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11 Razones de miedo para dejar de usar la tienda Comprado con desodorante y qué usar en su lugar
Hoy en día, aproximadamente el 95% de los estadounidenses usa desodorante, por lo que es una industria de $ 18 mil millones al año .
Pero en nuestro intento de oler fresca y rosada y adherirnos a las normas sociales, a menudo nos sometemos a una serie de efectos secundarios no deseados.
Aquí hay once razones de miedo por las que no deberíamos usar desodorantes convencionales, y algunas cosas naturales que podemos hacer para oler fragantes todo el día, todos los días ...
Contienen productos químicos tóxicos ...
Los desodorantes contienen una miríada de ingredientes impronunciables, muchos de los cuales presentan serias preocupaciones de salud.
Y poner productos químicos en nuestra piel en realidad puede ser peor que comerlos, porque ingresan al torrente sanguíneo sin ningún tipo de filtración. (Mientras que cuando comemos, las enzimas en la saliva y el estómago descomponen lo que se ingiere y lo expulsan del cuerpo).
... Como los disruptores hormonales ...
Algunos de los productos químicos que se encuentran en desodorantes y antitranspirantes son disruptores endocrinos conocidos, como una clase de sustancias llamadas parabenos (enumeradas bajo los nombres de butilparabeno, etilparabeno, isobutilparabeno, metilparabeno y propilparabeno).
Estos conservantes previenen el crecimiento de bacterias, mohos y levaduras, pero la investigación muestra que tienen un impacto negativo en el sistema endocrino del cuerpo y producen efectos adversos en el desarrollo, la reproducción, neurológicos e inmunológicos.
... y cancerígenos ...
Los compuestos de aluminio (como el clorhidrato de aluminio) se usan en desodorantes para bloquear los conductos sudoríparos. Se ha encontrado que imitan el estrógeno, que promueve el crecimiento de células de cáncer de mama.
Cabe señalar que los estudios sobre cáncer de mama y aluminio no son concluyentes debido a hallazgos contradictorios, aunque al menos un estudio encontró que la edad del diagnóstico de cáncer de mama fue significativamente más temprana en mujeres que usaron desodorantes antitranspirantes y afeitaron sus axilas con mayor frecuencia.
Del mismo modo, los parabenos también son objeto de atención en relación con el cáncer de mama. Un estudio de 2004 encontró parabens en 18 de 20 muestras de tejido de tumores de mama humanos (aunque los investigadores no pueden decir que los parabenos causaron los tumores).
... e incluso plaguicidas
A pesar de estar registrado como un pesticida con la Agencia de Protección Ambiental, un agente antibacteriano llamado triclosán se encuentra comúnmente en los desodorantes (y varios jabones y otros productos de cuidado personal).
El triclosán está marcado como un riesgo para la salud humana y el medio ambiente, y los estudios en animales han demostrado que altera la regulación de la hormona y contribuye a las bacterias resistentes a los antibióticos. La investigación también ha vinculado el triclosán con alergias, aumento de peso, respuestas inflamatorias y disfunción tiroidea, y existe la preocupación de que pueda interferir con el desarrollo fetal en mujeres embarazadas.
¡De manera preocupante, la investigación en 2008 encontró triclosán en la orina de casi el 75% de las personas analizadas!
(Descubra aquí incluso más ingredientes tóxicos en sus productos para el cuidado de la piel).
Ellos pueden irritar la piel
¿Alguna vez tuvo una mala reacción a su desodorante? No es sorprendente.
Los ingredientes como la sílice y el triclosán son irritantes conocidos de la piel que pueden causar picazón, erupción cutánea, hinchazón o enrojecimiento. El alcohol, los parabenos y las fragancias artificiales también son los principales sospechosos cuando se trata de una reacción cutánea inducida por desodorante.
La fina piel de las axilas no solo es especialmente propensa a reacciones alérgicas e irritaciones, sino que el entorno húmedo es un caldo de cultivo perfecto para las bacterias, por lo que es aún más importante ser exigente con lo que aplica allí.
¡Los antitranspirantes no detienen el sudor!
Teniendo en cuenta todos los productos químicos tóxicos añadidos a estos productos, pensaría que hacen su trabajo, es decir, detener la transpiración. Pero ese no es el caso.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) solo exige que una marca reduzca el sudor en un 20% para afirmar que brinda "protección durante todo el día", según el Wall Street Journal. Aquellos que afirman que su producto es "resistencia extra" solo necesitan una reducción del 30% en la humedad.
Sudar es saludable
Probablemente es bueno que los antitranspirantes sean bastante ineficaces. ¡Después de todo, nacemos con entre dos millones y cuatro millones de glándulas sudoríparas por una razón!
La sudoración es un proceso natural y vital que ayuda al cuerpo a mantenerse fresco y eliminar las toxinas. También es compatible con la función inmune adecuada, previene las enfermedades relacionadas con la sobrecarga tóxica, mata ciertos virus y bacterias y limpia los poros de la piel, reduciendo las espinillas y el acné.
Se vuelven menos efectivos en el tiempo
Nuestros cuerpos son increíblemente adaptables. Tanto es así que, dado el tiempo suficiente, incluso encuentran una forma de frustrar los esfuerzos de nuestro antitranspirante más fuerte.
Si bien los científicos no han descubierto por qué nuestros desodorantes se vuelven menos efectivos con el tiempo, se ha formulado la hipótesis de que el cuerpo encuentra una manera de desconectar los conductos previamente bloqueados por el aluminio en los desodorantes comerciales.
Los expertos recomiendan que cambie de marca cada seis meses para evitar este incidente molesto. Pero ¿por qué no ir uno mejor y deshacerse de los palos cargados de químicos en favor de un enfoque más natural?
¡Puede que ni siquiera necesites desodorante!
Hay unos pocos afortunados que ni siquiera producen ningún olor a axilas y no necesitan usar ningún tipo de desodorante. ¡Sin embargo, la investigación muestra que el 75% de estas personas todavía lo usan!
¿Te preguntas si eres uno de los elegidos? Hay un par de formas de averiguarlo. Podrías dejar de usar desodorante y ver si tus amigos y familiares te dan un amplio espacio. O bien, podrías revisar tu cerilla. ¡Sí, en serio!
Hace unos años, los científicos descubrieron que un gen llamado ABCC11 determinaba si las personas producían cerumen húmedo o seco. Aquellos que tienen una cera pálida y escamosa carecen de la sustancia química en sus axilas que las bacterias se alimentan para causar olor a axilas. ¡Aquellos con cera oscura y pegajosa no tienen tanta suerte!
Manchan tu ropa
Ya sea que se trate de marcas blancas en un vestido negro o manchas amarillas en una camisa blanca, el desodorante es uno de los peores ofensores para manchar la ropa.
The Wall Street Journal informa que los fabricantes de desodorantes, fabricantes de detergentes, compañías de eliminación de manchas, médicos y profesores de textiles no están de acuerdo sobre qué causa exactamente la tinción de las axilas, aunque muchos creen que es el aluminio en los antitranspirantes, simplemente otra razón para dar a estos productos químicos perder.
Son caros
Claro, puedes comprar un desodorante por unos pocos dólares, pero cuando puedes prescindir de él o crear tu propia versión totalmente natural por solo unos centavos, ¿por qué gastar tu dinero en las variedades convencionales?
Cómo oler fresco naturalmente
Así que has visto las trampas (sin juego de palabras) de los aerosoles y palos desodorizantes que compraste en la tienda, y te preocupa tu salud. Pero tampoco quieres oler como cebollas o queso a diario ... lo cual es bastante comprensible.
No temas, hay formas naturales de mantenerte fresco y libre de olores, sin comprometer tu salud. En primer lugar, siempre mantenga una buena higiene lavándola regularmente y secándola a fondo para evitar el crecimiento bacteriano o fúngico. En segundo lugar, considere lo que come: la comida impacta más que el olor de su aliento. Finalmente, haga (o compre) un desodorante totalmente natural, libre de carcinógenos, irritantes de la piel y otros productos químicos. Sigue leyendo para saber más!
Controle su dieta
Ciertos alimentos hacen que el cuerpo sude más, por lo que limite su ingesta de estos si está luchando contra el sudor excesivo o el olor corporal. Éstas incluyen:
- Comida picante
- Ajo y cebolla
- Cafeína
- Alcohol
- Alimentos procesados, grasos y azucarados
Ayuda a mantener tu cuerpo fresco al mantenerte hidratado con abundante agua y alimentos llenos de agua como el pepino, el apio, las peras, la sandía, etc.
Hierbas como el perejil, la albahaca, la menta, la salvia y el romero, junto con suplementos como la clorofila y el pasto de trigo, se dice que son desodorizantes corporales naturales.
Asegúrate de consumir suficientes vitaminas B y vitamina C, ya que estos nutrientes solubles en agua estimulan la eliminación de toxinas a través de la orina en lugar de la piel.
Finalmente, reduzca o elimine la carne de su dieta. Un estudio de 2006 llevado a cabo en la República Checa, encontró que los vegetarianos tienen un olor " significativamente más atractivo, más agradable y menos intenso" que sus contrapartes omnívoras.
Recetas naturales de desodorante casero
Si no puede ir sin desodorante, simplemente reemplace su marca cargada de sustancias químicas con una de estas recetas desodorante totalmente naturales elaboradas con ingredientes nutritivos como el aceite de coco, aceites esenciales, bicarbonato de sodio, hamamelis y manteca de karité.
Barra de desodorante de manteca de karité y aceite esencial - ¡ Aunque esta receta de Wellness Mama toma más tiempo que ir a la tienda, este desodorante durará más y es mucho más saludable! Con aceite de coco, manteca de karité, bicarbonato de sodio y aceites esenciales, esta barra desodorante es suave como la seda y deliciosamente perfumada.
Desodorante de Cítricos No Tóxicos Hecho en Casa - Usando aceite de coco, bicarbonato de sodio, polvo de arrurruz y aceite esencial de limón, esta crema sólida zingy te dará un impulso matutino muy necesario cuando lo apliques. Puedes mezclarlo en solo dos minutos y lo conservas en un frasco de vidrio durante varias semanas.
Desodorante casero para pieles sensibles: hecho con bicarbonato de sodio, esta fórmula suave funciona bien para personas con fosas sensibles. En su lugar, utiliza almidón de maíz y aceite de coco junto con tierra de diatomeas, un polvo hecho de fitoplancton fosilizado que es altamente antimicrobiano.
Desodorante DIY de dos ingredientes: ¡no podría ser más fácil de hacer! Simplemente mezcle un cuarto de taza de bicarbonato de sodio con 10 a 20 gotas de aceite esencial de su elección, y déle palmaditas debajo de los brazos cada mañana después de la ducha. Es un poco más desordenado que un desodorante en barra, ¡así que asegúrate de hacerlo sobre el fregadero!
Desodorante en spray Witch Hazel & Aloe Vera - Si los desodorantes sólidos o en polvo no lo hacen por usted, ¿qué tal un aerosol? Contiene hamamelis orgánico, gel de aloe vera, bicarbonato de sodio y aceite de salvia, huele tan saludable y natural como parece.
Spray desodorante de vinagre de sidra de manzana - El vinagre de sidra de manzana (ACV) es un producto increíblemente útil para tener en la casa, ¡solo revisa todos sus beneficios! Funciona de maravillas en este desodorante también, especialmente con el poder añadido de Hamamelis, agua destilada y aceites esenciales.
Spray desodorante sal rosa del Himalaya - La sal rosada del Himalaya es otro super producto que tenemos a mano. Con propiedades antibacterianas, detiene el crecimiento de bacterias que causan olor. Mezclar con hamamelis orgánica calmante, aceites esenciales, bicarbonato de sodio y extracto de semilla de pomelo potente y terminará con un aerosol que es más eficaz que cualquier marca comprada en la tienda.
Desodorante Spray de Magnesio y Aceite Esencial - ¡con solo dos ingredientes, y en forma de spray, este desodorante es un ganador con muchos! No solo es increíblemente efectivo para prevenir el mal olor de las axilas, sino que también le da un impulso de magnesio, ¡algo de lo que muchos carecen! Agregue algunos aceites esenciales para potencia antibacteriana y olores para sentirse bien.
Pasta de hoyo principal
Esta pasta totalmente natural le permite sudar pero neutraliza el olor. Significa que su cuerpo puede emitir las toxinas acumuladas pero sin el olor. Contiene solo ingredientes naturales, como bicarbonato de sodio, polvo de arrurruz, aceite de coco, manteca de karité y más. Solo necesita una cantidad del tamaño de un guisante por aplicación, lo que significa que cada contenedor debe durar al menos un mes. Puedes comprarlo desde esta página en Amazon.
Piedras desodorante
Si mezclar un lote de desodorante casero es simplemente "demasiado crujiente" para ti, y aún así estarás preocupado por los ingredientes de los desodorantes convencionales, entonces considera invertir en una piedra desodorante.
Hecho de cristales grandes y lisos de sulfato de aluminio y potasio, simplemente humedezca estos palitos y aplíquelos como lo haría con cualquier desodorante en barra. El aluminio potásico difiere del aluminio en el desodorante regular ya que se cree que el alumbre potásico es una molécula más grande que no puede absorberse a través de la piel.
Obtenga uno aquí: Crystal Body Deodorant Stick
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