Aftas: 10 remedios caseros para deshacerse de ellos rápidamente

Si bien aún no se sabe exactamente qué causa las aftas (a menudo también llamadas úlceras bucales), sí sabemos que son una molestia extrema, ya que pueden ser bastante dolorosas, lo que hace que comer y hablar sea un verdadero desafío. La mayoría sanan por sí solos en una semana o dos, pero cuando estás sufriendo de uno, probablemente no quieras soportarlo más de lo necesario.

Mayo Clinic , possible causes of canker sores may include: De acuerdo con la Clínica Mayo , las posibles causas de las aftas pueden incluir:

• Experimentando una lesión menor en la boca
• Una reacción a la pasta de dientes o un enjuague bucal que contiene lauril sulfato de sodio
• Sensibilidades alimentarias (comidas picantes, chocolate, fresas, café, nueces, huevos y queso en particular)
• Estrés
• Hormonas
• Mala nutrición (particularmente una dieta que carece de folato, hierro, zinc o vitamina B12)
• Crohn's disease and ulcerative colitis; Ciertas condiciones de salud y enfermedades como celíaca, enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa; VIH / SIDA y un sistema inmune debilitado.

Para casos severos, como una úlcera inusual de gran tamaño, llagas constantemente recurrentes, llagas que ocurren con fiebre alta o hacen que comer sea casi imposible, lo mejor es consultar a su proveedor de atención médica. De lo contrario, estos remedios caseros pueden ayudar a sanar ese dolor más rápido para que pueda seguir disfrutando de su vida.

1. Aloe vera

A menudo conocida como la "planta de primeros auxilios", se sabe que el aloe vera acelera la cicatrización y ofrece alivio del dolor para las aftas. provides benefits to the skin through its amino acids, as well as vitamins C, B1, B2 and B6. Además de contener propiedades antiinflamatorias y antivirales, proporciona beneficios a la piel a través de sus aminoácidos, así como de las vitaminas C, B1, B2 y B6. El aloe también contiene salicilatos como la aspirina, conocidos por reducir la inflamación y disminuir el dolor.

El gel de aloe vera se puede aplicar directamente sobre la úlcera bucal, o, como jugo de aloe vera, se puede consumir como suplemento para ayudar a acelerar la cicatrización. Para usar el gel directamente sobre la llaga, corte una hoja de aloe justo antes de secar la zona afectada con un bastoncillo de algodón. Luego, exprime un poco del gel en una cuchara limpia. Pase el gel directamente sobre la llaga, repitiendo con frecuencia hasta que se cure.

Puede comprar jugo de aloe vera ya hecho en las tiendas naturistas o desde aquí en Amazon, pero el jugo de aloe vera recién hecho es el mejor ya que muchos fitoquímicos tienden a perder su potencia cuando se procesa el jugo. Si tiene sus propias plantas, es fácil de hacer y usar siempre que lo necesite.

Para hacer jugo de aloe vera, necesitará la carne carnosa o gel, parte de las hojas. Raspe alrededor de dos cucharadas y luego ponga el gel en su licuadora para diluirlo. Puede beberlo tal cual o mezclarlo con agua de coco para obtener un brebaje especialmente saludable que ofrece numerosos beneficios. nutrients in aloe vera juice will not only speed healing, but help to alkalize the body and restore balance, aid digestion, detoxify, support weight loss, and more. Los nutrientes en el jugo de aloe vera no solo acelerarán la cicatrización, sino que ayudarán a alcalinizar el cuerpo y restablecer el equilibrio, facilitar la digestión, desintoxicar, soportar la pérdida de peso y más.

2. Té de manzanilla alemán

La manzanilla es una hierba que se origina de la familia de las margaritas y se usa comúnmente para promover la relajación e inducir el sueño. No solo es alcalino, lo que ayuda a neutralizar los ácidos que irritan las aftas, sino que la manzanilla alemana, en particular, contiene un compuesto conocido como bisabolol, que ofrece propiedades antimicrobianas y calmantes y es conocido por reducir la inflamación. Esa combinación funciona en conjunto para aliviar el dolor de las aftas, y posiblemente acelerar el proceso de curación también.

Todo lo que necesita es una bolsa de té de manzanilla alemán, o una cucharada de flores de manzanilla alemana secas envueltas en una gasa y agua. Si usa una bolsa de té, empápela en el agua por un minuto o más, o si usa flores secas, déjelas remojar en la gasa durante tres o cuatro minutos. Después, coloque la bolsita de té o la gasa en el área afectada durante aproximadamente 10 minutos, dos veces al día, hasta que la úlcera se haya curado.

3. Sabio

Sage es conocido por su sabor dulce y salado y por sus propiedades promotoras de la salud. International Herb Association. De hecho, es tan beneficioso que una vez fue nombrado "Hierba del año" por la Asociación Internacional de Hierbas. has been held in high regard throughout history, for both medicinal and culinary purposes, thanks to its variety of volatile oils, flavonoids, and phenolic acids. Sage se ha tenido en gran estima a lo largo de la historia, tanto para fines medicinales como culinarios, gracias a su variedad de aceites volátiles, flavonoides y ácidos fenólicos. Los nativos americanos usaban la salvia mucho antes que la medicina moderna para limpiar la boca y curar las úlceras dolorosas ahora conocidas como aftas. Se sabe que Sage mata virus y bacterias, debido a sus propiedades que reducen la inflamación.

La salvia seca se puede usar para ayudar a sanar y aliviar el dolor de una úlcera bucal. Todo lo que necesitas son dos cucharaditas de salvia seca junto con aproximadamente media taza de agua. Hierva el agua y déjela reposar, tapada, durante aproximadamente 10 minutos. Después de que se enfríe lo suficiente, úselo como enjuague bucal moviendo la mezcla en su boca por un minuto más o menos, asegurándose de que llegue al área afectada. Luego, escupir y enjuagar con agua fría. Use el enjuague dos o tres veces al día hasta que la llaga haya cicatrizado.

4. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio se considera alcalino, lo que significa que también puede ayudar a neutralizar los ácidos que irritan las aftas y aliviar el dolor. Funciona para equilibrar los niveles de pH de la boca y para disminuir la capacidad de las bacterias para entrar en las glándulas salivales. Sus propiedades antiinflamatorias trabajan para reducir la hinchazón y la inflamación, mientras que los agentes antisépticos, antimicóticos y antibacterianos en bicarbonato de sodio protegen las llagas de la infección.

Para usarlo, simplemente mezcle una solución de una cucharadita de bicarbonato de sodio y media taza de agua tibia. Búrlatelo en la boca y escupir la mezcla, repitiendo varias veces. Para casos más severos, lo mejor es tratar las aftas utilizando una pasta. Mezcle una cucharada de agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio para hacer la pasta. Aplíquelo al área afectada con una bola de algodón o con los dedos. Deje que se seque dejándolo encendido durante varios minutos, y luego enjuague con agua tibia, haciendo gárgaras para ayudar a eliminar cualquier bacteria. Para cualquiera de los métodos, repita dos o tres veces al día.

5. Peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno se considera un fuerte desinfectante, lo que significa que puede proteger su canker store de infectarse. Puede usarlo como si fuera un enjuague bucal, mezclando una solución al 50/50 con agua oxigenada y teniendo cuidado de no tragarlo.

6. extracto de raíz de regaliz

Extracto de raíz de regaliz contiene un compuesto conocido como glicirricina, que ofrece propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar las aftas. in the March/April 2008 issue of General Dentistry , after seven days of treating participants with an adhesive patch that contained licorice root extract, canker sores were significantly smaller, whereas, the size of the sores in those who hadn't been treated actually increased 13 percent. Según un estudio publicado en el número de marzo / abril de 2008 de Odontología General , después de siete días de tratar a los participantes con un parche adhesivo que contenía extracto de raíz de regaliz, las aftas eran significativamente más pequeñas, mientras que el tamaño de las llagas en los que no tenían ha sido tratado en realidad aumentó un 13 por ciento. Los autores del estudio también señalan que el extracto de raíz de regaliz fue utilizado como un tratamiento prescrito para las úlceras gástricas hasta la década de 1970.

Puede experimentar beneficios similares al aplicar extracto de raíz de regaliz directamente en el área afectada dos veces al día. Además, utilizar té de raíz de regaliz puede ayudar a acelerar los efectos. Aplaste una cucharadita de raíz de regaliz y luego empújela en dos tazas de agua durante varias horas. Después, use la solución como enjuague bucal todos los días hasta que las llagas se hayan curado.

7. Cúrcuma y miel

La cúrcuma actúa como un antiséptico natural para ayudar a combatir los gérmenes que causan las aftas y también es un agente refrescante que puede ayudar a aliviar el dolor. La miel contiene poderes curativos bien documentados, por lo que no es de extrañar que también pueda funcionar dentro de la boca. honey , like manuka, also offer potent antibacterial qualities as well, and have even been found to promote the growth of tissues to speed wound healing. Cuando se trata de úlceras bucales, su acción principal proviene de sus propiedades antiinflamatorias, aunque algunos tipos de miel , como la manuka, también ofrecen potentes cualidades antibacterianas, e incluso se ha encontrado que promueven el crecimiento de los tejidos para acelerar la curación de heridas .

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Salman bin AbdulAziz de Arabia Saudita, según lo informado por Prevention.com, encontró que los participantes que sufren de aftas que fueron tratados con miel experimentaron un 95.5% de disminución del dolor en solo un día, eliminación completa del dolor dos días, y en cuatro días, las llagas habían desaparecido por completo. Aquellos que fueron tratados con otros métodos tomaron ocho días antes de que estuvieran libres de dolor.

La combinación de cúrcuma y miel puede hacer maravillas para esa llaga. Mézclalo en una pasta combinando una cucharadita de miel cruda (miel de manuka si puedes encontrarla, como aquí) con una cuarta cucharadita de cúrcuma en polvo. Aplique la pasta en el área afectada y déjela reposar durante cinco minutos. Enjuagar con agua. Repita dos veces al día hasta que la llaga haya desaparecido.

8. Yogur

El yogur, siempre que compre yogurt natural orgánico con cultivos vivos activos, puede ayudar a equilibrar la bacteria en su boca. Si estaba fuera de balance por cualquier razón, eso puede contribuir al desarrollo de una úlcera bucal. El yogur se elabora mediante fermentación bacteriana, lo que simplemente significa que las bacterias o la levadura se usan para convertir los carbohidratos en ácidos orgánicos. Probablemente hayas escuchado sobre esto para restablecer un equilibrio saludable en el intestino, pero cuando se come regularmente, también puede servir como un excelente remedio casero para combatir las aftas.

commercial yogurts are loaded with potentially harmful ingredients, including artificial flavors and colors, additives and sugar, often in the form of high fructose corn syrup, which actually nourishes bacteria that causes disease, as well as fungi and yeast in the gut, which can make you sick. Tenga en cuenta que la mayoría de los yogures comerciales están cargados con ingredientes potencialmente dañinos, incluidos sabores y colores artificiales, aditivos y azúcar, a menudo en forma de jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, que en realidad nutre las bacterias que causan enfermedades, así como hongos y levaduras en el intestino, que puede enfermarte. Su mejor apuesta para consumir yogur regularmente es hacer la suya usando un cultivo de iniciación y leche cruda alimentada con pasto, que contiene bacterias beneficiosas que fortalecen el sistema inmunológico y también son ricas en vitaminas, como la vitamina A, junto con grasas saludables, zinc, y enzimas. Por supuesto, si tienes una úlcera bucal ahora, es posible que no tengas tiempo para hacer la tuya propia, así que si la compras, asegúrate de buscar un yogur natural orgánico que tenga solo dos ingredientes: leche y cultivos vivos. Cuanto mayor sea el contenido de proteína y menor el contenido de azúcar, más yogur real y nutrición, más se está metiendo en el recipiente.

9. Pimienta de Cayena

Si bien puede parecer que empeoraría el problema, la pimienta de cayena se puede utilizar para tratar una fuente de cáncer debido a su compuesto conocido como capsaicina. La capsaicina puede adormecer temporalmente los nervios dolorosos que causan dolor y brindar alivio. Este mismo compuesto es lo que hace que los pimientos tengan un sabor picante. Se sabe que inhibe algo que se conoce como Sustancia P, que es responsable de la mediación de las respuestas al dolor del cuerpo.

Para usarlo, necesitarás un hisopo de algodón, un poco de agua tibia y pimienta de cayena. Mezcle suficiente agua con pimienta de cayena molida para formar una pasta espesa. Sumerja el hisopo de algodón en él y luego aplíquelo directamente a la úlcera bucal. No enjuague. Vuelva a aplicar la pasta dos o tres veces al día para aliviar el dolor.

10. Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de árbol es famoso por sus poderosas propiedades antiinflamatorias y antisépticas, y su increíble capacidad para curar heridas. Se deriva principalmente de la planta nativa australiana, Melaleuca alternifolia, y ha sido ampliamente utilizado en todo el país durante al menos un siglo, y posiblemente miles de años por algunos pueblos indígenas. numerous studies to kill many types of fungi, viruses and bacteria. Durante las últimas siete décadas, se ha documentado en numerosos estudios para matar a muchos tipos de hongos, virus y bacterias.

El aceite es conocido por aliviar muchos tipos de condiciones de salud, incluidos los hongos encarnados, la psoriasis, el eccema y el acné. Debido a su capacidad para eliminar las bacterias dañinas, al mismo tiempo que alivia la piel inflamada, a menudo se encuentra en el enjuague bucal y en la pasta de dientes, e incluso se ha descubierto que reduce las hemorragias de las encías y la pasta de dientes. No es sorprendente que también sea bastante efectivo para las aftas, ya que sus propiedades antisépticas y antibacterianas lo ayudan a erradicar los gérmenes que las causan y al mismo tiempo a reducir el dolor.

Úselo mezclando de cinco a diez gotas de aceite de árbol de té orgánico en un vaso de agua, y luego bátalo en la boca, haciendo gárgaras un poco antes de enjuagar, tres veces al día hasta que la llaga haya sanado.

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