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3 mejores recetas caseras para deshacerse del acné de una vez por todas

according to the American Academy of Dermatology , making it the most common skin disorder in the nation. Hasta 50 millones de estadounidenses luchan contra el acné, según la Academia Estadounidense de Dermatología , convirtiéndolo en el trastorno cutáneo más común en la nación. No solo son los adolescentes los que se ven afectados, sino que a menudo sufren de vergüenza, depresión y falta de autoestima debido a ello, pero uno de cada cinco adultos en los EE. UU. También lucha con eso, muchos de los cuales también enfrentan desafíos como la falta de autoestima. confianza, aislamiento social y aislamiento.

El acné puede causar brotes dolorosos y antiestéticos en la cara, la espalda, el pecho y los brazos. Si no se trata, incluso puede provocar cicatrices, por lo que no es de extrañar que muchos estén desesperados por limpiar su piel. Cuando los tratamientos tópicos tradicionales no son efectivos, aquellos que continúan sufriendo a menudo están agradecidos de poder obtener una receta para un medicamento para el acné. Pero desafortunadamente, esas drogas peligrosas pueden causar más problemas de los que tenían en primer lugar.

La isotretinoína, más conocida por su antiguo nombre "Accutane", se considera una de las drogas más peligrosas que se haya fabricado, sin embargo, más de medio millón de personas en todo el mundo han recibido una receta para ello. told the BBC that it's “grossly overused, ” noting, “ I've seen patients who have been to see a local dermatologist to treat four of five spots and still been offered it … If you read the guidelines it should only be used for people who have severe acne.” Un dermatólogo en el Reino Unido, Tony Chu, le dijo a la BBC que está "excesivamente usado", y señaló: " He visto pacientes que han consultado a un dermatólogo local para tratar cuatro de cinco puntos y aún así se los han ofrecido ... Si lees las pautas solo deberían usarse para personas que tienen acné severo ".

El medicamento se ha relacionado con una serie de efectos secundarios graves, incluida la enfermedad inflamatoria intestinal, la depresión mayor y el suicidio. study in 2004 took brain scans of patients on the medication and found they had a 21 percent decrease in activity in the area of the brain known to mediate depression systems. Un estudio en 2004 tomó escáneres cerebrales de los pacientes sobre el medicamento y descubrió que tenían una disminución del 21 por ciento en la actividad en el área del cerebro conocida por mediar en los sistemas de depresión. Los investigadores creen que eso podría explicar la depresión y el comportamiento suicida y agresivo, que algunos usuarios de Accutane informaron.

¿Vale la pena desterrar tu acné para arriesgar todo eso?

No creemos que sea así, especialmente cuando existen recetas bastante sencillas que se pueden armar en casa que no solo son efectivas, sino que carecen de esos efectos secundarios potencialmente devastadores.

1. lavado facial suave del acné

Al eliminar esos granos, puntos negros y espinillas obstinados comienza con una limpieza suave pero profunda. Esta receta requiere miel cruda, vinagre de sidra de manzana, aceite de coco, aceite de árbol de té y probióticos para el último limpiador casero.

La miel es bien conocida por su capacidad para erradicar el acné y calmar la piel, así como para tratar una serie de otras afecciones de la piel. Actúa como un antibiótico natural para matar el acné causante de bacterias, y también tiene un efecto osmótico, absorbiendo agua en la herida y liberando peróxido de hidrógeno, un excelente antiséptico que mata las bacterias y elimina el acné. Su acidez también ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias, y las propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir el enrojecimiento asociado con el acné. Como tiene una consistencia pegajosa natural, también funciona para eliminar la suciedad y la suciedad que pueden obstruir los poros.

La vinagre de sidra de manzana es una sustancia antibacteriana, antifúngica y antiviral potente capaz de mantener a raya a las bacterias y formar las espinillas. Sus propiedades antibacterianas ayudan a mantener el acné bajo control, y sus ácidos málico y láctico trabajan para suavizar y exfoliar la piel, reducir las manchas rojas y equilibrar el pH de la piel.

El aceite de coco puede parecer contraproducente como un aceite, pero en realidad es muy eficaz para tratar el acné por varias razones, incluidas dos plantas antimicrobianas, ácido cáprico y ácido láurico, que ayudan a combatir las infecciones microbianas y sin una infección microbiana., el acné no puede desarrollarse También está repleto de vitamina E para mantener la piel sana y garantizar el funcionamiento adecuado de las glándulas sebáceas, lo que significa que ayuda a llegar a la raíz del problema.

El aceite de árbol de té es famoso por su capacidad para combatir el acné. Es increíblemente eficaz debido a sus propiedades antibacterianas y antimicóticas que se sabe que reducen la inflamación que puede conducir a la hinchazón de la piel. conducted by the Department of Dermatology at Camperdown, New South Wales, Australia's Royal Prince Alfred Hospital, found that when comparing the effectiveness of tea tree oil to benzoyl peroxide, a common acne medication, that “5% tea-tree oil and 5% benzoyl peroxide had a significant effect in ameliorating patients' acne.” La investigación realizada por el Departamento de Dermatología en Camperdown, Nueva Gales del Sur, Royal Prince Alfred Hospital de Australia, encontró que al comparar la efectividad del aceite de árbol de té con el peróxido de benzoilo, un medicamento común contra el acné, "5% de aceite de árbol de té y 5% el peróxido de benzoilo tuvo un efecto significativo en la mejora del acné de los pacientes ".

Se sabe que los probióticos son los más conocidos por ayudar a equilibrar las bacterias intestinales, ya que contienen buenas bacterias y previenen la sobrecarga de bacterias dañinas. Pero cuando se aplican por vía tópica, se ha encontrado que ayudan a aclarar la piel, a reducir la inflamación y el enrojecimiento, e incluso a mejorar la apariencia de las líneas finas.

Ahora que sabe por qué se usan todos estos ingredientes, aquí le mostramos cómo hacer su propio lavado casero y suave del acné (haga clic en el enlace para ir a Amazon, donde puede comprar cada producto):

  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 3 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
  • 20 gotas de aceite esencial de árbol de té
  • 2 cápsulas de probióticos vivos

Simplemente mezcle todos los ingredientes en un tazón y mezcle bien con una batidora de mano. Vierta la mezcla en un recipiente y guárdelo en un lugar fresco y oscuro.

Cuando esté listo para usarlo, humedezca su piel con agua tibia y luego masajee su rostro y cuello. Enjuague bien. Se puede usar por la mañana y por la noche, aunque no debe usarlo más de dos veces al día, ya que podría irritar la piel y producir una sobreproducción de aceite.

2. Mascarilla para el acné

Usar una máscara facial para el acné una o dos veces por semana es una gran manera no solo de prevenir brotes, sino también de eliminar el acné y eliminar las cicatrices.

Esta receta fácil requiere vinagre de sidra de manzana y miel, como el lavado de cara anterior, aprovechando sus muchos beneficios. También requiere azúcar, que, cuando se utiliza en esta receta, actúa como un exfoliante natural para romper el tejido cicatricial y destapar los poros.

green tea También incluye té verde que se sabe que es un luchador contra el acné eficaz por muchas razones:

  • scientific research . Inhibe la producción de sebo en un 50%, de acuerdo con la investigación científica . study found that it was even more effective than benzoyl peroxide for battling acne. Un estudio encontró que era incluso más efectivo que el peróxido de benzoilo para combatir el acné.
  • Sus propiedades antibacterianas ayudan a matar las bacterias que causan el acné
  • Las catequinas en el té verde ayudan a prevenir el daño celular y protegen contra los radicales libres que causan el acné
  • El té verde contiene una gran cantidad de antioxidantes y vitaminas (A, C y E), así como minerales como el cromo, el zinc, el selenio y el manganeso que son importantes para la salud de la piel.

Para hacer la máscara del acné, necesitará lo siguiente (haga clic en los enlaces para ver estos productos en Amazon):

  • 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
  • 2 cucharaditas de té verde enfriado
  • 5 cucharaditas de azúcar blanco
  • 1 cucharadita de miel cruda

Combine todos los ingredientes en un tazón y mezcle bien. Si desea una consistencia más espesa, agregue un poco más de azúcar. Cuando esté listo para usar, extienda la máscara por la cara, con los dedos o con una almohadilla de algodón. Masajee con movimientos circulares durante varios minutos para estimular la circulación y eliminar las células muertas de la piel. Déjelo en la cara durante unos 10 minutos antes de enjuagar bien con agua fría.

3. Exfoliante facial para el acné

Un exfoliante facial ayuda a exfoliar la piel, lo cual es necesario para eliminar la acumulación: los poros obstruidos y las células muertas de la piel contribuyen al acné, lo que significa que si omite este paso, su acné puede ser feliz, pero no lo hará.

Este exfoliante DIY es realmente imprescindible para combatir el acné y mantener la piel clara y fresca. Con azúcar morena, aceite de oliva y miel, se exfolia y proporciona un brillo más juvenil. También ayuda a absorber el exceso de sebo en la piel e hidratar la piel grasa. Secar la piel grasa sirve para el propósito opuesto de lo que probablemente piense que sería, ya que conduce a una sobreproducción de aceite. El exfoliante es capaz de eliminar las células muertas en la superficie de la piel al tiempo que elimina las pieles antiestéticas que son comunes con el acné.

El azúcar moreno es un humectante natural que hidrata y lubrica la piel, y también elimina el exceso de grasa de las profundidades de los poros de la piel, gracias a su textura arenosa. Como el azúcar moreno es un ácido glicólico natural, que es parte de la familia de alfa-hidroxiácidos, probablemente lo haya visto regularmente en los exfoliadores comprados en la tienda, ya que es bien sabido que ayuda a descomponer las células muertas de la piel para que puedan ser fácilmente arrastrado Además, como se disuelve fácilmente en agua, no tendrá problemas para enjuagarlo y no dejará ningún residuo. Por supuesto, el azúcar morena también huele bien, por lo que puedes disfrutar el aroma, en lugar de tener que sostener tu nariz como lo harías con algunos ingredientes químicos.

El aceite de oliva es naturalmente antibacteriano, lo que significa que mata las bacterias que pueden causar acné, y sus potentes antioxidantes ayudan a reducir la apariencia de las cicatrices del acné y también a reducir la hinchazón, el enrojecimiento y la inflamación. Su hidratación y sus ácidos grasos esenciales ayudan a sanar la piel dañada, mientras que su contenido de vitamina E trabaja para restablecer el equilibrio natural del aceite de la piel, evitando que se produzca el acné en primer lugar.

Para hacer, necesitarás (a continuación, los ingredientes tienen enlaces a cada producto en Amazon):

  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de miel cruda
  • 1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen

Combine el azúcar morena, la miel y el aceite de oliva en un tazón pequeño y mezcle bien. Con las puntas de los dedos limpios, masajee sobre su cara, trabajando desde la barbilla hacia arriba en un movimiento circular. Deje reposar durante unos dos minutos y luego enjuague bien con agua tibia. Siga con un chorrito de agua fría para ayudar a cerrar los poros.

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