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9 Mitos sobre aceites esenciales peligrosos que realmente necesitas dejar de creer

El comienzo de la era de Internet abrió una autopista de la información completamente nueva y en constante expansión que ha liberado a muchos y, desafortunadamente, ha desinformado a muchos.

Cualquiera que quiera tener un blog, un sitio web, etc. puede tener uno y pueden publicar cualquier cosa que quieran en estos sitios. No importa qué tan bien intencionados sean estos bloggers, muchos están poniendo información que es incorrecta, y en ocasiones incluso peligrosa.

Aunque los aceites esenciales son naturales, nunca subestimes su poder, para sanar e incluso para dañarlos. Los aceites esenciales nunca deben abordarse sin precaución y mucho conocimiento sobre su aplicación segura.

Aquí hay algunos hechos de aceites esenciales que pueden ayudarlo a ver mejor la magnitud de su fuerza:

  • Se necesitan 150 libras de flores de lavanda para hacer solo una libra de aceite esencial de lavanda.
  • Se necesitan 256 libras de hojas de menta para hacer una libra de aceite esencial de menta.
  • Se necesitan miles de libras de rosas para hacer 1 libra de aceite esencial de rosa.

Solo una gota de aceite de menta es igual a 28 tazas de té de menta. En resumen, los aceites esenciales son poderosos y deben manejarse con respeto.

La combinación del creciente interés en terapias alternativas, incluidos los aceites esenciales, combinada con Internet, ha hecho posible la publicación de información muy engañosa.

Este artículo explorará solo algunos de los muchos mitos sobre los aceites esenciales que la gente cree, pero que no son ciertos. Con suerte, esto arrojará algo de luz sobre lo que es seguro y no seguro cuando se trata del uso terapéutico de los aceites.

Mito n. ° 1: los aceites de grado terapéutico no existen

La verdad es que existen numerosos estándares de grado terapéutico. Es difícil saber en cuál confiar. Estos estándares son simplemente estándares internos creados por las compañías que desarrollan los aceites. Es posible que estos estándares no incluyan un control de calidad por parte de un laboratorio de terceros.

Dicho esto, es fundamental entender cómo la empresa define "grado terapéutico". Podría significar que el aceite es puro o también podría significar algo más allá de esa pureza. El aceite esencial también puede ser muy puro pero también de baja calidad. La razón de esto es que hacer un juicio sobre un aceite de calidad lleva años y años de experiencia, no solo un laboratorio y algunos equipos.

Si bien no existe un estándar independiente para el grado terapéutico y no hay un conjunto de organismos que controle este estándar, tampoco es cierto que no existan aceites de grado terapéutico. Sin embargo, donde debe tener extrema precaución es creer en la jerga de comercialización utilizada por las compañías petroleras.

El Dr. Robert Pappas, un experto líder en aceites esenciales y químico en aceites esenciales explica:

"Parece haber un concepto erróneo de que existe algún tipo de organismo independiente que certifica los aceites como grado terapéutico, pero hasta la fecha no existe tal cuerpo, al menos ninguno que sea ampliamente reconocido. ¿Esto significa que no hay tal grado terapéutico? No, pero solo tenga en cuenta que cualquier estándar de grado terapéutico que existe en este momento es un estándar de la compañía derivado internamente. Ahora, este estándar puede ser un gran estándar general y perfectamente aceptable para mí o para cualquier otro analista o aromatherapista, pero solo hay que señalar que no es un estándar independiente ".

Mito n. ° 2: si utilizas un aceite esencial puro en la piel y causa sarpullido o ardor, es solo una reacción de desintoxicación

La verdad simple y simple de esto es que si pones alguna sustancia en tu piel y causa una erupción o quemaduras, no debería haber sido puesta en tu piel en primer lugar. Esta es una reacción adversa, no una reacción de desintoxicación inofensiva. Claramente, una quemadura, prisa o cualquier otro tipo de problema anormal con su piel indica irritación. Además, una reacción de desintoxicación ocurre cuando algo se retira, no se agrega. Por lo tanto, si te encuentras con una erupción o una quemadura después de usar un aceite esencial en la piel, ¡es tu cuerpo el que dice que se detenga! Esta es una de las razones por las que se recomienda una prueba de parche en un área pequeña antes de usar cualquier sustancia en un área más grande. Además, siempre se recomienda que diluya un aceite esencial en un aceite transportador antes de usarlo sobre la piel (consulte más abajo para obtener más información sobre cómo hacer una prueba de parche).

Mito n. ° 3: los aceites esenciales puros sin aditivos deberían durar para siempre

Esta es solo otra afirmación muy ridícula. Los aceites pueden parecer que duran mucho tiempo, pero en realidad, eventualmente se malograrán debido a la oxidación. Aceites de cítricos que contienen un alto nivel de limoneno, una sustancia que se oxida bastante rápido, destruyendo el olor cítrico fresco. Además, con el tiempo se formará cera en el aceite cítrico. Lo mejor es usar el aceite dentro de un año si es posible. Los aceites azules también como la manzanilla alemana, el tanaceto azul y la ruptura de la milenrama con el tiempo. Para disminuir la descomposición, asegúrese de poner aceites azules en el refrigerador y mantener solo una pequeña cantidad de espacio aéreo en el recipiente.

Mito # 4: puedes ingerir cualquier aceite esencial sin problema

El uso interno de muchos aceites esenciales no es seguro a menos que esté bajo supervisión médica. Una pequeña cantidad de aceite esencial equivale a alrededor de 10 a 50 tazas de té de hierbas. Existe una cierta falta de directrices y precauciones de seguridad cuando se trata de ingerir aceites esenciales.

No cometa el error de asumir que solo porque un aceite esencial tiene el mismo nombre que una hierba familiar que es seguro ingerir. La realidad de esta afirmación es que algunos de los aceites esenciales más peligrosos llevan el nombre de hierbas comunes. Las hierbas y sus contrapartes de aceites esenciales no están ni por asomo. Si bien puedes aplicar generosamente albahaca a tu pasta, no puedes ingerir generosamente aceite esencial de albahaca. Tenga mucho cuidado para llegar a la conclusión de que solo porque un aceite tiene el nombre familiar de una hierba que le encanta, es seguro ingerirlo.

Los aceites esenciales son claramente tan potentes como los medicamentos farmacéuticos y, dado que probablemente no ingiera un montón de píldoras sin cierta precaución, definitivamente debe otorgar el mismo respeto a los aceites esenciales. Una vez más, cuando se trata de ingerir aceites, asegúrese de estar trabajando con un profesional certificado y confiable que pueda supervisar su uso.

La Alianza de Aromatherapists internacionales da esta declaración en el uso interno de aceites esenciales:

AIA does not endorse internal therapeutic use (oral, vaginal or rectal) of essential oils unless recommended by a health care practitioner trained at an appropriate clinical level. " AIA no respalda el uso terapéutico interno (oral, vaginal o rectal) de aceites esenciales a menos que lo recomiende un profesional de la salud capacitado en un nivel clínico apropiado. Un nivel apropiado de entrenamiento debe incluir química, anatomía, diagnóstico, fisiología, pautas de formulación y cuestiones de seguridad con respecto a cada ruta interna específica (oral, vaginal o rectal) ".

Mito # 5: todos los aceites esenciales en su forma diluida son seguros para los niños

La verdad es que muchos aceites son muy peligrosos de usar en niños de hasta cinco años. excellent article on understanding how essential oils impact children. Aquí hay un excelente artículo sobre cómo los aceites esenciales afectan a los niños. Asegúrese de consultar a un profesional antes de usar aceites esenciales en niños.

Mito # 6: es seguro usar aceites esenciales en la piel y salir al sol inmediatamente después

Los aceites de cítricos siempre harán que su piel sea sensible al sol porque contienen componentes particulares que aumentan el daño causado por la luz ultravioleta. Esta mayor sensibilidad puede causar ampollas, ardor y decoloración. Aceites que aumentan el riesgo de daños a los rayos UV incluyen limón, lima, naranja, pomelo y bergamota.

Mito # 7: si no te gusta la forma en que un aceite huele significa que tu cuerpo necesita ese aceite

El cuerpo humano ha sido diseñado para protegernos de las cosas que pueden dañarnos, como los alimentos malolientes que pueden estar podridos. Este mecanismo de protección incorporado (para olfatear olores) es fundamental para nuestra supervivencia. Lo opuesto también es cierto, que podemos condicionarnos para que nos gusten las cosas que no nos convienen, como el olor placentero y agradable de los donuts calientes o las papas fritas. Los fabricantes de alimentos tienen una gran habilidad para manipular potenciadores de sabor naturales para hacer que los alimentos "malos" parezcan buenos. Cuando se trata de aceites esenciales, puede que no te guste el aroma inicialmente porque es nuevo para ti y no tienes experiencia previa con él. Tómese tiempo para familiarizarse con los aceites que pueden parecer ofensivos al principio. Sin embargo, siempre escuche a su cuerpo si le está diciendo que se mantenga alejado de algo.

Mito # 8: los aceites esenciales reales sin aditivos no se congelan porque no hay agua allí

Como casi cualquier otro líquido, los aceites esenciales se congelarán si la temperatura es lo suficientemente baja: el agua no tiene nada que ver con evitar que esto suceda. De hecho, muchos aceites se congelarán en el congelador de su casa y algunos incluso en su refrigerador. Algunos aceites son incluso sólidos a temperatura ambiente.

Mito # 9: es seguro poner aceites esenciales directamente en un baño caliente

Si desea usar aceite esencial en un baño, asegúrese de emulsionarlo primero. La mejor sustancia para usar es aceite de sésamo o leche. Si no emulsionas el aceite, no se dispersará, sino que flotará en la parte superior del agua y entrará en la piel directamente. Cuando el aceite se combina con el calor y el agua de esta manera, puede causar dermatitis.

Consejos para usar aceites esenciales

  • Nunca use aceites esenciales sin diluir en su piel . Hay algunos aceites que generalmente se consideran seguros para usar en pieles intactas, incluyendo la lavanda, la manzanilla y la rosa, sin embargo, es mejor diluirlos. La excepción a esto es si está utilizando aceites bajo la estricta supervisión de un profesional capacitado. Diluir los aceites con un aceite portador como la almendra o la jojoba. Además, siempre haga una prueba de parche con el aceite en un área pequeña de la piel antes de usarla de forma más generalizada. Para hacer una prueba de parche, mezcle un poco de aceite esencial / aceite transportador al doble de la concentración que planea usar. Si vas a utilizar una mezcla de aceite al 3%, mézclalo al 6% usando seis gotas en una cucharadita de aceite transportador, o 3 gotas a ½ cucharadita de aceite transportador. Ponga un par de gotas de la mezcla de aceite concentrado en un vendaje y colóquelo en el interior de su brazo. Verifique la irritación después de 48 horas. Si la piel debajo del vendaje se irrita, se enrojece, pica, hincha o desarrolla bultos o ampollas, esta es una reacción que no desea.
  • Nunca almacene aceites esenciales en recipientes de plástico. Muchos aceites, en su forma no diluida, pueden comer directamente a través del plástico. Incluso cuando los diluyes para uso de cuidado personal o incluso para la limpieza del hogar, lo mejor es guardarlos en una botella de vidrio. Tenga mucho cuidado con los aceites no diluidos alrededor de los acabados de madera también.
  • Las mujeres embarazadas y lactantes deben tener mucho cuidado al usar aceites esenciales . Estos son solo algunos de los aceites considerados inseguros para mujeres embarazadas y lactantes, cedro, canela, salvia, clavo de olor, jengibre, jazmín, limón, nuez moscada, romero, jengibre y manzanilla. Consulte con un profesional calificado antes de usar cualquier aceite.

Recuerde: los aceites esenciales son potentes y, aunque altamente terapéuticos, pueden ser peligrosos si se usan de forma incorrecta.

Dónde comprar aceites esenciales de alta calidad

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Alternativamente, también puede encontrar la mayoría de sus aceites y productos en Amazon aquí.

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