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Ideas Para La Vida Sana

7 formas encantadoras de usar violetas silvestres

Las violetas silvestres son hermosas y de olor dulce, pero para muchas personas, son vistas como una hierba desafiante que es difícil de controlar, matando a sus hermosos y exuberantes jardines que tanto han trabajado para lograr. Originario de las regiones orientales de América del Norte, coloniza fácilmente en suelos húmedos ligeramente sombreados y, a menudo, convive con otras malezas de jardín colonizadoras. Para alguien que busca un césped perfecto y cuidado, libre de violetas, tiene un desafío importante porque la red raíz de la planta es bastante tenaz.

En lugar de ejercer un esfuerzo tan grande para erradicarlos, ¿por qué no admirar su belleza y utilizar su valor nutritivo y estético? Las violetas silvestres son increíblemente útiles, de hecho, incluso son comestibles. Solo tenga en cuenta que las violetas silvestres no son como las plantas ornamentales de violeta africana; no se pueden comer o lo pondrán muy enfermo. Estamos hablando de las violetas silvestres con pequeñas florecillas que apenas tienen una pulgada de largo. Mientras que el morado es el más común, también hay variedades violetas de tonos blancos y rosados.

Las violetas se han utilizado por sus propiedades saludables durante miles de años, ya que tanto las hojas como las flores se consideran antisépticas, antimicóticas y antiinflamatorias. The Herbal Academy , there have even been accounts of Native Americans utilizing violets to treat cancer, and they've also been known to use them effectively for eliminating headaches as well. De acuerdo con The Herbal Academy , incluso se han recibido informes de nativos americanos que utilizan violetas para tratar el cáncer, y también se sabe que los usan de manera efectiva para eliminar los dolores de cabeza también. Estas plantas pueden ayudar al cuerpo en la desintoxicación estimulando las glándulas linfáticas para eliminar las toxinas en el cuerpo, estimular el sistema inmunológico, reducir la inflamación, aliviar el dolor de garganta, combatir los síntomas del resfrío e incluso las infecciones sinusales. Algunos de sus otros usos beneficiosos han incluido tratar el acné, la enfermedad fibroquística de la mama, el eccema, la psoriasis, las úlceras, las venas varicosas, las infecciones del tracto urinario, el escorbuto, las paperas y la tos ferina.

a study compared the vitamin C content in violet leaves to that of oranges, and the leaves' vitamin A content to spinach. Tanto las hojas como las flores están repletas de vitaminas, minerales y antioxidantes, especialmente vitamina A y C. De hecho, ya en 1885, un estudio comparó el contenido de vitamina C en hojas de violeta con el de las naranjas y el de las hojas. contenido de vitamina A a la espinaca. Esta investigación descubrió que cuando se recolectaban en la primavera, las violetas contenían el doble de la cantidad de vitamina C en comparación con el mismo peso de una naranja, o más del doble de la cantidad de vitamina A, gramo por gramo en comparación con la espinaca.

Si no tiene ninguna en su patio o jardín y encuentra un buen grupo que crece en un área desde la que puede cosechar, es posible que desee trasplantar algunos a su propiedad, pero tenga en cuenta que se propagan rápida y fácilmente, y puede ser difícil de controlar, como se mencionó anteriormente. Con tantos usos diferentes, sin embargo, esto también puede ser algo bueno.

1. Haz una ensalada

Las hojas y las flores de color violeta son sabrosas, de hecho, las flores son maravillosamente dulces y picantes, haciendo un hermoso aderezo en una ensalada mientras se agrega un excelente impulso de vitamina A y C. Puedes simplemente echarlas con algunos de tus vegetales favoritos.

Wild Violet Salad recipe by Edible Landscape Design utilizes violets along with Romaine, baby mesclun greens, green onion, cucumber and peppers for a delightful and nutritious spring or summer salad. Esta receta de Ensalada de Violeta Salvaje de Edible Landscape Design utiliza violetas junto con Romaine, cebollitas para bebé, cebolla verde, pepino y pimientos para una deliciosa y nutritiva ensalada de primavera o verano.

2. Trate las condiciones de la piel

Las violetas se pueden usar para tratar una serie de afecciones de la piel, que incluyen eczema y piel seca, así como para curar heridas. Mientras que el aceite esencial de violeta se considera muy raro, a menudo está adulterado y puede ser difícil encontrarlo. La buena noticia es que puede hacer su propio esfuerzo para que pueda utilizar sus beneficios para tratar problemas de la piel y más, simplemente reuniendo hojas frescas de violeta. El aceite puede usarse tal cual o puedes usarlo como parte de una receta para un bálsamo violeta.

here . Nerdy Farm Wife ofrece instrucciones detalladas sobre cómo hacer eso aquí .

3. Haz un té

Las violetas hacen un té maravilloso con un aroma agradable que seguramente deleitará, y ofrece muchos beneficios medicinales también. Puede hacerlo usando flores y hojas frescas o secas, depende de usted. El sabor tiende a ser más fuerte en la versión seca. Cuando están impregnadas de infusiones, las violetas infunden su tinte azulado / violáceo en la infusión, lo que cambiará los colores según el pH ácido-base de la infusión de té. Eso significa que no solo olerá y sabrá maravilloso, ¡sino que también se verá bonito!

teas using either fresh or dried flowers here . WikiHow ofrece instrucciones detalladas para tés utilizando flores frescas o secas aquí .

4. Usa violetas como parte de un acompañamiento saludable

Incluso puedes cocinar hojas violetas como la espinaca. Use un poco de agua, mantequilla alimentada con pasto, y luego espolvoree con sal marina y pimienta fresca molida al gusto. Al servir los vegetales violetas cocidos con el líquido residual, ayudará a preservar las vitaminas para que pueda obtener la máxima cantidad de nutrición.

5. Alivia un dolor de cabeza

Al igual que los nativos americanos, también puede usar violetas silvestres para aliviar un dolor de cabeza. Simplemente haga el té como se describe arriba y luego aplique un paño empapado en la parte posterior de su cuello. Siéntese, relájese y disfrute por 10 o 15 minutos, y antes de que se dé cuenta, es probable que su dolor de cabeza haya desaparecido.

6. Hacer un jarabe para la tos

Las violetas son muy útiles para calmar la tos y otros problemas respiratorios y son excelentes cuando se usan como parte de una receta de jarabe para la tos. La esposa de la granja Nerdy viene de nuevo con una receta excelente para un jarabe para la tos de hojas y miel violeta. Todo lo que necesita es hojas de violetas frescas o secas, agua y un poco de miel cruda (preferiblemente local). . Las instrucciones detalladas se pueden encontrar aquí .

7. Vinagre infundido violeta salvaje

Las violetas silvestres se pueden usar para hacer un delicioso y delicioso vinagre que se puede usar en ensaladas, como adobo o salsa para despellejar. Es fácil infundir vinagre (un vinagre claro y de sabor suave es lo mejor) con la dulzura sutil de la planta y un magnífico color. The American Violet Society offers an excellent one on its site here . Si bien hay muchas recetas diferentes que se pueden encontrar en línea, The American Violet Society ofrece una excelente en su sitio aquí .

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