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40 trucos rápidos para deshacerse de los hipocresías
Hipo: esos molestos espasmos en el diafragma provocados por un mal funcionamiento del nervio vagas (el mismo que te hace toser): pueden ser provocados por comer o beber demasiado o muy rápido, levantarse repentinamente, sentarse o acostarse demasiado rápido, ponerse nervioso, emocionarse, comer algo muy picante, o a veces sin motivo alguno.
Los Hipo pueden venir sobre nosotros de la nada y no siempre es fácil deshacerse de ellos. Los métodos para curar el hipo pueden ser muy creativos y no todos funcionan para todos. Otros todavía solo trabajarán una vez en un individuo antes de que se vuelvan ineficaces. Entonces, ¿qué es una persona que tiene hipo para hacer?
No importa qué truco utilices, la ciencia detrás de la técnica sigue siendo la misma. Para deshacerse del hipo, debe reiniciar el ritmo involuntario de su diafragma con espasmo. Aquí hay una lista de 40 trucos rápidos para detener sus contratiempos. ¡Puede ser conveniente fijar esta página para que puedas volver a consultarla cuando se presente el hipo!
Métodos de comida y bebida
La idea detrás de cada una de estas técnicas es sobrecargar sus sentidos y distraer su cuerpo de los espasmos que le causan hipo.
1. Coloca una cucharadita de azúcar en la parte posterior de tu lengua y deja que se derrita allí. Resista la tentación de tragar hasta que el azúcar se disuelva por completo.
2. Chupe una rodaja de limón. No es suficiente para ti? Primero, vierte unas gotas de amargo en la rodaja de limón. Entonces chúpalo.
3. Haga gárgaras con agua salada.
4. Mastique un pedazo de raíz de regaliz.
5. Beba una cucharadita o dos de jugo de pepinillo o vinagre de sidra de manzana.
6. Coma una cucharadita de mantequilla de maní o algún otro tipo de mantequilla de nueces (almendras, anacardos, avellanas, etc.)
7. Beba un poco de agua helada. Para algunas personas, esto funciona mejor si bebes lentamente. Para otros, funciona para beber muy rápido. ¡Cuidado con la congelación cerebral!
8. Tome un antiácido que contenga magnesio.
Más métodos de bebida
Todos estos trucos combinan el simple acto de beber agua con la realización de una acción física inusual para restablecer su patrón de respiración.
9. Inclina la cabeza hacia la derecha o hacia la izquierda y bebe del lado del vaso.
10. Inclínate hacia adelante, inclina el vaso lejos de ti y bebe de la parte posterior del borde.
11. Cubra la parte superior del vaso con una toalla de papel y bébalo. Deje caer algunas hierbas frescas en el vaso.
12. Concéntrate en beber agua sin ponerte ninguna de las hierbas en la boca.
13. Bebe un vaso de agua carbonatada muy rápidamente. Eructar mucho Repita este proceso hasta que desaparezca su hipo (o hasta que se canse de eructar).
14. Coloque un lápiz horizontalmente entre sus dientes e intente beber un vaso lleno de agua sin quitarlo.
Distraer su nervio vagas
Hay varios buenos métodos para curar el hipo que implican estimular el nervio vagas para distraerlo y, con suerte, detener los espasmos.
15. Haz cosquillas en el techo de tu boca con un bastoncillo de algodón.
16. Dibuja suavemente un palillo de dientes a lo largo del paladar.
17. Pon tus dedos en tus oídos y muevelos.
18. Respire tan lejos como pueda y sosténgalo. Luego saca tu lengua y tira de ella.
19. Estira los músculos de tu cara realizando la pose de yoga Lion's Breath.
Use puntos de presión
Hay seis posibles puntos de presión que puede activar para detener los espasmos de hipo. Aplique una presión suave sobre cualquiera de estas áreas del cuerpo:
20. El hueco en la base de la garganta, entre las clavículas.
21. Debajo de la clavícula a cada lado del esternón.
22. Aproximadamente dos pulgadas arriba y una pulgada hacia adentro desde el pliegue de su axila. Acercar su brazo cerca de su cuerpo hará que un músculo se flexione en esta ubicación.
23. La pequeña hendidura alrededor de una pulgada más o menos desde la parte inferior del esternón.
24. En el borde inferior de la caja torácica donde el noveno cartílago costal se conecta con la octava costilla.
25. El pequeño hueco justo detrás del lóbulo de la oreja.
Ejercicios de respiración
Use estos trucos para alterar su patrón de respiración y fuerce su diafragma para detener el espasmo.
26. Dibuja tanto aire como puedas, luego respira un poco más. Empuja tu estómago tan lejos como puedas y aguanta la respiración durante unos veinte segundos. Luego exhale lentamente y cuente hacia atrás a partir de los veinte. Repite esto tres o cuatro veces.
27. Abra la boca lo más que pueda y manténgala así durante al menos veinte segundos. Si necesita tragar, intente hacerlo sin cerrar la boca.
28. Respira en una pequeña bolsa de papel marrón. El aumento de dióxido de carbono en el torrente sanguíneo puede ayudar a restablecer la respiración y detener el hipo.
29. Siéntate derecho en una silla. Respire lentamente y cuente hasta veinte. Luego inclínate hacia adelante en la silla mientras exhalas. Esto comprimirá su diafragma y lo forzará a detener el espasmo.
30. Siéntate en el piso con tu espalda contra la pared. Inspire tanto como pueda y exhale lentamente. Levanta las rodillas y abrázalas contra tu pecho.
31. Párate derecho y extiende tus manos hacia cualquier lado lo más que puedas. Ahora inhala lentamente y cuenta hasta veinte mientras levantas tus brazos sobre tu cabeza. Alcanza tan alto como puedas y luego exhala lentamente. Cuente hacia atrás desde veinte mientras baja los brazos hacia atrás a los lados. Repite este proceso hasta que tus hipo desaparezcan.
32. Haga algunos ejercicios cardiovasculares rápidos como saltos, sentadillas o abdominales para alterar su patrón de respiración.
Trucos para cuando tienes un cómplice
Si tienes la suerte de tener ayuda, haz que alguien te realice una o más de estas técnicas.
33. Que alguien te sobresalte. Tenga en cuenta que tiene que ser un buen susto o que este método no será tan eficaz.
34. Te hacen cosquillas. Asumiendo que eres el tipo de persona a la que le gusta que le hagan cosquillas, este puede ser un buen método para restablecer tu respiración.
35. Hágales negociar con usted. Por ejemplo, "Cada vez que tienes hipo, te pellizco". La distracción debería ayudar a restablecer el diafragma.
36. Haz que alguien te haga una pregunta extraña. Esto funciona mejor si pueden encajar la pregunta en una conversación como esta:
"Oye, ¿viste que Angie publicó fotos de la fiesta en Facebook esta mañana? Hay uno muy bueno de ustedes haciendo una cara de morsa con dos pajitas atrapadas debajo de su labio superior. Ah, por cierto: ¿cuál es la capital de Azerbaiyán?
Por supuesto, la misma pregunta rara vez funciona en la misma persona más de una vez. Aquí hay algunos ejemplos de otras preguntas que están casi 100% garantizadas de echar a alguien:
"¿Qué es la raíz cuadrada de 20?"
"¿Cuándo fue la última vez que montaste un caballo blanco?"
"¿Tiene una garceta cuatro dedos en cada pie, o solo tres?"
Técnicas psicológicas
A veces, distraer tu mente de pensar en hipo puede ser suficiente para detenerlos.
37. Ponga una canción favorita y toque el ritmo en la planta de los pies.
38. Juega el juego del alfabeto. Escoja un tema al azar y trate de encontrar un término relacionado para cada letra del alfabeto que empiece por A y trabaje secuencialmente con Z. Para cuando termine, su hipo debería desaparecer.
39. Baila en círculos y canta el estribillo a Supercalifragilisticexpialidocious unas pocas veces.
Si ha intentado con todo lo demás aquí y todavía parece que no puede dejar de tener hipo, aquí hay otro truco más rápido que podría funcionar:
40. Lee este extracto de Wikipedia:
"Charles Osborne (14 de diciembre de 1892 - 1 de mayo de 1991) hipó continuamente durante 68 años (1922-1990). Osborne era de Anthon, Iowa, EE. UU., Y fue incluido en Guinness World Records como el hombre con el mayor ataque de Hiccups. Su condición también lo llevó a ser un invitado en el programa de radio de Nueva York Ripley's Believe It or Not! en 1936, ABC's That's Incredible! en 1980, y The Tonight Show protagonizada por Johnny Carson en 1983. Apareció en un artículo de Dear Abby, se dibujó como un cómic para un envoltorio de chicle de Bazooka Joe, aparece como una pregunta de trivia en el iPod Touch, y se presentó como una pregunta en el juego de mesa Trivial Pursuit.
"Osborne comenzó a tener hipo en 1922, después de que un cerdo de 350 libras se derrumbó sobre él mientras se preparaba para masacrarlo. El hipo persistió durante 68 años, aproximadamente un hic cada 10 segundos. Se especula que se extrajo un músculo del abdomen o se rompió un vaso sanguíneo en el cerebro y se destruyó la parte del tronco encefálico que inhibe el hipo. Se intentaron operaciones para detener los contratiempos, pero no tuvieron éxito. La terapia hormonal detuvo el hipo durante 36 horas, pero se detuvo debido a otros problemas de salud.
"El hipo se detuvo cuando tenía 97 años. Osborne murió de complicaciones por úlceras en el Centro de Salud Marian en Sioux City, Iowa el 1 de mayo de 1991".
¡Trata de imaginar el hipo durante 68 años seguidos!
¿Ya no tienes hipo?
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