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19 razones por las cuales cada hogar necesita una botella de aceite esencial de naranja
Citrus sinensis. El aceite esencial de naranja se extrae de las cáscaras de fruta de naranja dulce que se conoce con el nombre de Citrus sinensis. Como su nombre lo indica, esta variedad de cítricos es originaria de China. from Citrus bergamia . Se llama aceite de naranja dulce para distinguirlo de los aceites esenciales derivados de las naranjas amargas, como el aceite esencial de bergamota obtenido de la bergamia de cítricos .
Los principales componentes en el aceite esencial de naranja son limoneno, mirceno, citronelal, neral, alfa pineno, geraniol, linalol y sabineno. Los fitoquímicos en los aceites esenciales son altamente potentes y pueden actuar de forma individual y sinérgica para producir muchos cambios metabólicos a nivel celular.
En el caso del aceite de naranja, el limoneno, D-limoneno en particular, forma la mayor parte del petróleo. Este compuesto de monoterpeno con función antitumoral comprobada es responsable de la mayoría de las propiedades beneficiosas del aceite esencial de naranja.
El aceite de naranja dulce es ampliamente utilizado en aromaterapia y hierbas medicinales para las siguientes propiedades:
1. Antidepresivo
La misma acción de pelar una naranja es tan edificante, gracias a la liberación del aceite de naranja en la cáscara. No es sorprendente que el aceite esencial de naranja se use a menudo en aromaterapia para sacarlo de un estado de ánimo deprimido o pensativo.
Un simple olor a aceite puede hacer que te sientas alerta y relajado al mismo tiempo. Induce una sensación de felicidad y bienestar. Junto con la reducción en la secreción de cortisol y el levantamiento de la ansiedad mental, se observan cambios físicos tales como la disminución de la frecuencia del pulso.
2. Sedativo
El aceite de naranja actúa como un sedante suave, quitando el borde de la fatiga mental y física, el dolor, la ira y otros sentimientos fuertes. Sin embargo, el efecto sedante de este aceite aromático es diferente del efecto tranquilizante de las drogas opiáceas.
Por ejemplo, en lugar de empujarlo a una neblina inducida por las drogas, el aceite de naranja mantiene los sentidos alerta mientras proporciona una sensación de relajación. No tiene ninguno de los efectos secundarios y la naturaleza adictiva de los estupefacientes. Lo mejor de todo es que no necesita ingerir aceite de naranja para experimentar su efecto sedante. Algunas gotas en un infusor o en el agua de su baño pueden dar paso a una tarde relajada al final de un día agitado.
3. Antiinflamatorio
La inflamación es parte del mecanismo de curación del cuerpo, pero la inflamación incontrolada y crónica tiene muchos efectos negativos, además de causar hinchazón y dolor.
El aceite de naranja puede regular la respuesta inflamatoria del cuerpo a alérgenos, lesiones, infecciones y otros irritantes. Puede observar cambios perceptibles, como la reducción del enrojecimiento y la hinchazón en el sitio de la lesión. En el caso de los alérgenos respiratorios, la acción antiinflamatoria puede ayudar a aliviar la secreción nasal y la tos.
4. Antiespasmódico
Los espasmos son contracciones musculares involuntarias que a menudo son dolorosas. Comúnmente conocidos como calambres musculares, los espasmos en los músculos esqueléticos pueden ser debilitantes y pueden provocar esguinces y desgarros musculares. La estimulación nerviosa anormal, así como las anomalías en la función muscular, pueden desencadenar espasmos, pero el efecto relajante del aceite de naranja puede brindar un alivio inmediato.
Los espasmos a veces pueden ocurrir en los músculos abdominales, lo que resulta en dolor abdominal intenso y diarrea. El aceite de naranja puede ayudar con esto también.
5. Carminativo
La acumulación de gas en el abdomen puede causar molestias estomacales severas y acidez estomacal. El dolor en el pecho causado por el gas a menudo se confunde con un ataque cardíaco debido a su gravedad. Cuando el estómago se extiende con exceso de gas, ejerce presión sobre los órganos en la parte superior del abdomen, incluido el corazón. El reflujo del contenido estomacal en el esófago quema su revestimiento, lo que produce dolor y dolor.
Como carminativo, el aceite esencial de naranja reduce la formación de gas, además de facilitar su expulsión del tracto gastrointestinal. Relaja los músculos abdominales y los esfínteres anales, lo que permite eliminar el exceso de gases sin causar dolor, al tiempo que previene el reflujo gastroesofágico.
6. Colagogo
El aceite de naranja promueve la secreción de glándulas exocrinas y endocrinas que producen enzimas y hormonas. Debido a esto, tiene un amplio efecto en varios procesos fisiológicos en el cuerpo, incluyendo la digestión, la menstruación en las mujeres y la producción de leche en madres lactantes.
El aumento de la producción de bilis y otras enzimas digestivas ayuda a aumentar la digestión y la asimilación de nutrientes.
7. Diurético
La naranja tiene una acción diurética suave que produce una mayor producción de orina. Esto facilita la eliminación de sustancias indeseables del cuerpo, incluidas las sustancias tóxicas, el exceso de sales y los subproductos de la digestión de proteínas, como el ácido úrico.
Al eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, los diuréticos como el aceite de naranja reducen el edema causado por la retención de agua en los tejidos. También reduce la presión arterial y la carga excesiva en el corazón.
8. Antiséptico
La propiedad antiséptica de todos los aceites cítricos, incluido el aceite esencial de naranja, es bien conocida. Cualquier corte en la piel puede invitar a gérmenes oportunistas al cuerpo, haciendo que la herida sea susceptible a las infecciones. Es por eso que limpiamos el área expuesta inmediatamente y aplicamos antisépticos que reducen el riesgo de infección.
Los agentes antisépticos desinfectan el área haciéndola inadecuada para el crecimiento microbiano. El aceite de naranja es un excelente antiséptico para la desinfección de cortes y rasguños, picaduras de insectos, forúnculos abiertos y otras erupciones cutáneas. Además, es seguro para su uso en niños.
9. Afrodisíaco
El aceite de naranja se considera un afrodisíaco leve, lo que aumenta el interés en el sexo y el rendimiento. Si bien su capacidad para reducir la ansiedad y relajar la mente puede estar jugando un papel, un aumento en la secreción de hormonas sexuales también puede ser útil.
10. Tonic
Las sustancias que promueven la salud y el bienestar general se llaman tónicos. Mejoran la inmunidad y ayudan con el funcionamiento de diferentes sistemas en el cuerpo. El aceite esencial de naranja es un tónico que refresca y relaja el cuerpo y la mente, y aumenta la fuerza y la vitalidad.
9 usos para el aceite esencial de naranja
11. Para mejorar el estado de ánimo
Cuando se siente ansioso o deprimido, las propiedades antidepresivas y ansiolíticas del aceite esencial de naranja pueden actuar como un estimulante instantáneo. Use 5-6 gotas en un difusor a fuego muy lento. Permita que el aceite se disipe en el aire, y experimente que su estado de ánimo aumenta y que las preocupaciones se desvanezcan.
Para obtener resultados más rápidos, tome 2 gotas de aceite de naranja dulce en una palma y luego frote las palmas para separar el aceite de manera uniforme. Mantenga las manos cerca de su cara e inhale profundamente. O puede usar una gota de aceite en una muñeca y frotarla con la otra.
Los aceites de cítricos generalmente no se recomiendan para uso tópico porque causan fototoxicidad al exponerse a la luz solar. El aceite de naranja dulce es relativamente más suave, sin toxicidad después de 12 horas de aplicación. Sin embargo, úselo tópicamente en cantidades muy pequeñas, y preferiblemente por la noche.
To relieve fatigue 12. Para aliviar la fatiga
La fatiga física y mental se puede aliviar con aceite esencial de naranja. Mézclalo con el aceite esencial de lavanda para mejorar el efecto.
Mezcle 5 gotas de aceite de naranja dulce y aceite de lavanda y use la mezcla en un difusor. Aplique una gota de la mezcla a sus puntos de pulso para una absorción más rápida en el cuerpo.
Agregar aceites esenciales a su baño le daría los máximos beneficios, pero debe evitarse por la razón mencionada anteriormente.
13. Para controlar el acné
El aceite de naranja tiene un efecto de secado y de corte de grasa en la piel que puede ayudar a reducir el acné en personas con piel grasa. Agregue 2-3 gotas de aceite de naranja a una taza de agua y lávese la cara con ella antes de acostarse.
El aceite de naranja actúa como un limpiador profundo cuando se usa con un aceite portador ligero como el aceite de oliva o el aceite de almendras dulces. Mezcle 3 -4 gotas de aceite de naranja en una cucharada de aceite de transporte y aplicar en la cara con una bola de algodón. Deje que permanezca durante 5 minutos y limpie. Esta es una excelente manera de eliminar el maquillaje por la noche.
Para un tratamiento localizado para el acné, sumerja un hisopo de algodón en aceite de naranja dulce y toque el acné. El efecto antiséptico del aceite de naranja ayuda a reducir las bacterias que empeoran el acné.
14. Para mejorar la higiene dental
El refrescante olor del aceite de naranja no solo puede combatir el mal aliento, sino también controlar las infecciones de las encías y las afecciones inflamatorias como la gingivitis y la piorrea. El aceite de naranja reduce la carga bacteriana en la boca y reduce la inflamación de la encía.
Tome una taza de agua tibia y agregue ½ cucharadita de sal y 5 gotas de aceite de naranja. Mezcle vigorosamente y úselo para hacer gárgaras. Las personas que con frecuencia tienen úlceras bucales encuentran que es muy útil para adormecer el dolor y reducir la incidencia.
15. Para aliviar las alergias estacionales
Las alergias estacionales generalmente son causadas por alérgenos respiratorios como el polen y las esporas de moho. Cuando estas pequeñas partículas biológicas son inhaladas, el revestimiento de los conductos nasales se irrita.
Los glóbulos blancos en los capilares reconocen estas partículas como cuerpos extraños que intentan ingresar al cuerpo y desencadenan una respuesta inmune contra el alérgeno al liberar histaminas. Esto inicia un proceso inflamatorio caracterizado por ojos y nariz rojos y con picazón, secreción mucosa excesiva y estornudos. Detenga el progreso de las reacciones alérgicas utilizando el aceite esencial de naranja.
Cuando se anticipan alergias estacionales, lleve consigo un pequeño vial de aceite de naranja. Cada vez que sienta un leve cosquilleo en la nariz, tome un sorbo de aceite. Alternativamente, puede llevar una bola de algodón con algunas gotas de aceite o aplicar una gota en la muñeca o la palma de la mano.
Las reacciones alérgicas a menudo se diseminan a membranas mucosas cercanas, como la de los senos paranasales. Esto puede provocar congestión nasal y sinusal y dolor de cabeza. La inhalación de aceite esencial puede aliviar estos síntomas.
16. Para tratar la artritis
La artritis o el dolor y la hinchazón de las articulaciones pueden ser extremadamente debilitantes. Las deformidades óseas, la pérdida de cartílago y las enfermedades autoinmunes pueden causar artritis. Independientemente de la causa, la inflamación crónica es el síntoma principal de la artritis, por lo que la acción antiinflamatoria del aceite de naranja puede proporcionar alivio.
Mezcle 10 gotas de aceite de naranja en una cucharada de aceite de coco derretido a fuego lento. Aplique la mezcla en el área afectada y frótela suavemente hasta que se absorba por completo. Puede agregar 2-3 gotas de aceite de capsaicina para reducir el dolor.
17. Para mejorar la digestión
La propiedad colágeno del aceite de naranja puede emplearse para mejorar la digestión, mientras que su acción carminativa reduce la flatulencia y otros problemas estomacales que causan aversión a los alimentos.
Para mejorar la digestión, use 5-6 gotas de aceite de naranja dulce en el difusor. Puede mezclar 3-4 gotas del aceite en una cucharadita de aceite de oliva y aplicarlo en la zona abdominal. Esto aumenta la secreción de enzimas digestivas, mejora la digestión y alivia el gas y el estreñimiento. Ponga una gota de aceite de naranja en un pañuelo de papel y manténgalo cerca de los bebés que se niegan a alimentarse debido a dolores cólicos.
La belleza de los aceites esenciales es que el uso interno no es necesario para aprovechar sus propiedades beneficiosas. La mera inhalación es suficiente en la mayoría de los casos. La razón es que los agentes volátiles en el aceite se disipan en el aire como partículas muy pequeñas y se absorben directamente a través del revestimiento de los conductos nasales.
18. Para reducir el edema
Las personas con inflamación crónica por lo general tienen retención de agua en el cuerpo, lo que se manifiesta como la cara y los pies hinchados. Algunas personas desarrollan tobillos hinchados cuando se sientan por un largo tiempo. El edema puede no causar dolor severo, pero hace a las personas aburridas y aletargadas. Se cansan de caminar distancias cortas debido al trabajo extra que el corazón tiene que hacer para hacer circular el mayor volumen de agua.
Use aceite de naranja como aceite de masaje para reducir la retención de líquidos. Caliente 3 cucharadas de aceite de semilla de sésamo y mezcle en 10 gotas de aceite de naranja dulce. Aplicar sobre los pies y masajearlo en.
Otra forma de usar aceite de naranja para pies hinchados es agregarlo al baño de pies. Toma agua tibia en un lavabo ancho y agrega una mezcla de 2 cucharadas de sal marina y 10-15 gotas de aceite de naranja. Sumerja los pies en el agua durante 20 a 30 minutos.
Para el edema facial, agregue una cucharadita de sal marina a una taza de agua tibia y agregue 5 gotas de aceite de naranja dulce. Sumerja las bolas de algodón en la mezcla y colóquelas debajo de los ojos y en las mejillas
For disinfecting surfaces 19. Para desinfectar superficies
Al ser un aceite antiséptico, el aceite de naranja se puede usar muy eficazmente para limpiar superficies de uso frecuente, como encimeras de cocina, tablas de cortar, cubiertos y mesa de comedor. De hecho, es un ingrediente común en muchos productos de limpieza. Sin embargo, los productos comerciales pueden contener muchas sustancias indeseables que se evitan mejor en las áreas de preparación y servicio de alimentos. Haga su propia solución desinfectante con aceite de naranja.
Agregue 10 gotas de aceite de naranja dulce a una taza de agua y use una esponja limpia para limpiar las superficies con esta mezcla. Permita que se seque naturalmente. Dado que el aceite de naranja no es tóxico, no necesita enjuagar las superficies nuevamente. Puede llenar una botella Spritz con la mezcla y rociar sobre las superficies a medida que las limpia. Tendrás una cocina que está limpia y huele muy bien también.
Las manijas de las puertas y las perillas generalmente están llenas de gérmenes debido a que muchas personas transfieren gérmenes a estas superficies. Son una causa principal de enfermedades contagiosas. Limpiarlos con una mezcla de limpieza de aceite de naranja puede mantener sus números bajos. Esto es particularmente importante durante la temporada de resfriados y gripe.
Dónde comprar aceite esencial de naranja
No todos los aceites esenciales se hacen iguales. Algunos contienen aditivos y adulterantes que hacen que el aceite sea basura pura.
Como siempre en Natural Living Ideas, recomendamos Plant Therapy Essential Oils. Puede encontrar Plant Therapy Sweet Orange Oil en su sitio web oficial aquí. Alternativamente, también venden su aceite esencial en Amazon desde esta página
Precaución:
El aceite de naranja dulce es relativamente más suave que otros aceites cítricos como el aceite de bergamota, pero al ser una mezcla concentrada de sustancias altamente potentes, debe manipularse con el debido respeto.
Aunque se llama aceite de naranja dulce, el aceite en realidad sabe amargo. Puede causar toxicidad cuando se usa en exceso, los síntomas principales son vómitos, diarrea y dolor de cabeza. Siempre prueba la sensibilidad antes de aplicar a tu piel.
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