nacional de Toxicología del gobierno de EE. UU . Esos riesgos son aún mayores en bebés, ancianos y aquellos que tienen un sistema inmune comprometido.

Una alfombra que ha estado en el hogar por cualquier cantidad de tiempo, incluso si parece perfecta, está albergando suciedad, caspa, bacterias y otros irritantes. Cuando esos irritantes entran en el aire que respira, eventualmente entran en sus pulmones y causan problemas. Una vez que una alfombra ha acumulado irritantes, puede provocar afecciones de la piel, problemas respiratorios y posible crecimiento de moho. Asegúrese de limpiarlo profesionalmente de forma regular, o considere eliminarlo por completo.

11. Pintura con plomo

Si su casa fue construida en cualquier punto antes de 1978, los peligros de la pintura con plomo pueden estar al acecho adentro, especialmente si hay pintura que se desprende de las paredes. La mayoría de las casas construidas antes de 1978 estaban cubiertas con pintura a base de plomo, ya que los expertos aún no se habían dado cuenta de sus efectos nocivos. that exposure to lead can cause serious health concerns, including damage to the kidneys, nervous system and brain. WebMD informa que la exposición al plomo puede causar serios problemas de salud, incluido el daño a los riñones, el sistema nervioso y el cerebro.

La EPA declara: "Si su casa fue construida antes de 1978, existe una buena posibilidad de que tenga pintura a base de plomo. En 1978, el gobierno federal prohibió los usos del consumidor de pintura con plomo, pero algunos estados lo prohibieron incluso antes. El plomo de la pintura, incluido el polvo contaminado con plomo, es una de las causas más comunes de envenenamiento por plomo ".

Si cree que su casa puede tener pintura con plomo, pruebe el plomo usando una de las pruebas para llevar a casa que están disponibles en la mayoría de las tiendas de mejoras para el hogar y ferreterías, así como en línea. Si detecta plomo en su hogar, deberá contratar a alguien para que lo elimine.

12. Cabezales de ducha

experts analyzed 50 shower heads from nine different cities in the US and discovered nearly a third of them harbored a high level of a bacteria called Mycobacterium avium. En un estudio de la Universidad de Colorado en Boulder, los expertos analizaron 50 cabezales de ducha de nueve ciudades diferentes en los EE. UU. Y descubrieron que casi un tercio de ellos albergaba un alto nivel de una bacteria llamada Mycobacterium avium. Los niveles fueron 100 veces mayores que los encontrados en el agua doméstica típica. Esta bacteria es algo que se sabe que causa infecciones pulmonares cuando se ingiere o inhala, y también se ha relacionado con enfermedades pulmonares y síntomas como fatiga, dificultad para respirar o tos persistente. Y, puede ser incluso peor para aquellos con un sistema inmune débil.

"Si te encuentras con la cara llena de agua cuando te enciendes por primera vez, eso significa que probablemente recibas una carga particularmente alta de Mycobacterium avium", dice el principal autor del estudio CU-Boulder, el distinguido profesor Norman Pace.

La solución a este problema bastante aterrador, y obtener una cara llena de bacterias, es limpiar a fondo la ducha con regularidad. Los expertos dicen que también debería cambiarlo regularmente también, idealmente cada seis u ocho meses.

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