13 Remedios caseros para eliminar la placa dental y el sarro naturalmente

Si bien es posible que no sea algo en lo que piense todos los días, sus dientes deberían ser importantes para usted. No cepillarse los dientes bien o con regularidad puede provocar una acumulación gruesa de placa, mal aliento e incluso enfermedades de las encías peligrosas.

Entonces, ¿por qué la placa es tan importante?

Todo el mundo habla sobre la placa y cómo lidiar con ella es un componente tan importante de la salud dental adecuada, pero ¿cuál es el gran problema? La placa es horrible. Es una película suave y pegajosa que se acumula en sus dientes con el tiempo debido a los millones de bacterias microscópicas que llaman a su boca su hogar. Si no pasas el tiempo adecuado cuidando de tu boca, una gran parte de esta placa puede provocar enfermedad de las encías, caries y caries.

Peor aún, si no lidias con la acumulación de placa de manera oportuna, se convertirá en sarro. El sarro es un pariente más difícil de la placa que es más difícil de eliminar y puede causar que sus encías sangren y se infecten.

Cómo detectar placa y tártaro en casa

En casa, a veces es difícil decir exactamente dónde se esconde toda esa placa sobre la que su dentista lo sigue regañando. Todo lo que tienes que hacer es mezclar unas gotas de colorante en un vaso de agua, pasarlo por la boca un momento y enjuagar con agua limpia.

La coloración se mantendrá en la placa y la acumulación de sarro. Una vez que sepa dónde están las áreas problemáticas, puede abordarlas y volver a centrar su cepillado en esos puntos; el color desaparecerá al quitar la placa a la que se adhiere. Tome la precaución de pasar un poco de bálsamo labial alrededor de sus labios para evitar que el colorante se manche.

13 Remedios caseros para eliminar la placa y el sarro

1. Uso del hilo dental

Si bien no es estrictamente un remedio, el uso de hilo dental regular puede ser increíblemente efectivo para eliminar la acumulación de sarro en los dientes. Además, ayuda a reducir el riesgo de caries y enfermedades de las encías al tiempo que promueve una boca más saludable. Su dentista le dice que use hilo dental por alguna razón.

2. extracción de petróleo

Este proceso simple puede ayudar a eliminar la acumulación de placa y evitar que se forme más. Todo lo que necesita es un aceite, el aceite de coco virgen extra funcionará bien, ya que contiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que reducen las bacterias bucales. Batir 1 cucharada de aceite de coco derretido en la boca durante 15 a 20 minutos. Asegúrate de no hacer gárgaras o tragarlo. Escúpelo. Enjuáguese la boca y cepille los dientes con normalidad. Lo mejor es que este sea un proceso regular que sea parte de su rutina matutina, antes de comer cualquier cosa. Incluso puedes extraer aceite mientras estás en la ducha o preparando tu café. Repita diariamente para mejores resultados.

Para obtener más información sobre extracción de aceite, cómo hacerlo y por qué definitivamente debería hacerlo, lea nuestra guía completa aquí.

3. Bicarbonato de sodio

Cuando se trata de remover la placa natural en el hogar, el bicarbonato de sodio es la herramienta antigua que no romperá la bancarrota. Sumerja su cepillo de dientes mojado en un poco de bicarbonato de sodio y un cepillo, ¡así de simple! Este truco aparentemente simple es extremadamente eficiente, eliminando la placa y el sarro. Para un mayor poder de limpieza abrasivo, puede mezclar una pizca de sal y cepillar.

Frote sus dientes y escupir el bicarbonato de sodio, continúe este proceso durante unos cinco minutos. Siga con un tapón de peróxido de hidrógeno diluido en agua tibia para enjuagar la boca. Asegúrese de enjuagar con agua corriente también. Haga este proceso una vez a la semana o según sea necesario para reducir la acumulación de placa.

4. Fresas y tomates

¿Quién sabía que frotar fruta en tus dientes podría ayudar a limpiarlos? Las fresas y los tomates, junto con las bayas, las naranjas y los pimientos morrones, los limones y las limas contienen una gran cantidad de vitamina C, un nutriente esencial para promover una buena salud bucal. Todo lo que tiene que hacer es frotar una de estas frutas en los dientes y dejar reposar durante unos cinco minutos antes de enjuagar con bicarbonato de sodio disuelto en agua tibia. Tus preciosos chompers se verán blancos y se sentirán absolutamente limpios.

5. Queso

El queso duro como el suizo o el cheddar ayuda a su cuerpo a producir saliva alcalina, un componente importante que combate las bacterias de la placa. Incluso crea una capa protectora alrededor de los dientes para evitar la acumulación de ácido y puede remineralizar los dientes con calcio y fosfatos.

6. Guayaba

La fruta y las hojas de guayaba hacen maravillas para prevenir esa molesta bacteria a la que le gusta aferrarse a sus dientes y encías. Estos agentes antiplaca ayudan a eliminar la placa que ya se ha asentado junto con propiedades antiinflamatorias y analgésicas; esta fruta es una obviedad para la salud de la boca. Una forma de obtener los beneficios de esta increíble guayaba es lavar un par de hojas tiernas de guayaba, masticarlas y escupirlas, enjuagar bien la boca. Hacer de esta simple tarea un hábito diario reducirá en gran medida el riesgo de formación de sarro y acumulación de placa.

7. Aloe Vera

El aloe vera está a la par del enjuague bucal cuando se trata de eliminar el mal aliento y eliminar la placa. También es antimicrobiano, lo que significa que es un método efectivo para matar bacterias dañinas en la boca antes de que cause un problema. Abre una hoja de aloe vera y extrae la pulpa. Si no tiene una planta de aloe vera, puede comprar gel de aloe vera en la mayoría de las tiendas naturistas o incluso desde esta página en Amazon. Aplique la pasta directamente en la línea de los dientes y las encías, asegurándose de frotarla bien. Deje actuar de 10 a 15 minutos y enjuague su boca con agua fría, cepille regularmente. Repita dos veces al día para obtener mejores resultados.

8. Clavo

Probablemente hayas oído hablar del uso del clavo de olor para combatir el dolor de dientes, pero ¿sabías que también se pueden incluir en una pasta natural para combatir la placa dental? Simplemente mezcle 1 cucharadita de clavo en polvo con suficiente aceite de oliva para hacer una pasta. Deje actuar durante 5 minutos, luego enjuague con agua tibia. Si se usa dos veces al día, esta pasta puede ayudar a combatir la gingivitis, la acumulación de sarro y los microbios que causan el mal aliento. Si no te importa el sabor, incluso puedes intentar masticar unos dientes de ajo enteros todos los días para mantener tu boca sana y fresca.

9. Vinagre blanco

El vinagre blanco es uno de esos artículos útiles que la mayoría de nosotros guardamos en nuestra despensa. Este vinagre no solo elimina la placa, sino que incluso ayuda a prevenir la desmineralización del esmalte en los dientes. Mezcle 2 cucharadas de vinagre y 1 cucharada de sal marina en ¼ de taza de agua tibia a caliente. Esta mezcla puede funcionar como un enjuague bucal natural que ayudará a blanquear los dientes y promover la salud oral.

10. Orange Peels

Por extraño que pueda parecer, frotar el interior de las cáscaras de naranja directamente sobre los dientes justo antes de acostarte puede ayudar a mejorar la calidad de tu brillante sonrisa. Enjuague su boca con agua dulce por la mañana. Este proceso también contribuirá a mantener la sensación de frescura y ausencia de placa en la boca mientras quita las manchas viejas de los blancos nacarados. Además, como beneficio adicional, las naranjas saben muy bien, y este simple remedio tomará poco tiempo.

11. Aceite esencial de romero

El aceite esencial de Rosemary contiene asombrosas propiedades antibacterianas que pueden ocuparse de todas sus necesidades de salud oral. Funciona como un desinfectante, matando todas las horribles bacterias que generan placa, mal aliento, caries y otras enfermedades de la boca, así como la erradicación de la placa que ya existe. Simplemente mezcle dos gotas de romero en una cucharadita de aceite transportador (es decir, aceite de coco) y bucles en la boca durante unos 10 minutos. Escupir en el fregadero y el cepillo con regularidad, repita dos veces al día para obtener el mayor beneficio.

12. Té negro

No solo sabe increíble, sino que el té negro puro también puede ayudar en la lucha contra la placa y las bacterias. Contiene numerosas propiedades antioxidantes y promueve el esmalte dental saludable a la vez que protege sus dientes de la caries. Simplemente prepare una taza de té negro, dejándolo reposar hasta que el té tenga un rico color oscuro, exprima la bolsita de té antes de quitarla para recibir todas las cualidades antibacterianas. Una vez que el té se haya enfriado, simplemente enjuágate la boca y repítelo a diario.

13. Técnica adecuada de cepillado

Cepillarse los dientes debe tomar dos minutos completos. Dedique el tiempo para concentrarse en lo que está haciendo. Use golpes cortos y suaves (sin frotar vigorosamente), prestando mucha atención a las encías, los dientes posteriores y otras áreas difíciles de alcanzar. Cepíllese la lengua para un aliento más fresco durante todo el día. Reemplace su cepillo de dientes después de tres meses de uso o cada vez que comience a mostrar desgaste.

Junto con todos estos métodos para eliminar la acumulación de placa y sarro en el hogar, asegúrese de programar limpiezas regulares con un profesional dental, así como mantenerse al día con el cepillado regular y una dieta saludable. Cepíllese los dientes dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves para controlar la placa y aplique algunos de estos remedios caseros en su rutina diaria.

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