Salud 2024

17 tés de hierbas con beneficios extraordinarios para la salud

Estimado durante mucho tiempo en la medicina oriental como la clave para la salud, la felicidad y la longevidad, el té es una de las bebidas más antiguas del mundo.Con tantas variedades en el mercado ahora, puede ser difícil saber cuáles elegir. Mientras que los tés con sabor a fruta como la manzana y la naranja tienen un sabor delicioso y son una gran alternativa a los refrescos no saludables, no tienden a ofrecer las propiedades curativas que las variedades de hierbas hacen.Siga

Los peligros ocultos de los alimentos transgénicos y cómo evitarlos

¿No crees que deberías preocuparte por los alimentos genéticamente modificados? Piense otra vez: están en todas partes, ¡incluso en fórmula para bebés y multivitamínicos! Se cree que más del 60% de los alimentos en los supermercados de los EE. UU. Están genéticamente modificados o contienen ingredientes GM.Estos &quo

Cómo usar aceites esenciales para ayudarte a obtener el mejor sueño de todos los tiempos

Millones de estadounidenses dan vueltas todas las noches, mirando sin rumbo a medida que las horas se van agotando hasta que llega la mañana y están tan exhaustos, a veces más, que cuando se acostaban. El insomnio ha alcanzado proporciones epidémicas en muchos países desarrollados donde las personas están ocupadas, el estrés es común y el descanso amplio no es tan respetado como debería ser.Según la

16 razones por las que debe beber té de equinácea todos los días

A medida que el invierno se acerca rápidamente, también lo hace el riesgo de resfriado y gripe. Las narices tapadas, las cabezas congestionadas, las fiebres de bajo grado y los dolores de garganta son comunes en esta época del año. Mientras practica el lavado de manos adecuado, cubriéndose la boca cuando tose y comiendo una dieta cargada de frutas y verduras frescas es una gran manera de mantener a raya a los gérmenes, hay otras formas naturales de estimular su sistema inmunológico y mantenerse bien durante todo el invierno.Las hi

20 razones por las que debes comer un aguacate entero todos los días

No se puede negar que los estadounidenses aman los aguacates. Durante las festividades Superbowl solamente, se comen 79 millones de libras de aguacates. Eso es aproximadamente 158 millones de aguacates !¡Esta fruta llena de grasa sabe tan deliciosa que parece que no puede ser buena para ti! Afortunadamente, eso no podría estar más lejos de la realidad: los aguacates están llenos de nutrientes y ofrecen innumerables beneficios para la salud.De

22 Razones Sorprendentes por las que necesita almidón de maíz en su hogar

El almidón de maíz es un alimento básico que se encuentra en la mayoría de las cocinas. Comúnmente utilizado como un agente espesante para sopas y salsas, esta sustancia derivada del endosperma del grano de maíz, también tiene una serie de otros usos no culinarios.La naturaleza altamente absorbente del almidón de maíz es útil para eliminar las secreciones de aceite y la humedad de nuestro cuerpo. Al ser n

19 potentes hierbas y especias que ayudan a combatir el cáncer

La lucha contra el cáncer es algo que nuestro cuerpo está haciendo todo el tiempo, no solo cuando a uno se le diagnostica la enfermedad. El cáncer se desencadena por toxinas en el medio ambiente y en nuestra comida, afecciones inflamatorias, radicales libres formados en el cuerpo, acciones hormonales, infecciones bacterianas recurrentes y enfermedades virales. C

14 razones para tomar una taza de té de manzanilla en este momento

Oh, el sonido de la lluvia en un techo de hojalata, o el crujir de las hojas en una tarde de otoño. Ambas cosas pueden indicarle que desee sentarse y relajarse con una taza de té caliente.Tomar té no es un arte nuevo, e innumerables culturas lo han estado haciendo durante siglos. La historia del té se remonta a su lugar de nacimiento, China. Un

9 Razones irresistibles en las que debería tomar un baño de sal de Epsom hoy

Crédito de la imagen: Kazuhiro Keino @ Flickr Los síntomas de la deficiencia de magnesio a menudo se confunden con otras afecciones. Es posible que tenga problemas neurológicos como letargo, convulsiones, problemas de memoria, irritabilidad y ansiedad. Los síntomas también pueden ser de naturaleza metabólica, incluida la deficiencia de potasio, la deficiencia de calcio o la hiperglucemia.Si su

15 señales de que tu hígado necesita una desintoxicación + cómo hacerlo

Mientras que nuestros cuerpos generalmente se limpian a sí mismos, a veces en nuestro mundo tóxico, necesitan una mano amiga.La contaminación, los pesticidas, los aditivos alimentarios, el agua fluorada, los productos químicos en nuestro cuidado de la piel y toda una serie de otros venenos ocultos encuentran su camino en nuestros cuerpos, todos los días .No e