Salud 2024

10 Señales de advertencia de que tus hormonas están fuera de balance y cómo solucionarlo

La conciencia de las hormonas y la importancia de mantener este aspecto esencial de la salud de todo el cuerpo en equilibrio ha aumentado exponencialmente en los últimos años. Si bien la lista de síntomas que indican un posible mal funcionamiento del sistema endocrino es bastante breve, estos signos de advertencia a menudo se atribuyen a otros problemas, lo que nos lleva a pasar por alto la causa subyacente: el desequilibrio hormonal.Ec

Alimentos para la muerte del metabolismo: 10 cosas que todo el mundo come que DESTRUYEN el metabolismo

Cuando pensamos en el metabolismo, instantáneamente pensamos en qué tan rápido podemos quemar grasa y perder peso. Pero nuestro metabolismo es mucho más que eso.El metabolismo incluye todo lo que el cuerpo hace para mantenernos vivos ... como la respiración, la circulación sanguínea, el control de la temperatura corporal, la eliminación de desechos, el funcionamiento de nuestro cerebro y nervios y, por supuesto, la digestión de alimentos y nutrientes.Debido a

10 alternativas naturales de azúcar para reducir las calorías, reducir el riesgo de cáncer y mucho más

Las golosinas azucaradas pueden parecer mejores amigos ... recurrimos a ellos para consolarnos cuando las cosas se ponen demasiado estresantes, cuando nos recompensamos por un trabajo bien hecho o cuando celebramos los grandes eventos de la vida. ¡Sin embargo, el azúcar podría ser tu peor enemigo!Ba

9 hierbas que desbloquean las arterias y mejoran la circulación sanguínea

Cuando el flujo sanguíneo normal a ciertas partes del cuerpo se ve obstaculizado, se produce una mala circulación. Esta condición es incómoda y puede ocasionar problemas médicos muy serios. Es aconsejable mantenerse en contacto con su cuerpo y tratar cualquier problema de circulación tan pronto como note algún síntoma.Síntoma

15 Remedios naturales para los golpes, rasguños, moretones y otros problemas comunes del verano

Ya sea que su pasión sea la jardinería, cocinar, hacer excursiones y acampar, o simplemente dar largos paseos por el parque, el verano es el momento de estar al aire libre. Por supuesto, casi todas estas actividades vienen acompañadas de pequeños accidentes, ¡algunos de los cuales pueden ser muy dolorosos! Pre

24 razones por las que deberías beber agua con limón todas las mañanas

Probablemente hayas escuchado que el jugo de limón y el agua son una gran manera de comenzar el día; después de todo, todos, desde Gwyneth Paltrow hasta Weight Watchers, lo recomiendan, pero ¿sabías lo genial que es en realidad ?Desde ayudar a su sistema inmunológico y digestivo a ayudar en la pérdida de peso y mejorar su piel, ofrece muchos beneficios.Es bas

12 Razones por las que debes beber Jugo de Aloe Vera + Cómo hacer las tuyas

El jugo de aloe vera no es una moda moderna; tiene una larga historia de uso como tónico para la salud y ayuda digestiva en muchas culturas indígenas. Aunque es de origen africano, esta planta goza de una distribución mundial en las partes tropicales y subtropicales del mundo, ganando un lugar en diversas preparaciones de corrientes de hierbas medicinales tradicionales chinas, indias y del Medio Oriente.El

10 remedios naturales fáciles para arreglar una deficiencia de hierro

Con más de 2 mil millones de personas afectadas en todo el mundo, la deficiencia de hierro es el trastorno nutricional más prevalente en el mundo. Mientras que el hierro se considera un nutriente y la persona promedio necesita solo 8 a 18 mg diarios (según el sexo y la edad), el hierro es uno de los nutrientes más difíciles de digerir. Inc

15 Cosas de todos los días que aumentan el riesgo de cáncer

Eche un vistazo a las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud sobre las principales causas de muerte en todo el mundo. Le dirá que cuanto más avanzado es un país, mayores son sus posibilidades de morir de cáncer.Los avances en medicina y salud han reducido las enfermedades infecciosas que solían ser los asesinos en masa del pasado. Pero

18 Señales de advertencia Puede tener una deficiencia de hierro

Con un requerimiento diario de solo 8 a 18 mg (dependiendo del sexo y la edad de un individuo), el hierro se clasifica como un micro-nutriente. Sin embargo, es uno de los elementos más importantes de una dieta saludable. El hierro es esencial para la producción de hemoglobina, la proteína en los glóbulos rojos que es responsable de transportar el oxígeno a través de la corriente sanguínea a cada célula del cuerpo humano. El hie