6 signos de que tiene sobrecrecimiento de Candida y cómo solucionarlo naturalmente

La investigación de Rice University ha demostrado que el 70 por ciento de todas las personas se ven afectadas por un crecimiento excesivo de cándida, una infección fúngica sistémica. the common infection is often found in colonies, on the skin, in the mouths or in the intestines of those who suffer from it. Según los biólogos moleculares, la infección común a menudo se encuentra en colonias, en la piel, en la boca o en los intestinos de quienes la padecen.

La cándida es un hongo que normalmente vive inofensivamente en pequeñas cantidades en las personas con el fin de ayudar a la digestión y la absorción de nutrientes, pero cuando se produce demasiado, puede romper la pared del intestino y entrar en el torrente sanguíneo. according to Functional Medicine University. Luego libera subproductos tóxicos en el cuerpo, causando algo conocido como síndrome del intestino permeable, una causa importante de enfermedad y disfunción, que representa al menos el 50% de las dolencias crónicas que se han confirmado en pruebas de laboratorio, según la Universidad de Medicina Funcional.

candida infection can even migrate to other areas of the body, including the blood, membranes around the brain and the membrane that lines the heart muscle. Si el sistema inmunitario no funciona correctamente, una infección por cándida puede incluso migrar a otras áreas del cuerpo, incluida la sangre, las membranas que rodean el cerebro y la membrana que recubre el músculo cardíaco.

Mientras que las noticias suenan bastante oscuras y pesimistas, hay algunas buenas noticias de que la mayoría de las veces las bacterias sanas en el intestino pueden mantener los niveles de Candida bajo control. Hay ciertos factores que pueden hacer que crezca fuera de control, incluido el consumo de grandes cantidades de alcohol, una dieta rica en azúcares y carbohidratos refinados, un estilo de vida muy estresante y tomar antibióticos que matan a muchas de esas bacterias "buenas", o tomando anticonceptivos orales combinados con algunos de los otros factores.

El sobrecrecimiento de Candida puede ser difícil para los médicos para el diagnóstico, ya que tiende a presentarse de diferentes maneras en diferentes personas, pero hay signos específicos que debe observar si le preocupa que está experimentando un crecimiento excesivo de cándida.

1. Agotamiento

feeling exhausted or fatigued much of the time. Uno de los signos más comunes de una infección por cándida es sentirse exhausto o fatigado la mayor parte del tiempo. Si bien no es la única causa del síntoma de fatiga crónica, muchos expertos en salud creen que aumenta significativamente el riesgo de desarrollarla. Si se siente extremadamente cansado y no puede deshacerse de esa sensación, no importa cuántas horas duerma, puede que no solo tenga candida, sino CFS, que se caracteriza por una fatiga constante que ha durado al menos seis meses y a menudo acompañada de otros síntomas como dolor en las articulaciones, dolores de cabeza, dificultad para concentrarse y problemas de memoria.

2. Dificultad digestiva

Los problemas intestinales persistentes como hinchazón, gases, estreñimiento, calambres estomacales o diarrea son una señal clara de que algo está sucediendo en el tracto digestivo. Una causa puede ser un nivel insuficiente de bacterias saludables, que puede ser el resultado del crecimiento excesivo de candida. Una vez que se haya tratado la infección por cándida, es probable que experimente un alivio significativo de esa angustia intestinal crónica.

3. Cambios de humor, irritabilidad y otros trastornos del estado de ánimo

Parte del problema cuando se trata de diagnosticar la candidiasis es que muchos de sus síntomas son comunes a otras afecciones, como cambios de humor dramáticos, irritabilidad, depresión, TDAH, ansiedad y ataques de pánico.

candida overgrowth can affect the neurological system. Los científicos recién ahora están empezando a descubrir qué tan conectados están nuestros sistemas digestivos con nuestros cerebros, pero sabemos, científicamente, que un crecimiento excesivo de candida puede afectar el sistema neurológico. Eso se debe a que una buena parte de la producción de hormonas del cuerpo ocurre directamente en el tracto intestinal. De hecho, entre el 90 y el 95% de la serotonina, esa popular hormona para sentirse bien, conocida por regular el estado de ánimo, se produce aquí. Cuando los niveles de Candida se descontrolan, suprime la producción de importantes neurotransmisores como la serotonina y, sin suficiente serotonina, a menudo ocurren ansiedad, depresión y otros trastornos mentales. Un subproducto de la candida conocido como acetaldehído también reacciona con el neurotransmisor de la dopamina, que puede provocar una sensación de espacio, una incapacidad para concentrarse y depresión o ansiedad.

4. Infecciones urinarias o del tracto urinario recurrentes

urinary tract or vaginal infections , candida is at the root of the problem. A menudo, cuando uno experimenta infecciones urinarias o del tracto urinario recurrentes , la cándida está en la raíz del problema. Muchas personas no se dan cuenta de que la cándida también puede ser transmitida sexualmente, lo que significa que puede propagarse entre usted y su pareja. Las infecciones vaginales frecuentes, las infecciones del tracto urinario, el prurito rectal o vaginal pueden indicar candidiasis. En las mujeres, los signos de una infección vaginal por hongos incluyen secreción espesa y blanca, así como picazón y otras irritaciones vaginales. También puede causar ardor al orinar o dolor durante las relaciones sexuales.

5. infección sinusal

Las infecciones de los senos son comunes y pueden ser causadas por muchas cosas diferentes, lo que significa que, como ocurre con muchos otros síntomas de la cándida, puede ser un desafío determinar la raíz de la causa. Mayo clinic looked at a group of 210 chronic sinusitis sufferers, collecting mucus from the nasal cavity of each participant, and tested each sample for fungi and bacteria. Un estudio de la clínica Mayo analizó a un grupo de 210 pacientes con sinusitis crónica, recolectando moco de la cavidad nasal de cada participante, y analizó muestras de hongos y bacterias en cada muestra. Los investigadores encontraron que un asombroso 96% tenía hongos en su moco. La cándida afecta los senos paranasales de varias maneras, que incluyen aumento de la congestión, alergias estacionales, goteo posnasal e incluso síntomas generales similares a los de la gripe. Llegaron a la conclusión de que todos esos síntomas son causados ​​por la reacción del cuerpo a los hongos patógenos que desencadenaron una respuesta inmune que resultó en sinusitis, inflamación e irritación.

6. Desequilibrio hormonal

hormone imbalance . Candida también puede resultar en un desequilibrio hormonal . Cuando se produce crecimiento excesivo de cándida, el cuerpo se inflama, lo que hace que la levadura crezca aún más y se disemine más allá del tracto digestivo. Como uno de los subproductos de la cándida en realidad imita el estrógeno, eso puede conducir a un desequilibrio hormonal severo. La infección puede incluso causar PMS, un deseo sexual bajo, menopausia temprana, endometriosis y la incapacidad de arrojar kilos de más.

Si está experimentando algunos de estos síntomas comunes de sobrecrecimiento de cándida, y también exhibe algunos de los rasgos del estilo de vida que pueden causarlo como se mencionó anteriormente (estrés frecuente, tomar una ronda de antibióticos recientemente, consumir excesivamente alcohol, comer una dieta pobre que es alta en carbohidratos refinados y azúcares o tomando anticonceptivos orales combinados con uno o más de estos factores), es probable que la cándida sea la raíz de al menos algunos de sus problemas de salud.

Corregir el problema:

La buena noticia es que existen formas naturales de tratarlo para que pueda disfrutar de una salud y bienestar óptimos una vez más. Para tener éxito, deberá detener el crecimiento excesivo de la levadura, desarrollar esas bacterias sanas y sanar su intestino para que la cándida no pueda ingresar al torrente sanguíneo.

Elimina las cosas que contribuyen al crecimiento de la candida . Su primer paso es eliminar todo lo que está contribuyendo a un crecimiento excesivo de candida. Eso incluye el azúcar, el alcohol, los carbohidratos refinados y la leche (la leche tiene lactosa de azúcar que tiende a promover el crecimiento excesivo de levadura). Evite todo el azúcar en sus formas simples, como dulces, postres y harinas (además de alcohol). Esto se debe a que la cándida prospera con el azúcar y también necesita un ambiente más ácido para sobrevivir. Los alimentos con alto contenido de azúcar, incluidos los alimentos procesados ​​y refinados como la comida rápida, productos horneados envasados, galletas y galletas, todos crean el hogar perfecto para candida.

Reemplace los alimentos "malos" con opciones más saludables. Reemplace toda esa basura procesada y alimentos azucarados con carbohidratos más complejos como frutas y verduras orgánicas (zanahorias, col rizada, espinacas y batatas son geniales), frijoles y granos como la quinua y la cebada. También alimente a su cuerpo con alimentos que tengan grasas saludables y que sean ricos en proteínas, como salmón silvestre, semillas de chía o cáñamo y aceites de cocina saludables como el aceite de coco. Esto ayudará a evitar que Candida crezca y eventualmente hará que muera.

Tome hierbas antimicóticas para ayudar a matar candida . potent antifungal herbs . Puede tomar el proceso de matar la candida hasta un nivel mediante el uso de hierbas antimicóticas potentes . Algunos de los mejores incluyen extracto de hoja de olivo, extracto de semilla de pomelo, berberina, aceite de orégano y ajo. El ajo es bien conocido por ser un poderoso agente antifúngico, de hecho, la cándida no puede sobrevivir cuando el ajo está presente, lo que significa que el uso constante de ajo es clave para la efectividad. Agréguelo a la mayor cantidad posible de sus comidas habituales, y al menos una o dos veces al día, triture ½ a 1 diente de ajo entero, déjelo reposar durante 10 minutos, lo que activa sus poderosos compuestos y tragúelos. Si le preocupa el olor, intente masticar una ramita fresca de perejil después. En general, tomar ajo para deshacerse de la candida vale la pena soportar el olor y el mínimo esfuerzo que se requiere para recordar hacerlo.

Otros alimentos y bebidas para incluir en su dieta . Además de las hierbas antimicóticas, incluya lácteos cultivados en su dieta, como el kéfir de leche de cabra para ayudar a matar la cándida. El jugo de arándano no endulzado también ayuda, ya que crea un ambiente que hace que sea difícil para la candida sobrevivir. coconut oil can also help to fight candida, thanks to its powerful antimicrobial properties. Cocinar con aceite de coco también puede ayudar a combatir la cándida, gracias a sus poderosas propiedades antimicrobianas. La combinación de ácido caprílico y ácido láurico en este aceite ayuda a eliminar la Cándida dañina a través de la aplicación tópica y la ingestión, así que intente usarla como parte de su rutina de cuidado de la piel también.

Tome cardo de leche para apoyar la función hepática . Si tiene una infección por cándida, es imprescindible asegurarse de que su hígado esté funcionando al máximo. Eso es porque este órgano es el filtro del cuerpo, y cuando eliminas la Candida, debe funcionar de manera óptima para ayudar al cuerpo a deshacerse de la abundancia de levadura. Incluso se ha demostrado que Candida daña el hígado, por lo que es aún más importante darle al órgano el apoyo que necesita.

help to cleanse the liver from prescription medications like oral contraceptives, antibiotics and many others), as well as environmental pollution, heavy metals and the remnants from radiation and chemotherapy. Los suplementos de cardo de leche ayudan a limpiar el hígado de medicamentos recetados como anticonceptivos orales, antibióticos y muchos otros), así como la contaminación ambiental, los metales pesados ​​y los restos de la radiación y la quimioterapia.

Al seguir la "dieta de candida" como se recomienda aquí y tomar cardo lechoso, puede ayudar a su cuerpo a recuperarse y crear un entorno en el que las candida no puedan prosperar.

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