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15 aceites esenciales para aliviar el dolor al instante y cómo usarlos
Los hombres de medicina han usado aceites esenciales desde la antigüedad para tratar todo tipo de problemas de salud, pero nada ha hecho que estas potentes curas sean populares como sus propiedades analgésicas. Pueden ser tan efectivos o incluso mejores que los analgésicos modernos, pero con algunos de sus efectos secundarios.
Los aceites esenciales son particularmente útiles en el tratamiento del dolor crónico, como en el caso de la artritis y la ciática. Lo que los hace aún más especiales es que, además de aliviar el dolor, ayudan a remediar al menos algunas de las condiciones que causaron el dolor. Por ejemplo, cuando se usa aceite esencial de menta en los músculos adoloridos, no solo alivia el dolor sino que mejora la circulación de la sangre en el área, reduciendo la inflamación que causa el dolor. Del mismo modo, el aceite esencial de lavanda utilizado comúnmente para aliviar los dolores de cabeza y el dolor de cuello también ayuda a reducir el estrés y la ansiedad que podrían ser la causa subyacente de estas afecciones dolorosas.
Los aceites esenciales de lavanda y menta son analgésicos populares para uso general, pero hay varios otros aceites esenciales que se pueden usar para condiciones específicas. Las propiedades analgésicas (alivio del dolor) de diferentes aceites esenciales van acompañadas de una o más acciones beneficiosas tales como:
Antirreumático : brinda alivio del dolor reumático crónico y la rigidez de las articulaciones
Antimicrobiano : acción contra las bacterias que causan enfermedades y otros microorganismos; es útil para tratar el dolor que resulta de la congestión sinusal, las infecciones estomacales y los forúnculos.
Sedante : un efecto tranquilizante suave que reduce la irritabilidad y la incomodidad causadas por dolores y dolores
Anestésico : una pérdida temporal de sensación o entumecimiento del área afectada; puede reducir la intensidad del dolor mientras se produce la curación.
Carminativo: reduce la formación de gas y la acumulación en el tracto gastrointestinal; beneficioso para reducir el dolor de estómago y los calambres.
Descongestionante : facilita el drenaje en el tracto respiratorio superior; alivia los dolores de cabeza causados por la congestión nasal y sinusal causada por resfriados y alergias.
Antiinflamatorio : reduce la inflamación y la hinchazón a menudo asociadas con dolor en las articulaciones y lesiones musculares
Antiespasmódico: interrumpe las contracciones musculares dolorosas o los espasmos que a menudo resultan de lesiones en los nervios y la columna y ayudan a aliviar los dolores de la parte inferior de la espalda. La acción antiespasmódica puede aliviar los dolores abdominales, especialmente en aquellos con síndrome de intestino irritable (SII).
Antidepresivo : ayuda a tratar no solo la depresión, sino una serie de afecciones relacionadas, que incluyen dolor neuropático, migraña y dolor crónico.
El estrés mental y la falta de sueño están detrás de muchos de los dolores y dolores. No debería ser sorprendente ya que el cuerpo y la mente no son dos entidades diferentes; son la extensión de uno a otro. Del mismo modo que un dolor lumbar o dolor de cabeza severo puede afectar nuestro estado de ánimo, haciéndonos irritables y deprimidos, el estrés, la ansiedad y la fatiga mental pueden manifestarse como dolor físico.
Algunos de los mejores aceites esenciales para el alivio del dolor son ...
1. Aceite esencial de lavanda
El aceite esencial de lavanda con olor dulce no necesita presentación; es el remedio número uno para una migraña y dolores de cabeza por tensión. Es calmante y relajante y tiene un efecto sedante suave que ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad que podrían estar causando el dolor de cabeza. La mera inhalación de los vapores es suficiente para provocar alivio en la mayoría de los casos. Al ser un aceite suave, se pueden aplicar una o dos gotas sin diluir en el cuello y la frente para obtener resultados más rápidos.
La acción antiinflamatoria y analgésica del aceite esencial de lavanda puede aliviar los dolores corporales que resultan de los músculos doloridos. Mezcle unas gotas en una cucharada de aceite de ricino o aceite de coco y masajee en el área afectada. Use esta excelente ayuda para dormir en un difusor en el dormitorio o agréguela al agua del baño antes de acostarse para dormir sin dolor.
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2. Aceite esencial de manzanilla
Anthemis nobilis and the German chamomile oil from Matricaria chamomilla have analgesic properties, and can be used to treat headaches and neuralgia as well as muscle and joint pains. El aceite de manzanilla romano extraído de Anthemis nobilis y el aceite de manzanilla alemán de Matricaria chamomilla tienen propiedades analgésicas y pueden usarse para tratar los dolores de cabeza y la neuralgia, así como los dolores musculares y articulares. Ambos tienen un efecto carminativo y pueden aliviar el dolor abdominal debido al gas.
El aceite de manzanilla romano es más suave y calmante y se usa a menudo para tratar la incomodidad abdominal y la irritabilidad en niños pequeños. Sin embargo, el aceite de manzanilla alemán azul profundo es más eficaz en el tratamiento del dolor resultante de afecciones inflamatorias. Tiene una excelente acción antiinflamatoria debido al compuesto chamazulene que le da el color característico. Es muy eficaz en el tratamiento de enfermedades intestinales, dolor lumbar en adultos y síndrome premenstrual en mujeres.
3. Aceite esencial de menta
Uno de los primeros aceites esenciales para ser utilizado medicinalmente, el aceite esencial de menta se obtiene de un híbrido natural de menta verde y menta. El olor altamente refrescante del aceite proviene del ingrediente activo mentol, que es el principal componente del aceite.
El efecto antiespasmódico de este aceite se ha utilizado bien en varias preparaciones medicinales para aliviar las náuseas, la indigestión y el dolor de estómago. Alivia el revestimiento del estómago y los intestinos y suprime los espasmos dolorosos. La acción analgésica del aceite de menta no se limita al efecto antiespasmódico en el tracto digestivo. Cuando se usa tópicamente, relaja los músculos de la parte inferior de la espalda, reduce los dolores de cabeza por tensión y el dolor debido a la fibromialgia. Es un descongestionante y ayuda a aliviar los dolores de cabeza debido a la congestión sinusal.
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4. Aceite esencial de eucalipto
Este aceite de calentamiento acre se extrae de la corteza y las hojas del árbol de eucalipto. Este poderoso descongestionante tiene propiedades antiinflamatorias que contribuyen al alivio del dolor en caso de congestión sinusal y lesiones musculares. Al ser un aceite muy fuerte, debe diluirse con aceite de coco cuando se aplica sobre la piel, excepto cuando se usa para tratar picaduras y picaduras de insectos.
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5. Aceite esencial de romero
Rosmarinus officinalis , same as the culinary herb, the essential oil of rosemary is known as a memory-enhancer and appetite stimulant. Extraído del arbusto Rosmarinus officinalis , al igual que la hierba culinaria, el aceite esencial de romero se conoce como estimulante de la memoria y estimulante del apetito. Pero también es antiinflamatorio y analgésico. Inhale los vapores para aliviar un dolor de cabeza o aplique el aceite tópicamente para reducir los dolores en las articulaciones y el dolor muscular. Es particularmente útil en el tratamiento del reumatismo.
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6. Aceite esencial de enebro
Juniperus communis , the essential oil is used to treat a number of painful conditions such as hemorrhoids, colitis, and dysmenorrhea. Extraído de las bayas del Juniperus communis siempreverde azul verdoso , el aceite esencial se utiliza para tratar una serie de afecciones dolorosas, como hemorroides, colitis y dismenorrea. Sentarse de 15 a 20 minutos en un baño caliente al que se agregan unas gotas de aceite ayuda a aliviar las hemorroides. Su efecto carminativo alivia el dolor debido a la acumulación de gas. El aceite de baya de enebro se usa por vía tópica para tratar el dolor reumático también.
7. Aceite esencial de gaulteria
Gaultheria procumbens growing close the ground. El aceite de gaulteria se obtiene de un arbusto de hoja perenne de América del Norte Gaultheria procumbens que crece cerca del suelo. Su propiedad para aliviar el dolor era bien conocida por los nativos americanos que la habían usado extensamente en la medicina tribal. A pesar de que el extracto de hoja se había usado anteriormente internamente para tratar problemas digestivos y de la vejiga, el aceite esencial ahora se limita al uso externo debido a su toxicidad y riesgo de causar hemorragia intestinal.
El aceite de gaulteria es excelente para tratar los dolores esqueléticos y la neuralgia. Se usa comúnmente para tratar la artritis y el dolor muscular como resultado de lesiones deportivas. Siempre utilícelo diluido con aceites transportadores cuando se aplica al área afectada. También puede aliviar el dolor de cabeza y el dolor de garganta.
8. Aceite esencial de Cayena
El aceite esencial picante y caliente extraído de las semillas de pimienta de cayena es sorprendentemente eficaz para aliviar los tipos de dolor más severos, como el del herpes zóster. Debido a su potencia, debe usarse en una forma muy diluida. Un poco de aceite de Cayena recorre un largo camino. Una sola gota de este aceite espeso y viscoso mezclado con un aceite portador ligero como el aceite de coco lo hace más fácil de aplicar. Úselo tópicamente para aliviar el dolor artrítico y reumático y la neuralgia.
9. Aceite esencial de jengibre
El jengibre fresco y su extracto son populares como auxiliares digestivos, pero el aceite esencial es igual de eficaz en el tratamiento de varias enfermedades autoinmunes dolorosas, como artritis reumatoide, esclerosis múltiple, lupus, etc. El aceite esencial se puede usar tópicamente o inhalar. A diferencia de los medicamentos analgésicos utilizados para tratar las afecciones anteriores, se ha descubierto que la terapia con aceite de jengibre no tiene efectos secundarios adversos, incluso cuando se usa durante largos períodos de tiempo.
10. Aceite esencial de sándalo
Santalum album . Este es uno de los aceites esenciales más caros ya que el aceite se obtiene del duramen del álbum Santalum del árbol de sándalo . El árbol debe tener al menos 50 años o más para proporcionar aceite de alta calidad. Sin embargo, su propiedad antiespasmódica y la acción antiinflamatoria del sándalo hacen que valga la pena tenerlo en su botiquín. Es un potente analgésico ya sea dolor muscular, dolor esquelético o neuralgia. Use unas gotas en un difusor para experimentar los beneficios.
11. Aceite esencial de salvia claria
Salvia sclarea is best known for its benefits to the eye, but it is an excellent pain killer too, especially in case of pain associated with menstruation and menopause. El aceite de salvia Clary derivado de la hierba Salvia sclarea es mejor conocido por sus beneficios para el ojo, pero también es un excelente analgésico, especialmente en caso de dolor asociado con la menstruación y la menopausia. Alivia el dolor de cabeza inducido por el estrés cuando se usa en un difusor y reduce los calambres y espasmos estomacales dolorosos cuando se aplica en el área abdominal, pero no se debe tomar internamente. Este aceite debe usarse con moderación y precaución.
12. Aceite esencial de clavo
Syzygium aromaticum tree from the tropics. Los clavos son los brotes sin abrir del árbol Syzygium aromaticum de los trópicos. El aceite extraído del clavo de olor es muy picante y picante y produce una sensación de ardor cuando se aplica sobre la piel sin diluir. Esto es seguido inmediatamente por una acción anestésica que ayuda a proporcionar alivio casi instantáneo del dolor agudo como en el caso de un dolor de muelas. Algunas gotas de aceite de clavo pueden mezclarse con una taza de agua tibia y usarse como gargarismo en la garganta para aliviar el dolor de garganta. Además de eso, la acción antimicrobiana del aceite puede ayudar a eliminar la infección también.
Para aliviar el dolor muscular y articular y el dolor como resultado de un esfuerzo excesivo, el aceite de clavo de olor mezclado con aceite de jojoba o aceite de oliva se puede aplicar en la zona afectada. Use solo una gota de aceite sin diluir en las picaduras de insectos para un alivio inmediato. Para tratar los dolores de cabeza, mezcle unas gotas de aceite de clavo de olor en agua o solución salina y aplique en la frente y el cuello.
13. Aceite esencial de mejorana
Hecho de mejorana dulce, una hierba estrechamente relacionada con el orégano, este aceite picante y comestible es analgésico y antiespasmódico. Úselo en un infusor para tratar dolores de cabeza durante el frío y la fiebre. Diluido con aceite de oliva y masajeado en el área afectada, alivia los espasmos musculares que resultan del sobreesfuerzo de los músculos en las manos y las piernas. El aceite de mejorana es un buen remedio para el dolor de muelas para aplicaciones puntuales también.
El efecto sedante suave del aceite de mejorana dulce proporciona alivio del dolor crónico y es eficaz en el tratamiento de afecciones como la osteoartritis y el reumatismo.
14. aceite esencial de milenrama
Achillea millefolium commonly known as nosebleed plant because of its ability to stop bleeding from the nose as well as minor wounds. Se extrae de la planta milenrama achillea millefolium conocida comúnmente como la planta de hemorragia nasal debido a su capacidad para detener el sangrado de la nariz, así como las heridas menores. El aceite esencial es antimicrobiano y antiinflamatorio, y contiene ácido salicílico que está detrás del efecto analgésico de la aspirina.
15. Aceite esencial de Helichrysum
Helichrysum italicum , this oil is a powerful anti-inflammatory and antispasmodic analgesic. Destilado de la planta floreciente Helichrysum italicum , este aceite es un poderoso analgésico antiinflamatorio y antiespasmódico. Cuando se aplica en áreas magulladas, quita rápidamente no solo el dolor sino la decoloración visible de la piel. Se sabe que los moretones desaparecen de la noche a la mañana. Para un alivio inmediato del dolor y el dolor como resultado de las quemaduras solares, aplique el aceite de Helichrysum diluido con aceite de coco.
El aceite de Helichrysum es un alimento básico en medicamentos antirreumáticos. Puede aliviar el dolor profundo del nervio y proporcionar un alivio rápido de afecciones dolorosas como el síndrome del túnel carpiano y la ciática.
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Precauciones y notas
Todos estos aceites esenciales tienen una acción múltiple, ya que contienen una serie de compuestos activos, algunos actúan como relajantes musculares y relajantes nerviosos, mientras que otros tienen una acción vigorizante en la mente y el cuerpo. Los aceites esenciales de milenrama, helichrysum y diente de león son analgésicos eficaces, pero si tienes alergia a la ambrosía, puedes tener reacciones alérgicas a ellos, así como al aceite de manzanilla, ya que estas plantas pertenecen a la familia de la ambrosía. Pruebe primero con una pequeña cantidad de aceite esencial diluido. Las propiedades medicinales de muchos aceites esenciales se superponen, por lo que si eres alérgico a algunos aceites esenciales, no debería impedirte probar otros.
Algunos de los aceites esenciales analgésicos se pueden mezclar para obtener el beneficio de su acción combinada. A menos que un experto en remedios herbales y aceites esenciales pueda formular una mezcla que se adapte a sus necesidades, hacer la suya por prueba y error es la mejor opción.
Cómo diluir los aceites esenciales
Los aceites esenciales puros son altamente potentes y concentrados, por lo que deben diluirse con aceites transportadores como aceite de oliva, aceite de coco, aceite de jojoba o aceite de ricino antes de aplicarlos directamente en la piel. Use el grado más puro de aceites transportadores ya que tienen propiedades terapéuticas propias y aumentan la acción de los aceites esenciales. Por ejemplo, la sustancia oleocantal en el aceite de oliva virgen extra tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que concuerdan con los AINE como el ibuprofeno. El aceite de ricino tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y analgésicas. El aceite de jojoba tiene una excelente acción emoliente protectora de la piel, mientras que el ácido láurico en el aceite de coco es antibacteriano.
La potencia de los aceites esenciales no debe subestimarse. Deben usarse con gran precaución y evitarse durante el embarazo y en niños pequeños a menos que estén certificados para estar seguros.
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