Cómo hacer un té energizante de tina de baño de limón y jengibre

Absorba tu estrés con estos tés de hierbas fáciles de preparar. Los tés de tina son una forma maravillosa de usar hierbas de jardín, así como de renovar y revitalizar su mente, cuerpo y espíritu. Este Té Energizante de Hierbas Limón y Jengibre a Base de Hierbas es perfecto si te sientes un poco climatérico o si necesitas un baño caliente al final de un largo día.

Suministros

• 2 cucharadas de bálsamo de limón seco
• 2 cucharadas de tomillo de limón seco
• 1-2 cucharadas de cáscara de limón seca (dependiendo de qué tan grandes sean las piezas de limón)
• 1 cucharada de raíz seca de jengibre
• ½ taza de sales de Epsom
• 6-8 gotas de aceite esencial de limón
• 2 bolsas de té reutilizables
• Cuchara
• cuenco

Por qué debería hacer este té de la tina

¿Por qué usar esta mezcla de hierbas e ingredientes? Éstos son algunos de los beneficios para la salud de cada ingrediente incluido en la mezcla de té energizante.

• El bálsamo de limón no solo huele bien, sino que es un calmante para el estrés. Ayuda a elevar los estados de ánimo y tiene una propiedad antiviral.
• El tomillo de limón es una hierba de cocina popular que imparte un sabor fresco de limón a la comida. Posee una fuerte calidad desinfectante y puede ayudar a aliviar los espasmos musculares, así como un cofre hermético (debido a alergias y frío).
• Las cáscaras de limón contienen bioflavonoides cítricos que pueden ayudar a reducir la oxidación.
• El jengibre se está calentando y ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
• Las sales de Epsom se absorben fácilmente a través de la piel y ayudan a aliviar la tensión muscular, el dolor y la inflamación en las articulaciones.
• El aceite esencial de limón ayuda en la purificación y limpieza y ayudará a nutrir la piel. Aquí hay algunas cosas más increíbles que puede hacer.

Direcciones

Paso 1

Coloque la ½ taza de sales de Epsom en un recipiente y agregue 6-8 gotas de aceite esencial de limón.

Paso 2

Mezcle los aceites esenciales en la sal de Epsom a fondo. No debería haber grupos visibles.

Paso 3

Agregue las hierbas secas, las cáscaras de limón y el jengibre. Mezclar bien. Coloque la mezcla en las bolsas de té reutilizables y ate en la parte superior con un trozo de hilo de algodón. Las bolsas de té reutilizables son fáciles de hacer con tela de muselina. Simplemente corte un rectángulo y cosa los lados y la parte inferior (dejando la parte superior abierta). Puede terminar la bolsa cosiendo un dobladillo en la parte superior.

Si no tiene una bolsa de té reutilizable (y no quiere hacerla), puede usar un calcetín o una camiseta viejos lo suficientemente grandes como para atarlos en un paquete. Si está regalando los tés de la tina como regalo, coloque la mezcla en un tarro de cristal junto con bolsas de té reutilizables (o con instrucciones sobre alternativas como un calcetín o una camiseta).

Cómo usar los tés de la tina

Para usar el té de la bañera, agregue la bolsita de té llena a una taza. Vierta agua hirviendo en la taza y déjela reposar de tres a cuatro minutos. Mientras tanto, ejecuta tu baño caliente. Cuando esté listo para entrar, vierta el té y la bolsita de té en la tina. No tiene que hacer este paso, pero le ayudará a obtener la máxima cantidad de beneficios de los ingredientes.

Relájate y disfruta de tu baño de calentamiento.

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