7 Peligros de Aceite Esencial aterrador No hay suficiente gente sabe de

Los aceites esenciales ofrecen una amplia gama de beneficios para su salud, belleza, limpieza del hogar y más: hay una razón por la que mucha gente los usa. De hecho, puede parecer que todos los demás amigos de tu feed de Facebook han promocionado sus habilidades milagrosas.

Pero, ten cuidado, antes de que te metas al azar con uno de los favoritos de tu amigo, que solo porque son naturales, eso no significa que no vayan sin algunos riesgos. Los aceites esenciales tienen muchas propiedades terapéuticas increíbles y potentes, y hay muchos estudios científicos que respaldan eso, pero no son 100% seguros. También hay más de unos pocos recursos de petróleo esenciales en línea que ofrecen algunos consejos generales sobre su uso que podrían ser potencialmente peligrosos.

Los aceites esenciales están muy concentrados. Solo una pequeña cantidad de un aceite esencial generalmente tiene la calidad de muchas tazas de té de hierbas de la misma planta. Por ejemplo, solo una gota de aceite de menta equivale a aproximadamente 26 tazas de té de hierbabuena. Probablemente nunca ingieras tanto té, ¿verdad? Esa es una pista de que es importante pensar cuidadosamente antes de consumir esa cantidad equivalente de aceite esencial.

Antes de comenzar a usar aceites esenciales para usted, su familia o sus mascotas, tenga en cuenta estos peligros y tenga en cuenta cómo evitarlos.

1. Aumento de la fotosensibilidad

Ciertos aceites pueden hacer que su piel sea más sensible al sol, lo que puede provocar quemaduras por el sol, incluso con una exposición menor. Antes de dirigirte a la playa o pasar algún tiempo al aire libre, asegúrate de no tener un aceite fotosensible en la piel. Si lo haces, podrías terminar con una reacción que puede ir desde una piel levemente roja a una quemadura vesicular.

Los aceites que se consideran fotosensibilizantes generalmente son tipos cítricos de aceites e incluyen:

• Aceite esencial de limón
• Aceite esencial de lima
• Aceite esencial de toronja
• Aceite esencial de naranja
• Aceite esencial de bergamota

Nunca aplique ninguno de estos aceites esenciales a su piel justo antes de salir al sol, ni a exponerse a los rayos UV, como en una cama de bronceado (que debe evitarse de todos modos, pero ese es otro tema completamente diferente). Los aceites no lo ayudarán a broncearse más rápido, pero es probable que le provoque dolor, ampollas, hinchazón y daños irreparables en su piel. Si usó alguno de esos aceites en su piel, espere un mínimo de cuatro horas después de aplicarlo antes de exponerse al sol.

2. No todos los aceites esenciales se consideran seguros durante el embarazo o la lactancia

Tiene cuidado con lo que come y bebe durante el embarazo o la lactancia, y nunca consideraría tomar un trago de Jägermeister, esperamos, pero puede que no se dé cuenta de que también debe tener extremo cuidado cuando se trata de usar aceites esenciales. Eso es porque los aceites pueden atravesar la placenta y llegar hasta tu bebé. En el útero, los efectos de los aceites esenciales se pueden agravar, por lo que es crucial que investigue cada tipo de aceite antes de usarlo.

Si bien hay muchos aceites que se consideran seguros durante el embarazo, en particular después del primer trimestre, es imprescindible consultar con un profesional. Algunos aceites que se consideran de uso pueden ser perjudiciales para ciertas mujeres. Como algunos aceites tienen efectos sobre las hormonas, incluso pueden causar un peligroso desequilibrio hormonal durante el embarazo.

La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA), recomienda que las mujeres embarazadas eviten los siguientes aceites esenciales:

• Aceite esencial de Wintergreen
• Aceite esencial de salvia
• Aceite esencial de artemisa
• Aceite esencial de estragón
• Aceite esencial de abedul
• Aceite esencial de anís
• Aceite esencial de alcanfor
• Aceite esencial de Hisopo
• Aceite esencial de perejil (semilla u hoja)
• Aceite esencial de Pennyroyal
• Aceite esencial de Tansy
• Aceite esencial de Thuja
• Aceite esencial de ajenjo

Si está amamantando, es posible que desee evitar el aceite esencial de menta, ya que puede disminuir el suministro de leche. Por otro lado, si está en el proceso de destete, puede ser útil cuando se usa tópicamente en los senos.

3. Presta atención a las posibles interacciones de medicamentos

Si toma un medicamento con receta, es importante averiguar si el aceite esencial que planea usar puede interferir con él. Si no está seguro acerca de si usar el aceite con un medicamento que está tomando, no lo use. Y, es posible que deba evitar todos los aceites esenciales si está tomando múltiples medicamentos, ya que se dice que "aumenta exponencialmente las posibilidades de interacción con un medicamento".

Drug-Essential Oil Interactions: Risks and Reassurances , persons with liver or renal disease, a compromised immune system, or those taking multiple medications, should consult with a qualified, professional aromatherapist before attempting to use essential oils. Según Aromaceuticals, como fuente de una presentación en Denver, Colorado en diciembre de 2008, Interacciones de drogas y aceites esenciales: Riesgos y garantías , personas con enfermedad hepática o renal, un sistema inmune comprometido o aquellos que toman múltiples medicamentos, deben consultar con un profesional calificado aromaterapeuta antes de intentar usar aceites esenciales.

¿Cómo sabes si has encontrado un verdadero experto? Brent A. Bauer, MD, médico de medicina interna y director del Programa de Medicina Complementaria e Integrativa de la Clínica Mayo, dice que tendrá que hacer su tarea ya que actualmente no existen estándares nacionales. Eso incluye investigar dónde se capacitó al profesional, cuántas horas de clase y prácticas supervisadas se completaron.

4. Uso de aceites esenciales en niños o bebés

Nunca debe tomar un consejo para un adulto y aplicarlo a un niño, y eso es especialmente cierto cuando se trata de aceites esenciales. Los niños tienen una piel mucho más delgada y delicada que los adultos y tienden a ser extremadamente sensibles a su potencia. La mayoría de los expertos recomiendan que los aceites nunca se den internamente a un niño, ni se usen sin diluir en la piel. Si se usan, siempre deben diluirse el doble de lo que serían para la aplicación en adultos.

En general, los aceites como el naranja, el limón, la lavanda, la manzanilla y el incienso se consideran seguros para el uso en niños cuando se diluyen, aunque es aconsejable consultar primero con un médico y luego realizar una prueba cutánea. También hay ciertos aceites que nunca se deben usar alrededor de un niño pequeño o bebé, como gaulteria, eucalipto, romero y menta. Esos aceites contienen compuestos que realmente pueden retrasar la respiración, o incluso detenerla en aquellos que tienen problemas respiratorios.

Además, siempre debe tratar los aceites esenciales como lo haría con cualquier tipo de medicamento, y mantenerlos fuera del alcance de los niños: aceites como Gaulteria pueden ser fatales si se ingieren.

5. Los aceites esenciales y las mascotas no se mezclan

Mientras que los humanos pueden disfrutar del aroma de las hierbas, las flores y las especias de los aceites esenciales, junto con sus beneficios, sus amigos de cuatro patas tienen una biología diferente. No solo tienen narices súper sensibles, sino que los aceites pueden ser tóxicos para ellos. Ha habido numerosos informes de animales dañados, incluso moribundos, por aceites esenciales.

Pennyroyal, por ejemplo, a menudo es utilizado por dueños de mascotas bien intencionados para librar a sus animales de las pulgas, y si bien es muy efectivo, se considera una toxina para los riñones y el hígado de un animal. El aceite de árbol de té es otro aceite común utilizado en mascotas para tratar problemas dermatológicos como arañazos y picaduras, pero muchas mascotas terminaron yendo a la oficina del veterinario después de mostrar signos de toxicidad como temblores, debilidad, vómitos, depresión y ataxia.

A veces, el aceite puede causar una acumulación gradual de toxinas en el sistema de un animal (especialmente en los gatos, pero a veces también en los perros), lo que provoca un inicio lento de la insuficiencia orgánica. ¿Línea de fondo? ¡No use aceites esenciales en sus mascotas!

6. Usar aceites esenciales internamente

Roz Zollinger, certified aromatherapist, instructor and founder of the Heal Center in Atlanta, says that “Unless you're an expert or consulting with one, it's best to stick to external use.” She cautions that, as mentioned earlier, the oils are highly concentrated and have various levels of toxicity if not used properly. Si bien existe una gran controversia sobre si los aceites esenciales pueden tomarse por vía oral, Roz Zollinger, aromaterapeuta certificada, instructor y fundador del Heal Center en Atlanta, dice que "a menos que seas un experto o consultes con uno, lo mejor es apegarse al uso externo ". Ella advierte que, como se mencionó anteriormente, los aceites están altamente concentrados y tienen varios niveles de toxicidad si no se usan adecuadamente.

Zollinger dice que hasta ha escuchado que algunos representantes de marketing de aceites esenciales aconsejan a sus clientes que agreguen gotas de aceite cítrico al agua potable, pero que en realidad pueden causar quemaduras en el esófago.

Recuerde, los efectos de algunos aceites pueden variar desde ser altamente irritantes hasta fatales cuando se los ingiere, como la gaulteria, como se indicó anteriormente. Si bien hay algunos que se pueden consumir con moderación, el mayor error que uno puede cometer es usar demasiado o con demasiada frecuencia. Trate los aceites esenciales como lo haría con un medicamento, y asegúrese de consultar a un experto.

7. Irritación de la piel

Al igual que todo lo demás, algunos aceites pueden causar irritación de la piel en ciertas personas, incluso cuando se usan adecuadamente. Nunca debe usar un aceite esencial sin diluir en la piel, ya que puede provocar problemas que van desde una leve irritación a una erupción ampollosa e incluso la pérdida permanente de la pigmentación de la piel.

Siempre diluya su aceite esencial con un aceite transportador como la jojoba, el coco o el aceite de almendras. La regla general es diluir el aceite esencial en un aceite transportador en una solución de 3 a 5% o 3 a 5 gotas de aceite esencial por cucharadita de aceite transportador.

Para saber si puede ser sensible a un aceite en particular, combine una gota del aceite esencial con media cucharadita de aceite transportador. Frote en el interior de la parte superior de su brazo y espere unas horas. Si no se desarrolla irritación, picazón o enrojecimiento, es probable que no sea sensible a ese aceite.

Cuando se usa adecuadamente, aceites esenciales orgánicos de alta calidad, pueden ser un remedio natural fantástico y seguro.

Comprar aceites esenciales de alta calidad

Para beneficiarse realmente de los aceites esenciales, es imperativo usar aceites que sean 100% puros, libres de adulterantes, aditivos y diluciones. En Natural Living Ideas, creemos que Plant Therapy Essential Oils es el mejor proveedor de aceites de alta calidad.

Ofrecen una gama completa de prácticamente todos los aceites esenciales en el mundo en esta página en su sitio web oficial. Alternativamente, también tienen una gran selección en su tienda de Amazon.

Usar los aceites esenciales de forma segura

Siempre use aceites esenciales de forma segura. La mayoría de los aceites esenciales no deben aplicarse limpios a la piel, sino que deben diluirse en un aceite portador. Si se produce irritación, suspenda el uso de inmediato. Algunos aceites esenciales (enumerados aquí) son fototóxicos y no deben usarse dos horas antes de la exposición al sol. Los aceites esenciales no deben tomarse internamente. Algunos aceites esenciales no son aptos para mujeres embarazadas o lactantes o ancianos y algunos aceites esenciales interfieren con los medicamentos y las condiciones de salud. Consulte nuestra Guía de seguridad de aceites esenciales para obtener una guía de seguridad completa.

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