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11 maneras de deshacerse de los ácaros sin productos químicos
Los ácaros del polvo son insectos microscópicos que se encuentran en los muebles de toda la casa, que se alimentan de células muertas de la piel. ¡De hecho, un increíble millón de ácaros de polvo puede alimentarse felizmente de la cantidad de piel derramada diariamente por un adulto promedio!
Si bien estos pequeños invasores no son dañinos en pequeñas cantidades, las poblaciones de ácaros más grandes pueden causar problemas para algunas personas.
Una causa importante de alergias y asma
La Asthma and Allergy Foundation of America enumera los ácaros del polvo y sus excrementos como una de las causas más comunes de alergia y asma durante todo el año.
Aproximadamente 20 millones de estadounidenses luchan contra las alergias a los ácaros del polvo, mientras que la investigación ha encontrado que el 81% de los asmáticos probados son provocados por estos insectos y sus excrementos.
Los síntomas de la alergia a los ácaros del polvo incluyen los estornudos; toser un moqueo o congestión nasal; picazón de la piel, ojos, nariz, boca o garganta; y ojos rojos o llorosos.
Los ácaros del polvo nunca pueden eliminarse por completo del hogar, pero puede reducir o curar sus síntomas de alergia al limitar el número de ácaros con estos métodos naturales sin químicos:
1. Baje la temperatura y la humedad
Mantener su hogar cómodo y seco es clave para el control de los ácaros del polvo.
Cuando la humedad es mayor al 50%, los ácaros del polvo prosperan. Debajo de esto, sus acciones están inhibidas, así que mida los niveles de humedad de su casa y encienda un deshumidificador si es necesario.
En días secos, ¡asegúrese de dejar entrar el aire fresco! La American Lung Association recomienda abrir sus ventanas durante una hora todos los días para ayudar a reducir la humedad.
Una temperatura ambiente de entre 65 y 72 grados Fahrenheit, particularmente en el dormitorio donde las poblaciones son más altas, es ideal tanto para reducir las poblaciones de ácaros del polvo como para fomentar un sueño de calidad.
2. Conviértete en un monstruo limpio
Espolvorear completamente todas las superficies de la casa una o dos veces por semana contribuirá en gran medida a eliminar los ácaros del polvo.
Siempre use un paño húmedo, que ayuda a evitar la distribución de los ácaros en el aire, y lave la tela a fuego alto o deséchela después de su uso.
3. Lave la ropa de cama y los muebles suaves a altas temperaturas
Como los ácaros del polvo no pueden sobrevivir a temperaturas superiores a 130 a 140 grados Fahrenheit, debe lavar la ropa de cama semanalmente a estas temperaturas. Otros muebles suaves como cojines, tiros y alfombras se deben lavar una o dos veces al mes con este calor.
Además, agregar algunas gotas de aceite esencial de eucalipto para el lavado eliminará hasta el 99% de los ácaros del polvo de la ropa de cama, según la investigación.
4. Congelarlos!
Algunos artículos de tela, como fundas de cojines de seda o juguetes de peluche, simplemente no se pueden lavar a temperaturas tan altas.
Si estos artículos son lo suficientemente pequeños como para caber en su congelador, colóquelos en una bolsa sellada o recipiente y congélelos durante 24 horas. Esto matará a los ácaros, aunque no eliminará los alérgenos. ¡Sin embargo, les impedirá agregar más excrementos a su hogar!
Aspire o sacuda vigorosamente los artículos después de la congelación para eliminar la mayor cantidad de ácaros muertos que pueda. Si es posible, ejecute el elemento a través de un lavado a baja temperatura.
5. Espolvorear tierra de diatomeas
La tierra de diatomeas (DE) es un polvo fino hecho de los restos fosilizados de pequeños organismos acuáticos conocidos como diatomeas.
Los esqueletos de estas criaturas tienen la forma de un cilindro y tienen bordes filosos que no afectan a los humanos, pero que pueden ser mortales para los parásitos y los insectos pequeños, ¡incluido el ácaro del polvo común!
Para reducir las poblaciones de ácaros y matar las pulgas y las chinches de cama, cubra con polvo las alfombras, los tapetes, los colchones, las camas y las camas para mascotas con una capa ligera de tierra de diatomeas y deje que se asienten.
Déjelo durante unas horas, o durante la noche si es posible, antes de aspirar. Este tratamiento se puede repetir tantas veces como lo desee.
Al elegir una marca de DE, asegúrese de comprar solo la variedad de grado alimenticio, que es segura de usar en el hogar y alrededor de los animales, como esta marca.
La tierra de diatomeas también tiene muchos otros usos para la salud, la belleza y más.
6. Adoptar el minimalismo
El desorden acumula polvo y, por lo tanto, ¡ácaros del polvo!
Limpiar superficies con adornos innecesarios, marcos de cuadros, montones de libros, montones de papeles y más le dará una nueva vida a su hogar y reducirá las poblaciones de ácaros del polvo.
También es una buena idea reducir la cantidad de cojines ornamentales y tirar en sofás y camas. Intercambiando las cabeceras acolchadas y de tela por las de madera eliminará otro escondite para los ácaros y sus excrementos; así como elegir persianas en lugar de cortinas.
Además, las casas con pisos descubiertos tienen hasta un 90% menos de polvo que las casas alfombradas. Elija azulejos o pisos de madera sobre las alfombras y decore con alfombras pequeñas y de felpa que se pueden lavar fácilmente mensualmente.
¿No estás seguro de cómo deshacerte de tu desorden? ¡Estos 31 trucos minimalistas deberían ayudarte!
7. Reducir el número de plantas de interior
Aunque las plantas de interior son una maravillosa adición a cualquier hogar, pueden acumular rápidamente una capa de polvo y proporcionar un refugio para los ácaros.
Si no puedes vivir sin un poco de vegetación a tu alrededor, recuerda limpiar regularmente las hojas con un paño húmedo.
¡También puede trabajar para reducir otros alérgenos dentro de su hogar al elegir ciertas plantas sobre otras! Algunas fantásticas plantas purificadoras de aire incluyen Lirios de la Paz, Pothos Dorados, Philodendron, Margaritas de Gerbera, Palma de Areca, Palma de Bambú y Dracaena. Como beneficio adicional, ¡muchos incluso te ayudan a dormir por la noche!
8. Rocíe los aceites esenciales
Hay varios aerosoles de ácaros en el mercado, pero estos pueden ser caros, cargados con productos químicos y, a veces, incluso ineficaces.
Una mejor solución es mezclar su propio aerosol de ácaros con aceite de árbol de té. Gracias a sus propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas, eliminará los ácaros del polvo, junto con otras bacterias, virus y hongos que inducen alergias. El aceite de eucalipto es otra opción fantástica, con propiedades probadas para matar ácaros.
Mezcle dos tazas de agua destilada con dos cucharaditas de aceite esencial y vierta en una botella de spray de color oscuro.
Use esta mezcla cuando esté mojando en polvo, o como un aerosol para matar ácaros para telas, ropa de cama y alfombras. Recuerde agitar antes de cada uso para distribuir el aceite.
9. Aspiradora inteligente
Aunque aspirar puede parecer una excelente manera de reducir los ácaros del polvo y otros alérgenos domésticos, la investigación ha descubierto que, aunque la aspiración en seco elimina el polvo sobre el que se alimentan los ácaros, es en gran medida ineficaz para eliminar los ácaros de las alfombras. Esto es particularmente cierto en el caso de las alfombras gastadas, ¡otra razón para reemplazar ese piso desgastado por madera o baldosas!
Sin embargo, pasar la aspiradora sigue siendo importante para reducir la alergia y eliminar el polvo de la superficie. Afortunadamente, hay algunos consejos y trucos que pueden hacer que esta tarea doméstica sea aún más efectiva:
- Elija una aspiradora con filtro HEPA para ayudar a disminuir las emisiones de polvo del limpiador.
- Haga el vacío dos veces por semana, prestando especial atención a las áreas que acumulan más polvo, como debajo de la cama y cerca de las puertas.
- Use una máscara cuando limpie para evitar que circule el polvo que se ha revuelto o pídale a alguien que no tenga alergias que lo limpie. Evite la habitación con la aspiradora durante dos horas después de pasar la aspiradora.
- Aspirar tapicería, cortinas, alfombras, sofás y otros muebles blandos también.
- Considere la posibilidad de aspirar en húmedo o la limpieza con vapor de alfombras y alfombras, que es más eficaz para eliminar los ácaros y sus excrementos que la limpieza en seco.
10. Invierta en ropa de cama especial
Dado que un colchón promedio contiene entre 100.000 y 10 millones de insectos (que dejan varios millones de excrementos), ¡es importante prestar especial atención al dormitorio en la lucha contra los ácaros!
Si bien muchos de los métodos enumerados anteriormente reducirán los ácaros del polvo en las camas, aquellos que son particularmente sensibles pueden necesitar protección adicional contra estos insectos.
Hay cubiertas especiales de tela a prueba de alérgenos para encajar colchones (como este), somieres y almohadas (como estos), evitando que los ácaros del polvo se instalen en su ropa de cama.
Aunque pueden ser costosos, un estudio de 2004 publicado en el New England Journal of Medicine descubrió que cubrir los colchones y las almohadas de los niños con fundas especiales a prueba de ácaros ayudaron a reducir las complicaciones del asma. Esto se basa en investigaciones anteriores, que también recomiendan su uso para asmáticos.
11. Los dueños de mascotas deben tomar precauciones adicionales
Las mascotas con pelo o plumas contribuyen a la caspa, lo que aumenta el suministro de alimentos para los ácaros. De hecho, los residuos de caspa de gato todavía se pueden encontrar en niveles significativos en alfombras durante hasta 20 semanas y en colchones durante años, incluso después de que el animal se haya ido.
Las personas con mascotas deben preparar al animal solo al aire libre para evitar que se distribuya más caspa en el hogar y lavar la ropa de cama con regularidad a altas temperaturas. Las fundas de tela a prueba de alérgenos también están disponibles para camas de mascotas.
También es una buena idea mantener a las mascotas alejadas de la ropa de cama humana para reducir las poblaciones de ácaros del polvo en las habitaciones. También vale la pena quitar cortinas, alfombras y otros muebles blandos innecesarios en toda la casa.
(Los dueños de mascotas también deben saber que sus amigos peludos pueden sufrir alergias a los ácaros del polvo: ¡entre 30% y 80% de los perros y gatos dan positivo por esta afección! Los signos comunes en ambos animales incluyen picazón e inflamación recurrente del oído o infecciones).
¿Sufre de alergias distintas a los ácaros del polvo? Asegúrese de revisar estas 13 maneras fáciles de reducir los alérgenos en el hogar.
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