10 razones por las cuales cada hogar debe tener una planta de aloe vera

El Aloe Vera, una de las más de quinientas especies de suculentas del género Aloe, se ha usado a lo largo de la historia para tratar enfermedades tanto internas como externas. El gel de aloe vera es ampliamente reconocido por su capacidad para calmar el dolor y la inflamación causados ​​por quemaduras, o más específicamente por quemaduras solares. Sin embargo, la mayoría de las personas no reconocen el espectro completo de beneficios para la salud que ofrece toda esta increíble planta. Siga leyendo para obtener una lista completa de los usos cotidianos del maravilloso remedio natural que es el Aloe Vera.

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1. Rico en Vitaminas

- B1 (tiamina): importante para la función metabólica, específicamente en lo que respecta al metabolismo de los hidratos de carbono.

- B2 (riboflavina) - necesaria para la síntesis de otras vitaminas, incluidas muchas otras vitaminas B. También mejora la digestión y el metabolismo.

- B3 (niacina): reduce el colesterol LDL (malo) y los niveles de triglicéridos mientras mejora el colesterol HDL (bueno). También es importante para la función hepática, renal, cardíaca e intestinal.

- B6 (fosfato de piridoxal) - necesario para el metabolismo de aminoácidos así como para la liberación de glucosa del glucógeno almacenado en el hígado y el tejido muscular.

- C (ácido ascórbico): funciona como un antioxidante, estimula la producción de colágeno y desempeña un papel importante en muchas reacciones enzimáticas.

- B9 (folato) - necesario para la síntesis y reparación de ADN, así como para la producción de glóbulos rojos sanos.

- A (beta-caroteno): funciona como un antioxidante, mejora la salud ocular y puede reducir el riesgo de cáncer de mama y de ovario.

2. Excelente fuente de minerales

- Calcio - mejora la densidad ósea, la salud mental, la función muscular, la salud vascular. También previene la osteoporosis en mujeres menopáusicas.

- Zinc - promueve una salud inmune más fuerte y es esencial para alrededor de cien funciones enzimáticas en el cuerpo humano.

- Cobre - necesario para la salud cardiovascular, específicamente para el transporte y procesamiento de oxígeno en la sangre.

- Hierro: se necesita principalmente para el transporte de oxígeno y dióxido de carbono en el torrente sanguíneo.

- Potasio: importante para las funciones saludables del cerebro y el sistema nervioso, así como para la regulación de los niveles de fluidos corporales.

- Magnesio: necesario para cientos de procesos enzimáticos, incluida la síntesis de ADN y ARN. También promueve una transferencia de energía más eficiente en todo el cuerpo.

3. contiene 8 aminoácidos esenciales

- Lisina - ayuda en la producción de elastina y colágeno que promueve una piel sana y de aspecto más joven

- Valine - utilizado para la energía y la regeneración celular en el tejido muscular.

- Metionina: esencial en pequeñas cantidades para la función hepática y la salud cardiovascular.

- Leucina - estimula el crecimiento muscular aumentado y la función muscular mejorada. (Recomendado para usar junto con Biotin).

- Isoleucina - ayuda en la digestión de ácidos grasos y regula los niveles de glucosa en sangre. (Recomendado para usar junto con Biotin).

- Fenilaína: se usa como analgésico y antidepresivo

- Histidina - ayuda en muchas funciones enzimáticas. También es un componente importante de la respiración

- Glutamin acid - actúa como un componente clave en el metabolismo celular.

4. Ayuda digestiva

El jugo de Aloe Vera puede ayudar con problemas digestivos. De la misma manera que el gel de Aloe Vera alivia la piel quemada, el jugo de la planta de Aloe alivia el revestimiento del estómago y los intestinos. El jugo de aloe tomado con moderación puede ayudar a aliviar trastornos como el síndrome del intestino irritable. También puede ayudar a ayudar a sanar úlceras estomacales y regular la población de micro flora en los intestinos.

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5. Antimicrobiano

El jugo de Aloe Vera contiene varios componentes químicos que inhiben el crecimiento de bacterias, hongos, gérmenes y otros microorganismos. Estos incluyen azufre, ácido salicílico, ácido cinámico, lupeol, fenol y nitrógeno ureico, una razón más para mantener el gel de aloe vera en el botiquín.

6. Impulsa el sistema inmune

Aloe Vera contiene varios polisacáridos que estimulan el aumento de la función inmune. Por esta razón, el jugo de Aloe Vera a menudo se toma para prevenir la enfermedad.

Además, como se indicó anteriormente, el jugo de aloe contiene vitamina C antioxidante que además ayuda a fortalecer el sistema inmunológico contra los ataques virales y bacterianos.

7. Ácidos grasos

El jugo de Aloe Vera contiene tres esteroles vegetales importantes que tienen un efecto positivo en el cuerpo humano.

- Lupeol: muestra características antiinflamatorias, antimicrobianas, antiprotozoarias, antitumorales y quimiopreventivas.

- Campesterol: reduce la absorción de colesterol en los intestinos.

- Beta-sitosterol - también reduce el colesterol malo y puede ayudar en el tratamiento de algunos cánceres.

Otros ácidos grasos que se encuentran en Aloe Vera incluyen ácidos linoleico, linolénico, oleico, esteárico, palmítico, mirístico y caprílico.

8. Potente desintoxicante

Debido a su naturaleza gelatinosa, el Aloe Vera ayuda a desintoxicar a medida que pasa a través del tracto digestivo. Además, debido a que contiene varios iones minerales que ayudan al cuerpo en el transporte y regulación de fluidos, el consumo de jugo de Aloe Vera puede ayudarlo a eliminar las toxinas de manera más eficiente a través de la piel a través del sudor. Lea más sobre el poder desintoxicante del jugo de aloe en este artículo.

9. Aumente su pH

La acidosis, un trastorno en el que el pH corporal es demasiado bajo, puede causar todo tipo de problemas de salud, como una mayor susceptibilidad a las enfermedades e infecciones, fatiga mental y física, pérdida de apetito y desorientación. La acidosis puede tener una serie de posibles causas, pero todas se reducen a una solución básica: encontrar la forma de restablecer el pH de su cuerpo y la sangre a un nivel neutral. Aquí es donde entra el jugo de Aloe Vera. Debido a su alta concentración de minerales, el Aloe Vera es alcalinizante, lo que significa que puede usarse para tratar casos leves de acidosis.

10. Mejora la salud de la piel y el cabello

El gel de Aloe Vera ofrece varios beneficios para la piel y el cabello. Es un humectante natural fantástico que es ligero y no graso. Los componentes antioxidantes en Aloe Vera también ayudan a reducir los signos tempranos del envejecimiento. Los polisacáridos contenidos en el Aloe Vera aumentan la actividad de los micófagos en la sangre, que combaten la infección y ayudan a sanar las heridas más rápidamente con menos cicatrices. También se ha demostrado que el gel de aloe vera estimula la producción de colágeno. Los altos niveles de aminoácidos en el gel de Aloe también aumentan la cantidad de energía disponible para la regeneración celular. Las propiedades antimicrobianas del Aloe pueden ayudar a combatir las infecciones del cuero cabelludo y prevenir la pérdida de cabello. Finalmente, el gel de Aloe Vera está lleno de vitaminas y minerales que promueven una piel y cabello saludables.

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Como con cualquier cosa, el gel de Aloe Vera o el jugo tomado internamente debe usarse con moderación. Como siempre, se recomienda consultar con un médico con licencia antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento a largo plazo con medicamentos o hierbas. Además, tenga en cuenta que la información contenida en este artículo es puramente educativa y no pretende reemplazar los medicamentos ni tratar enfermedades o lesiones graves.

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