5 razones para ir "No 'Poo" + 5 formas alternativas para lavarse el cabello

Puede que se sorprenda al saber que muchas personas están renunciando a su hábito de lavarse el cabello todos los días o incluso renunciar a él por completo, pero la realidad es que los champús para el pelo solo han existido durante 75 años más o menos.

Antes de la década de 1930, los jabones de barra como Castilla se usaban para lavar el cabello, o las personas usaban alternativas como enjuagues de vinagre, infusiones y hierbas para limpiar sus mechones. Cuando se introdujo el champú moderno, las mujeres inicialmente lo usaban solo una vez a la semana para lavarse el cabello. Con el advenimiento de herramientas de diseño como secadores de cabello, rizadores y planchas, el champú todos los días o día por medio se convirtió en la norma, particularmente en los EE. UU., Pero eso no significa que sea algo bueno, aunque los fabricantes de champús quisieran que nosotros lo hiciéramos. creer que es.

Shampoo se considera una "necesidad" básica en casi todos los hogares estadounidenses, pero la mayoría ni siquiera piensa en los ingredientes que contiene. Probablemente sepas que hay muchos alimentos y bebidas cargados con compuestos tóxicos, pero lo que quizás no sepas es que los productos de cuidado personal como el champú a menudo también los contienen. No están regulados por la FDA, por supuesto, ya que no los ingieren, pero cualquier cosa que frote en su piel puede entrar en su cuerpo al igual que lo tragó, así es como se entregan cosas como los parches de nicotina y otras drogas. el torrente sanguíneo. Y los fabricantes pueden poner en sus manos todo lo que quieran, algunos de los cuales tienen efectos increíblemente dañinos.

4 razones por las que debe dejar de usar Shampoo

1. Compuestos tóxicos en champú

Eche un vistazo a la lista de ingredientes en la etiqueta de su botella de champú. La lista probablemente se parece más a una clase de química, y eso es incluso para los productos de champú que dicen ser "herbales" o hidratantes.

El defensor de la salud natural, el Dr. Joseph Mercola, señala que poner sustancias químicas en la piel (ya sea una crema para humectarlo o champú para lavar el cabello y el cuero cabelludo), incluso puede ser peor que comerlas.

Mercola writes , “the enzymes in your saliva and stomach help to break it down and flush it out of your body. "Cuando comes algo", escribe Mercola , "las enzimas en la saliva y el estómago ayudan a descomponerlo y expulsarlo de tu cuerpo". Sin embargo, cuando pone estos productos químicos en su piel, se absorben directamente en el torrente sanguíneo sin filtrar de ningún tipo, yendo directamente a sus delicados órganos ".

Si tiene problemas de salud y no está seguro de por qué, podría ser su champú, ya que los ingredientes que contienen no solo pueden causar problemas como picor persistente y escamosa, sino también síntomas de asma como sibilancias, alergias, sinusitis y podrían estar contribuyendo al cáncer, además de causar estragos en el sistema inmunológico, lo que provocaría virus, resfriados e incluso infecciones fúngicas.

frequently contaminated by 1, 4 dioxane, a byproduct of the methylation oxide used to make harsh petroleum-based ingredients more gentle. Solo un par de ejemplos de ingredientes potencialmente dañinos incluyen laureth sulfate de sodio, o SLES, que, según los expertos, está frecuentemente contaminado por 1, 4 dioxano, un subproducto del óxido de metilación utilizado para hacer que los duros ingredientes derivados del petróleo sean más suaves. También es un carcinógeno conocido y se sospecha que causa daño renal. No lo verá debajo de la lista de ingredientes en una botella de champú, ya que no es parte de la formulación, sino un subproducto. Los parabenos son otro ofensor común: son un grupo de conservantes químicos que a menudo se usan en productos de cuidado personal como champús. associated with reproductive damage and organ toxicity. Y, incluso a dosis muy bajas, se han asociado con daño reproductivo y toxicidad de órganos. parabens in 99% of the samples, suggesting a link between them and breast cancer. Asombrosamente, una evaluación de 2014 del tejido mamario de 40 mujeres que se habían sometido a una mastectomía después de un diagnóstico de cáncer de seno encontró uno o más de los parabenos en el 99% de las muestras, lo que sugiere una relación entre ellos y el cáncer de mama. and have previously been connected to cancers that were sparked by excessive unbalanced estrogen. Se sabe que los parabenos tienen propiedades similares a los estrógenos y que anteriormente se han relacionado con cánceres provocados por un exceso de estrógenos desequilibrados.

La metilisotiazolinona y la dietanolamina, otras dos sustancias químicas comúnmente usadas en el champú, pueden causar problemas de salud como daño a los nervios, y hay una larga lista de otras que también presentan efectos potencialmente peligrosos.

Si usa champús comerciales comunes, está enjabonándose el cuero cabelludo con productos químicos en cada lavado. Johnson & Johnson's baby shampoo contained toxic chemicals such as formaldehyde and 1, 4-dioxane. No hace mucho tiempo, muchas personas se sorprendieron al descubrir que incluso el champú para bebés Johnson & Johnson contenía sustancias químicas tóxicas como el formaldehído y el 1, 4-dioxano.

2. Daño al medio ambiente

No se trata sólo de su salud cuando se trata de champú, ya que estas sustancias químicas son arrastradas por el desagüe y entran en nuestro suministro de agua. Las plantas de tratamiento de aguas residuales no pueden evitar que estas sustancias químicas se escapen al medio ambiente. Las botellas de plástico están llenando nuestros vertederos de desechos y daños a nuestro planeta, así como a los humanos y la vida silvestre que viven aquí. detected in water where it causes problems for fish, plants, and algae. Los fungicidas en champús anticaspa se han detectado en el agua, donde causa problemas a los peces, las plantas y las algas.

Lavarse el cabello todos los días también utiliza mucha de nuestra preciada agua, que no solo nos puede costar en facturas de agua más altas sino que también contribuye a su desperdicio, algo que es una gran preocupación, especialmente en áreas propensas a la sequía.

3. No ayuda a tu cabello

El champú todos los días es probable que dañe, no ayuda a su cabello. A menudo conduce a un cuero cabelludo seco y con comezón ya que no le está dando tiempo al cuero cabelludo para que se reponga con aceites naturales. Cuanto más se lave, más aceite producirá su cuero cabelludo para compensar el hecho de que sus aceites naturales se pelen con tanta frecuencia, lo que lleva a un mayor lavado. Como muchos champús convencionales contienen silicona derivada del petróleo, mientras que ese ingrediente puede crear la ilusión de un cabello suave y saludable, en realidad recubre el tallo del cabello, elimina la humedad y obstruye los folículos. El cabello puede "engancharse" a la silicona, dependiendo de ese revestimiento sintético, y dejará de producir sus propios emolientes naturales. Además, su cabello puede parecer aburrido, carecer de cuerpo y tener más probabilidades de romperse y / o desarrollar puntas abiertas ya que está sujeto a más estrés. Esos ingredientes baratos en champús tienden a acumularse con el tiempo, dejando tu cabello sin vida.

Muchos fanáticos del movimiento "no-popo" afirman que abstenerse de usar champú deja su cabello más saludable, brillante y menos rizado. Cuando se necesita (y si) champú, solo se usan limpiadores no detergentes, o aquellos que contienen aceites naturales. Ayuda al aceite del cuero cabelludo a convertirse en un amigo, y no en un enemigo, creando equilibrio en lugar de luchar contra él. “No-poo” is a great way to accomplish it faster too. Si esperas tener un cabello más largo, ir a "No-poo" es una excelente manera de lograrlo más rápido también.

4. Ahorrarás tiempo

Si no tiene que preocuparse por lavarse el cabello todos los días, ahorrará mucho tiempo, eso puede marcar una gran diferencia, especialmente en esas mañanas ocupadas. No solo eso, sino que también podrás peinar tu cabello de manera más rápida y fácil también. Es posible que un estilista le haya pedido que venga con el cabello "de un día", y eso se debe a que los aceites naturales proporcionan más cuerpo y contenido sin el uso de calor y / o productos de diseño. De hecho, es posible que pueda crear un estilo simplemente cepillándolo.

5 formas alternativas para lavarse el cabello

Si estás listo para ir a "no-poo", considera estas formas alternativas de lavarte el cabello.

1. Jabón de nueces

Incluso las personas que han probado varias alternativas naturales de champú y no han encontrado ninguna que funcionó, a menudo dicen que las nueces de jabón son ideales. Podría decirse que son lo más parecido que encontrarás al champú comprado en la tienda. Puedes usarlos fácilmente para hacer una alternativa "no-poo", todo lo que necesitas es lo siguiente:

• 5 nueces de jabón
• Una pequeña bolsa de muselina
• 5 gotas de aceite esencial de lavanda

Para hacerlo, hierva las nueces de jabón en la pequeña bolsa de muselina colocándolas en 2 tazas de agua hirviendo. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante aproximadamente 20 minutos. Agregue una taza más de agua y las 5 gotas de aceite esencial de lavanda. Cocine a fuego lento durante 10 minutos adicionales, y luego retire el líquido del fuego. Exprima la bolsa hasta que comience a producir un líquido espumoso; enjuague con agua fría y apriételo en la sartén nuevamente. Para usarlo, masajee una pequeña cantidad en su cabello y déjelo reposar durante 5 minutos. Enjuague bien. El champú se puede guardar en un frasco de vidrio en el refrigerador hasta que esté listo para usarlo nuevamente.

2. Enjuague de vinagre de sidra de manzana

Como se mencionó, el vinagre de sidra de manzana se ha usado durante mucho tiempo para "lavar" el cabello, ayudando a eliminar la acumulación excesiva de depósitos minerales del cabello y el cuero cabelludo. Es fácil de hacer, todo lo que necesitas hacer es combinar una taza de agua con un cuarto de taza de vinagre de sidra de manzana. Cuando estés en la ducha, moja tu cabello y luego vierte la mezcla sobre tu cabeza, asegurándote de evitar que llegue a tus ojos. Enjuague su cabello con agua como es normal. Es probable que deje tu cabello más brillante y se sienta más suave también.

Para obtener más información sobre cómo el vinagre de sidra de manzana funciona de maravilla para su cabello, y cómo agregar hierbas al enjuague de su ACV, lea este artículo.

3. Jabón de Castilla

El jabón de Castilla es una opción ideal para aquellos que no pueden entender lavarse el cabello sin enjabonarse, ya que a pesar de que es totalmente natural, también forma una espuma similar a los champús comprados en la tienda. Si bien puede usar una barra de jabón de castilla, lo mejor es usar jabón líquido de castilla, ya que también puede agregar ingredientes como aceites esenciales y / o aceites hidratantes, según sus preferencias y tipo de cabello. Por ejemplo, agregue un par de gotas de aceite de menta que proporciona no solo una agradable sensación de hormigueo, sino que estimula el crecimiento del cabello.

Para usar jabón de castile, simplemente diluya la versión líquida sin perfume en una proporción de 1: 3 con agua, y guárdela en un dispensador de jabón. Cuando quiera usarlo, todo lo que hace es bombear un poco en la palma de su mano y más adelante.

4. Bicarbonato de soda

El bicarbonato de sodio es famoso por lograr que el cabello quede limpio, pero no lo use demasiado o podría dañarlo. Es excelente para limpiar suciedad, mugre y aceites viciados, desde lo más profundo de los folículos pilosos. El bicarbonato de soda es simple de usar también, simplemente combine una parte de bicarbonato de sodio con tres partes de agua, aplique en las raíces, espere unos minutos y luego enjuague con agua tibia.

Puede combinar bicarbonato de sodio con otros ingredientes también. Por ejemplo, agregue unas gotas de jugo de limón para ayudar a combatir la caspa o el aceite de coco para obtener más humedad.

5. Leche de coco

La leche de coco es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu cabello. Si alguna vez has notado que las mujeres filipinas tienden a tener un cabello especialmente hermoso, grueso y largo, es gracias a la leche de coco. Proporciona una suave acción de limpieza que actúa como un champú natural, además de ser rico en proteínas y ácidos grasos que estimulan el crecimiento del cabello y alimentan los folículos capilares con una nutrición esencial. Naturalmente acondiciona el cabello y revierte el cabello dañado por el calor también.

Para usar leche de coco, vierta de media a una taza, dependiendo de la longitud de su cabello en una botella vacía. Viértalo sobre el cuero cabelludo y luego masajealo, trabajando hasta llegar a las puntas de tu cabello. Déjelo actuar durante unos minutos para permitir que la leche de coco absorba la suciedad y la suciedad, y luego enjuague bien.

¿No puedes renunciar al champú?

Entonces al menos intente hacer su propio champú natural, o comience a usar una versión de tienda orgánica y natural.

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