6 razones para agregar vinagre de sidra de Apple a su baño siguiente

Si bien puede parecer una extraña rutina de belleza y salud, tomar un baño de vinagre de sidra de manzana (ACV) puede ser justo lo que necesita para una desintoxicación de cuerpo completo que es increíble para su piel.

El vinagre de sidra de manzana está subiendo en el rango del mundo de la salud, ahora a la par del aceite de coco y la miel, este versátil vinagre se puede utilizar como base para aderezos para ensaladas, una bebida caliente para tomar por la mañana y mucho más. Si bien las ventajas inherentes de ingerir este vinagre son prolíficas, usarlo en la piel puede ser igual de beneficioso. Bañarse en este vinagre lo hará sentir increíble, desde quemaduras solares relajantes hasta suavizar su cabello. ¡Tu piel te amará por esto!

6 beneficios de un baño de vinagre de sidra de manzana

1. Luchador fungoso

Como se mencionó anteriormente, ACV ayuda a aclarar algunas condiciones molestas de la piel, incluidos hongos y bacterias que les gusta asentarse en la piel. Su jabón regular o gel de baño no siempre matará a estos invitados no deseados; a veces tienes que subirlo un poco y sacar el vinagre.

2. chupete de quemaduras de sol

Te sentaste al sol demasiado tiempo; ahora sus hombros son similares al color de la langosta que disfrutó para la cena. En lugar de agarrar el producto químico cargado de crema solar, intente sumergirse en un baño de vinagre. No solo calmará las quemaduras solares dolorosas, sino que también puede ayudarlo a sanar más rápido para que pueda continuar disfrutando de las tardes soleadas.

3. Destructor de olor corporal

Admítelo, todos sufrimos de vez en cuando el hedor apestoso y a veces vergonzoso del olor corporal. ¡Apilar desodorante lleno de químicos no es la respuesta! En un ambiente prometedor que es cálido y ligeramente húmedo, las bacterias tienden a mezclarse con su sudor natural.

Esta combinación no es un buen augurio para aquellos de nosotros a quienes les gusta oler lo mejor posible. Con el tiempo, la acumulación de bacterias en lugares con estos criterios, como las axilas, comienza a dejar ese olor desagradable. Bañarse en AVC puede ayudar a deshacerse de esta bacteria de respaldo y evitar el hedor, al crear un hogar menos hospitalario para el olor futuro.

4. Pelo sano

ACV funciona de maravilla como una desintoxicación del cabello. El ácido en el vinagre ayuda a quitar el residuo oleoso que se acumula en el cabello, restaurando su brillo natural. También mantiene tu cabello suave, flexible e incluso previene las puntas abiertas y reduce la caspa. No pasará mucho tiempo antes de que vea una mejora notable en el brillo y la calidad de sus bloqueos deliciosos. La gente se preguntará qué producto caro usas para mantener tu melena tan saludable. Lea más sobre los beneficios del vinagre de sidra de manzana para el cabello aquí.

5. Amigo de tus pies

Los pies pueden ser burdos. Apestan, sudan y a veces les producen cosas extrañas. Nuestros pies a menudo son abusados ​​y descuidados; nos ponemos un par de calcetines para tapar todo el funk desagradable que emana de ellos. Este increíble vinagre no solo ayuda a reducir ese olor indecoroso, ¡sino que también puede eliminar las verrugas y el pie de atleta!

6. alivio del dolor en las articulaciones

Te levantas, te duele la espalda, te arrodillas para recoger algo del suelo y tus rodillas crujen y gimen. Si padece dolor en las articulaciones, el ACV puede ayudar. Se ha demostrado una notable mejoría del dolor articular en quienes regularmente se bañan en este producto útil.

¿Como funciona?

Ahora que hemos elogiado los beneficios de este vinagre, es hora de llegar a la ciencia del asunto. ACV es una fuente natural fantástica de Vitaminas C y B, contiene propiedades antibacterianas y es naturalmente ácida, lo que puede ayudar a equilibrar los niveles de pH de su cuerpo en constante cambio. La piel, el órgano más grande del cuerpo, necesita ayuda para mantener el equilibrio, mantenerse joven y hacer que te sientas y luzcas lo mejor posible. Muchos de los minerales que necesita para hacer estas cosas se pueden encontrar en ACV. El remojo en ACV trabaja para nutrir e hidratar este órgano vital.

¿Qué necesito?

Busque ACV crudo y orgánico; generalmente se puede comprar en su supermercado o farmacia local. which is available to buy from this page on Amazon is one of the best options as it still contains all the essential nutrients for you to get the most out of this age old remedy. El vinagre de sidra de manzana orgánico de Braggs, que está disponible para comprar en esta página en Amazon, es una de las mejores opciones, ya que todavía contiene todos los nutrientes esenciales para que pueda aprovechar al máximo este antiguo remedio. Del mismo modo, Thrive Market ACV es una gran opción. Revelamos cómo puede reclamar una botella gratis al final de este artículo.

La rutina de Bath

• Mientras llena su tina con agua tibia o caliente, agregue 1-2 tazas de vinagre de sidra de manzana.
• Remoja durante 20-30 minutos, asegúrate de mojarte también y enjuágate la cara con un paño.
• Siga el baño con una ducha fría para enjuagar el exceso de agua de vinagre.

Consejos para un baño mejor:

Como todos los baños de desintoxicación, es importante que tenga el agua tan caliente como pueda para abrir sus poros y aprovechar al máximo.

Beba mucha agua antes y después de su baño. Este baño será una desintoxicación, eliminando todo tipo de productos químicos desagradables en su cuerpo. Querrá mantenerse hidratado, ya que probablemente sudará algunas toxinas.

¡Diviertete! El hecho de que beneficie su salud física no significa que no pueda mejorar su salud mental también. Encienda algunas velas para establecer el ambiente, lea un buen libro o simplemente deje que su mente se relaje y desintoxique junto con su cuerpo.

Otras excelentes adiciones al baño

El vinagre de sidra de manzana no es lo único que mejora un baño relajante. Intenta incluir algunos de estos ingredientes en tu siguiente remojo.

sal de Epsom

La sal de Epsom es tan versátil y se puede agregar a prácticamente cualquier receta de baño para una experiencia de relajación más placentera. Esta sal puede calmar los músculos doloridos después de un largo día de trabajo, es una fuente fantástica de magnesio y hace que la piel sea suave y lisa. Aquí hay nueve razones por las que debe agregar sal de Epsom a su próximo baño.

Aceites esenciales

Los aceites esenciales son el par perfecto para la sal de Epsom; colaboran para crear un gran baño que mejora su salud y su piel. Los aceites esenciales de lavanda, rosa, manzanilla y sándalo pueden ayudarlo a aliviar el estrés e incluso a provocar ese dolor de cabeza que ha estado luchando todo el día. Estos aceites también promueven el sueño y lo calman antes de acostarse.

Leer más : 12 elixires de aceites esenciales para agregar a su baño siguiente

Aceite de coco

Si sufres de piel áspera y áspera, el aceite de coco puede ser tu solución. Además de usarlo como una crema hidratante diaria, puede mezclar una cucharada en su baño para un remojo de lujo, sin mencionar que posee propiedades antiinflamatorias, antimicóticas y antiparasitarias que funcionan de maravilla para todo su cuerpo.

Miel

Si bien puede parecer extraño, a tu piel le encantará esta sustancia pegajosa. Agregar algunas cucharadas a su baño le dará acceso completo a sus propiedades saludables. Es antibacteriano, antiedad e hidratante. Intente combinar el aceite de coco y la miel para obtener una piel aún más sedosa.

Ya sea que esté tomando un baño de desintoxicación, se entre en baño de agua con leche de rosas, o simplemente se relaja por unos minutos con música tranquila y burbujas, tiene derecho a su "tiempo de mí". Apague su teléfono, tranquilice su mente y dale a tu cuerpo un poco del cuidado y la atención que merece.

"Debe haber bastantes cosas que un baño caliente no cure, pero no conozco muchas". -Sylvia Plath

Otros usos para el vinagre de sidra de manzana

No te detengas en el baño! Libera todas las maravillas de ACV probando algunos de estos fantásticos usos.

Desodorante

Mezcle 2 cucharadas de ACV en una botella de spray con una taza de agua para un desodorante natural. Úselo diariamente para mantener sus axilas equilibradas y frescas. Agregue unas gotas de aceite esencial en la mezcla para eliminar el olor a vinagre.

Batidor de manchas

Aplica un poquito en las manchas faciales para deshacerte de los granos por la noche.

Enjuague bucal

Mezcle un tapón de ACV con ¼ de taza de agua para un poderoso enjuague bucal antiséptico que supera el mal aliento y reduce la placa. Búrlate en la boca por unos minutos y luego cepíllate los dientes como siempre.

Elixir diario

Beba una mezcla de 16 onzas de agua purificada y dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana durante todo el día. Los beneficios internos de este elixir incluyen la limpieza de toxinas, la reducción de la inflamación, la pérdida de peso y mucho más.

Limpiador de cabello

Mezcle ¼ de taza de ACV con 1 taza de agua para un limpiador de cabello natural. Si eliminó el champú cargado de productos químicos y está buscando una mejor opción, pruebe este enjuague ACV. ACV puede ayudar a equilibrar su cabello y restaurar su brillo; incluso puede prevenir la caída del cabello. Mientras obtiene la mayoría de los beneficios con el baño de ACV, una dosis más concentrada es útil para la acumulación de residuos químicos pesados.

Receta de aderezo de ensalada ACV extra

El ACV no solo es ideal para el cabello y la piel, sino que también es un aderezo para ensaladas.

• ¼ de vinagre de sidra de manzana crudo (asegúrese de que sea orgánico)
• ⅓ taza de aceite de oliva virgen extra
• 3 cucharadas de miel cruda
• 1 cucharada de mostaza picante
• 2 dientes de ajo picados
• 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
• Sal y pimienta para probar

Combine todos los ingredientes en un tarro de albañil u otro recipiente de vidrio sellable. Agite hasta que esté bien mezclado. Ajuste el sabor a las preferencias personales si lo desea. Deje macerar durante 20 minutos antes de usar. Almacene en el refrigerador por hasta una semana. Agitar bien antes de servir.

Cómo obtener una botella gratis de vinagre de sidra de manzana

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Al comprar vinagre de sidra de manzana, es imperativo elegir una botella que sea orgánica, no transgénica, no pasteurizada, cruda y sin filtrar que contenga "la madre", una combinación de enzimas, proteínas y bacterias probióticas.

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