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Aceite esencial de Ylang Ylang: 13 razones por las que necesita una botella en su hogar
Ylang Ylang es el nombre común del árbol Cananga odorata, también conocido como la "flor de las flores", algo que se ha celebrado a lo largo de la historia. Es originaria de las regiones selváticas de Filipinas e Indonesia y ha sido muy buscada durante siglos debido a su capacidad para espesar el cabello y curar la piel. En Indonesia, las parejas recién casadas extienden pétalos de ylang ylang a través de la cama por sus efectos sensuales.
Este poderoso aceite esencial ofrece múltiples propiedades, como antidepresivo, antiséptico, antiespasmódico y sedante efectivo, proporcionando un efecto positivo en la salud inmunológica, el flujo sanguíneo y las emociones. Puede afectar los sistemas cardiovascular, endocrino, digestivo y reproductivo, además de ser un saborizante y conservante para alimentos y bebidas, y una fragancia en productos para el cuidado personal, productos de limpieza para el hogar y cosméticos.
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El aceite se recoge de las flores frescas mediante el proceso de destilación al vapor y se puede utilizar para muchos fines, que incluyen:
1. Lucha contra el estrés y la elevación del estado de ánimo
Ylang ylang es un excelente aceite esencial para combatir el estrés. Korea's Geochang Provincial College found that study participants using ylang ylang essential oil combined with lavender and bergamot daily for four weeks experienced reduced “psychological stress responses, serum cortisol levels, and blood pressure”. La investigación realizada por el Geochang Provincial College de Corea encontró que los participantes del estudio que usaron aceite esencial de ylang ylang combinado con lavanda y bergamota diariamente durante cuatro semanas experimentaron "respuestas de estrés psicológico, niveles séricos de cortisol y presión arterial reducidos".
Tiene la capacidad de actuar directamente sobre el sistema olfativo del cerebro, para efectos positivos inmediatos sobre el estado de ánimo. Puede aliviar la depresión e incluso liberar emociones negativas como los celos, la ira y la baja autoestima. Actúa como un antidepresivo para aliviar la ansiedad, la tristeza, la depresión y el estrés crónico.
2. Mejora el deseo sexual
Ylang Ylang es especialmente conocido por sus propiedades afrodisiacas y es único ya que puede ser calmante o estimulante. Puede alimentar el deseo sexual como un estimulante natural al tiempo que alivia la ansiedad de rendimiento y estimula la circulación. Como se mencionó, en Indonesia, los pétalos de la flor de ylang ylang se colocan con frecuencia en el lecho matrimonial, ya que se sabe que ayudan a relajar a una pareja nerviosa y estimulan los sentidos mientras aumentan la libido tanto en hombres como en mujeres. Actúa como un remedio de impotencia natural, que se puede utilizar inhalando el aroma directamente de la botella o difundiéndolo en su habitación.
3. Trata la presión arterial alta
Ylang ylang ofrece efectos sedantes leves que pueden disminuir las respuestas al estrés, como latidos cardíacos rápidos y presión arterial alta, por lo que puede ser beneficioso para tratar la hipertensión. 2012 Korean study published in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, focused on participants with either prehypertension or high blood pressure. Un estudio coreano de 2012 publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, se centró en los participantes con prehipertensión o presión arterial alta. Se les pidió que inhalaran el aroma de una mezcla de aceite esencial de ylang ylang, aceite esencial de lavanda, aceite esencial de mejorana y aceite esencial de neroli, o una fragancia de placebo. Los resultados demostraron que los asignados al grupo de aceites esenciales experimentaron una disminución en la presión arterial, así como en los niveles de cortisol, que es una hormona liberada durante la respuesta al estrés.
4. Impulso de energía natural
Si siente que siempre está cansado, el ylang ylang puede ayudarlo a obtener un impulso de energía natural. La razón principal por la que funciona es que muchas personas encuentran que el aroma es energizante e incluso motivador.
Cuando se sienta especialmente fatigado, intente agregar unas gotas al difusor y deje que el aroma llene la habitación. También puede tomar 5 respiraciones mientras inhala profundamente directamente de la botella.
5. Combate el síndrome premenstrual y los calambres
Ylang ylang se ha usado durante mucho tiempo para combatir el síndrome premenstrual y los calambres dolorosos. Masajear con ylang ylang, o difundirlo por el aire puede ayudar a aliviar esos síntomas, incluidos el dolor, la tensión y el estrés. Úselo aplicando aceite esencial de ylang ylang mezclado con un aceite transportador en la parte posterior del cuello y la parte inferior del abdomen. Combinarlo con un par de gotas de aceite de lavanda puede mejorar los efectos. Los aceites pueden penetrar a través de la piel, hacia el torrente sanguíneo, para llegar a la raíz del problema.
6. Apoya la salud de la piel
Ylang ylang ofrece muchos beneficios para la piel, desde curar varias afecciones hasta prevenir los signos del envejecimiento e incluso combatir el cáncer de piel. Puede aplicarlo a su piel para promover un brillo más juvenil, al tiempo que previene las arrugas, las manchas oscuras y otros signos de envejecimiento. Para hacerlo, combine dos gotas de aceite esencial de ylang ylang en una cucharadita de aceite de coco licuado o aceite de jojoba. Inmediatamente después de lavarse la cara, aplique esta mezcla en la cara, la garganta y el pecho; no la enjuague, piense en ella como una crema hidratante curativa. Asegúrate de evitar ponerlo en tus ojos usando la punta de tus dedos para golpear ligeramente una pequeña cantidad sobre la piel alrededor de tus ojos.
Si experimenta brotes frecuentes, mezcle dos o tres gotas del aceite en una cucharadita de su lavado facial normal para ayudar a prevenirlas y curar el acné rápidamente, gracias a las propiedades antimicrobianas y antisépticas del aceite. También ayuda a controlar el exceso de producción de sebo, una causa principal del acné. Para problemas de la piel como erupciones y eccema, también puede usar aceite de ylang ylang directamente en el área afectada cuando se mezcla con un aceite portador, para alivio, ya que ayuda a proporcionar un efecto refrescante y calmante para calmar la piel irritada. Mezcle unas gotas de aceite esencial de lavanda para un mayor alivio.
Si tiene una herida, combine ylang ylang en una proporción de 50/50 con jojoba o aceite de coco y aplíquelo en el área afectada para prevenir una infección bacteriana y ayudar a acelerar la cicatrización. Lave bien la herida con un jabón suave y luego séquela suavemente antes de aplicarla suavemente. Coloque un vendaje limpio sobre el área, manteniendo la herida cubierta.
7. Elimina la caspa y el cuero cabelludo seco y con picazón
Si padece de caspa, dermatitis seborreica o simplemente tiene un cuero cabelludo seco y con picazón, puede usar ylang ylang para eliminarlo. Agregue unas gotas del aceite a su champú regular, y luego hágalo espuma, masajeándolo suavemente en el cuero cabelludo. Deje reposar durante unos minutos y luego enjuague.
8. Mejora la apariencia del cabello
También puede mejorar la salud de su cabello y su apariencia, usando aceite de ylang ylang mezclado con aceite de coco, en una proporción de 50/50. Combine los aceites y luego masajee la mezcla en su cuero cabelludo Coloque un gorro de baño o una toalla alrededor de su cabello, y luego déjelo reposar de 20 a 30 minutos; lavar como de costumbre Su cabello será más fácil de peinar, ya que evita enredos, y se dejará brillante, más hermoso y más manejable.
9. Promueve un corazón más saludable
Como se mencionó, el ylang ylang puede ayudar a combatir la hipertensión, y actúa como un remedio natural para la presión arterial alta, que también da como resultado un corazón y un sistema circulatorio más saludables. También ayuda a prevenir la arritmia cardíaca. Puede usarlo para este propósito combinando una gota de aceite esencial de ylang ylang con una pequeña cantidad de un aceite portador como el coco o el aceite de almendras, y masajee la mezcla sobre su corazón.
10. Digestión del SIDA
Ylang ylang puede ayudar a aliviar problemas digestivos que están conectados con la ansiedad y el estrés. Para usarlo con este fin, trate de masajearlo sobre sus órganos digestivos una vez diluido con un aceite portador como se indicó anteriormente.
11. Mejora tu nivel de confianza
Ylang ylang puede ayudarlo a sentirse más tranquilo y confiado para poder enfrentar casi cualquier cosa, lo que lo hace especialmente útil para una reunión importante, presentación, primera cita y otros eventos que causan ansiedad. Agregue unas gotas del aceite a su difusor, inhale directamente de la botella justo antes del evento, o agregue una gota o dos a sus muñecas o al cuello, cuando se diluya con un aceite transportador, y deje que la fragancia siga flotando a su alrededor., quitando esa energía nerviosa.
12. Previene las complicaciones de la diabetes
Si tiene diabetes, puede reducir el riesgo de desarrollar complicaciones, como neuropatía o daño a los nervios, ya que el aceite ayuda a proteger sus células y tejidos del daño. Masaje unas gotas diluidas con aceite de coco en el abdomen y en las puntas de los pies.
13. Reduce la inflamación y fortalece el sistema inmune
the University of Rajshahi in Bangladesh discovered that the phytochemicals in ylang ylang contain antibacterial, antifungal and cytotoxic activities when used topically that can enhance immune function and reduce inflammation, the root cause of many different diseases, including arthritis, heart disease, cancer, autoimmune diseases, cognitive-related conditions and more. Investigadores de la Universidad de Rajshahi en Bangladesh descubrieron que los fitoquímicos en ylang ylang contienen actividades antibacterianas, antifúngicas y citotóxicas cuando se usan por vía tópica que pueden mejorar la función inmune y reducir la inflamación, la causa de muchas enfermedades diferentes, incluyendo artritis, enfermedades cardíacas, cáncer, enfermedades autoinmunes, afecciones cognitivas y más.
Puede usar una mezcla de 50/50 de ylang ylang / aceite de coco para ayudar a fortalecer su sistema inmunológico - el aceite de coco mejorará los efectos con sus propias propiedades altamente beneficiosas - aplicando la mezcla en su cuello, pecho y abdomen y luego a fondo masajee suavemente en su área abdominal, asegurándose de que se frota en la piel sobre el estómago, los intestinos, el hígado y la vesícula biliar.
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