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Spray de menta refrescante hecho en casa como aire acondicionado en una botella

No dejes que el clima cálido te deprima. Manténgase fresco este verano cuando esté afuera con un spray de enfriamiento natural de menta. El aceite esencial de menta contiene mentol, que tiene propiedades refrescantes naturales entre muchas otras cosas. Combina eso con las características refrescantes del hamamelis y el aloe vera, y este simple spray te ayudará a combatir el calor este verano.

Suministros

  • 2 oz de agua destilada
  • 2 oz de hamamelis
  • 2 cucharadas de gel de aloe vera
  • 5 gotas de aceite esencial de menta
  • Botella de aerosol de 4 oz

Agregar ingredientes

Agregue el agua destilada, el hamamelis y el aloe juntos. Puede extraer el aloe de su propia planta de aloe vera como se indica aquí, o comprar gel de aloe vera listo para usar de esta página. Mezcle hasta que todo el aloe se disuelva completamente en la solución.

Agrega aceite esencial

Agregue 5 gotas de aceite esencial de menta. No te pases de la raya, el aceite de menta es fuerte; un poco vale mucho.

Verter

Vierta la mezcla en la botella de spray. Dale un buen apretón.

Cómo utilizar

Como este aerosol contiene hamamelis y menta, no lo rocíe directamente en la cara. Es mejor rociarlo sobre una toalla pequeña y luego darle una palmadita en la cara. El hamamelis y la menta pueden herir tus ojos. De lo contrario, use el aerosol en cualquier parte de su cuerpo para una sensación de enfriamiento rápido.

Este spray refrescante de menta es especialmente efectivo en las plantas de los pies, especialmente cuando has estado en ellas todo el día. Para obtener aún más un efecto de enfriamiento, mantenga el rociador en el refrigerador para usarlo en un día especialmente caluroso. Mantenga una botella del aerosol refrescante de menta en su bolsa para un fácil acceso. ¡Sigue así!

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