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21 razones por las que debes poner miel en tu piel y cabello
Todo el mundo ha experimentado uno o dos desastres de belleza, ¡pero eso no debería impedir que continúes experimentando! A veces, los ingredientes menos convencionales son el secreto para darle una piel y cabello saludables, y la miel cruda no es una excepción.
Esta sustancia pegajosa está llena de propiedades antibióticas y antioxidantes que benefician a la piel y la convierten en un ingrediente natural ideal para el cuidado de la piel y el cabello. Lo mejor de todo es que la miel es relativamente barata, fácil de almacenar y simple de incorporar a un cóctel de productos cosméticos naturales.
Una vez que comience a experimentar los beneficios y usos de la miel en bruto para su piel y cabello, se asegurará de que tenga a mano una botella cada vez que surja la necesidad de mimos.
Beneficios naturales de la miel
Al principio, la idea de lavarse la cara con miel puede parecer una locura. ¿Quién voluntariamente pondría algo tan pegajoso en su piel? En verdad, la miel es un producto excepcional para el cuidado de la piel que puede tratar todo, desde la piel seca hasta dolencias como el eccema y el acné. Los fitonutrientes y las enzimas que contiene la miel la convierten en una sustancia rica en nutrientes que beneficiará a su piel y cabello.
Si bien la miel ha sido valorada durante mucho tiempo como edulcorante natural, la sustancia es mucho más que la suma de sus partes azucaradas. Las abejas producen miel a través de un proceso de recolección altamente evolucionado al extraer polen y néctar de una gran variedad de especies de flores. Se necesitan más de 50, 000 abejas visitando más de 2 millones de flores para hacer una libra de miel, y estos esfuerzos hercúleos son lo que los mantiene vivos durante todo el invierno. Es en beneficio de la humanidad que este alimento vital para abejas también nos beneficie.
Las mejores variedades de miel para la piel y el cabello
Poner miel en tu piel es una combinación estelar, sin importar qué tipo uses. No importa mucho qué tipo uses, siempre que sea puro, crudo y sin filtrar.
Si los beneficios antibacterianos son una alta prioridad, la miel de Manuka a menudo es la mejor. Los estudios demuestran que esta miel, que proviene del polen del manuka bush de Nueva Zelanda, puede aumentar su inmunidad, protegerlo contra el desarrollo de la gripe y tratar afecciones de la piel como la rosácea y la urticaria.
Sin embargo, esta miel de calidad medicinal puede ser costosa, por lo que es posible que prefiera utilizar otras variedades de miel cruda para el mantenimiento general de su piel y cabello.
21 usos de la miel para la salud de la piel y el cabello
Las formas de usar miel son casi ilimitadas, pero la lista lo ayudará a comenzar.
1. Máscara de miel DIY
Gracias a su capacidad para destapar los poros mientras hidrata la piel, la miel cruda es ideal para hacer una máscara facial. Ligeramente humedezca su piel y extienda una cucharadita de miel con movimientos circulares sobre ella hasta que su cara se sienta desigualmente cubierta. Déjelo reposar de 20 a 30 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia.
2. Tratamiento de manchas de miel
Si estás harto de sufrir brotes, la miel puede funcionar como un tratamiento estelar para reducir la evidencia de acné. Las enzimas naturales de la miel pueden ayudar a aclarar la piel y mantener los poros despejados, y sus propiedades antibióticas evitarán que las bacterias se acumulen y desencadenarán brotes.
Puede frotar un poco de miel en la espinilla con un Q-tip, manteniéndolo siempre que sea cómodo (toda la noche es mejor). Para un impulso adicional de limpieza, también puede mezclar la miel con aceite de árbol de té o aceite de lavanda.
3. Curar quemaduras y heridas
Si accidentalmente te quemas la piel en la estufa, el alivio curativo está tan lejos como tu despensa. Cuando la miel se aplica a la piel de inmediato, puede prevenir la formación de radicales libres y reducir el riesgo de cicatrices. Si se quema, ponga su mano en agua fría durante varios minutos antes de aplicar miel en la quemadura.
Las propiedades antimicrobianas naturales de la miel también la hacen ideal para cubrir heridas en la superficie, ya que esteriliza la lesión y aumenta su tasa de curación. Para obtener los mejores beneficios, considere usar miel de Manuka, ya que tiene propiedades antisépticas adicionales debido a su contenido de metilglioxal.
Para una crema antiséptica casera con una patada adicional, considere mezclar miel con aceite de neem o aceite de árbol de té para aumentar los beneficios.
4. Trate las infecciones fúngicas
Sufriendo de tiña crónica? La miel de Manuka podría ayudar. Aplique miel cruda en la tiña dos veces al día, y la infección desaparecerá pronto.
5. Tratar los labios agrietados
La miel pura es el tratamiento perfecto para labios secos, ¡siempre y cuando puedas confiar en ti mismo para no lamerlo! Simplemente aplique un poco de miel en sus labios antes de irse a la cama, y se absorberá en su piel mientras duerme.
6. Tratamiento de piel seca
Ponle fin al sufrimiento de tu piel tristemente seca tratándola con una mezcla de miel y yogur sin endulzar y sin sabor. Mezcle una cucharada de cada uno y extiéndalo en su cara y otros parches de piel seca. Después de quince minutos, puedes enjuagarlo.
7. Tratamiento de cutícula
La miel cruda es precisamente lo que las camas de uñas devastadas necesitan sanar, gracias a sus propiedades humectantes naturales. Mezcle una cucharadita de miel con una cucharadita de vinagre de sidra de manzana y aceite de coco. Frote la mezcla sobre cada cutícula y déjela reposar durante 10 minutos antes de enjuagar.
8. Desmaquillador
Si bien es posible que la miel no sea capaz de eliminar completamente el delicado maquillaje de ojos, el compuesto sigue siendo un limpiador de alta calidad para el resto de la cara. Puede crear un solvente que se pueda untar fácilmente al mezclar la miel con aceite de coco e incorporarla en cualquier especia o aceite esencial para agregar a la indulgencia. Suavemente masajee la mezcla en su cara, y el maquillaje pesado comenzará a disolverse.
9. Exfoliante DIY
La exfoliación semanal hará de tu piel un mundo de bien, y la miel es el ingrediente perfecto para hacer tu propio exfoliante suave. Puede hacer una mezcla casera mezclando dos partes de miel con una parte de bicarbonato de sodio y produciendo un tratamiento de la piel que ofrezca una exfoliación suave al eliminar las células muertas de la piel mientras calma y suaviza la piel.
10. acondicionador de cabello
Las abundantes enzimas y nutrientes de la miel la hacen ideal para nutrir su cabello hasta que recupere su salud después de un tratamiento rudo. Prepare un acondicionador de miel casero mezclando una cucharada de miel con dos cucharadas de aceite de coco, y aplique la mezcla cuidadosamente en el tercio inferior de su cabello, dejándolo reposar durante al menos quince minutos antes de enjuagarlo.
11. Tratamiento natural de arrugas
Como la miel es un humectante natural, humectará las capas superiores de la piel y agregará la hidratación necesaria para mejorar la apariencia de las arrugas. Y, gracias a sus abundantes antioxidantes, la miel también puede retrasar el proceso de envejecimiento de las células de su piel. Para mejorar aún más los beneficios, considere realizar un tratamiento facial mezclando una cucharada de miel con una banana o papaya mezclada.
12. Champú hidratante
La vida cotidiana le pone mucho desgaste al cabello, pero puede ayudarlo a recuperar la salud mezclando un poco de miel en su champú estándar. Cambie a champús naturales para darle a su cabello una mejor posibilidad de una salud óptima. Este tratamiento sutil agregará un impulso de humedad que también puede funcionar para fortalecer cada folículo.
13. Baño de miel hidratante
La piel seca de invierno es un dolor difícil de manejar, pero incorporar miel en el baño puede calmarla e hidratarla. Agregue dos tazas de miel al agua caliente y remoje durante al menos quince minutos antes de agregar una taza de bicarbonato de sodio para ayudar a eliminar las células muertas de la piel.
14. Resaltado natural
¿Quieres aclarar tu tono sin dañar tu cabello? La miel contiene una enzima llamada glucosa oxidasa que libera lentamente peróxido de hidrógeno para darle reflejos de aspecto natural. Simplemente mezcle tres cucharadas de miel en dos cucharadas de agua y aplíquelo directamente sobre el cabello limpio y húmedo. Puedes enjuagar la mezcla después de que fragüe durante una hora. Para mejores resultados, use este tratamiento semanalmente.
15. Tratamiento de quemaduras solares
La exposición al sol es una de las maneras más rápidas de secar la piel, pero un tratamiento con miel puede restaurar la pérdida de humedad y calmar las capas externas de la piel, especialmente cuando se mezcla con gel de aloe vera. Puede hacer un tratamiento natural para las quemaduras solares mezclando una parte de miel cruda con dos partes de gel de aloe vera y aplicándola donde sea necesario.
16. Fade Scars
La miel es una forma sutil de aclarar la piel, por lo que es ideal para desvanecer la evidencia de cicatrices. Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias naturales también funcionan para promover la cicatrización y la regeneración tisular. Mezcle una cucharadita de miel con una cucharadita de aceite de oliva y masajee suavemente la mezcla en el tejido cicatricial. El movimiento de masaje es esencial, ya que mejorará la circulación y mejorará el flujo sanguíneo al tejido dañado.
17. Eliminar las verrugas
Por extraño que parezca, la miel de Manuka tiene el potencial de eliminar las verrugas cuando se usa regularmente. Aplique una capa gruesa de miel a la verruga y manténgala en su lugar por al menos 24 horas. Repita este tratamiento diariamente hasta que la verruga comience a desaparecer.
18. Despeja la caspa
Limpia tu cuero cabelludo escamoso para siempre mezclando la miel cruda con agua y masajeando la mezcla en el cuero cabelludo, dejándola reposar durante al menos tres horas antes de enjuagarla. Para mejores resultados, realice este tratamiento semanalmente.
19. Resolver la rosácea
La condición de la piel rosácea a menudo conduce a la ampliación de los poros de la piel que se inflaman y duelen, lo que provoca desfiguración alrededor de la nariz y las mejillas. Si bien la condición es incurable, puede utilizar la miel de Manuka para limpiar sus poros y reducir su tamaño, gracias a sus propiedades antiinflamatorias naturales. Este producto es potente, así que asegúrese de experimentar con pequeñas cantidades antes de ponerlo en la piel sensible.
20. Prevenir Frizz y Split Ends
La miel cruda tiene propiedades higroscópicas que benefician al cabello al extraerlo del agua y encerrarlo en el eje, lo que reduce la apariencia del frizz y las puntas abiertas. Agregar incluso una cucharadita de miel a su acondicionador asegurará que su cabello se comporte mejor durante el día.
21. Reducir la pérdida de cabello
El adelgazamiento del cabello a menudo tiene muchas causas. Una deficiencia de vitaminas, el cuero cabelludo seco o incluso la caspa crónica pueden ser todos los culpables, y un tratamiento con miel puede contrarrestar cada una de estas condiciones. Aplique miel directamente al cuero cabelludo mediante un masaje e infundirle un alto contenido mineral, vitaminas del complejo B y muchos aminoácidos que pueden ayudar a prevenir la caída del cabello.
Cómo comprar miel cruda
Si bien todas las formas de miel pueden ser beneficiosas para la piel, la miel cruda es significativamente mejor porque los nutrientes no se han visto comprometidos. ¿Cómo puedes saber si tu miel está cruda? Estos consejos te ayudarán.
- La miel cruda tiende a tener una apariencia más láctea y puede contener motas de partículas de nido de abeja o polen.
- Pon una cucharada de miel en agua y lentamente comienza a remover. Mientras que la miel procesada comienza a disolverse de inmediato, la miel cruda se asentará en el fondo y desaparecerá más lentamente.
- Coloque una gota en su pulgar y mire si se extiende. Si permanece intacto sin gotear, es crudo.
- La miel cruda se cristaliza después de varios meses de almacenamiento, mientras que las variedades procesadas se mantendrán como jarabe.
Probablemente pueda comprar un tarro de miel cruda en su mercado local de agricultores, pero si no es así, le recomendamos que cuente con miel honesta cruda disponible en Amazon, ya que es completamente natural, cruda, no modificada genéticamente y sin filtrar.
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