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Ideas Para La Vida Sana

25 de los mejores usos de aceite de coco del mundo de los expertos

El aceite de coco es probablemente el ingrediente más querido en el mundo de la vida natural.

Tiene una lista interminable de beneficios y usos. Ya hemos revelado diez beneficios del aceite de coco y por qué debería estar en cada hogar en este popular artículo en el blog, y también hemos profundizado en cómo el aceite de coco puede ayudar en los esfuerzos de pérdida de peso, y también cómo el aceite de coco puede ser solía lograr un cabello precioso

Pero en el artículo de hoy, preguntamos a veinticinco de los mejores bloggers de la vida natural del mundo esta pregunta ...

"¿Cuál es tu uso favorito absoluto para el aceite de coco?"

Aquí compilamos sus respuestas. Algunos de ellos pueden sorprenderte ...

Consejo 1 - Kayley en Greenbootliving.com

El aceite de coco tiene que ser mi aceite portador favorito para la curación del aceite esencial. Con tres niños pequeños en casa usamos aceite de coco y aceites esenciales a menudo (3-5 veces al día). Un producto personal que hago en casa y que amo es el desodorante casero. Mi desodorante casero incluye 4 ingredientes: bicarbonato de sodio, aceite de coco, almidón de maíz en polvo y aceites esenciales. Me siento muy bien al saber que estoy usando un desodorante libre de tóxicos libre de muchos químicos que interrumpen el sistema endocrino. ¡Es fácil y el desodorante realmente funciona!

Consejo 2: Catherine en Butternutrition.com

El aceite de coco es uno de los mejores alimentos que queman grasa porque es antiinflamatorio, antifúngico, estimulante para el metabolismo, fácil de digerir y lleno de antioxidantes. El aceite de coco refinado (sin sabor) es ideal para cocinar porque es estable a altas temperaturas. Por otro lado, el aceite de coco virgen es ideal para los momentos en que quieres ese sabor a coco, como para hornear, hacer palomitas de maíz y cuidar la piel. Idealmente, debe tener ambos tipos de aceite de coco para utilizar en lugar de aceites vegetales nocivos (grasas PUFA) que ralentizan el metabolismo.

Consejo 3 - Dani en Ancestral-nutrition.com

Mi forma favorita de usar aceite de coco es como mascarilla para el cabello. Hago esto al menos una vez a la semana antes de acostarme. Lo aplico a las puntas de mi cabello y luego lo cepillo. Lo lavo por la mañana. Mantiene mi cabello saludable y súper hidratado.

Consejo 4 - Laurie en Commonsensehome.com

¿Cómo es esto de oscuro? En Common Sense Homesteading, utilizamos aceite de coco para limpiar los oídos de nuestros gatos. Es genial porque no es tóxico, es naturalmente antifúngico y los gatos disfrutan de comerlo. Puedes ver el video de cómo lo hacemos aquí.

Consejo 5 - Marie at Humblebeeandme.com

Me encanta el aceite de coco virgen combinado con manteca de cacao en bruto. Ya sea en bálsamo labial, manteca corporal, loción o cualquier otra cosa que pueda soñar, el aroma del coco tropical veraniego combinado con un cacao profundo y decadente es seguro que me dejará olisquear las manos durante horas (agregue una buena cera de abeja para un trifecta olfativa). El aceite de coco y la manteca de cacao también se combinan para crear un humectante maravillosamente ligero que se sumerge rápidamente en la piel, dejándola hidratada y feliz. Aquí hay una receta para mi Bálsamo labial desnudo usando aceite de coco.

Consejo 6: Stephanie en Hellonatural.co

Hidratante Facial - ¡Es lo que me enganchó al aceite de coco! Mi piel siempre estaba tan seca, y no pude encontrar una crema hidratante que me ayudara. Entonces comencé a poner solo aceite de coco en mi cara, ¡y me pareció tan bueno! Estaba seguro de que los zits seguirían, pero, ¡no, ninguno! He estado usando aceite de coco como humectante para mi cara (y mi cuerpo) desde entonces. Mi último humectante de aceite de coco con infusión de té verde es mi favorito de todos los tiempos.

Consejo 7 - Merissa en Littlehouseliving.com

Mi uso favorito para el aceite de coco es para problemas relacionados con el exterior ... picaduras de bichos, quemaduras solares y erupciones en las plantas. He descubierto que un poco de aceite de coco se frota en una quemadura de sol o una erupción causada por una planta antes de acostarlo al instante detiene el escozor y se verá y se sentirá mucho mejor por la mañana. También me encanta usar aceite de coco en las picaduras de insectos, especialmente las picaduras de mosquitos. Simplemente coloco un poco en un tubo protector para los labios, como cuando hago mi Homemade Zit Zappers y trato la mordida del insecto. ¡Dejará de picar casi al instante!

Consejo 8: Jill en Theprairiehomestead.com

¡Mi manera favorita absoluta de usar aceite de coco es cocinar! Lo uso para reemplazar aceites vegetales no saludables, para saltear vegetales, y en el raro caso de que me quede sin mantequilla, hace una gran sustitución. He estado usando aceite de coco en mi cocina durante tanto tiempo, es una segunda naturaleza. ¡No me puedo imaginar cocinando sin eso!

Consejo 9 - Marlene en Herbalacademyofne.com

¿Nuestra forma favorita de disfrutar el aceite de coco? ¡Palomitas de maíz herbales, por supuesto! Hecho con aceite de coco, las palomitas de maíz son livianas y esponjosas. Agregue unas cuantas cucharadas de levadura nutricional, una cucharadita de eneldo y sal marina y polvo de cebolla al gusto, y tendrá un refrigerio delicioso, alto en fibra y de bajo costo con todos los beneficios del aceite de coco. Seis meses de comer palomitas de maíz de coco todas las noches para tomar un aperitivo por un entusiasta de palomitas de maíz de coco dieron como resultado un aumento significativo en su colesterol HDL (bueno) y una reducción en su índice de colesterol. ¿Disminuyó el riesgo de enfermedad cardíaca? Gracias, aceite de coco!

Consejo 10 - Robin en Thankyourbody.com

Cuando las estaciones comienzan a cambiar y el clima se vuelve frío, mi piel se vuelve súper seca y con comezón ... particularmente en mi cuero cabelludo. Mi remedio favorito para esto es aceite de coco, aceite esencial de árbol de té y tiempo. Tome aproximadamente 1 - 2 cucharadas de aceite de coco, agregue 5 - 10 gotas de aceite esencial de árbol de té, y mezcle bien. Luego frótelo en el cuero cabelludo. Realice un masaje. Haga esto justo antes de acostarse, y déjelo reposar sobre su cabeza toda la noche (asegúrese de poner una toalla pequeña en la almohada para evitar que se vuelva grasosa). En la mañana, limpie con aceite la mezcla de aceite y disfrute de este simple y eficaz tratamiento del cuero cabelludo ... por no mencionar lo suave que se sentirá su pelo después. Desmayo.

Consejo 11 - Francia en Beyondthepeel.net

Consejo 12: Carine en Sweetashoney.co.nz

En mi casa, el aceite de coco está en todas partes. En mi cocina, encontré el aceite de coco absolutamente divino en la cocción en crudo. Me encanta su textura suave pero sólida a temperatura ambiente que te dio tantas posibilidades de crear galletas crudas, brownies crudos o bocadillos crudos como bolas de felicidad. También lo uso en la cocina para cepillar ligeramente las verduras antes de asarlas en el horno o para engrasar la bandeja de muffins y agregar un sabor a nuez a las magdalenas. En mi baño lo estoy usando como un tratamiento de barrera para el pañal para mi bebé, en mi baño como un aceite de baño o en mis manos para tratar la piel seca. El aceite de coco tiene increíbles propiedades antibacterianas y antimicóticas que realmente me funcionan.

Consejo 13 - Maria y Josh en Twopeasandtheirpod.com

Nos encanta hornear galletas con aceite de coco. Es un gran sustituto de la mantequilla y otros aceites. Mis galletas favoritas son estas galletas de chocolate con chip de coco y calabacín. ¡Se comen geniales recién salidos del horno o congelados!

Consejo 14 - Mandy en Thehouseholdhero.com

Mi uso favorito para el aceite de coco es hornear !!!! He creado muchos postres saludables pero divinos con aceite de coco. ¡Aquí hay un enlace a mi receta favorita de Aguacate Fudge!

Consejo 15: Tracey at Dontmesswithmama.com

Me encanta usar aceite de coco para productos de belleza DIY. Hago de todo, desde bálsamos para labios caseros hasta un exfoliante corporal DIY, todo con aceite de coco. También disfruto de extraer aceite con aceite de coco con una gota de aceite esencial de clavo para mantenerme saludable.

Consejo 16 - Heather en Kulamama.com

El aceite de coco es realmente un verdadero súper alimento. El ácido láurico que se encuentra en el aceite de coco ayuda a combatir hongos, virus y bacterias, así que agrego un poco de aceite a mi taza de café de la mañana. Café + aceite de coco + gelatina alimentada con hierba para una mañana de ensueño. Mira mi receta aquí.

Consejo 17: Eileen en Yesmissy.com

Mi uso favorito para el aceite de coco tendría que ser como una máscara para el cabello hidratante. Especialmente después del verano, mi cabello está extra seco y dañado, así que me encanta tratarlo con una máscara para el cabello con aceite de coco una vez cada semana o dos. Siempre me deja el cabello con una textura sedosa y toneladas de brillo. Simplemente masajea 4-5 cucharadas de aceite de coco por el cabello comenzando en los extremos. Debería comenzar a derretirse en tu cabello con la calidez de tus manos. Déjalo en 15-20 minutos y lávelo como de costumbre. Es tan simple y hace maravillas para el cabello seco.

Consejo 18: Danielle en Lovelovething.com

Mi uso favorito para el aceite de coco es hacer mi propia pasta de dientes casera. El aceite de coco es la base perfecta: es naturalmente antibacteriano, antifúngico, antiviral y antimicrobiano. Tiene un sabor y un olor maravillosamente tropicales, por lo que es perfecto para la pasta de dientes casera.

Consejo 19 - Gina en Runningtothekitchen.com

Lleno un tarro pequeño con aceite de coco y lo guardo en mi baño para una crema hidratante fácil y rápida en mis manos y labios justo antes de acostarme.

Consejo 20: Rachel en Bakerita.com

Mi uso favorito para el aceite de coco es la cocción, ¡específicamente en muffins y panes rápidos! La mayoría de las recetas de panecillos y pan rápido tienden a usar mantequilla derretida o aceite, ¡que el aceite de coco reemplaza perfectamente! Los hace suaves y absolutamente deliciosos. Es increíble en este pan de plátano de paleo con trocitos de chocolate.

Consejo 21 - Monique en Ambitiouskitchen.com

Mi forma favorita de usar aceite de coco es como mascarilla para el cabello. Mezclo 1 yema de huevo, 2 cucharadas de aceite de coco y 1 cucharada de miel juntas, luego lo pongo sobre mi cabello por 15 minutos y lo lavo normalmente. ¡Hace que tu cabello se sienta increíblemente suave y brillante!

Consejo 22: Alex y Cassie Michael en Thethriftycouple.com

El aceite de coco orgánico es el producto de belleza más accesible y versátil del planeta. No solo es útil en la cocina, sino que también se puede usar para acondicionar el cabello, suavizar la piel, domar el frizz, afeitarse, eliminar el maquillaje de ojos e incluso cepillarse los dientes. Mi familia lo compra a granel por poco dinero y lo usa para casi todo.

Consejo 23 - enero en Thenerdyfarmwife.com

Me gusta infundir aceite de coco con hierbas o flores y luego convertirlo en un humectante batido que es perfecto para alisar los codos, las rodillas y otras áreas de la piel que tienden a secarse. Los pétalos de rosa y las flores de diente de león son mis adiciones favoritas. He aquí una receta para la Crema Hidratante de Aceite de Coco y Diente de León.

Consejo 24: Ali en Gimmesomeoven.com

Yo uso aceite de coco diariamente para cocinar y hornear. Pero mi uso favorito es hacer palomitas de maíz vegano caseras. Ni siquiera soy vegano, pero esta palomita hecha con levadura nutricional se ha convertido en mi bocadillo favorito de todos los tiempos. ¡Es muy sabrosa, y mucho mejor para ti que la versión de cine que se está ahogando en mantequilla!

Consejo 25 - Elizabeth at Livingthenourishedlife.com

¡Mi forma favorita de usar aceite de coco es para extraer aceite! Bromeo sobre una cucharada de aceite de coco en mi boca durante 10-20 minutos para apoyar la salud de mis dientes y encías. A veces agrego una cápsula de polvo de carbón activado por sus propiedades desintoxicantes y los beneficios del blanqueamiento dental.

Como puede ver, ¡los usos del aceite de coco son infinitos! Si aún no posee algunos, ¡tómese una tina de esta página en Amazon y comience a experimentar los beneficios!

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Incluyendo cómo usar el aceite de coco para alimentar su metabolismo, aumentar su tiroides, proteger y embellecer su piel, sanar su cerebro, combatir el cáncer, aumentar la salud del corazón y mucho más.

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