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Ideas Para La Vida Sana

50 cosas que debe dejar de comprar y comenzar a hacer

Como sociedad, nos hemos vuelto demasiado dependientes de los productos "listos". Hemos perdido la capacidad de hacer cosas desde cero.

En lugar de mezclar algunos cacahuetes para hacer una deliciosa, sabrosa y fresca mantequilla de maní, gastaremos muchos dólares en un frasco de la tienda que contiene conservantes artificiales, envases innecesarios y que simplemente llena los bolsillos de grandes corporaciones multinacionales poco éticas.

Además de los alimentos, también puedes fabricar tus propios productos de cuidado personal, productos de belleza y maquillaje, productos de limpieza y accesorios para el hogar que prueben, funcionen o se vean mejor que los que se compran en la tienda, sin los productos químicos y toxinas dañinos y sin un embalaje excesivo que dañe la tierra .

Alimentos

Ketchup hecho en casa: este ketchup no frena el banco, sabe mejor que el verdadero y no contiene azúcar añadido, por lo que es nutricionalmente bueno para toda la familia.

Mayonesa casera: esta es una gran receta para cualquier amante de la mayonesa que quiera hacer la suya en casa, es simple, fácil y sabe mejor que las versiones compradas en la tienda.

Mantequilla de maní: es tan simple hacer que este despensa sea básico, sería absurdo comprarlo. Con solo 3 ingredientes, puedes hacer una sabrosa mantequilla de maní para toda tu familia.

Simple barra de pan: esta es una receta clásica para que hagas y dejes de comprar tu barra de pan semanal normal; nada supera el olor del pan recién horneado. Ahorrando centavos y conservantes.

Nutella casera: Tendría más sentido darle a tus hijos chocolate para untar que hiciste y saber exactamente qué es lo que está en lo correcto. Entonces, ¿qué hay de esta fantástica receta ...

Mantequilla casera: en lugar de comprar manteca cargada con conservantes y calorías de la tienda, prepare su propia mantequilla con solo 4 ingredientes y una batidora de cocina estándar ... tan simple pero sabrosa.

Yogur casero - Esta receta es un yogur espeso y cremoso que rivalizaría con cualquier versión comprada en la tienda. ¡Una vez que aprenda este método, no lo volverá a comprar!

Mezclas de especias: ¿Sabías que los mezcladores de especias y los refrescos de la tienda tienen todo tipo de ingredientes cuestionables como rellenos, conservantes y otros potenciadores de sabor falsos no deseados? Es mucho más saludable, más barato y más sabroso hacer su propio, aquí hay ocho combinaciones deliciosas para comenzar ...

Aderezo para ensaladas: esta sencilla receta de aderezo para ensaladas casero alegrará cualquier ensalada y la hará fabulosa. Olvídate de las versiones compradas en la tienda, ponte delantales y hazlo.

Jarabe de arce casero: esta salsa clásica es tan cara hoy en día, ¿sabías que es tan simple y fácil de recolectar?

¿Quieres aprender más sobre cómo hacer tus propios alimentos? Recoja una copia de este fantástico libro: The Homemade Pantry: 101 alimentos que puede dejar de comprar y comenzar a hacer

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