Aceite de argán: 17 razones por las que todo el mundo necesita una botella de este aceite "milagroso"

La popularidad del aceite de argán se ha disparado desde que se han hecho públicos los muchos y asombrosos beneficios para la salud que ofrece este "aceite milagroso". El aceite es prensado en frío a partir de la fruta del árbol Argan marroquí (Argania spinosa), que es tan nutritiva que las cabras trepan a los árboles solo para comérselos. Dentro de esa fruta está la nuez de la cual se produce el aceite de Argán. Durante siglos, que se remonta al 600 aC por lo menos, los fenicios se basaron en este aceite para la curación, así como para mejorar la belleza.

Los nativos del bosque Argan de Marruecos, que fue declarado Reserva de la Biosfera por la UNESCO en 1998, han presionado la nuez para extraer su preciado aceite, para usar como un suplemento dietético, cicatrizar heridas y nutrir la piel y el cabello. Lo que hace que el aceite sea tan beneficioso es que es rico en vitaminas A, C y E, además de contener antioxidantes, ácido linoleico y ácidos grasos omega-6. Cuando se aplica externamente, puede ayudar a estimular la producción celular, lo que da como resultado una piel y cabello más saludables; es por eso que tal vez hayas notado que entre la lista de ingredientes en muchos productos de belleza de alta gama, el aceite de argán a menudo está incluido.

El aceite de argán se puede utilizar cosméticamente y culinariamente para mejorar todo, desde la apariencia de la piel hasta la salud del corazón.

17 beneficios y usos notables de aceite de argán

1. Acné curativo

Los triterpenoides que se encuentran naturalmente en el aceite de Argan ofrecen sorprendentes beneficios para la salud de la piel, incluido el tratamiento del acné leve y la cicatrización de las cicatrices relacionadas con el acné. studies to lower sebum levels in those with oily skin, reducing greasiness and improving overall appearance. También se ha demostrado en estudios para reducir los niveles de sebo en personas con piel grasa, reduciendo la grasitud y mejorando la apariencia general.

Como el aceite de argán contiene un alto contenido de ácido linoleico, ayuda a reducir la inflamación causada por el acné y ayuda a curar las células de la piel que se han dañado. Si sufres de acné, puedes usarlo como parte de la receta para un tóner DIY. Ayuda a dar brillo a tu piel mientras luchas contra los brotes. Es simple de hacer, simplemente vierta una taza de agua hirviendo sobre una bolsita de té verde y déjela reposar durante unos 10 minutos. Retire la bolsa de té y deje que alcance la temperatura ambiente. Agregue de 2 a 4 gotas de aceite de argán y una gota de aceite de árbol de té. Úselo después de la limpieza y antes de hidratar.

Para las áreas difíciles, coloque unas gotas de aceite de Argan en la palma de su mano y aplíquelo ligeramente.

2. Lucha contra la dermatitis

Eczema o dermatitis atópica es una condición común de la piel caracterizada por manchas de piel inflamadas y con comezón, y como el aceite de Argan es muy eficaz para reducir las erupciones y el picor, puede minimizar los brotes de dermatitis como el eccema al hidratar la piel que puede realizar mejor su función de barrera. El aceite contiene ácidos grasos esenciales como ácido oleico, ácido linoleico y ácidos grasos omega-3 para ayudar a bloquear la humedad en la piel y proteger la integridad celular.

El aceite de argán también contiene vitamina E que ofrece potentes propiedades antioxidantes que lo ayudan a combatir los efectos dañinos de los radicales libres, que son una de las principales causas de los problemas de la piel como el eczema. Sus compuestos antiinflamatorios ayudan a reducir la hinchazón también.

3. Reduce el envejecimiento prematuro

Como se mencionó, el aceite de argán contiene un alto nivel de ácidos grasos, de hecho, está compuesto por aproximadamente el 80% de ácidos grasos que funcionan de maravilla para borrar los signos de envejecimiento prematuro. Es por eso que los marroquíes lo han utilizado para prevenir el envejecimiento prematuro y sus signos, como las patas de gallo y las arrugas. Se ha comprobado que el uso regular del aceite de Argán reduce la profundidad y la gravedad de las arrugas, así como a las manchas de envejecimiento, restaurando la elasticidad juvenil de la piel y aumentando la tasa de regeneración de las células sanas de la piel.

2007 study out of the Department of Dermatology at the Medical University of Vienna's General Hospital in Austria, a group that used Argan oil as part of their regular skin care routine for 30 days was found to have significantly improved skin hydration as compared to the group that took a placebo. En un estudio realizado en 2007 en el Departamento de Dermatología del Hospital General de la Universidad de Medicina de Viena, se descubrió que un grupo que utilizó aceite de Argan como parte de su rutina regular de cuidado de la piel durante 30 días mejoró significativamente la hidratación de la piel en comparación con el grupo que tomó un placebo. Como la pérdida de humedad es una de las principales razones para el envejecimiento de la piel, los resultados fueron significativos: cuando la piel se hidrata, pierde menos colágeno y está protegida de los elementos como el sol, el calor, el frío y el viento. research conducted on postmenopausal women in 2014, showed that after the participants applied a small amount of Argan oil every night for two months experienced measurable improvements in their skin's ability to retain water. Otra investigación realizada en mujeres posmenopáusicas en 2014, mostró que después de que los participantes aplicaran una pequeña cantidad de aceite de argán todas las noches durante dos meses experimentaron mejoras apreciables en la capacidad de retención de agua de su piel. just a cosmetic effect, but actual deep cell-level change. Aún más impresionante fue que los investigadores descubrieron que su piel podía "perder" más agua sin secarse, lo que significaba que no era solo un efecto cosmético, sino un cambio real a nivel celular profundo.

4. Eliminando los golpes de la maquinilla de afeitar

Las protuberancias de la afeitadora no solo son antiestéticas, son incómodas y, a veces, incluso son dolorosas, especialmente si te afeitas y te untras los protectores solares. El aceite de argán puede ayudar a calmar y curar esos golpes de afeitado tanto para hombres como para mujeres, después de afeitarse las piernas y la línea del bikini o la cara. Simplemente caliente unas gotas del aceite en la palma de sus manos y masajee suavemente en el área afectada. También puede observar que la cantidad de pelos encarnados también se reduce.

5. Protege contra el daño ambiental

Como se mencionó, el aceite de argán contiene un alto nivel de antioxidantes, que pueden ayudar a proteger la piel, el cabello y las uñas del daño causado por la radiación UV. study published in Evidence Based Complementary Alternative Medicine demonstrated how Argan oil speeds recovery from damage. Un estudio de 2013 publicado en Evidence Based Complementary Alternative Medicine demostró cómo el aceite de Argan acelera la recuperación del daño. La melanina, que es el pigmento en la piel que ayuda a protegernos de los rayos UV, es fundamental para una piel sana. Si tiene demasiado o muy poco, puede ocasionar todo tipo de problemas en la piel e incluso aumentar el riesgo de cáncer. elective melanin biosynthesis inhibitor , which means that it can normalize skin cells that have too much melanin, keeping you healthy and safe from UV rays. El aceite de argán es un inhibidor de la biosíntesis de melanina electiva , lo que significa que puede normalizar las células de la piel que tienen demasiada melanina, lo que lo mantiene sano y a salvo de los rayos UV.

La aplicación de aceite de argán a la piel dañada por los rayos UV en realidad puede decolorar las manchas solares y curar la piel seca y curtida que resulta de la sobreexposición a los rayos ultravioleta, promoviendo la regeneración de células sanas.

6. Mejora la apariencia de la piel

Incluso si no tiene problemas de piel como acné, eczema, arrugas o cicatrices, puede aprovechar el aceite de argán para mejorar la apariencia de su piel, haciéndola suave y flexible. Las saponinas del aceite de argán ayudan a reactivar la capacidad de regeneración de las células de la piel, manteniendo el órgano corporal más grande y más importante saludable y fuerte.

7. Disminuye el colesterol

El aceite de argán de grado culinario, cuando se usa como sustituto de otros aceites menos saludables en la dieta, puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo. La combinación única de esteroles vegetales que se encuentran en el aceite, el schottenol y el espinasterol, en realidad bloquean la absorción del colesterol malo desde el interior del tracto intestinal.

El aceite de argán es también una de las fuentes más ricas de ácidos grasos omega y esteroles vegetales que regulan el colesterol. essential fatty acids from plants are twice as effective as from fish oils. Si bien estos ácidos grasos saludables se pueden encontrar tanto en plantas como en aceites de pescado, las investigaciones han demostrado que los ácidos grasos esenciales de las plantas son dos veces más efectivos que los aceites de pescado.

8. Aliviar condiciones artríticas y reumáticas

El aceite se considera altamente beneficioso para condiciones artríticas o reumáticas. Los flavonoides presentes en el aceite de argán tienen potentes propiedades antiinflamatorias que se pueden utilizar para tratar problemas externos e internos, que incluyen aliviar el dolor y la inflamación de la artritis. triterpenoids , in particularly butyrospermol, which are important, biologically active compounds that well known for their anti-inflammatory benefits. El aceite de argán contiene un alto nivel de triterpenoides , en particular butyrospermol, que son importantes, compuestos biológicamente activos que son bien conocidos por sus beneficios antiinflamatorios. Su alto contenido de ácido linoleico aumenta la producción de prostaglandinas 1, que también se sabe que ayudan a las afecciones reumatológicas.

Para aliviar los dolores musculares y las articulaciones, aplique unas gotas de aceite puro de argán en la piel sobre el área afectada.

9. Digestión del SIDA

El aceite de argán de grado culinario contiene compuestos orgánicos que cuando se agregan a los alimentos aumentan la concentración de pepsina en los jugos gástricos del cuerpo, mejorando así la digestión. La pepsina es una enzima importante en el jugo gástrico que digiere las proteínas que se encuentran en la carne, los huevos y los productos lácteos. Una mejor digestión significa más energía, menos hambre, mejor pérdida de peso y un cuerpo más saludable.

10. Lucha contra el cáncer

Se han realizado muchos estudios sobre la capacidad del aceite de argán para combatir el cáncer y otras enfermedades. skin cancer . Los altos niveles de antioxidantes en el aceite ayudan a proteger la piel de los radicales libres que pueden conducir al cáncer de piel . También se han realizado estudios sobre el poder de curación del aceite de Argan contra el cáncer de colon y de vejiga, el cáncer de próstata y los tumores cancerosos en todo el cuerpo que pueden ser el resultado de una infección o inflamación.

11. Previene las estrías

El poder curativo del aceite de Argan en la piel no se detiene con el envejecimiento y los tratamientos contra el cáncer. Este aceite milagroso también se puede usar para prevenir las estrías del embarazo, el crecimiento pubescente de las caderas y las mamas, o por el rápido aumento de peso al ablandar y fortalecer la piel. Funciona al ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y mantenerla hidratada, lo que hace que las estrías se formen menos. Aplíquelo calentando unas gotas en la palma de sus manos y frotándolo suavemente sobre áreas como las caderas, los muslos y el estómago donde es probable que se desarrollen.

12. repara los extremos partidos

Cuando se aplica al cabello, el aceite de Argan evita el secado y el daño ambiental al cubrir el tallo del cabello. El aceite sella la humedad y suaviza las venas sueltas, lo que hace que el cabello sea más manejable y menos propenso a las roturas por cepillado y peinado. El aceite de argán también puede ayudar a sellar los colorantes como la henna y la amla, aumentando el tiempo entre los colorantes. Rico en vitamina E, el aceite de argán nutre el cabello, repara las puntas abiertas y aumenta el brillo del cabello y la apariencia general saludable.

Puede usarlo como un acondicionador sin enjuague para ayudar a reparar las puntas abiertas, así como para evitar el frizz y las escamas. Comience con unas gotas del aceite, calentándolo en sus palmas antes de extenderlo por su cabello con los dedos. Preste mucha atención a los extremos del cabello. Después, agregue otra gota a sus dedos y masajee en su cuero cabelludo. Muchas personas experimentan beneficios inmediatos al usarlo de esta manera: funciona increíblemente bien para promover el brillo y brillo, domar el frizz y dejar el cabello más suave y más manejable.

13. Curado seco, cabello quebradizo

Además de usar aceite de Argán como acondicionador sin enjuague para reparar las puntas abiertas y evitar el encrespamiento, si tu cabello está seco y quebradizo puedes utilizarlo como un tratamiento de acondicionamiento profundo durante la noche para dejar tu cabello suave e hidratado. Para hacerlo, caliente de 5 a 10 gotas en la palma de sus manos y luego masajee en su cuero cabelludo. Continúa aplicándolo por todo tu cabello, hasta llegar a tus extremos, y luego retuerce el cabello y ponle un gorro de ducha. El gorro de baño ayuda a retener el calor corporal natural para que el aceite penetre en tu cabello, y también ayuda a mantener la funda de tu almohada libre de aceite. Por la mañana, simplemente lávese el cabello como lo haría normalmente, enjuagándose bien para asegurarse de que se eliminen todos los restos de aceite.

Repita una vez a la semana, o si tiene caspa o piel seca, hágalo dos veces por semana hasta que el problema desaparezca.

14. Proteja su cabello del calor

A diferencia de muchos agentes de peinado que pueden causar daño a largo plazo al cabello debido a los muchos químicos que contiene, el aceite de argán ayuda a enriquecer el cabello y nutrirlo con nutrientes para reparar el daño. Antes de usar cualquier herramienta de peinado, aplique de 2 a 3 gotas de aceite de argán con la mano, primero la palma. Luego, use un cepillo o un peine para distribuirlo de manera uniforme por todo el cabello desde las raíces hasta las puntas, lo que lo recubre con el aceite, manteniéndolo protegido contra el daño por calor.

15. Tratar la pérdida de cabello

Muchos hombres y mujeres sufren de pérdida de cabello. Si bien muchos piensan que es una condición estrictamente relacionada con los hombres, el 40 por ciento de las mujeres estadounidenses la experimentan. Cuando notes por primera vez que estás perdiendo más y más pelo en la ducha, en el lavabo del baño y en tu cepillo para el pelo, no lo ignores, trátalo con aceite de argán. El aceite ayuda a prevenir la caída del cabello e incluso ayuda a promover un nuevo crecimiento al tratar el cuero cabelludo tres veces por semana.

Funciona al asegurarse de que no pierde más folículos de lo que puede crecer; cuando eso sucede, la pérdida de cabello se vuelve notable. studies on the oil's effect on hair re-growth have found that it can stimulate the scalp due to its rich nutrient content to produce more hair. Una serie de estudios sobre el efecto del aceite en el crecimiento del pelo han descubierto que puede estimular el cuero cabelludo debido a su rico contenido de nutrientes para producir más cabello. Algunas investigaciones también han indicado que ayuda a que el cabello crezca más rápido en un período de tiempo más corto.

Para usar aceite de argán para tratar la caída del cabello, coloque unas gotas del aceite en la yema de los dedos y masajee en el cuero cabelludo con un movimiento circular. Comience en la línea frontal del cabello, trabajando su camino de regreso a través de su cabeza y hacia abajo de cada lado y hacia atrás. Continúe con el masaje de aceite durante 15 minutos para permitir que el aceite penetre totalmente en su cuero cabelludo y ayudar a estimular el flujo sanguíneo al cuero cabelludo y los folículos capilares. Haga esto tres veces por semana sin falta y notará que cada vez quedan menos pelos en la bañera y una mejora en la textura, el grosor y la longitud del cabello.

16. Fortalece las uñas

Cuando se aplica a las uñas de las manos y las uñas de los pies, el aceite de argán ayuda a promover las uñas más fuertes y saludables de forma natural, gracias a sus altos niveles de vitamina E. Las cualidades antibacterianas y antiinflamatorias del aceite de argán también pueden ayudar a combatir las infecciones de uñas y piel asociadas con la mala salud de las uñas.

El aceite es un excelente humectante no graso para las uñas y las cutículas. Para usarlo, asegúrese de quitar primero todos los esmaltes de uñas y luego enjuague bien. Coloque solo una fracción de una gota en cada uña, una a la vez, y luego frótelo en la cutícula y en la base de la uña. Déjalo hasta que hayas terminado de tratar todas tus uñas y luego lávate bien. El aceite ayuda a acondicionar tus uñas mientras mantienes las cutículas humectadas para evitar dolores de cabeza.

17. Cura en seco, pies agrietados

La piel seca y agrietada en los pies y / o los talones no solo puede ser incómoda, puede hacer que desee esconderlos, incluso cuando el clima sea cálido y grite por ese lindo par de sandalias. Afortunadamente, el aceite de Argan puede ayudar. Frote unas gotas sobre sus pies, prestando mucha atención a esas áreas ásperas. Si tu piel está muy seca, es posible que necesites agregar un poco más para hidratarla por completo. Después, no enjuagues. Deje el aceite y cubra sus pies con un par de calcetines para que pueda empaparse. Déjelos puestos durante al menos 30 minutos, pero idealmente, durante la noche. ¡Se sorprenderá de cómo se ven y se sienten por la mañana!

Dónde comprar aceite de argán

Si bien hay muchos "cócteles" de aceite de Argan más baratos disponibles en el mercado de la salud y belleza que pueden haber disminuido severamente los beneficios para su salud, el aceite de Argan 100% puro es verdaderamente un aceite milagroso para agregar a su colección de remedios naturales.

Cuando se usa aceite de Argan para fines tópicos, como aplicarse en la piel o el cabello, se debe buscar aceite de Argan sin aditivos prensados ​​en frío, de origen responsable. Este aceite de argán prensado en frío Molivera Organics Premium es la mejor opción para el cabello, la piel, la cara y las uñas.

Cuando se utiliza aceite de Argan para sus beneficios internos, es importante optar por el aceite de Argan culinario, como esta botella de aceite de Argán culinario Dip & Scoop.

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