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Cómo hacer té de corteza de sauce + 13 Otros usos increíbles para "Aspirina de la naturaleza"

Del género Salix, la familia de los sauces está compuesta por alrededor de 400 especies. Los sauces varían entre los árboles altos y majestuosos a los arbustos que se arrastran bajos. Encontrado en todo el mundo, la mayoría de los sauces presentan una ráfaga de hojas alargadas y amentos difusos como flores. También llamados mimbres y sauces, las variedades comunes incluyen sauce blanco ( S. alba - la especie de la cual se cosecha más comúnmente la corteza de sauce herbáceo), sauce negro ( S. nigra ), sauce púrpura ( S. purpurea ), sauce de crack ( S. fragilis ), y el siempre gracioso sauce llorón ( S. babylonica ).

Un objeto de fascinación humana desde hace siglos, los sauces se han asociado con la tristeza, la luna, el agua, la magia, la poesía, la música, la renovación y la curación. También aparecen en una gran cantidad de leyendas, mitos y folclore de muchas culturas de todo el mundo.

De rápido crecimiento y resistentes, los sauces sin duda agregarán un toque de elegancia a cualquier paisaje. Más allá de sus encantos etéreos, las plantas de sauce también tienen muchos usos prácticos.

Propiedades medicinales de Willow Bark

Las plantas han jugado un papel vital en el desarrollo de medicinas modernas, y el sauce no es una excepción. Ya en el 3000 aC, los antiguos egipcios, que posiblemente fueron la primera civilización en documentar el poder curativo de las plantas, usaron corteza de sauce para tratar una serie de dolencias.

La corteza de sauce contiene un compuesto orgánico llamado salicina. Por esta razón, se ha masticado a lo largo de la historia para aliviar el dolor, la fiebre y la inflamación. Este químico es tan potente que eventualmente se aisló para crear ácido salicílico, un desarrollo importante que condujo a la invención de la aspirina y otros medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Actuando en conjunto con los flavonoides, poderosos antioxidantes que se encuentran en las frutas y verduras, la salicina en la corteza del sauce tiene algunos usos terapéuticos increíbles.

1. Dolor de cabeza

A menudo llamada "aspirina de la naturaleza", la corteza de sauce se ha utilizado durante mucho tiempo como un tratamiento eficaz para los dolores de cabeza recurrentes. No funcionará tan rápido como los medicamentos de venta libre. Sin embargo, sus efectos aliviadores del dolor de cabeza pueden durar más tiempo, y es mucho más suave en el estómago que la aspirina o el ibuprofeno.

2. dolor de espalda inferior

Cuando se compara con el uso de rofecoxib, un AINE que se ha retirado del mercado debido a sus riesgos para la salud, el extracto de corteza de sauce demostró ser igual de efectivo en un estudio de 2001 en pacientes con dolor lumbar crónico. Después de cuatro semanas de tratamiento, el paciente que tomaba una dosis diaria de 240 mg de salicina informó que los síntomas de dolor mejoraron en un 35%.

3. Osteoartritis

Causando rigidez y dolor en las articulaciones, la osteoartritis es la forma más común de artritis. Ocurre cuando el cartílago en las articulaciones se deteriora con el tiempo. Al probar el extracto de corteza de sauce como analgésico para quienes padecen osteoartritis, los investigadores descubrieron que 240 mg de salicina por día ofrecían alivio moderado del dolor en comparación con el placebo.

4. Enfermedad cardíaca

La corteza de sauce es químicamente similar a la aspirina. Por esta razón, se puede usar como anticoagulante y como preventivo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

5. Acné

Es posible que haya notado que el ácido salicílico es un ingrediente clave en muchos limpiadores y cremas que combaten el acné. Tenemos que agradecer a la planta de sauce por eso. Debido a que la salicina es naturalmente antimicrobiana, la corteza de sauce es capaz de erradicar las bacterias asociadas con el acné, reduciendo las lesiones y los brotes de la piel.

6. envejecimiento de la piel

El extracto de corteza de sauce también contiene betahidroxiácidos naturales, un exfoliante que reduce la aparición de líneas finas, arrugas y otros signos de envejecimiento de la piel. Aplicado tópicamente, un estudio de 2010 encontró que la salicina mejoró significativamente las arrugas, la rugosidad de la piel, el tamaño de los poros y el resplandor. Estas mejoras ocurrieron en solo una semana cuando los pacientes usaron salicina dos veces al día. Después de cuatro semanas, los pacientes observaron mejoras importantes para la pigmentación de la piel, la firmeza y el contorno de la línea de la mandíbula. Otro estudio encontró que la salicina influye en la expresión de "clusters de genes juveniles" que tienen el efecto de promover una piel joven y radiante.

Otros usos medicinales de Willow Bark

Aunque se requiere más investigación para verificar estos usos, la corteza de sauce también puede ser efectiva para otras afecciones médicas. Algunos de estos incluyen:

7. Fiebre, resfríos y gripe

La corteza de sauce posee poderosas propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Por esta razón, las personas han usado corteza de sauce desde los primeros días de la medicina para combatir las infecciones bacterianas y virales.

8. Calambres menstruales

Se cree que la corteza de sauce es efectiva para aliviar los dolores menstruales dolorosos. Sin embargo, debido a que adelgaza la sangre, la corteza de sauce también puede causar que los períodos se vuelvan más pesados ​​de lo normal. Al igual que con cualquier suplemento herbal, tenga cuidado al tomar corteza de sauce. Y como siempre, consulte con un médico con licencia antes de comenzar a usar esta hierba regularmente.

9. Tratamiento contra el cáncer y quimiopreventivo

Si bien los efectos anticancerígenos de Willow aún se están estudiando, los ensayos preliminares han demostrado que la corteza de sauce tiene un efecto antileucémico sobre la leucemia mieloide aguda. La corteza de sauce también indujo la muerte celular en cánceres de colon y pulmón. Además, fue capaz de matar del 75% al ​​80% de las células anormales en tres tipos de cáncer.

Usos de Willow Bark en el hogar

Las maravillas nunca cesan cuando se trata de los poderes curativos de las plantas, pero su funcionalidad no termina ahí. Los sauces no son solo árboles hermosos, sino que tienen varios usos prácticos en el hogar.

10. Hormona de enraizamiento natural

La corteza de sauce contiene ácido indolbutírico, una hormona vegetal que estimula el crecimiento de las raíces. La próxima vez que desee propagar esquejes, póngalos en un poco de "agua de sauce" para un enraizamiento más rápido.

Solo use ramas jóvenes de cualquier especie de Salix que tengan menos de un año. Retire todas las hojas y corte las ramas en longitudes de una pulgada. Coloque las ramas en un vaso de agua del grifo y déjelo en remojo durante varios días. Para un cambio más rápido, use agua hirviendo y permita que descanse durante la noche. Una vez que la mezcla esté lista, retire las ramas de sauce del contenedor. Cuando se almacena en el refrigerador, el agua de sauce durará aproximadamente dos meses.

Para usarlo, coloque los esquejes de las plantas en un vaso parcialmente lleno de agua de sauce hasta que vea que las raíces emergen de los tallos. Vuelva a llenar el agua de sauce según sea necesario. Alternativamente, el agua de sauce se puede utilizar para estimular el crecimiento de la raíz después de haber plantado sus esquejes en el suelo. Simplemente use el agua de sauce para humedecer el medio de cultivo.

11. Willow Wood

Como las ramas de sauce son flexibles y duraderas, la madera de sauce es un excelente material de construcción. Puede usarlo para hacer cestas de mimbre y otros artículos para el hogar.

Para el jardín, las ramas de sauce son ideales para crear portillos que actuarán como soportes de plantas. También puede usar las ramas como protección contra el tráfico peatonal. Para hacer esto, simplemente doble una longitud de sauce en un semicírculo y pegue los extremos en el suelo. También puede hacer cercas y enrejados rústicos de zarzo con madera de sauce.

12. Beneficios ambientales de los árboles de sauce

Aunque sembrar cualquier tipo de árbol en su jardín es una práctica amigable con el planeta, los sauces ofrecen algunos beneficios adicionales. El sistema de raíces de un sauce es muy expansivo, extendiéndose más allá del dosel del árbol, hasta 100 pies de la base del tronco. Por esta razón, los sauces son excelentes para anclar el suelo en su lugar y prevenir la erosión. Además, cuando se plantan cerca de un cuerpo de agua, los sauces actúan como una barrera natural contra los productos químicos que entran en las corrientes.

Solo recuerde, se sabe que las raíces de sauce dañan estructuras enterradas. Por esta razón, no es aconsejable plantar sauces cerca del pavimento, edificios o tuberías subterráneas.

13. Sauce como biocombustible

Como recurso renovable, Willow ofrece un suministro ideal de energía ya que es de rápido crecimiento, sostenible y ecológico. Mientras que el Proyecto de biomasa de Willow está actualmente en curso, utilizando sauce como materia prima para las necesidades de energía a gran escala; en el hogar, el sauce puede quemarse junto con los pellets de madera para obtener una fuente de biocombustible neutra en carbono.

Cómo hacer té de corteza de sauce

En primavera, coseche la corteza de sauce del árbol vivo quitando la corteza de ramas jóvenes. Rompe la corteza en chips más pequeños.

Prepare té de sauce hirviendo dos cucharaditas de corteza de sauce por cada ocho onzas de agua. Deje que hierva a fuego lento sobre la estufa durante 10 minutos y luego retírela del fuego. Déjalo reposar durante otros 30 minutos. Cuele la corteza del líquido usando un filtro de café natural o un colador de malla fina.

Como se imaginarán, el té de corteza de sauce sabe igual que la corteza de árbol. Así que siéntase libre de agregar un poco de miel o canela a la mezcla para que sea más apetecible.

Cuando use té de corteza de sauce para aliviar el dolor, tendrá que beber de 3 a 4 tazas para lograr el efecto terapéutico.

Dónde obtener corteza de sauce

¡A menos que ya tengas un sauce creciendo en tu jardín, es posible que tengas curiosidad de cómo echarle mano a esta increíble planta! Hay algunas maneras en que puede adquirir y usar corteza de sauce para satisfacer sus necesidades:

Plantarlo

Los sauces se propagan fácilmente a partir de esquejes. Entonces, si conoce a alguien que tiene un sauce en su propiedad, solicite permiso para tomar algunas ramas en vivo. Estos esquejes pueden plantarse directamente en el suelo. Los sauces son fáciles de cuidar y tu propio crecimiento asegurará que tengas un suministro constante de corteza de sauce.

Compra Cut Willow Bark

Si no tienes espacio para un árbol en vivo, está bien. Puede comprar corteza de sauce orgánico precortada en una bolsa, como esta.

Extracto de Sauce Blanco

Otra forma de obtener los beneficios terapéuticos de la corteza de sauce es tomar un suplemento dietético. La mayoría de los suplementos de sauce garantizan 15% de contenido de salicina en cada cápsula.

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