Los 5 mejores aceites esenciales para vencer el acné y cómo usarlos

Aunque a menudo se piensa que el acné es una afección adolescente, las personas de todas las edades pueden verse afectadas por la afección que puede causar brotes desagradables, a veces dolorosos, que aparecen principalmente en la cara, los hombros, el cuello, el pecho y la espalda. La afección afecta a decenas de millones de estadounidenses, tanto hombres como mujeres, y si no se trata, puede provocar daños en la autoestima y otros problemas.

Si bien muchos pacientes de acné recurren a tratamientos químicos o medicamentos recetados, estos productos generalmente tienen una larga lista de efectos secundarios y, a menudo, son ineficaces. La buena noticia es que hay una opción más asequible que viene principalmente sin efectos secundarios, y es efectiva para combatir el acné de forma natural: aceites esenciales.

Se ha demostrado que los aceites esenciales funcionan durante siglos para una amplia variedad de dolencias, y las personas están descubriendo cada vez más sus maravillosos beneficios en la actualidad, incluido su uso para ayudar a aclarar la piel y erradicar el acné.

¿Qué aceites esenciales son los mejores para combatir su acné y cómo los debe usar? Continúe leyendo para averiguar…

1. Aceite esencial del árbol del té

El aceite de árbol de té, también conocido como aceite de melaleuca, es un aceite esencial de color amarillento que está hecho de las hojas de la planta Melaleuca alternifolia, que es originaria de Australia. , “numerous Aboriginal communities along the east coast of Australia have a long history of using tea tree as an antiseptic for skin conditions.” Según la Universidad de Sydney , "numerosas comunidades aborígenes a lo largo de la costa este de Australia tienen una larga historia de utilizar el árbol del té como un antiséptico para las afecciones de la piel".

El aceite de árbol de té es eficaz gracias a sus propiedades antibacterianas y antimicóticas que se sabe que reducen la inflamación que puede conducir a la hinchazón de la piel. study , conducted by the Department of Dermatology at Camperdown, New South Wales, Australia's Royal Prince Alfred Hospital, found that when comparing the effectiveness of tea tree oil to benzoyl peroxide, a common acne medication, that “5% tea-tree oil and 5% benzoyl peroxide had a significant effect in ameliorating the patients' acne.” Un estudio , realizado por el Departamento de Dermatología en Camperdown, Nueva Gales del Sur, Royal Prince Alfred Hospital de Australia, encontró que al comparar la efectividad del aceite de árbol de té con el peróxido de benzoilo, un medicamento común contra el acné, "5% de aceite de árbol de té y 5% de peróxido de benzoilo tuvo un efecto significativo en la mejora del acné de los pacientes ".

research , conducted out of the Skin Diseases and Leishmaniasis Research Center at Iran's Isfahan University of Medical Sciences in Isfahan, also discovered that tea tree oil was effective for mild to moderate acne. Otra investigación , realizada desde el Centro de Investigación de Enfermedades de la Piel y Leishmaniasis en la Universidad Isfahán de Ciencias Médicas de Isfahan en Irán, también descubrió que el aceite de árbol de té era efectivo para el acné leve a moderado. En el estudio, los pacientes fueron divididos en un grupo, uno de los cuales fue tratado con un placebo y el otro con aceite de árbol de té. Los pacientes fueron seguidos durante un período de 45 días, con controles a intervalos de 15 días. Los resultados mostraron una diferencia dramática entre los que tomaron el placebo y los que recibieron aceite de árbol de té, de hecho, el aceite fue 5.8 veces más eficaz cuando se trató de la gravedad general del acné.

Usar solo una pequeña cantidad de aceite de árbol de té penetrará en la piel para desbloquear las glándulas sebáceas, secar los puntos blancos, los puntos negros, las espinillas y otras imperfecciones, además de desinfectar los poros.

Cómo utilizar el aceite de árbol de té para el acné

Para usarlo, primero asegúrese de tener aceite de árbol de té 100% puro (como esta botella de aceite de árbol de té de Plant Therapy), no solo un producto que lo contenga. Simplemente mezcle varias gotas del aceite de árbol de té con 20 a 40 gotas de hamamelis y aplique el brebaje a las áreas afectadas de la piel con una bola de algodón una o dos veces al día; puede dejarla encendida durante varias horas o mientras dure. durante la noche. Si sufres brotes en todo tu cuerpo, agrega un par de gotas de aceite a un baño para ayudar a despejar el acné de tu espalda, pecho u otras áreas. ¡El aceite de árbol de té también agrega un aroma agradable!

Si tiene una piel muy sensible, agregue una cucharadita de aceite de oliva o de coco al aceite de árbol de té, o aceite de árbol de té / mezcla de aceite de hamamelis. Tenga cuidado de no abusar de él, mientras que el aceite de árbol de té es más suave que el peróxido de benzoilo, también puede resecar la piel, lo que provoca que el cuerpo produzca en exceso sus propios aceites y, en última instancia, empeore su acné. Como el aceite de árbol de té puede hacerlo más sensible a los rayos UV del sol, asegúrese de usar protección, como un sombrero y bloqueador solar, antes de salir.

2. Aceite esencial de romero

El romero generalmente se piensa más como una especia para agregar sabor al pollo, cordero y otros platos al cocinar. Originaria del Mediterráneo y considerada sagrada por los antiguos griegos, romanos, egipcios y hebreos, esta hierba arbolada de hoja perenne se ha utilizado durante miles de años en la medicina popular para ayudar a mejorar la memoria, aliviar dolores digestivos, aliviar los dolores musculares y ayudar en la piel cuidado.

Como probablemente ya sepa, la inflamación juega un papel importante en el acné. La evidencia científica ha revelado que el daño inflamatorio al sebo es el desencadenante para iniciar el proceso de formación del acné, ya que crea un entorno ideal para que las bacterias (P. Acnes) colonicen los poros de la piel bloqueados. Las toxinas en las paredes de las células de las bacterias irritan la piel y aumentan la inflamación, luego los poros bloqueados se convierten en espinillas. study that found the extracts of rosemary can counter this type of bacterially aggravated inflammation. Investigadores de la Universidad Médica de Taipei en Taiwán realizaron un estudio que encontró que los extractos de romero pueden contrarrestar este tipo de inflamación agravada bacterialmente.

offers a number of powerful abilities, including working wonders when it comes to the skin, which is why it's recently become a popular ingredient in many skin and hair care products, due to its antiseptic properties. Rosemary ofrece una serie de poderosas habilidades, que incluyen maravillas en lo que respecta a la piel, por lo que recientemente se ha convertido en un ingrediente popular en muchos productos para el cuidado de la piel y el cabello, debido a sus propiedades antisépticas. Puede reducir el exceso de grasa en la piel y ofrece poderosos compuestos antiinflamatorios que ayudan a reducir el enrojecimiento y la hinchazón de la piel causados ​​por el acné. Además de ayudar a limpiar la piel, también mejora la circulación, lo que a su vez ayuda a reafirmar y tonificar la piel.

Cómo utilizar el aceite esencial de Rosemary para el acné

Para usar aceite esencial de romero (disponible para comprar aquí), diluya 3-4 gotas de aceite esencial de romero en una cucharadita de aceite portador, como coco derretido o aceite de jojoba y masajee en el área afectada. También puede usarlo para hacer un excelente lavado de cuerpo para combatir el acné. Para hacerlo, haga una pasta mezclando ¾ taza de avena molida, ½ taza de té verde y ½ taza de agua de rosas. A continuación, agregue seis gotas de aceite esencial de romero a su pasta y aplíquela a su cuerpo en lugar de usar jabón para enfriar y calmar el acné inflamado, así como combatir las bacterias que pueden obstruir los poros.

3. Aceite Esencial de Lavanda

Si tienes una piel especialmente sensible y estás buscando un aceite especialmente suave para combatir el acné, el aceite esencial de lavanda puede ser el indicado, ya que ayuda a calmar la piel y a reducir las imperfecciones. Ofrece beneficios sobresalientes para la piel gracias a sus potentes propiedades antioxidantes y antimicrobianas que ayudan a sanar la piel seca, reducen la aparición de manchas y cicatrices causadas por el acné, y también a tratar el acné.

Además de sus propiedades medicinales que ayudan a limpiar la piel, la lavanda también es conocida por ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. stress and acne are linked (acne flare-ups tend to increase during times of high stress), lavender helps in another way by reducing stress, and therefore reducing the chances of a stress-related breakout. Y, como la investigación ha encontrado que el estrés y el acné están relacionados (los brotes de acné tienden a aumentar durante períodos de alto estrés), la lavanda ayuda de otra manera al reducir el estrés y, por lo tanto, reduce las posibilidades de una ruptura relacionada con el estrés. Esto probablemente ocurra porque las células que producen sebo tienen receptores de hormonas. El uso de aceite esencial de lavanda también ayuda a mejorar la calidad del sueño debido a sus capacidades relajantes y relajantes, lo que promueve una piel más radiante y saludable.

Cómo utilizar el aceite esencial de lavanda para el acné

Puede usar aceite de lavanda (disponible para comprar desde aquí) de varias maneras para combatir los brotes. Úselo para reducir las sensaciones de estrés que pueden desencadenar la producción de sebo mediante la aplicación de unas gotas de aceite en la parte posterior del cuello, las sienes o las muñecas todas las mañanas. También puede aplicarlo directamente a las áreas afectadas de la piel, aprovechando sus propiedades antibacterianas para combatir el acné. Añádelo a tu régimen de belleza diario usándolo como humectante también: simplemente combina unas gotas de aceite de lavanda con media cucharadita de jojoba y media cucharadita de aceite de almendras y luego masajea tu piel dos veces al día.

4. Aceite esencial de bergamota

El aceite esencial de bergamota proviene de la planta de bergamota que produce un tipo de cítricos. Se define como un híbrido entre una naranja agria y limón, o una mutación de limón. El aceite se elimina de la cáscara de la fruta para usarla por sus propiedades medicinales. Ofrece una poderosa acción antiséptica y la capacidad de promover el crecimiento de la piel, convirtiéndola en otro gran aceite para tratar el acné y otras afecciones de la piel. A menudo se utiliza para minimizar la aparición de cicatrices y otras marcas que con frecuencia son causadas por el acné.

say that bergamot can also help reduce stress and anxiety levels of patients prior to surgery when used in aromatherapy preparations, so it works similar to lavender by reducing stress that can trigger the production of sebum as well. Los expertos dicen que la bergamota también puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad de los pacientes antes de la cirugía cuando se utiliza en preparaciones de aromaterapia, por lo que funciona de manera similar a la lavanda al reducir el estrés que también puede desencadenar la producción de sebo.

Cómo utilizar el aceite esencial de bergamota para el acné

Las propiedades antibacterianas y la fragancia revitalizante de la bergamota lo hacen ideal para los brotes de tratamiento localizado. Comience por mezclar 5 gotas de aceite de bergamota 100% puro sin diluir (suh como este aceite de Bergamota de Plant Therapy) con una cucharadita de aceite de oliva, coco o jojoba, y luego mezcle con unas gotas de otros aceites esenciales que combaten el acné que haya encontrado efectivo para crear su propia mezcla de aceites esenciales de acné personalizada y poderosa.

5. Aceite esencial de orégano

Casi todos tienen esta sabrosa y aromática especia en la cocina, pero si buscas una tez clara, quizás quieras agregar aceite esencial de orégano al botiquín de tu baño. El aceite de orégano se considera un antimicrobiano, por lo que es eficaz para tratar afecciones de la piel, incluido el acné. Sus propiedades antibacterianas y antisépticas naturales lo hacen especialmente sobresaliente cuando se trata de eliminar granos. El aceite de orégano tiene un mayor porcentaje de fenol, un compuesto orgánico con poderosas propiedades desinfectantes, y también se sabe que contiene compuestos antiinflamatorios que ayudan a reducir la hinchazón y el enrojecimiento causados ​​por el acné.

Cómo utilizar el aceite de orégano para el acné

Este aceite solo debe usarse en cantidades muy pequeñas y diluirse con otro aceite, ya que puede causar irritación, como mezclar 2-3 gotas de aceite esencial de orégano (disponible para comprar aquí) y una cucharadita de aceite transportador como el aceite de oliva, aceite de coco o jojoba y luego aplicando la solución en las áreas afectadas.

Antes de usar, lo mejor es realizar una prueba cutánea. Asegúrese de que su piel esté limpia y libre de residuos, y luego agregue unas gotas de aceite esencial de orégano en una cucharadita de aceite de oliva, coco o jojoba; mezcle bien y luego aplique una pequeña cantidad en un área afectada con una bola de algodón. No enjuague, sino que permita que la solución se seque de forma natural en la piel; es posible que sienta una ligera sensación de hormigueo, pero esto es normal. Si su piel se pone roja, no continúe usándola. De lo contrario, aplíquelo dos veces al día, por la mañana y por la noche, a otras áreas afectadas para eliminar las imperfecciones y evitar nuevos brotes.

Tenga mucho cuidado para evitar los ojos al aplicar, ya que el aceite de orégano causará una sensación de ardor doloroso.

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