es.ezyguidance.com
Ideas Para La Vida Sana

The Master Tonic: el remedio contra el resfriado y la gripe más poderoso del mundo

A medida que la temperatura baja, la tasa de resfríos y la gripe se disparan. Lo más probable es que sea víctima de un ataque de estos gérmenes molestos en esta temporada de frío. En lugar de buscar instantáneamente un jarabe para la tos comprado en la tienda (¡haz los tuyos en su lugar!), Pastillas para el resfriado sin receta o antibióticos recetados, ¿qué tal rebajar algo un poco más cerca de la naturaleza? Este sorprendente tónico maestro para el resfriado y la gripe es ridículamente fácil de hacer, altamente efectivo, ¡no romperá la bancarrota y durará por años!

Los beneficios de salud

Este tónico para resfriado y gripe está repleto de ingredientes naturales con un potente poder terapéutico.

Jengibre

Esta raíz picante calienta el cuerpo, causando que sudes y expulses toxinas. Si sufres malestar estomacal, incluso puede calmar los problemas gastrointestinales.

Cúrcuma

Esta especia antigua es perfecta para cualquier persona que padezca un resfriado. Tiene capacidades de refuerzo inmunológico, puede mejorar su digestión, posee propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales. Es un Santo Grial de la salud.

Cebollas

Las cebollas son una rica fuente de quercetina, un poderoso antioxidante que tiene una multitud de maravillosos beneficios. Incluye propiedades antivirales, antiinflamatorias y anticancerígenas.

Vinagre de sidra de manzana

Como probablemente ya sepa, este vinagre es una fuente de energía. Ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas, calma el dolor de garganta, promueve una digestión saludable, mejora tu sistema inmunológico y alivia las infecciones de los senos.

Jalapeños

Estos pimientos picantes no son solo para darle un toque extra de sabor. La capsaicina, los ingredientes activos en pimientos, funciona como un potente analgésico y antiinflamatorio.

Ajo

No solo mantiene a raya a los vampiros, también disuade a las bacterias desagradables, funcionando como antivirales, antifúngicos y antibióticos.

Ingredientes:

  • Raíz de jengibre fresco de 2 pulgadas
  • 1 cucharada de polvo de cúrcuma orgánica
  • 1 cabeza de ajo entera (pelada)
  • 1 cebolla blanca orgánica
  • 16 onzas. vinagre de sidra de manzana cruda
  • 4 jalapeños (tallos eliminados)

Instrucciones:

  1. Lavar los ingredientes
  2. Picar y colocar en una licuadora de alta potencia
  3. Agregue el vinagre de sidra de manzana y mezcle en alto hasta que quede suave
  4. Vierta en un frasco de vidrio.
  5. Cubrir con tapa
  6. Cubra el tarro con una toalla.
  7. Agitar una vez al día mientras infunde.
  8. Deje sentarse en el mostrador durante 4 semanas.
  9. Cuele a través de un colador de malla y vuelva a colocar el líquido en un recipiente de vidrio.
  10. ¡Almacene en el refrigerador por hasta 2 años! (En serio, 2 años)

Cómo utilizar:

  • Tome 2 cucharadas tres veces al día a la primera señal de un resfriado
  • Hacer gárgaras y tragar toda su fuerza (no diluir)
  • Tome 4 veces al día si ya está enfermo
  • Mezcle con una cucharada de miel si necesita ayuda para bajarla

Nota:

El jengibre y el ajo pueden aumentar el flujo sanguíneo al diluir la sangre de forma natural. Hable con su médico antes de consumir grandes cantidades de cualquiera de estos si ya está tomando un anticoagulante.

Más municiones para ayudarlo a combatir el frío y la gripe

Eche un vistazo a nuestra serie: " La guía definitiva para vencer al frío y la gripe con el poder de la naturaleza"

  • Parte 1: 20 consejos naturales para ayudarlo a mantenerse saludable durante la temporada de resfrío y gripe
  • Parte 2: 10 consejos y trucos para usar aceites esenciales para ayudarlo a sobrevivir la temporada de resfriados y gripe
  • Parte 3: 15 remedios herbales para ayudarlo a sobrevivir la temporada de resfrío y gripe
  • Parte 4: 13 alimentos para ayudarlo a vencer la gripe y sentirse mejor más rápido
  • Parte 5: 14 alimentos para impulsar su sistema inmune para la temporada de resfrío y gripe

10 mejores productos de fitness que deberían estar en cada hogar

10 mejores productos de fitness que deberían estar en cada hogar

El hecho de que el clima se torne frío o húmedo no significa que pueda olvidarse de hacer ejercicio. En estos días, realmente no hay excusa, y aunque siempre se puede ir al gimnasio, ¿qué sucede cuando las carreteras cubiertas de nieve lo convierten en un desafío serio? para llegar allí?Tener los productos de acondicionamiento físico adecuados en casa también le brinda la libertad y la flexibilidad para entrenar cuando es más conveniente, lo que significa que también es más probable que mantenga el hábito de hacer ejercicio. Además, los

(Salud)

15 mejores fuentes vegetarianas de proteínas para mantener el hambre a raya

15 mejores fuentes vegetarianas de proteínas para mantener el hambre a raya

A la gente le gusta discutir sobre las grasas y los carbohidratos, pero casi todos están de acuerdo en que la proteína es esencial. La proteína es importante para todo, desde cabello y uñas saludables hasta el fomento del crecimiento muscular y ayuda a que te sientas lleno por más tiempo al tomar más tiempo para digerir que los carbohidratos. stud

(Salud)