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8 aceites esenciales antibacterianos más potentes y cómo usarlos
Los aceites esenciales no son solo para uso en aromaterapia, masajes y otros tratamientos de spa. Muchos han sido ampliamente investigados, lo que lleva a la comunidad científica a descubrir sus beneficios para tratar una variedad de enfermedades. Hay cientos de aceites esenciales diferentes y más de unos pocos ofrecen propiedades antibacterianas únicas.
Por supuesto, los aceites esenciales son conocidos desde hace mucho tiempo por su capacidad para sanar, pero pocas personas se dan cuenta de que incluso pueden matar bacterias, virus y hongos, combatiendo y previniendo una gran cantidad de infecciones, tratando las condiciones de la piel y más. Pueden ser una excelente forma de combatir las bacterias sin tener que experimentar los efectos secundarios potencialmente graves que acompañan a los antibióticos. De hecho, generalmente son mucho más seguros que tomar un antibiótico recetado y también ayudarán a abordar el problema mundial de la resistencia a los antibióticos.
report by the World Health Organization AKA WHO, years of excessive and often careless antibiotic abuse, as well as the use of antibiotics in animals like cows that are raised for meat and milk, have led to one of the world's most serious health problems. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud AKA OMS, los años de abuso excesivo y a menudo descuidado de antibióticos, así como el uso de antibióticos en animales como las vacas criadas para carne y leche, han llevado a uno de los problemas de salud más graves del mundo problemas. Eso significa que, siempre que podamos recurrir a una solución natural, tiene sentido hacerlo; de lo contrario, esos medicamentos importantes serán ineficaces cuando más los necesitemos.
Estos aceites esenciales son todos una excelente manera de hacer precisamente eso.
1. Aceite esencial del árbol del té
Este aceite es solo uno de los pocos aceites esenciales antibacterianos, antivirales y antimicrobianos que se pueden aplicar directamente sobre la piel sin diluirla primero. Es bien conocido por su capacidad para tratar afecciones de la piel como el eccema, la psoriasis, el acné y las verrugas.
También conocido como aceite de melaleuca, proviene de las hojas del árbol del té, o planta de melaleuca, que es originaria de Australia, y fue utilizado durante siglos por las comunidades aborígenes del país como antiséptico aplastando las hojas del árbol del té, y aplicándolos a cortes, infecciones y quemaduras. En la década de 1920, se hizo ampliamente conocido más allá de las fronteras de Australia cuando el químico Arthur Penfold publicó una serie de documentos sobre sus propiedades antisépticas.
Desde entonces, se han realizado innumerables estudios que han demostrado el potencial de este aceite para la curación. scientific review examined its ability to kill bacteria and found that it may be used as an adjunctive treatment for wounds, and may also be able to treat severe infections like methicillin-resistant Staphylococcus aureus. Por ejemplo, en 2004, una revisión científica examinó su capacidad para matar bacterias y descubrió que puede usarse como un tratamiento adyuvante para heridas, y también puede tratar infecciones graves como Staphylococcus aureus resistente a la meticilina. 2013 study replicated tea tree oil's effects on humans who had wounds infected with the superbug staphylococcus aureus – the participants treated with tea tree oil experienced significantly faster healing time compared to those who were treated conventionally. Un estudio de 2013 reprodujo los efectos del aceite del árbol del té en humanos que tenían heridas infectadas con la superbacteria staphylococcus aureus: los participantes tratados con aceite de árbol de té experimentaron un tiempo de curación significativamente más rápido en comparación con aquellos que fueron tratados convencionalmente.
head and chest congestion , a stuffed up nose and other cold or flu symptoms. Puede usarlo en un difusor o un nebulizador para ayudar a aliviar la congestión de la cabeza y el tórax , una nariz tapada y otros síntomas de resfriado o gripe. La inhalación de vapor ayuda a despejar los pasajes nasales congestionados, así como a combatir las bacterias. Simplemente puede agregar unas gotas de aceite de árbol de té a una olla de agua caliente humeante, cubrirse la cabeza con una toalla y luego respirar los vapores durante cinco minutos más o menos.
El aceite de árbol de té también se puede utilizar por sus propiedades antifúngicas, aplicándolo directamente a problemas como el hongo uña y el pie de atleta.
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2. Aceite esencial de orégano
El orégano es un condimento que se usa comúnmente para agregar sabor a muchos platos, pero también ofrece excelentes efectos antibióticos terapéuticos. Fue reconocido por primera vez por sus propiedades antibacterianas y desinfectantes en la antigua Grecia, donde se usaba con frecuencia para tratar heridas e infecciones bacterianas en la piel. Contiene habilidades para matar bacterias e incluso puede ayudar a controlar las infecciones por estafilococos. También proporciona propiedades antisépticas, antivirales, antioxidantes, antimicóticas, antiinflamatorias y analgésicas.
Science Daily found that the oil's germ-killing properties were nearly as effective as most antibiotics. De hecho, un estudio de 2001 realizado en la Universidad de Georgetown y publicado en Science Daily descubrió que las propiedades de eliminación de gérmenes del aceite eran casi tan efectivas como la mayoría de los antibióticos. Es especialmente conocido por condiciones de lucha como el hongo del pie y las uñas. Para hacerlo, simplemente coloque unas gotas del aceite en una pequeña tina de agua y empape sus pies en la solución. O bien, puede usarlo directamente en el área afectada al diluir una gota de aceite esencial de orégano en un aceite portador.
El aceite también puede ser útil si sufres de una infección sinusal. Se puede encontrar alivio al colocar unas gotas de aceite esencial de orégano en agua humeante (como la solución de aceite de árbol de té anterior) y luego inhalar el vapor. El aceite no solo causa un daño significativo a las bacterias, sino que también ayuda a minimizar la capacidad de las bacterias para producir toxinas que pueden ser extremadamente peligrosas.
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3. Aceite esencial de canela
El aceite de canela puede ser uno de los aceites esenciales antibacterianos más fuertes de todos, según la investigación. 2006 study conducted out of Loyola College's Entomology Research Institute in Chennai, India, it was tested against a number of bacteria, including Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, pseudomonas aeruginosa, and Klebsiella pneumoniae. En un estudio de 2006 realizado en el Instituto de Investigación de Entomología del Colegio Loyola en Chennai, India, se probó contra varias bacterias, incluyendo Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, pseudomonas aeruginosa y Klebsiella pneumoniae. El aceite esencial de canela se destacó como el más poderoso sobre otros aceites antibacterianos como el clavo, el romero, el geranio, la lima, la naranja y el limón.
Journal of Contemporary Dental Practice was conducted on the effectiveness of cinnamon oil against “planktonic E. faecalis” in a root canal procedure and the results were striking. La investigación publicada en la Revista de Práctica Dental Contemporánea se realizó sobre la efectividad del aceite de canela contra "E. faecalis planctónica" en un procedimiento de conducto radicular y los resultados fueron sorprendentes. Revelaron que el aceite era capaz de eliminar el crecimiento bacteriano después de siete y 14 días de procedimiento, y concluyeron que es un agente antibacteriano efectivo contra el plancton y la biopelícula E. faecalis y puede ser un excelente agente para su uso en tratamientos de conducto.
Haga una pasta de dientes casera con aceite esencial de canela para combatir las bacterias en la boca, o use una pasta de dientes de canela ya preparada, como esta. Use aceite de canela en un difusor para purificar el aire y matar las bacterias en el aire. Es especialmente efectivo cuando se usa con otros agentes antibacterianos como el árbol del té, el eucalipto o el aceite de clavo de olor, y mata casi el 99% de las bacterias en suspensión en el aire en solo minutos.
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4. Aceite esencial de toronja
También se informó que el aceite esencial de pomelo es un antibiótico natural altamente efectivo con la capacidad de combatir una serie de infecciones comunes. study from the University of Texas , drops of the extract were tested for antibacterial properties and the researchers found that it was comparable to “proven topical antibacterials.” En un estudio de la Universidad de Texas , se analizaron gotas de extracto para determinar las propiedades antibacterianas y los investigadores descubrieron que era comparable a "antibacterianos tópicos probados".
International Journal of Food Science & Technology reported that the oil was effective against strains of bacteria like Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Staphylococcus epidermidis, Escherichia coli, Salmonella thyphimurium, Serratia marcescens, and Proteus vulgaris. Un estudio de 2011 publicado en el International Journal of Food Science & Technology informó que el aceite era efectivo contra cepas de bacterias como Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Staphylococcus epidermidis, Escherichia coli, Salmonella thyphimurium, Serratia marcescens y Proteus vulgaris.
Además de su capacidad para combatir las bacterias, el aceite esencial de pomelo contiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a tratar y prevenir una infección en heridas y cortes, así como eliminar microbios en los riñones y el intestino. Es compatible con la función endocrina, fomenta la producción de bilis y jugos gástricos para ayudar al sistema digestivo, y ofrece efectos estimulantes que pueden hacer que se sienta más alerta.
Use aceite esencial de toronja al inhalarlo para ayudar a eliminar la fatiga mental, los dolores de cabeza o la depresión, así como para activar el sistema linfático y eliminar las toxinas.
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5. Aceite esencial de clavo
Uno de los usos más conocidos del aceite esencial de clavo de olor es para tratar un dolor de muelas. De hecho, la gente lo ha usado para tratar este doloroso problema durante cientos de años. Su uso como cura para el dolor de muelas se documentó por primera vez en 1640, aunque es probable que se haya aplicado durante más de 2.000 años como parte de los tratamientos homeopáticos.
Debido a que contiene un alto nivel de eugenol, este aceite ha demostrado ser especialmente versátil y ha sido ampliamente investigado como una alternativa efectiva a muchos tratamientos médicos modernos.
test of 21 essential oils that went up against bacteria like E. coli, it came out second only to cinnamon, as the very best inhibitors. En una prueba de 21 aceites esenciales que subieron contra bacterias como la E. coli, quedó en segundo lugar después de la canela, como los mejores inhibidores.
Para usarlo para el dolor de dientes, agregue una gota del aceite en una bola de algodón y presione sobre el área afectada por hasta 15 minutos. También puede usarlo tópicamente para tratar afecciones de la piel como el acné y las verrugas o inhalarlo para ayudar a aliviar problemas respiratorios como un resfrío, tos o asma.
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6. Aceite esencial de tomillo
El aceite de tomillo es antibacteriano, antiespasmódico, antiséptico y contiene propiedades calmantes. conducted out of the University of Tennessee's Department of Food Science and Technology evaluated its effect against bacteria in milk and salmonella. La investigación llevada a cabo por el Departamento de Ciencia y Tecnología de Alimentos de la Universidad de Tennessee evaluó su efecto contra las bacterias en la leche y la salmonela. Los resultados, publicados en el International Journal of Food Microbiology, indicaron que sus "nanoemulsiones" pueden ser una excelente opción para proteger al cuerpo de las bacterias dañinas al usarlo como un conservante antimicrobiano para los alimentos.
El aceite de tomillo tiene la capacidad de drenar la congestión y curar una infección, lo que ayuda a combatir las afecciones respiratorias altas y bajas. También puede ayudar a librar al cuerpo de toxinas, convirtiéndolo en un remedio ideal cuando sienta que viene un resfrío, gripe u otra enfermedad. El tomillo también se usa para tratar condiciones como fatiga, gota, artritis, heridas, síntomas menstruales, premenopáusicos y menopáusicos. Babol University of Medical Sciences in Iran confirmed that thyme actually reduces the pain of menstrual cramps better than ibuprofen. Investigadores de la Universidad de Ciencias Médicas de Babol en Irán confirmaron que el tomillo realmente reduce el dolor de los cólicos menstruales mejor que el ibuprofeno.
or add thyme oil to steaming hot water and inhale. Para combatir una enfermedad, coloque unas gotas en el difusor o agregue aceite de tomillo al agua caliente e inhale.
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7. Aceite esencial de limoncillo
has been found in studies to be another one of the most potent antibacterial essential oils out there. Lemongrass se ha encontrado en estudios para ser otro de los aceites esenciales antibacterianos más potentes que hay. Si bien no es tan fuerte como el aceite esencial de limón, que se usa comúnmente en limpiadores antibacterianos, no es menos poderoso. Tiene la capacidad de inhibir el crecimiento de bacterias tanto externa como internamente, así como combatir las infecciones bacterianas, las afecciones de la piel, el olor corporal e incluso la intoxicación alimentaria, gracias a su contenido de citral y limoneno.
El aceite esencial de limoncillo se puede usar en un aceite portador como limpiador natural, aprovechando sus propiedades antisépticas y astringentes para una piel con un tono más uniforme, y frotado en el cuero cabelludo para aliviar el dolor de cabeza o en el cuerpo para aliviar el dolor muscular . Ayuda a mejorar la circulación sanguínea, aliviando calambres, dolores de espalda y espasmos musculares. Si eres propenso al pie de atleta, frótalo sobre los pies para ayudar a sofocar el crecimiento de hongos.
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8. Aceite esencial de bergamota
has a delightful citrus scent along with powerful antibacterial properties. La bergamota tiene un delicioso aroma cítrico junto con potentes propiedades antibacterianas. Los italianos han reconocido desde hace tiempo su potencial medicinal, usándolo para deshacerse de los gusanos intestinales. Se ha usado para curar cicatrices, aliviar el dolor de cabeza, reducir la tensión muscular y matar bacterias. Es bien sabido combatir ciertos tipos de bacterias y combatir infecciones como la endocarditis, la meningitis y las infecciones del tracto urinario.
El aceite esencial de bergamota también puede ayudar a quienes padecen afecciones como herpes labial, herpes y úlceras en la boca, ya que ayuda a acelerar la curación. Incluso puede sanar y prevenir brotes de acné también.
Si tiene una infección del tracto urinario, aproveche sus beneficios frotando el aceite diluido en un aceite portador en su abdomen y garganta, y agregue algunas gotas a su difusor también.
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