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Ideas Para La Vida Sana

25 recetas de paletas de comida real que despertarán tus papilas gustativas

Durante estos calurosos meses de verano, una excelente manera de mantenerse fresco y despertar sus papilas gustativas es sumergirse en una paleta refrescante y refrescante. Desafortunadamente, la mayoría de las paletas disponibles para comprar están llenas de azúcar, colores y sabores artificiales y todo tipo de cosas que no queremos poner en nuestros cuerpos.

Afortunadamente, puede hacer los suyos en casa con ingredientes alimentarios reales y ¡es realmente fácil!

Aquí hay 25 de nuestras recetas caseras favoritas para paletas de hielo que van desde sabores clásicos como Naranja Coco Creamsicles a sabores más aventureros como Tropical Avocado Popsicles ...

Simplemente elija su receta favorita y comience. Si necesita comprar un molde para paletas, Amazon tiene algunas opciones realmente buenas aquí.

1. Paletas de manzana y zanahoria - Squishedsquash.com

2. Firecracker Pops - Deliciouslyorganic.net

3. Paleo Berrylicious Creamsicles Recipe - Paleonewbie.com

4. Paletas de queso con bayas congeladas - Kitchenstewardship.com

5. Tres paletas de crema y arándanos con ingredientes - Realfoodrn.com

6. paletas de café con chispas de chocolate con cereza - Anediblemosaic.com

7. Agua de coco y paletas de bayas frescas - Backtothebooknutrition.com

8. Popsicle tropical del aguacate - Cookingstoned.tv

9. Cherry Lime Ice Pops - Skinnytaste.com

10. paletas de licuado de melocotón y plátano - Offbeatandinspired.com

11. Paletas de helado de sandía y kiwi - Realfoodbydad.com

12. Congeladores de coco Pops - Savorylotus.com

13. Pops de Jugo de saúco que aumentan la inmunidad - Backtothebooknutrition.com

14. Paletas de hielo de agua de coco - Thecoconutmama.com

15. paletas de crema de coco hechas en casa - Backtothebooknutrition.com

16. Paletas heladas de chocolate y menta - Plaidandpaleo.com

17. Paleo Pudding Pops - Lifemadefull.com

18. Paletas de helado con verduras - Livesimply.me

19. Rainbow Superfruit Popsicles Recipe - Organicaathority.com

20. Popotes de helado en capas "Nutella" - Livinghealthywithchocolate.com

21. Oreo Pudding Pops - Realfoodbydad.com

22. paletas de mojito de pomelo rosa - Savorylotus.com

23. Paletas de Yogur y Bayas en capas - Thepinterestproject.com

24. Tropical Tequila Sunrise Pops - Realfoodbydad.com

25. Creamsicles de naranja y coco - Livesimply.me

8 maneras fáciles de aumentar la melatonina para el mejor sueño cada noche

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La glándula pineal, que se encuentra en las profundidades del cerebro, es responsable de la producción de melatonina. Se necesita un nivel adecuado de esta hormona para regular los ciclos del sueño y una noche de sueño reparador. Melatonin: Breakthrough Discoveries That Can Help You Combat Aging, Boost Your Immune System, Reduce Your Risk of Cancer and Heart Disease, Get a Better Night's Sleep, the body produces between 5 and 25 mcg of melatonin every night. Se

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19 Sorprendentemente alimentos ricos en sal que están destruyendo tu salud

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Todos sabemos que comer demasiada sal puede llevar a algunos problemas de salud desagradables, como la presión arterial alta, derrames cerebrales, enfermedades del corazón, problemas renales e incluso la obesidad.Es por eso que la mayoría de nosotros nos tomamos con calma el salero, pensando que estamos haciendo más que suficiente para evitar estas enfermedades relacionadas con el sodio.Ent

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