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Ideas Para La Vida Sana

6 recetas de agua con vitaminas que hacen que el agua potable sea divertido

Aquí en Natural Living Ideas, recientemente hemos recibido un poco de agua. De hecho, el consejo de "beber más agua" parece encontrar su camino en casi todas las listas de formas de mejorar su salud. Por supuesto, hay una muy buena razón para eso. El agua es el "suplemento de la dieta mágica" para curar todas las enfermedades, o al menos para ayudar a curarlas a todas. Lamentablemente, la mayoría de la gente no bebe lo suficiente (aquí es por qué es peligroso) y generalmente es por el sabor (o falta de).

Recientemente, mientras exploramos formas de hacer que el agua sea más emocionante, descubrimos un ingenioso pequeño artilugio llamado Aqua Zinger. Medio exprimidor y media botella de agua, el Zinger se hizo con un propósito en mente: dar sabor a su agua potable con fruta fresca y hierbas sin llenar su boca con pulpa y semillas.

Las siguientes son seis de mis recetas favoritas con las que he experimentado y disfrutado desde que adopté mi nuevo Zinger. ¡Disfrutar!

Kiwi Strawberry Fizz

Ayuda si sus bayas están maduras para esta. Córtelos pequeños, llene el compartimiento de la fruta, cierre y añada agua con gas. Asegúrate de que el compartimiento de frutas y la tapa estén bien apretados y luego gira la botella unas cuantas veces. (No la sacuda demasiado, rociará la parte superior cuando abra la paja.) Cada vez que termine el agua, agregue más y déjela reposar por un tiempo para obtener más bondad de bayas y kiwis.

También disfruto este con un poco de Stevia o Monk Fruit agregado a la mezcla cuando estoy anhelando algo dulce. ¡También puedes agregar menta fresca para darle a este combo un poco de cremallera extra!

Cóctel de cítricos de arándano

Agregue rebanadas de cualquier combinación de naranja, pomelo, limón y lima (cualquier fruta cítrica que pueda tener tirada) al compartimento de la fruta. Agregue un chorrito de jugo de arándano 100% sin azúcar y luego llénelo con agua de soda o agua pura filtrada. Esta combinación es muy refrescante y energizante. El jugo de arándano es ideal para enjuagar el tracto urinario y los cítricos son excelentes para un impulso rápido a su metabolismo.

Prefiero este sin azúcar. Sin embargo, es muy agrio y es posible que deba endulzarlo un poco para que sea apetecible.

Pepino Doble Melón

El melón maduro y el cantalupo hacen un cumplido perfecto para las rodajas de pepino. ¡Una combinación de sabores clásica que no puede salir mal! (A menos que no le gusten los pepinos y los melones, eso es ...) Simplemente agregue agua fría filtrada o agua con gas, déjela reposar por unos minutos para permitir que la fruta se incline, ¡luego disfrute y sorba!

Pepino, lima y menta

Mezcle un poco de menta fresca y lima con sus rodajas de pepino para un tratamiento fresco y refrescante que es como estar en el spa. También puede agregar un poco de menta extra y una pizca de edulcorante natural como Stevia o Monk Fruit para que este brebaje tenga sabor a caramelo líquido.

Piña, naranja y mango

Si alguna vez probaste una de esas bebidas azucaradas de jugo tropical que venden en la mayoría de las tiendas de comestibles, entonces probablemente ya sabes lo bien que saben estas tres frutas juntas. Pero, ¿quién realmente quiere beber todo ese azúcar añadido? Si te gustan, también puedes agregar una rebanada o dos de banana a la mezcla. Vierta en el agua y agregue un edulcorante natural de su elección para un verdadero placer dulce y afrutado.

Recuerde guardar su fruta!

Una de las mejores cosas sobre el uso de este pequeño artilugio práctico es que, cuando haya terminado, toda la fruta estará empaquetada limpia y ordenada en el fondo del contenedor. Toma un tenedor y disfruta de un refrigerio dulce. Ponlo en un tarro de agua y déjalo en la nevera durante la noche para crear agua aún más infundida. O incluso puedes hacer estallar la fruta triturada en bandejas de cubitos de hielo y congelarla para hacer cubitos de hielo coloridos y frutales que no solo hacen que el agua sepa mejor a medida que se derriten, ¡sino que también se ven realmente bonitos!

¿Quieres probar algunas de estas sabrosas recetas? Puedes comprar un Aqua Zinger desde esta página en Amazon.

Otras lecturas

¡Asegúrate de ver estas 20 maneras creativas y sabrosas de hacer que el sabor del agua sea "aburrido" como el cielo para tener incluso más ideas geniales para darle vida a tu agua potable!

¿Necesitas algunos gadgets de salud natural adicionales para agregar a tu colección? ¡Aquí hay 10 más de nuestros favoritos que simplemente tiene que probar!

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